kombinacija

Gola že pred slavo: drzni začetki ene največjih filmskih div

Sophia Loren praznuje 92. rojstni dan. Ob tej priložnosti se je vredno vrniti v čas, ko je bila bodoča italijanska filmska diva še povsem na začetku svoje kariere – in ko je kamera prvič odkrila njen izjemni šarm.

Mili dviguje temperaturo: 'Jutri bi se poročila, prišla sem po moža'

Nova sezona Otoka ljubezni Adria je že poskrbela za prve iskrice, simpatije in ljubezenske zaplete. Med tekmovalkami, ki so hitro pritegnile pozornost, je tudi Mili – samozavestna 26-letnica, ki dobro ve, kaj išče. V vilo ni prišla izgubljat časa, ampak z zelo jasnim ciljem.

12 jajc na dan za takšne stegenske mišice: za vlogo šla do skrajnosti

Callina Liang je morala za vlogo Chun-Li v novem filmu Street Fighter precej spremeniti svoje telo in vsakdan. Tri mesece je skoraj vsak dan trenirala, krepila predvsem noge in močno povečala vnos hrane. Rezultat? Opazno močnejše stegenske mišice.

Kivi ali suhe slive: Kaj izbrati ob težavah z zaprtjem?

Ko prebava zastane, marsikdo najprej pomisli na suhe slive. Toda tudi drugo sadje ima presenetljivo dobre lastnosti za črevesje. Obe živili vsebujeta vlaknine, vendar na prebavo vplivata nekoliko drugače. Katero je torej boljša izbira?

Sveže moči v informativni oddaji 24UR

Leja Hrovat, Lara Miklavčič, Žiga Podkrižnik in Laura Gomboc so četverica nove generacije novinarjev, ki v oddajo 24UR prinaša nov pogled in svež način poročanja.

Kaj moški v resnici iščejo na ribolovu?

Za nekoga, ki ne lovi rib, je ribolov precej nenavadna dejavnost. Vstajanje še pred sončnim vzhodom, včasih dolga vožnja do jezera ali reke in nato večurno sedenje pri miru, ki pa mu ne sledi vedno uspešen ulov. Kljub temu bi marsikateri moški tak dan opisal kot uspešen.

Mislil je, da gre za migreno, preiskava pa je razkrila agresivni tumor

Glavobol je ena tistih težav, ki jih marsikdo preprosto pripiše stresu, utrujenosti ali pomanjkanju spanca. Toda v redkih primerih se lahko za na videz običajno bolečino skriva tudi resna bolezen.

Kako poleti ohraniti svežino in se izogniti neprijetnim vonjavam

Poleti se lahko še tako dobra jutranja rutina razblini že po prvi vožnji v razgretem avtomobilu ali nekaj minutah hoje po mestu. Višje temperature, potenje, sintetična oblačila in več časa na prostem pomenijo, da prijeten vonj ni odvisen več zgolj od vaše higiene. Ohranjanje poletne svežine je namreč odvisno od večih dejavnikov, na katere lahko vplivate.

Robot prehitel Usaina Bolta! Poglejte, česa so humanoidni roboti sposobni

Humanoidni roboti so v Pekingu dobili svoje velike športne igre. Na njih tečejo, igrajo nogomet in namizni tenis, boksajo ter opravljajo naloge iz vsakdanjega življenja. Nato je Tiangong Ultra storil nekaj, kar se je še pred kratkim zdelo skoraj nemogoče: 100 metrov je pretekel hitreje od Usaina Bolta.

Ladja z več kot 300 ljudmi je izginila brez sledu: nihče ne ve, kaj se je zgodilo

Leta 1918 je ena največjih ladij ameriške mornarice izginila sredi Atlantika skupaj z več kot tristo ljudmi. USS Cyclops je bila moderna, velika in dobro opremljena ladja, vendar po zadnjem sporočilu ni nihče več slišal zanjo. Razbitin niso nikoli našli, vzrok katastrofe pa še danes ostaja skrivnost.

Dva zajtrka, ki ju priporoča kardiolog za močnejše in bolj zdravo srce

Večina moških začne razmišljati o zdravju srca šele takrat, ko se pojavijo prvi opozorilni znaki. Do takrat je pozornost pogosto usmerjena v mišice, telesno pripravljenost, energijo in videz, medtem ko najpomembnejša mišica v telesu tiho opravlja svoje delo. A prav vsakodnevne navade, med katerimi je tudi jutranji obrok, lahko dolgoročno pomembno vplivajo na zdravje srca in ožilja.

5 prigrizkov z več beljakovinami kot grški jogurt

Če redno trenirate, kolesarite, hodite v hribe ali pa želite le manj posegati po nezdravih prigrizkih, ste verjetno že kdaj posegli po grškem jogurtu. Velja za enega najboljših virov beljakovin med prigrizki, a ni edini.

Le nekaj ur iz Slovenije: ta avstrijski kraj ponuja popolne aktivne počitnice

Schladming je ena najbolj priljubljenih alpskih destinacij v Avstriji, kjer se mogočni razgledi, urejene poti in sodobna infrastruktura združijo v popoln oddih. Zaradi bližine Slovenije je odlična izbira za vikend pobeg, podaljšan oddih ali daljše aktivne počitnice.

Policisti mislili, da so našli truplo: v kovčku jih je čakala erotična lutka

Dva moška sta na avstralskem podeželju opazila zapuščen kovček in v njem zagledala nekaj, kar je bilo videti kot truplo ženske. Policija je primer vzela zelo resno in začela preiskavo umora. Nato je forenzika razkrila precej bolj nenavadno resnico.

Zaroka v raju: Kdo je moški, ki je osvojil eno najlepših žensk na svetu?

Ena najbolj prepoznavnih manekenk svoje generacije je zaročena. 45-letna brazilska lepotica je usodni da rekla avstralskemu oblikovalcu nakita, ki jo je očitno znal osvojiti drugače kot številni moški pred njim.

Pozabite na mačote: ti moški naj bi bili pravi kralji med rjuhami

Ali poklic vpliva na to, kako dober je moški med rjuhami? Avstralska eskortna spremljevalka Katija Cortez meni, da določeni poklici vendarle ustvarijo nekaj prednosti. Na vrh njene nenavadne lestvice pa ni postavila športnikov, temveč precej bolj presenetljivo skupino.

Kardiologi opozarjajo na napako, ki jo mnogi naredijo zvečer

Visok holesterol je ena največjih tihih groženj za zdravje srca in ožilja. Pogosto ne povzroča nobenih simptomov, dokler ne pride do resnejših težav, kot so zoženje žil, srčni infarkt ali možganska kap. Čeprav imajo pomembno vlogo tudi geni, strokovnjaki poudarjajo, da lahko z vsakodnevnimi navadami naredimo ogromno za boljše vrednosti holesterola.

Pri komaj 16 letih spisala zgodovino: Živa Remic je svetovna prvakinja

Komaj 16-letna Živa Remic je v Eugenu poskrbela za zgodovinski trenutek slovenske atletike. V finalu teka na 800 metrov je premagala svetovno konkurenco, osvojila zlato medaljo in postala prva Slovenka s svetovnim naslovom v atletiki do 20 let.

Moške srajce za poslovno okolje: kako izbrati pravo za pisarno

Medeno žganje: s čim ga postreči za popoln užitek?

Shujšal je 45 kilogramov, njegova skrivnost pa ni bila draga dieta

Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, pogosto iščemo zapletene rešitve: stroge diete, drage prehranske dodatke ali ekstremne vadbene programe. A zgodba 46-letnega Britanca Adama Juniperja dokazuje, da je včasih največja sprememba precej bolj preprosta.

Klima v avtu ne hladi? Preden zapravite denar za servis, preverite teh pet stvari

Poletna vročina in avtoklima, ki namesto hladnega piha mlačen zrak, sta kombinacija, ki lahko pokvari še tako prijetno vožnjo. Mnogi vozniki v takem trenutku takoj pomislijo na drag servis ali okvaro kompresorja, vendar je resnica pogosto precej bolj preprosta.

Komenda je za tri dni postala prestolnica kolesarstva

Komenda je minuli konec tedna živela in dihala s kolesarstvom. Le nekaj dni po koncu Dirke po Franciji se je v domači kraj vrnil Tadej Pogačar, okoli njegovega Pogi Challengea pa so organizatorji ustvarili tridnevni festival športa, druženja in zabave, ki je v kraj privabil številne obiskovalce iz vse Slovenije in tujine.

Odšel je v kitajski 'kamp za hujšanje' in ugotovil, zakaj večina ljudi ne uspe shujšati

Ko govorimo o hujšanju, večina ljudi išče bližnjice: novo dieto, intenziven izziv ali vadbeni program, ki obljublja hitre rezultate. A zgodba Šveda Andréja Helgesena, ki je štiri tedne preživel v kitajskem kampu za hujšanje, odpira precej bolj zanimivo vprašanje: ali je skrivnost uspeha res v posebnem programu ali predvsem v okolju, ki nas prisili v spremembo navad?

Zaradi plešavosti so se mu posmehovali, po 20-urni operaciji pokazal rezultate

Zvezdnik je presenetil oboževalce z novim videzom in iskreno razlago, zakaj se je odločil za presaditev las. Zvezdnik pravi, da mu je poseg povrnil samozavest, danes pa obžaluje le eno – da tega ni storil že prej.

Dinozavre je pokopal eden najredkejših asteroidov v Osončju

Pred 66 milijoni let je Zemljo zadel asteroid, ki je povzročil izumrtje dinozavrov. Toda nova raziskava kaže, da ni šlo za običajen vesoljski kamen, temveč za izjemno redko vrsto asteroida.

Kruh ni vaš sovražnik: ta preprost trik spremeni, kako ga telo prebavlja

Mnogi med hujšanjem najprej črtajo kruh z jedilnika, vendar popolna odpoved ni vedno potrebna. Obstaja preprost trik, s katerim lahko spremenimo način, kako telo prebavlja škrob v kruhu.

Od voznika tovornjaka do kralja rock'n'rolla

Imel je vse, o čemer sanja večina ljudi: svetovno slavo, milijone na računu, razkošno vilo, zasebna letala in vojsko oboževalk. A preden je postal Elvis Presley, kot ga pozna ves svet, je bil le sramežljiv fant iz revne družine v Mississippiju. Njegova pot do vrha je bila neverjetna, njegov padec pa prav tako dramatičen.

Ideja za poletno branje: Napeta zgodba o preživetju, ki je ni mogoče odložiti

Nekatere knjige nas popeljejo v kraje, kamor sami verjetno nikoli ne bomo stopili. Ena takšnih je V redkem zraku ameriškega pisatelja in novinarja Jona Krakauerja. Napeta, resnična zgodba o enem najbolj dramatičnih dogodkov v zgodovini osvajanja Mount Everesta.

To osupljivo jezero je skrito v Evropi: kraj, ki je videti skoraj nezemeljsko

Sredi bujnega zelenja portugalskih Azorov se skriva kraj, ki je videti skoraj nezemeljsko. Na otoku Sao Miguel, v ostankih starodavnega vulkana, leži naravni biser, ki obiskovalce očara z divjo lepoto in popolno obliko.

Znanstveniki odkrili živilo, ki bi lahko upočasnilo biološko staranje moških

Večina moških bi ob omembi počasnejšega staranja najprej pomislila na drage prehranske dodatke, stroge diete ali intenzivne treninge. A nova raziskava kaže, da bi lahko pomembno vlogo odigralo nekaj veliko bolj preprostega: navaden probiotični jogurt.

To ni sneg: osupljiva bela pečina, ki velja za enega najlepših krajev v Italiji

Na prvi pogled je videti, kot da se je na sicilijanski obali sredi poletja znašel ogromen snežni zamet. Bleščeče bela skala se v mehkih valovih spušča proti turkiznemu morju in ustvarja prizor, ki je skoraj nezemeljski. To je Scala dei Turchi, ena najbolj fotografiranih naravnih znamenitosti Sicilije in kraj, ki obiskovalcem jemlje dih že ob prvem pogledu.

Ljudje ne verjamejo, koliko poje: 'Je kot medved,' pravijo tisti, ki ga poznajo

Erling Haaland ni eden najbolj nevarnih napadalcev na svetu le zaradi talenta, temveč tudi zaradi izjemne fizične pripravljenosti. Norveški zvezdnik s svojo močjo, hitrostjo in eksplozivnostjo navdušuje nogometne navijače, za takšne predstave pa potrebuje tudi ogromno energije.

Evropa izbrala: to je najbolj elegantna hrvaška obmorska destinacija

Medtem ko številni dopustniki na Hrvaškem izberejo Dubrovnik, Split ali Hvar, vse več pozornosti dobiva tudi slikovito mestece drugje. Obmorsko mestece v pokrajini Konavle je zaradi svoje elegance, mirnega vzdušja in čudovite obale že več let med najbolj cenjenimi evropskimi destinacijami.

Nekdanja stevardesa razkrila, zakaj se po letu zbudite še bolj utrujeni

Prispeli ste na dopust ali službeno pot, prespali večji del leta, a se kljub temu počutite, kot da ponoči sploh niste zatisnili očesa? Niste edini. Mnogi potniki po večurnem letu ugotovijo, da so bolj utrujeni kot pred vzletom.

Nihče je ni gledal v oči: Zvezdnica v Parizu pritegnila vse poglede

Jennifer Lopez je med obiskom Pariza znova dokazala, zakaj velja za eno največjih modnih ikon. Pevka in igralka je za večerni izhod s prijatelji izbrala oprijeto črno obleko z zelo globokim izrezom, ki je segal skoraj do popka, s svojim videzom pa je pritegnila številne poglede.

Kineziolog svetuje, kako pivski trebuh spremeniti v mišice - ne nasedajte najpogostejši zmoti

Spoznajte najučinkovitejšo strategijo za raven trebuh: kombinacija treninga moči, štetja kalorij in zmernosti brez odrekanja pivu.

7 dni sta jedla samo jajca: kaj se je zgodilo s telesom

Ekstremni prehranski izzivi so v zadnjih letih postali viralni spletni trend, kjer ustvarjalci vsebin testirajo meje človeškega telesa z zelo omejenimi dietami. Eden najbolj znanih primerov je sedemdnevni jajčni eksperiment, kjer sta ustvarjalca en teden jedla skoraj izključno jajca.

Je prekrivanje kamere na prenosniku sploh še smiselno?

V zadnjih letih je postalo običajno, da ljudje prekrijejo spletno kamero na prenosniku zaradi strahu pred vdorom v zasebnost. Ta praksa je še vedno zelo razširjena, čeprav se mnogi sprašujejo, ali ima danes sploh še smisel.

Pozor, ko potujete: nevaren trik žeparjev je spet aktualen

Po evropskih mestih se znova širi prevara, pri kateri nepridipravi uporabljajo lažni ptičji iztrebek kot izgovor za stik z žrtvijo. Turisti opozarjajo, da gre za dobro organizirano taktiko žeparjenja, ki se začne povsem nedolžno.

Razkril ključno spremembo, ki mu je pomagala pri izgubi kilogramov

Svetovno znani kuhar je v zadnjih letih presenetil z opazno telesno preobrazbo.

7 jasnih znakov, da vaš partner še vedno ni prebolel bivše

Se sprašujete, zakaj v novi zvezi nekaj manjka? Morda so kriva čustva, ki jih še vedno goji do bivše. Prepoznajte vedenjske znake, ki jasno kažejo, da ga preteklost še vedno drži v svojih krempljih, in se pripravite na odkrit pogovor.

Mislil je, da ve, kam gre njegovo življenje – nato se je vse obrnilo

Kriza srednjih let pri moških se pogosto pojavi kot obdobje notranjih dvomov, sprememb vedenja in ponovnega vrednotenja življenjskih odločitev med približno 40. in 55. letom.

Ali se tuširate ob napačnem času? To pravijo strokovnjaki

Ali je bolje dan začeti s prho ali se umiti šele pred spanjem? Odgovor ni enostaven, saj imata oba pristopa svoje prednosti in različen vpliv na telo, kot poročajo dermatologi in zdravstveni strokovnjaki.

Šport ali pogovor: Kako moški najučinkoviteje obvladujejo svoja čustva?

V časih, ko pogovori o moških čustvih prihajajo v ospredje, ni več skrivnost, da moški čustva lažje uravnavajo skozi šport kot prek pogovorov. Po težkem dnevu se odpravijo na telovadbo, po kateri imajo občutek, da je glava bolj bistra in napetost v telesu nekoliko manjša. Po drugi strani pa se pogosto pojavlja tudi ideja, da čustev v resnici ne moremo predelati brez pogovora, ker jih moramo razumeti in ne le sprostiti skozi fizični napor.

Življenje ju je ločilo za desetletja, glasba pa ponovno združila

Slovenska glasbena scena je letos prvo leto dobila projekt, ki v ospredje postavlja sveže glasbene zgodbe, mlade ustvarjalce in izvajalce, ki si želijo večje priložnosti. Laško Glasbeni poligon bo v prihodnjih mesecih šestnajstim izbranim glasbenikom ponudil možnost, da se predstavijo širši javnosti in si priborijo nastop na enem največjih festivalskih odrov pri nas: na Festivalu Laško Pivo in Cvetje.

Nekoč ena najlepših igralk, danes skoraj neprepoznavna

Britanska igralka je nekoč veljala za eno najbolj prepoznavnih in priljubljenih zvezd, danes pa njena zgodba pogosto služi kot opozorilo o tem, kako hitro lahko slava in zasebni boji spremenijo življenje.

Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano

Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.

Preveč kontroverzna za Italijo: Kanye West in Travis Scott brez dovoljenja za nastop

Italijanske oblasti so uradno odpovedale dva težko pričakovana koncerta glasbenikov Yeja (Kanye West) in Travisa Scotta, ki bi morala julija nastopiti v Reggio Emilii.

Zakaj naj bi se na letalu izognili sedežu 11A: resnica za viralnim mitom

Sedež 11A je v zadnjih letih postal eden najbolj znanih in hkrati razvpitih sedežev na letalih, predvsem na modelih Boeing 737.

Jezero, kjer ljudje izgubijo orientacijo že po nekaj minutah: skrivnost, ki bega tudi znanstvenike

Po svetu obstajajo kraji, ki že desetletja burijo domišljijo raziskovalcev, turistov in domačinov. Med njimi je tudi skrivnostno jezero, kjer številni obiskovalci poročajo o nenavadnem občutku izgube orientacije, zmedenosti in občutku, da "nekaj ni v redu". Nekateri trdijo, da se tam kompasi obnašajo nenavadno, drugi opisujejo občutek popolne dezorientacije že po nekaj minutah.

Pozabili ohladiti pivo? Ta trik ga ohladi v samo 5 minutah

Ste pozabili dati pivo v hladilnik ravno takrat, ko prihajajo gostje? Brez panike – obstaja preprost trik, zaradi katerega lahko pijačo ohladite neverjetno hitro. Metodo že dolgo uporabljajo tudi v barih in restavracijah, saj deluje veliko hitreje kot običajen hladilnik ali zamrzovalnik.

Kako izgubiti trebušno maščobo in imeti več energije

Poletje je čas, ko telo naravno potrebuje lažjo hrano, več tekočine in manj predelanih živil. Če želite zmanjšati trebušno maščobo in hkrati povečati raven energije, je ključno, da prilagodite prehrano sezoni, ne le kalorijam.

Tako ne smete prati avtomobila: najpogostejša napaka, ki uniči lak

Mnogi vozniki avtomobil perejo napačno, ne da bi se zavedali, da lahko s tem povzročijo trajne poškodbe laka. Strokovnjaki opozarjajo, da nepravilno pranje, napačna sredstva in grobi pripomočki pogosto povzročijo mikropraske in bledenje barve, kar dolgoročno zmanjša vrednost vozila.

Izvedela, kaj je njen partner počel dan pred poroko

Zaupanje je eden najpomembnejših temeljev ljubezenskega odnosa, zato lahko nezvestoba za partnerja pomeni globoko razočaranje in dolgotrajno čustveno rano. Čeprav nekateri pari po prevari končajo razmerje, se mnogi kljub bolečini odločijo, da bodo poskusili odnos rešiti.

Iz mesta na obalo, iz sestanka na trening: ko tehnologija drži vaš tempo

Pivo ni več isto: kaj se dogaja v barih?

Po dolgem dnevu nas veliko še vedno izbere preverjeno klasiko: hitro pivo s prijatelji ali sodelavci. Ampak pivo danes ni več samo osvežitev, temveč doživetje - kombinacija okusov, druženja, kulinarike in atmosfere.

Kako s filtri hitreje najti pravi avto na licitaciji vozil

Pri nakupu rabljenega vozila na dražbi odločitev pogosto ni odvisna samo od tega, kateri avtomobil je na prvi pogled najbolj privlačen. Veliko pomembnejše je, kako hitro kupec iz množice ponudb izloči neprimerna vozila in se osredotoči na tista, ki se ujemajo z njegovim proračunom, namenom nakupa in realnim tržnim potencialom. Prav zato so filtri pri dražbah vozil eden najpomembnejših delov nakupnega procesa.

Teh prehranskih dopolnil ne smete jemati skupaj

Dandanes se vse več ljudi odloča za prehranska dopolnila , na trgu pa je na voljo veliko izbire. A zdravstveni strokovnjaki opozarjajo, katerih ne smete jemati sočasno, saj sicer povečate tveganje za negativne posledice.

Ozka bela obleka je komaj ukrotila njeno bujno oprsje

Ameriška igralka in producentka Eva Longoria je znova pritegnila veliko pozornosti na rdeči preprogi filmskega festivala v Cannesu, kjer se je pojavila v elegantni, oprijeti beli obleki, ki je poudarila njeno prefinjeno in samozavestno držo.