izziv
Alenka Bratušek spet zaplavala v ledeni Kokri
05. 08. 2026 15.46Alenka Bratušek si je privoščila prav posebno poletno osvežitev – kot je zdaj že tradicionalno, je skočila v reko Kokro, ki tudi v najbolj vročih dneh slovi po svoji nizki temperaturi.
Odšel je v kitajski 'kamp za hujšanje' in ugotovil, zakaj večina ljudi ne uspe shujšati
02. 08. 2026 03.35Ko govorimo o hujšanju, večina ljudi išče bližnjice: novo dieto, intenziven izziv ali vadbeni program, ki obljublja hitre rezultate. A zgodba Šveda Andréja Helgesena, ki je štiri tedne preživel v kitajskem kampu za hujšanje, odpira precej bolj zanimivo vprašanje: ali je skrivnost uspeha res v posebnem programu ali predvsem v okolju, ki nas prisili v spremembo navad?
Kako bolje obvladovati stres v svojem življenju?
31. 07. 2026 03.29Stres sam po sebi ni sovražnik. Pravzaprav brez njega ne bi vstali iz postelje, končali projekta ali odreagirali, ko gre nekaj narobe. Težava pa nastane, ko stres ni več le kratkotrajen odziv telesa na izziv, ampak postane bazično stanje vašega živčnega sistema – ko se že zjutraj zbudite napeti in ko niti počitek več ne sprosti vašega telesa.
Kje je meja med zdravim ukvarjanjem s telesom in obsesijo?
26. 07. 2026 03.30Zdrav način življenja je danes za veliko moških postal nekaj samoumevnega. Trening, disciplina, urejena prehrana in želja po boljši formi so pogosto predstavljeni kot znak ambicioznosti in samonadzora.
Ljubil je hčerko nogometne legende: kdo vse je osvojil srce Ferrana Torresa?
21. 07. 2026 03.56Ferran Torres velja za enega najbolj prepoznavnih obrazov nove generacije španskega nogometa. Medtem ko navijači spremljajo njegove zadetke in nastope za Barcelono ter reprezentanco, veliko zanimanja vzbuja tudi njegovo zasebno življenje – predvsem zveza z eno najbolj znanih mladih Špank.
Država, kjer so bili dvoboji s pištolami zakoniti vse do leta 1992
12. 07. 2026 02.24Če bi vas nekdo vprašal, v kateri državi so bili dvoboji s pištolami še nedavno povsem zakoniti, bi verjetno pomislili na kakšno eksotično monarhijo ali oddaljen otoški teritorij. Resnica je precej bolj presenetljiva.
Adrenalin, neprespane noči in ustvarjalnost v najvišji prestavi se vračajo
09. 07. 2026 14.53Ljubljana, 9. 7. 2026 – Adrenalin, neprespane noči in ustvarjalnost v najvišji prestavi se vračajo. MUVIT/6x60, najbolj intenziven filmski maraton v Sloveniji, v svoji novi ediciji v Ljubljano prinaša koncept, ki ga ljubitelji filmske ustvarjalnosti že dobro poznajo. Le 60 ur. Ena priložnost. Enake usmeritve za vse ekipe. In cilj, da kratki film doživi premiero na velikem platnu. Od 17. do 19. avgusta bodo filmski ustvarjalci znova tekmovali s časom in izzivom, ki ga lahko premagajo le najboljši. Vrhunec filmske dirke pa bomo dočakali 21. avgusta na veliki premieri v Odiseji Ljubljana.
Ganljiva poteza: brat izpolnil obljubo valižanski princesi Kate
07. 07. 2026 02.23James Middleton je dokazal, da drži svojo besedo. Svoji sestri, princesi Kate, se je pridružil pri zahtevnem humanitarnem pohodu in tako simbolično uresničil obljubo, ki ji jo je dal v najtežjih trenutkih med njenim zdravljenjem.
7 dni sta jedla samo jajca: kaj se je zgodilo s telesom
04. 07. 2026 03.32Ekstremni prehranski izzivi so v zadnjih letih postali viralni spletni trend, kjer ustvarjalci vsebin testirajo meje človeškega telesa z zelo omejenimi dietami. Eden najbolj znanih primerov je sedemdnevni jajčni eksperiment, kjer sta ustvarjalca en teden jedla skoraj izključno jajca.
Za en mesec je prenehal piti alkohol – njegova preobrazba je presenetila vse
25. 06. 2026 03.4830 dni brez alkohola je postal priljubljen spletni izziv, ki ga ljudje pogosto dokumentirajo na YouTubu. Ena izmed najbolj odmevnih zgodb prihaja od ameriškega ustvarjalca vsebin, ki je svoj enomesečni eksperiment delil z oboževalci in pokazal, kako se lahko telo in počutje spremenita v zelo kratkem času.
7 jasnih znakov, da vaš partner še vedno ni prebolel bivše
25. 06. 2026 03.13Se sprašujete, zakaj v novi zvezi nekaj manjka? Morda so kriva čustva, ki jih še vedno goji do bivše. Prepoznajte vedenjske znake, ki jasno kažejo, da ga preteklost še vedno drži v svojih krempljih, in se pripravite na odkrit pogovor.
Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta
20. 06. 2026 03.53V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi morali biti po mnenju strokovnjakov sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.
Pogodba, ki ruši vse rekorde – več kot 500 milijonov evrov
11. 06. 2026 12.38V ameriški ligi ameriškega nogometa (NFL) je bil sklenjen nov rekordni dogovor, ki je znova premaknil meje športnih pogodb. Gre za eno najvišjih finančnih zavez v zgodovini športa, ki je sprožila veliko pozornosti med navijači in strokovnjaki.
Cesta, ki jo prevoziš v 10 minutah, a jo vozniki opisujejo kot pravo nočno moro
06. 06. 2026 03.37Na svetu obstajajo ceste, ki so dolge le nekaj kilometrov, a zaradi svoje zasnove, višinskih razlik in ostrih ovinkov predstavljajo izjemen izziv za voznike. Ena takšnih poti je v zadnjih letih postala viralna na družbenih omrežjih, saj jo mnogi opisujejo kot "nočno moro", čeprav jo je mogoče prevoziti v približno desetih minutah.
Ta 192-kilometrska pot velja za eno najbolj divjih v Evropi – jo zmoreš?
05. 06. 2026 03.40Iščete nov pohodniški izziv? Vrhovi Balkana ponujajo divjo naravo, gore in nepozabne razglede v večdnevni avanturi.
Zvezdnik jedel testise severnega jelena: njegov odziv presenetil vse
04. 06. 2026 02.26Hollywoodski zvezdnik je dokazal, da ni zgolj filmski igralec, temveč tudi človek, ki se ne boji ekstremnih preizkušenj.
Dva dni jedel samo sardine ... pokazal, kaj se zgodi s telesom
03. 06. 2026 03.11V zadnjih letih se na spletu hitro širijo nenavadni prehranski izzivi, ki obljubljajo hitre spremembe telesa in boljše počutje. Eden zadnjih trendov je tudi post s sardelami, kjer posamezniki več dni uživajo izključno sardine in delijo svoje izkušnje ter učinke na telo in počutje.
Najbolj ekstremni mostovi v Evropi, kjer ljudje zmrznejo sredi hoje
01. 06. 2026 03.06V Evropi obstaja več mostov, ki niso nevarni v tehničnem smislu, a pri številnih obiskovalcih sprožijo močan občutek nelagodja, vrtoglavice in celo trenutek oklevanja sredi prečkanja.
Giro d'Italia: Bo Vingegaard napadel Pantanijev rekord na Piancavallu?
30. 05. 2026 03.31Predzadnja etapa dirke Giro d'Italia 2026 bo prinesla enega najbolj pričakovanih trenutkov letošnje kolesarske sezone. Zahtevni zaključek na Piancavallu bo odločal o skupnem zmagovalcu, obenem pa bodo vse oči uprte v Jonasa Vingegaarda, ki bo napadal znameniti rekord Marca Pantanija iz leta 1998.
Navodila letališkega osebja: Kako do hitrejšega vkrcanja na letalo
21. 05. 2026 04.00Ste naveličani dolgega čakanja in gneče pred letalom? Osebje na letališčih razkriva nasvete, s katerimi boste proces vkrcanja poenostavili zase in za druge potnike ter se izognili nepotrebnim zapletom.
6 preprostih večernih navad za izgubo maščobe in boljšo formo
11. 05. 2026 02.24Iščete učinkovite načine za hujšanje? Ta članek razkriva ključne navade, ki jih morate vključiti v svojo večerno rutino. Spoznajte nasvete strokovnjakov, ki vam bodo pomagali doseči in ohraniti idealno telesno težo. Pridobite najboljše rezultate s pametnimi odločitvami.
Ali Novak Đoković res spet jé meso? Posnetek iz Sarajeva sprožil ugibanja
15. 04. 2026 02.30Novice o prehrani Novaka Đokovića so znova dvignile veliko prahu. Potem ko so ga kamere ujele v znani sarajevski restavraciji, so se pojavila ugibanja, da naj bi eden najboljših tenisačev na svetu spremenil svoje dolgoletne prehranske navade. Kaj se v resnici dogaja?
Otok ljubezni: izzivi, ki so sprožili škandale
15. 04. 2026 02.28Šov Love Island (Otok ljubezni) je postal svetovni fenomen, ki je redefiniral sodobne resničnostne programe. Z mešanico romantike, drame in stalnih preobratov je ustvaril format, ki gledalcev ne pusti ravnodušnih in jih vsak večer znova vrača pred zaslone.
Vsak dan te tiho ubija: Hrvaški pevec o temni plati alkohola
03. 04. 2026 02.31Hrvaški pevec Alen Vitasović je iskreno spregovoril o svojih osebnih borbah, od alkoholizma do zdravstvenih težav, in o vplivu na kariero.
Izziv, ki je postal svetovni hit
31. 03. 2026 03.44V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.
Največja nevarnost umetne inteligence ni izguba služb, opozarjajo strokovnjaki
26. 03. 2026 03.38Umetna inteligenca ne povzroča množične brezposelnosti, a prinaša tveganja, ki so veliko bolj skrita.
Najlepše pohodniške poti v Sloveniji
23. 03. 2026 04.00Odkrijte najlepše pohodniške poti v Sloveniji, ki so primerne za vse ljubitelje narave, od začetnikov do izkušenih planincev.
Koliko sklec morate narediti na dan za vidne rezultate?
13. 03. 2026 04.00Vas zanima, koliko sklec morate narediti za vidne rezultate? Od začetniških 5 do naprednih 20+, redna vadba prinaša opazne spremembe že v enem mesecu.
Znanstveniki ustvarili drobno kodo QR, ki jo je mogoče prebrati le z mikroskopom
11. 03. 2026 04.00Prelomni tehnološki dosežek v mikroskopskem merilu.
Kdaj je pravi čas za moškega, da se poroči?
10. 03. 2026 04.00Vprašanje o tem, kdaj je pravi čas za poroko, je eno tistih, ob katerem se moški najraje izmikajo z nasmeškom. Nekateri pravijo, da nikoli, drugi, da čim prej, tretji pa, da je to odločitev, ki se zgodi, ko pride prava'. A psihologi imajo na to temo precej jasne odgovore.
Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?
10. 03. 2026 04.00Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?
Konec zavlačevanja? VAR dobiva širše pristojnosti v nogometu!
04. 03. 2026 04.00IFAB uvaja nova VAR pravila: drugi rumeni karton, preverjanje kotov in strogi časovni limiti. Spremembe veljajo od 1. junija in prvič na SP 2026. FIFA spremembe podpira, medtem ko imajo nekatere lige zadržke glede težav z zavlačevanjem igre.
Njeno oprsje je iz dneva v dan večje
03. 03. 2026 04.00Nina Phoenix s ponosom kaže svoje telo in 'promovira telesno pozitivnost' s svojo postavo. Z nedrčki velikosti 36L, narejenimi po meri, sprejema vsak izziv. Vendar pa so pri takšni velikosti oprsja prisotne tudi težave oziroma izzivi.
Najdaljši most nad vodo povzroča panične napade
19. 02. 2026 03.00Vožnja po mostu čez jezero Pontchartrain v ameriški zvezni državi Louisiana je za mnoge vsakdanja rutina, a za nekatere voznike predstavlja pravi izziv.
Bruce Willis se ne zaveda svoje bolezni
03. 02. 2026 04.00Legendarni hollywoodski igralec Bruce Willis, znan po vlogah v filmih, kot je Umri pokončno (Die Hard), se sooča z izjemno zahtevnim obdobjem svojega življenja.
Na POP TV spremljamo 28 deklet v boju za ljubezen
02. 02. 2026 13.13Na POP TV od ponedeljka do četrtka ob 17.15 spremljamo novo sezono Sanjskega moškega Hrvaške, ki obljublja veliko romantike, čustvenih preizkušenj in presenetljivih preobratov. Med tekmovalkami, ki se letos potegujejo za ljubezen sanjskega moškega, sta tudi Slovenki Nuša Šebjanič in Kaja Casar.
Vse več deklet se zaljublja v ChatGPT
02. 02. 2026 03.30Kako bi se odzval, če bi ti znanec povedal, da ima novo zaročenko? Super je, prijazna, ustrežljiva in vedno vesela. Edina nenavadna stvar je, da je umetna inteligenca.
Kaj se zgodi v telesu, če mesec dni ne pijemo alkohola?
01. 02. 2026 04.00Odkrijte presenetljive pozitivne učinke, ki jih prinaša en mesec brez uživanja alkohola. Od izboljšanega spanca in stabilnejše energije do boljše prebave in mentalne jasnosti, telo se počasi obnavlja in dosega boljše ravnovesje.
Eden najbolj zaželenih moških na svetu je v resnici ...
29. 01. 2026 03.57Britanskega igralca Regé-Jeana Pagea je svet oboževal, ko je izšla prva sezona serije "Bridgerton", ki bo kmalu dobila sedmo poglavje. A kdo je pravzaprav igralec, za katerim vzdihujejo vse?
Wings for Life World Run se vrača v Slovenijo z novo traso
27. 01. 2026 03.15Tek je ena najbolj osnovnih oblik gibanja. Za nekatere način sprostitve, za druge osebni izziv, za tretje trenutek tišine po napornem dnevu. A prav zato, ker je tako samoumeven, pogosto pozabimo, da ga mnogi ne morejo izkusiti.
Ženska v hudih bolečinah zaradi velikih prsi išče pomoč
25. 01. 2026 03.1730-letnica Melissa Ashcroft se spopada s kroničnimi bolečinami zaradi izjemno velikih prsi, ki ji otežujejo vsakdanje življenje in skrb za otroke.
Resnična zgodba ženske, ki je ustvarila erotični imperij
24. 01. 2026 03.54Spoznajte Adelino Tattilo, žensko, ki je s svojo revijo Playmen revolucionirala italijansko erotično industrijo in sprožila kulturno revolucijo.
Star, a izklesan kot grški bog
20. 01. 2026 03.30Sylvester Stallone je z nedavno objavo pokazal, da se stara kot vino in da mu tudi pri 79 letih ni para.
Luka Dončić je dobro plačan za svoje delo
19. 01. 2026 09.32Slovenski košarkarski as Luka Dončić je kljub bolečinam v dimljah odigral ključno vlogo pri zmagi Los Angeles Lakers nad Toronto Raptors. Poglejte, kaj je povedal po tekmi ...
Ključ do uspeha: preverjena metoda za doseganje ciljev
17. 01. 2026 02.00Ste naveličani neuresničenih ciljev? Predstavljamo metodo SMART, ki vam bo pomagala zastaviti cilje, ki jih boste dejansko dosegli.
61-letni vdovec išče ljubezen med več kot 20 ženskami
05. 01. 2026 08.22Ne zamudite prve sezone oddaje Zlati sanjski moški: Avstralija, ki je na sporedu od ponedeljka do petka ob 21.00 na POP TV. V oddaji se bo 61-letni vdovec Barry Bear Myrden podal na čustveno pot iskanja nove ljubezni ter med več kot 20 ženskami skušal najti tisto, ki mu bo znova ogrela srce.
Nevarnosti, ki na vas prežijo v hladnejših mesecih
31. 12. 2025 02.00Preverite, na kaj morate biti v jesenskih in zimskih mesecih še posebej pozorni.
Tako se ne smete obnašati na božični večerji
24. 12. 2025 02.00Strokovnjaki za bonton so razkrili, katere so največje napake, ki si jih kot gostje na božični večerji ne smete privoščiti!
En objem je spremenil vse
22. 12. 2025 01.30Njuna ljubezenska zgodba je ena najlepših v svetu športa.
Nova uganka za znanstvenike: Planet, ki ima dva repa
16. 12. 2025 04.00Eksoplanet WASP121b prvič razkriva dva ogromna helijeva repa, ki segata čez več kot polovico njegove orbite. Odkritje teleskopa James Webb spreminja razumevanje atmosferskega uhajanja in evolucije planetov.
Dieta, ki povzroča dinamične spremembe v človeških možganih
14. 12. 2025 03.00Poglejte, kako dieta z občasnim omejevanjem kalorij v slogu posta vpliva na črevesje, možgane in samo hujšanje.
Franko Bajc: "Tudi če mi noge odrežejo, ne bom odnehal"
12. 12. 2025 10.31Franko Bajc nam je intervjuju razkril svojo izkušnjo z enim najzahtevnejših usposabljanj v Sloveniji, treningom specialne enote. V dokumentarnem filmu Pot panterjev, ki je že na VOYO, gledalcem ponuja edinstven vpogled v surovost in intenzivnost usposabljanja, kjer se fizične in psihične meje spreminjajo v resničnost.
Ne bodite lenoba: 5 športov za aktivno jesen in zimo
07. 12. 2025 04.00Ne pustite, da vas hladni meseci zaustavijo! Odkrijte pet odličnih športnih aktivnosti, ki vam bodo pomagale ostati v formi, ohranjati dobro počutje in uživati v gibanju skozi jesen in zimo, tudi ko motivacija upade. Poiščite svoje najljubše v vodi, v naravi ali v telovadnici.
Življenje na Baliju: Problemi, o katerih se ne govori
07. 12. 2025 03.00Nekdanja prebivalka tako imenovanega Otoka bogov je odkrito spregovorila o tem, kakšno je v resnici življenje na Baliju.
Vroč Hrvat,za katerim trenutno norijo vse Slovenke
04. 12. 2025 00.30Ste že slišali za Jakova Jozinovića? Mladi Slavonec je čez noč postal senzacija regije, spodaj pa lahko o njem izveste vse, kar vas zanima. Tudi to, ali ima dekle .....
Težka diagnoza mu je življenje obrnila na glavo
28. 11. 2025 02.30Igralec je priznal, da je pred njim najtežji izziv v življenju.
Kdo bo prvi stopil pred neusmiljenega lovca?
24. 11. 2025 08.51Na POP TV nocoj ob 20.00 premierno prihaja kviz Na lovu, slovenska različica svetovno priljubljenega kviza The Chase. Dinamičen, napet in izjemno razburljiv format, ki je po svetu osvojil milijone gledalcev, bo poskrbel, da se bomo tudi Slovenci vsak večer naučili nekaj novega. V središču kviza so štirje tekmovalci, ki se pred oddajo ne poznajo, a se morajo že v nekaj minutah povezati v ekipo z enim samim ciljem: premagati lovca in si razdeliti denarno nagrado.
Movember: Brki, ki rešujejo življenja
11. 11. 2025 02.00Kaj sploh je "Movember" in zakaj si vsi puščajo brke?
To se bo zgodilo z vami, če 30 dni ne boste pili kave
10. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, če se odpoveste kavi za 30 dni? Od glavobolov do boljšega spanca – odkrijte, kako opustitev kofeina vpliva na telo, energijo in zdravje.
Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje
07. 11. 2025 02.00Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.