kakovost življenja
Finska spet najsrečnejša na svetu, Slovenija zdrsnila na dno?
19. 03. 2026 10.09Sreča ni le trenutni občutek veselja, ampak kompleksna kombinacija življenjskega standarda, zdravja, socialne podpore, osebne svobode in zaupanja v družbo. World Happiness Report 2025 znova razkriva, katere države na svetu so najbližje temu idealu. Je med njimi tudi naša? Preverite.
Kdaj je pravi čas za moškega, da se poroči?
10. 03. 2026 04.00Vprašanje o tem, kdaj je pravi čas za poroko, je eno tistih, ob katerem se moški najraje izmikajo z nasmeškom. Nekateri pravijo, da nikoli, drugi, da čim prej, tretji pa, da je to odločitev, ki se zgodi, ko pride prava'. A psihologi imajo na to temo precej jasne odgovore.
Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?
10. 03. 2026 04.00Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?
Njeno oprsje je iz dneva v dan večje
03. 03. 2026 04.00Nina Phoenix s ponosom kaže svoje telo in 'promovira telesno pozitivnost' s svojo postavo. Z nedrčki velikosti 36L, narejenimi po meri, sprejema vsak izziv. Vendar pa so pri takšni velikosti oprsja prisotne tudi težave oziroma izzivi.
Igralka, ki za smehom skriva bolečino
07. 02. 2026 04.00Nekatere televizijske vloge zaznamujejo igralce za vse življenje. Ena takih je bila tudi Christina Applegate, ki je s svojo samozavestjo in humorjem postala simbol cele televizijske generacije. A za smehom in brezskrbnostjo se je skrivala zgodba, ki je bila vse prej kot lahka.
Hujšanje za moške: Recite stop dietam!
31. 01. 2026 04.00Moški pogosto obupajo nad dietami zaradi napačnega pristopa, ki ne upošteva njihovih bioloških značilnosti in usmerjenosti k praktičnosti. Klasične diete so preveč omejevalne in kratkoročne. Poglejte, kaj je bolj učinkovito.
Kako pogosto naj bi imeli pari spolne odnose?
23. 01. 2026 03.17Strokovnjakinja razkriva številko, ki vas bo gotovo presenetila.
Želite biti uspešni? Temu se morate januarja izogibati
19. 01. 2026 03.00Raziskave kažejo, da velik delež ljudi svoje cilje opusti že v prvih šestih tednih leta. Kako se temu izognejo najuspešnejši ljudje? Katere odločitve jih ločijo od povprečja?
Takšne so posledice, če spimo manj kot 6 ur na noč
02. 01. 2026 04.00Kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, produktivnost in zdravje. Če spite premalo, trpijo vaše možganske funkcije, hormoni in imunski sistem. Spoznajte, kako z enostavnimi prilagoditvami življenjskega sloga izboljšati nočni počitek in s tem dolgoročno vplivati na svoje življenje.
Spolna anhedonija: ko orgazem ne prinese užitka
11. 12. 2025 02.00Nezmožnost doživljanja užitka med orgazmom, znana kot spolna anhedonija, vpliva na samozavest in odnose. Stanje ima lahko psihološke ali fizične korenine in zahteva prilagojeno zdravljenje, vključno s terapijo ali spremembami življenjskega sloga.
Tako stres vpliva na raven sladkorja v krvi
20. 11. 2025 02.00V nadaljevanju boste izvedeli, kako stres vpliva na krvni sladkor in kaj lahko storite, da zmanjšate njegov vpliv.
Za hujšanje ne potrebujete Ozempica: To so naravni sprožilci GLP-1
15. 11. 2025 04.00Naravni sprožilci GLP-1, katerega delovanje posnema zdravilo za sladkorno bolezen in se ga slavni poslužujejo za pomoč pri hujšanju, lahko pomagajo pri uravnavanju sladkorja v krvi in apetita.
Ogrevalne naprave in požarna varnost: stvari, ki jih jeseni pozabljamo preveriti
10. 11. 2025 05.00Ko se temperature spustijo, vsi na hitro vklopimo grelnike, zakurimo peči in preverimo, ali toplotna črpalka še deluje. A prav to obdobje je tudi čas, ko so nesreče najpogostejše. In vsako leto v tem obdobju se tudi sam spomnim ene svoje napake.
Benigno povečanje prostate: Kako ga prepoznati?
10. 11. 2025 04.00Prostata je žleza velikosti kostanja, ki ima reproduktivno vlogo in proizvaja večino tekočine za prenos sperme med ejakulacijo. Nahaja se pod mehurjem okoli sečnice. Prostata se pri večini moških začne povečevati po 30. letu starosti.
Resnica o ženskem užitku: Razbijamo 5 pogostih mitov o spolnosti
08. 11. 2025 03.00Razbijanje teh mitov je prvi korak k boljšemu življenju v spalnici.
Kdaj je v zvezi čas za razhod?
02. 11. 2025 02.00Kdaj težave niso več le faza, ampak znak, da zveza ne pelje nikamor? Kdaj je bolečina večja od veselja in kdaj je odločitev za razhod bolj zdrava kot vztrajanje? Da boste lažje prepoznali ločnico med obdobjem in propadom, smo preverili, kaj o tem menijo psihologi.
Kdaj je najboljši čas za vadbo – zjutraj, popoldne ali zvečer?
01. 11. 2025 02.00Čas vadbe lahko pomembno vpliva na vašo učinkovitost in rezultate. Čeprav je pomembno najti čas, ki vam ustreza in se ga lahko dosledno držite, so lahko določeni časi dneva bolj primerni za določene vrste vadbe.
Tako nevarno je jemanje drog po 30. letu starosti
31. 10. 2025 03.00Po mnenju mnogih rekreativna, torej občasna raba nima dolgoročnih posledic, a je realnost žal drugačna: vsaka raba drog, četudi rekreativna, pusti sled v telesu, na možganih in v dojemanju samega sebe. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Kako uporaba telefona uničuje vaše razmerje?
26. 09. 2025 04.00Živimo v času, ko so telefoni postali nepogrešljiv del življenja. A meja med koristjo in zasvojenostjo je tanka ...
5 opozorilnih znakov, da vašemu telesu primanjkuje testosterona
24. 09. 2025 02.00Utrujenost, manj energije in nižji libido? To so lahko jasni znaki, da raven vašega testosterona pada. Preverite, na kaj morate biti pozorni.
Stoicizem: filozofija življenja ali beg pred čustvi?
23. 09. 2025 03.00Zakaj se vedno več moških obrača k stoicizmu? Kaj je temelj te filozofije? Kdaj gre za filozofijo in kdaj za izgovor? Kako to mentaliteto uspešno aplicirati v svoje življenje?
Tega o teku gotovo niste vedeli
01. 09. 2025 04.00Ste se kdaj vprašali, zakaj je tek tako priljubljena športna aktivnost v Sloveniji in po svetu?
Huda diagnoza ji je življenje obrnila na glavo
19. 08. 2025 00.30Se spomnite lepe igralke, ki je zaslovela z vlogo v seriji Talenti v belem? V zadnjem času je njeno življenje zaznamovala borba s težko boleznijo.
Kako do višje plače?
14. 08. 2025 04.00Pripravili nasvete in trike, s katerimi boste brez dileme zmagali v pogajanju s šefom in si, končno, zagotovili višjo plačo.
Samski ali zasedeni: Kdo v resnici živi bolj srečno?
14. 08. 2025 03.00Čeprav odgovor ni črno-bel, se lahko naslonimo na znanost, psihologijo in nekaj zdrave moške logike, da razvozlamo to večno uganko. Za vas smo preverili, kaj o tem pravijo leta raziskav in strokovnjaki za odnose.
Nova študija ugotavlja: Ljudje, ki bivajo ob morju, živijo dlje
10. 08. 2025 02.00Ali lokacija res vpliva na to, kako dolgo živimo? Študija nakazuje, da je bivanje ob morju ključno za daljšo življenjsko dobo, predvsem zaradi boljšega zraka, zmernejših temperatur in več možnosti za rekreacijo. Odkrijte, zakaj mestna območja ob celinskih vodah niso tako ugodna!
Skrivnostne vrečke na Prešernovem trgu razkrile lansiranje uradne Philips spletne trgovine
27. 06. 2025 01.00Skrivnostne vrečke so se pojavile na nebu nad Ljubljano in pristale na Prešernovem trgu, ter razkrile novo nakupovalno izkušnjo. Philips je lansiral svojo uradno spletno trgovino za Slovenijo!
So vaši starši ločeni? Verjetno zato zaslužite manj
23. 06. 2025 04.00Štiriletni Miha sliši, da se bosta oče in mamica razšla; jasno, da joka in ga je strah. Še bolj pa bi jokal, če bi vedel, da so ga ravnanja staršev ravnokar obsodila na 2.500 evrov manj manjši letni dohodek. Absurdno?
Pozabite na psihologa! Tako se lahko nasmejite sami
29. 05. 2025 03.45Zagotovo ste se že kdaj znašli v absurdni situaciji, ko ste pomislili: 'Tole bi bil vrhunski meme'. Humor, ki ga danes velikokrat srečamo v obliki memov, ni le sredstvo za sprostitev, ampak lahko služi tudi kot oblika terapije.
Izlet v Pariz? Pripravite kopalke – Seno bodo odprli za kopanje!
16. 05. 2025 18.30V Parizu bo letos poleti mogoče plavati v Seni! Na voljo bodo tri mestna kopališča, tudi z razgledom na Eifflov stolp.