kruha
Kako izgubiti 5 kilogramov v enem mesecu?
01. 08. 2025 02.00Za vas smo zbrali podrobne nasvete in strategije.
Zdrava, a slastna malica? Tukaj je 5 preprostih receptov
23. 07. 2025 04.00Evropsko prvenstvo v košarki je pred vrati in z njim svež val športnega navdiha. Morda tudi vi redno trenirate, ste ljubitelj košarke, radi tečete, hodite v fitnes ali enostavno živite bolj aktiven vsakdan. Če je tako, potem vaše telo potrebuje več kot le energijo. Potrebuje kakovostne beljakovine, ki poskrbijo za regeneracijo, moč in vzdržljivost.
Ločuje se slavni par: Skupaj sta bila 7 let
09. 07. 2025 01.30Nekdanja žena Charlieja Sheena je po 7 letih zakona znova samska. S svojim zadnjim možem sta še marca govorila, da bosta za vedno skupaj, a očitno drži kot pribito, da se zarečenega kruha največ poje, saj je vložil zahtevo za ločitev.
Hrvaški premier drastično shujšal! Ne boste verjeli, kako mu je uspelo
07. 07. 2025 00.30Hrvaški premier Andrej Plenković še nikoli ni bil videti bolje! Izgubil naj bi okoli 20 kilogramov, kar je sprožilo številne špekulacije o metodi, s katero mu je uspelo. Preverite, kako je argumentiral svoj uspeh. Mu verjamete?
Kaj je boljša izbira za malico: sadje ali sendvič?
02. 06. 2025 03.00Izbira nutricionistov je jasna. Poglejte, kaj pravijo.
Tako lahko naslednji piknik organizirate praktično brez stroškov
05. 05. 2025 09.22Ko se ozračje ogreje in zadiši po žaru, se začne sezona piknikov! Ni boljšega kot druženje ob žaru s prijatelji ali družino. Letos pa lahko z Lidl Plus aplikacijo osvojite super nagrade in naredite piknike še bolj posebne.
Predlogi za zdravo malico ali prigrizek z malo kalorijami
03. 04. 2025 04.00Na spodnjem seznamu smo zbrali par idej za zdravo malico ali prigrizek, vsaka od njih pa ima manj kot 200 kalorij.
5 najslabših jedi, ki jih gotovo ne upate poskusiti
06. 03. 2025 03.00Popotniško-gastronomsko spletno mesto Taste Atlas je opravilo analizo najbolje in najslabše ocenjenih jedi med svojimi uporabniki. Izmed 600.000 ocen so izbrali 100 najslabše ocenjenih jedi, mi pa vam jih predstavljamo pet z najnižjimi ocenami.
Trik, kako dlje ostati trezen na silvestrsko noč
30. 12. 2024 13.22Novo leto je tik pred vrati. Silvestrovo je eden tistih večerov, ko radi pregloboko pogledamo v kozarec in to naslednji dan obžalujemo. Želite na najdaljšo noč v letu dlje časa ostati trezni in še kolikor toliko prisebni pričakati novo leto, ob tem pa se ne držati nazaj? Za vas imamo super trik, ki pa ga priporočamo samo ob posebnih priložnostih, saj je prekomerno uživanje alkohola zdravju škodljivo.
V pokoju zapravil vse, zdaj bo storil to
13. 12. 2024 02.00Čeprav je komik leta 2022 izjavil, da gre v pokoj in da ga bo k filmu vrnil le scenarij, "ki ga bodo angeli napisali z zlatim črnilom", se zdi, da se zarečenega kruha res poje največ.
Kako zmanjšati tveganje za nastanek rakavih obolenj?
26. 11. 2024 10.43V mesecu novembru si številni moški pustijo rasti brke. Gre za prepoznavni znak mednarodnega gibanja Movember, ki v novembru ozavešča o pomenu zdravja moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja rakavih obolenj (rak prostate, rak testisov), duševnega zdravja in preprečevanja samomorov. Namen je krepiti zavedanje, da lahko za svoje zdravje največ storimo sami: z rednim samopregledovanjem in zdravim življenjskim slogom. Izjemno pomemben dejavnik tveganja naj bi bila zlasti prehrana, zato smo preverili, uživanje katerih živil bi bilo dobro omejiti in na kaj moramo biti še posebej pozorni pri sestavinah na deklaracijah prehrambenih izdelkov.
Spoznajte kmeta, ki je s svojo zgodbo navdihnil celo Slovenijo
14. 11. 2024 05.00Igor Paldauf, lastnik kmetije BeEko, je primer, kako strast in predanost kmetovanju lahko preoblikujeta ne le lastno življenje, ampak tudi celotno skupnost. Njegova pot k ekološkemu kmetovanju ni bila vedno enostavna, a je bila polna izzivov in pomembnih odločitev, ki so ga pripeljale do uspeha, v katerem danes uživa.
Izbor preverjenih nasvetov za lažje hujšanje
26. 10. 2024 04.45Hujšanje je naporen in negotov proces za vsakogar, ki je že poskušal shujšati, a s pravim pristopom in nasveti je lahko proces hujšanja prijetnejši in učinkovitejši.
Česa takšnega ni pričakoval nihče
11. 10. 2024 21.00Bilo je zares brutalno!
6 razlogov, zakaj bi morali jesti ogljikove hidrate
25. 09. 2024 03.00V javnosti velja splošno prepričanje, da so ogljikovi hidrati slabi za vas, čeprav v resnici prinašajo številne koristi za zdravje.
Se je plavolaska s Kmetije zlagala pred celotno Slovenijo?
12. 09. 2024 09.00Na Kmetiji se v drugem tednu sicer na polno taktizira, a to tekmovalcev ne ovira pri pletenju ljubezenskih vezi. Pri katerih dveh tekmovalcih je to najbolj očitno in kako sta to komentirala?
Mati jo je imela zaklenjeno v sobi 25 let
15. 07. 2024 04.30Tragična zgodba francoskega dekleta, ki sta jo za četrt stoletja v temno sobo zaklenila njena mati in brat.
Ne veste, zakaj ste se zredili? Morda je krivo to
22. 06. 2024 04.30Poleg prenajedanja na povečanje telesne teže vplivajo tudi spodnji dejavniki, ki pa jih redko omenjajo.
Toliko kalorij porabijo kolesarji na Giru
25. 05. 2024 02.00Strokovnjak za prehrano ekipe na Giru je ocenil porabo kalorij in spregovoril o vrtoglavi zalogi hrane, ki je potrebna za vožnjo na zahtevni dirki.
Trik za popolno pečeno meso na žaru
06. 05. 2024 14.01Toplo vreme naznanja, da bo kmalu čas za prvo moško popoldne ob roštilju. In čeprav sezono žarov povezujemo z božansko hrano, zabavo in sprostitvijo, je lahko za organizatorja pravi izziv zadovoljiti prav vse tipe gostov. Nekateri so strastni ljubitelji mesa, drugi celo popoldne zobajo zgolj kruh, spet tretji pa se na vašem vrtu pojavijo le zaradi druženja in aktivnosti, ki niso povezane s hrano. Zadovoljiti vse ni mačji kašelj, zato imamo za vas nekaj trikov, ki vam bodo pomagali osvojiti častni naslov žar legende.
5 modrih con: Kjer so ljudje zdravi, srečni in živijo najdlje
15. 02. 2024 09.00Modre cone so redki kraji, posejani po vsem svetu, kjer ljudje živijo dolgo, kakovostno in zdravo življenje brez pridruženih bolezni, kot so rak, debelost, diabetes in bolezni srca. Dan Buettner si že več kot desetletje prizadeva za odkrivanje vročih točk, kjer je koncentracija posameznikov starejših od 100 let največja in kjer se ljudje starajo brez večjih zdravstvenih težav. Če vas morda zagrabi želja, da bi se tudi sami preselili ali odpravili vsaj na dopust v enega od modrih krajev, naj vas razveselimo, da kar dva najdemo v bližnjem Mediteranu.
Nenavadne kombinacije hrane in pijače, ki pa jih ljudje obožujejo
12. 02. 2024 04.43Ljudje imamo zelo različne okuse, kljub temu pa se v določenih stvareh strinjamo, da ne sodijo skupaj. Tudi ko gre za hrano. A spet ne vsi. Nekateri imajo radi nenavadne kombinacije, ob katerih se nekaterim obrača v želodcu, spet drugi si ob tem oblizujejo prste. Imate tudi vi kakšno kombinacijo hrane in pijače, ki jo radi jeste ali pijete in je nenavadna? Ne boste verjeli, kaj vse ljudje jemo!
Prednosti in slabosti premikanja ure
27. 10. 2023 05.00Zbogom, svetloba! Kmalu nas čaka nov premik ure. Urine kazalce bomo v nedeljo, 29. oktobra 2023, ob 3.00 zjutraj premaknili eno uro nazaj in s prehodom na zimski čas dobili uro več spanca. Čeprav je premik ure že več let na izhodnih vratih, premikanje ure vztraja in ostaja pojav dvakrat na leto, četudi se zdi sistem preživet. Oba premika ure imata nekatere prednosti in slabosti za naše zdravje.
Šokantno: Shaquille O'Neal se je tako zredil, da ni mogel po stopnicah
07. 09. 2023 05.00Shaquille O'Neal je javno priznal, da zaradi prevelike telesne teže ni mogel hoditi po stopnicah, dokler ni shujšal 25 kilogramov. Ampak to je šele začetek, izgubiti jih mora še kar nekaj, preden bo dosegel želeno težo. Več pa v nadaljevanju.
54 let od pristanka na Luni: malo znana dejstev o misiji Apollo 11
18. 07. 2023 05.0016. julija 1969 sta na Luni kot prva človeka pristala poveljnik odprave Neil Armstrong in pilot lunarnega modula LM-5 (Orel) Edwin ''Buzz'' Aldrin. Pomemben člen misije Apollo 11 je bil tudi Michael Collins, pilot matične ladje oz. komandnega modula CM-107 (Kolumbija). Trojica je štartala iz Kennedyjevega vesoljskega središča in na 400.000 kilometrov oddaljeno Luno prispela štiri dni kasneje, 20. julija. Te dni torej mineva 50 let od znamenitega dogodka, ko je Armstrong naredil majhne korak za človeka, a velik za človeštvo. Spoznajte zanimiva dejstva o misiji Apollo 11, ki jih verjetno niste poznali.
Heimlichov prijem – tehnika, ki rešuje življenja, ko dihalne poti ovira tujek
24. 05. 2023 08.00Kadar pride do zapore dihalnih poti s tujkom, nam lahko Heimlichov prijem oz. Heimlichov manever (tudi stisk trebuha) reši življenje. Tehniko je leta 1874 prvi opisal zdravnik Henry J. Heimlich.
To se zgodi z vašim telesom, če nehate jesti kruh
07. 02. 2023 05.00Kruhu se marsikdo le stežka upre. Za marsikoga je ključni del prehrane, zato se mu ni tako lahko odpovedati. Žal ima veliko ogljikovih hidratov, zato je pogosto nezdrav in zelo vpliva na delovanje našega telesa. To še posebej velja za bel kruh. V nadaljevanju si preberite, kakšni so učinki, če iz vašega jedilnika izločite kruh.
Ali algoritem popolnoma kroji naša življenja?
05. 09. 2022 05.00Lahko se odločiš, ne moreš pa se odločiti, da se boš odločil, je v svojem kultnem delu zapisal Sam Harris. Vprašanje človeške volje in naše resnične, pristne svobode pa je nekaj, kar ne zanima le modernih filozofov, ampak že stoletja in tisočletja buri duhove mislecev s celega sveta. Življenje v popolnoma povezanem svetu, kjer nas algoritem velikokrat pozna bolje, kot poznamo sami sebe, prinaša nova vprašanja o resnični svobodi človeške volje.
Top ideje za moški večer
07. 04. 2022 12.00Ob stresni službi, kopici nujnih dnevnih opravkov, skrbi za družino in po možnosti še rednih treningih potrebuje vsak moški tudi čas za sproščeno druženje s prijatelji, pa naj bo to pijača v lokalu, ogled tekme ali izlet na enega od čudovitih slovenskih hribov. Seveda pa ni nujno, da za kakovostno preživljanje časa z izbranimi prijatelji zapravite goro denarja ali greste na drugi konec Slovenije. Vedno toplejši dnevi so kot nalašč za to, da jih povabite k sebi na domačo teraso ter jih razvajate s priljubljeno pijačo in slastnimi prigrizki. Niste ravno kuharski mojster? Ni panike, ponujamo vam nekaj preprostih, a slastnih receptov za prigrizke, s katerimi boste brez dvoma navdušili.
Manj očitni razlogi za lahkomisleno vožnjo: vonj po hitri prehrani, GTA in asistenčni sistemi
24. 01. 2022 05.00Nepozornost za volanom ni rak rana le slovenskih voznikov, ampak voznikov na splošno. Pred leti je britanska raziskava pokazala, da je skoraj polovica voznikov za volanom nepozornih. V času informativno-zabavnih sistemov in pametnih telefonov smo kljub asistenčnim sistemom – ali pa prav zaradi njih – manj previdni oz. pozorni. A razlogi za neodgovorno vožnjo tičijo tudi drugje.