glavni

Ironman ni nedolžen izziv: kaj morate vedeti, preden se podate na ekstremni preizkus

Smrt slovenskega triatlonca med plavalnim delom tekmovanja Ironman v Poreču je znova opozorila na zahtevnost vzdržljivostnih športov. Kako se pripraviti na takšen preizkus, kaj jesti, kako skrbeti za zdravje in kdaj je bolje odstopiti?

Brutalno iskreno: morda vas ne ljubi, samo noče ostati sama

Strah pred samoto je mnogo pogostejši, kot se morda zdi. Ravno ta strah pa je tudi vzrok, da je veliko ljudi v manj zadovoljujočem odnosu pripravljenih vztrajati dlje, kot bi sicer. Kako lahko sploh ločimo med tem, da nekdo resnično želi biti z nami, in tem, da se preprosto boji ostati sam? V nadaljevanju razkrivamo znake, ki lahko pomenijo, da se partnerka bolj boji ostati sama, kot izgube odnosa z vami.

Na VOYO prihaja RFN Warriors

Slovenska borilna scena postaja bogatejša za organizacijo RFN Warriors, ki mladim in neuveljavljenim borcem nudi priložnost za dokazovanje. Vse dogajanje iz Litije si lahko v živo ogledate na platformi VOYO.

Jasnovidec napoveduje škandal, ki bo pretresel svetovne zvezdnike

Ljudje že stoletja poskušajo pokukati v prihodnost. Vedeževalci, jasnovidci in različni napovedovalci ponujajo svoje razlage dogodkov, ki naj bi se šele zgodili, njihove napovedi pa pogosto vzbudijo radovednost, še posebej, ko govorijo o velikih preobratih in skrivnostih.

Zakaj odrasli moški izgubljajo prijatelje? Razlog je precej bolj preprost, kot se zdi

Ko smo mlajši, se prijateljstva zgodijo skoraj sama od sebe. Šola, šport, fakulteta, služba in večeri v mestu ustvarijo dovolj priložnosti, da ljudi preprosto srečujemo. Potem pridejo trideseta, štirideseta in nenadoma ugotovimo, da imamo veliko znancev, a precej manj ljudi, ki bi jih zares poklicali.

Samski na poroki: Kako se izogniti nelagodju in zares uživati

Če ste samski in ste dobili vabilo na poroko, vas morda že pred dogodkom stisne pri srcu. Povsod bodo pari, vi pa boste prišli sami. Toda prav nič vam ni treba dokazovati. Tudi brez partnerke je lahko poroka odličen dan ali večer.

V samo nekaj urah postal pošast: orkan Polo dosegel najvišjo kategorijo

Orkan Polo je v izjemno kratkem času postal eden najmočnejših tropskih sistemov v vzhodnem Pacifiku. Nad oceanom južno od Mehike je dosegel peto kategorijo, veter pa je presegel 260 kilometrov na uro.

Hitra hrana brez posledic? Odgovor ni tako preprost

Trn v peti mnogih so nedvomno pregrešno okusni obroki hitre prehrane, ki si jih skoraj vsak izmed nas privošči občasno. A že kmalu po obroku se prikrade slaba vest in vprašanje, ali bo to uničilo ves trud, ki ga sicer vlagamo v ohranjanje postave.

Kaj je oblekel Brad Pitt? Njegova nenavadna izbira je pritegnila vse poglede

Brad Pitt je na svetovni premieri filma pokazal nekoliko drugačen obraz. Na rdečo preprogo je prišel z Ines de Ramon, pozornost pa je pritegnila predvsem njegova nenavadna izbira oblačil.

Serijo so skoraj odpovedali, danes je kultna: Zvezdne steze praznujejo 60 let

Pred šestdesetimi leti je televizijska serija gledalce prvič odpeljala tja, kamor prej še niso šli. Zvezdne steze so od takrat postale veliko več kot znanstvenofantastična serija – ustvarile so vesolje, ki že šest desetletij navdušuje več generacij.

Zverina v uniformi: Zakaj italijanska policija potrebuje 920 konjev?

V Italiji imajo policisti na voljo prav posebno vozilo. Novi Lamborghini Temerario se pridružuje floti tamkajšnje policije, njegova naloga pa ni razkazovanje po cestah, temveč predvsem hiter prevoz organov in drugega zdravstvenega materiala.

Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo

Skok v ledeno vodo je iz preizkusa vzdržljivosti postal priljubljen način okrevanja po vadbi in del življenjskega sloga številnih športnikov. Hladna voda ima lahko nekaj zanimivih učinkov na telo, vendar znanost opozarja, da ni vse, kar se ji pripisuje, tudi dokazano.

Johnny Depp navdušil z odlično hrvaščino: 'Ajde da se napijemo!'

Johnny Depp je v zagrebški Areni nastopil s skupino Hollywood Vampires. Med koncertom je občinstvo nagovoril v hrvaščini, s kratkim, a precej hudomušnim stavkom pa si je hitro prislužil navdušenje dvorane.

Gaming koledar za september: 5 težko pričakovanih naslovov

Po poletju prihaja mesec, ki bo igralcem precej otežil izbiro. September 2026 prinaša velike vrnitve, nove igralne svetove, Marvelovega Wolverina in kar dve težko pričakovani igri, ki bosta ljubitelje grozljivk držali pokonci pozno v noč.

Prebujanje sredi noči: Razlogi, ki vam kradejo kakovosten spanec

Zvečer zaspite brez večjih težav, nato pa se skoraj vsako noč ob podobni uri prebudite in imate težave s tem, da ponovno zaspite. Včasih vam celo uspe, da zaspite nazaj v nekaj minutah, spet drugič pa začnete razmišljati, preverjati uro in preračunavati, koliko spanja vam je še ostalo.

Kako je reven fant ustvaril eno največjih luksuznih znamk na svetu

Danes njegovo ime povezujemo z dragimi torbami, urami, oblačili in modnim prestižem. A začetki te legendarne znamke so precej drugačni. Louis ni začel kot oblikovalec luksuzne mode, ampak kot mlad obrtnik, ki je za evropske popotnike ustvarjal vrhunsko potovalno opremo.

Mislite, da je bolečina znak dobrega treninga? Strokovnjaki opozarjajo na zmoto

Marsikdo po napornem treningu pričakuje, da se bo naslednji dan zbudil z bolečimi mišicami. Prav ta občutek pogosto povezujejo z dobrim treningom in napredkom. Toda strokovnjaki opozarjajo, da mišični maček ni zanesljiv dokaz, da je bila vadba uspešna.

Strasti nista mogla skriti: njun trenutek pred kamerami pove več kot tisoč besed

Adria Arjona je na premiero novega filma Onslaught prišla z enim svojih največjih podpornikov. Ob njej je bil Jason Momoa, s katerim sta pred fotografi pokazala, da njuna ljubezen tudi po dveh letih ostaja zelo živa.

Kaj moški v resnici iščejo na ribolovu?

Za nekoga, ki ne lovi rib, je ribolov precej nenavadna dejavnost. Vstajanje še pred sončnim vzhodom, včasih dolga vožnja do jezera ali reke in nato večurno sedenje pri miru, ki pa mu ne sledi vedno uspešen ulov. Kljub temu bi marsikateri moški tak dan opisal kot uspešen.

Kako poleti ohraniti svežino in se izogniti neprijetnim vonjavam

Poleti se lahko še tako dobra jutranja rutina razblini že po prvi vožnji v razgretem avtomobilu ali nekaj minutah hoje po mestu. Višje temperature, potenje, sintetična oblačila in več časa na prostem pomenijo, da prijeten vonj ni odvisen več zgolj od vaše higiene. Ohranjanje poletne svežine je namreč odvisno od večih dejavnikov, na katere lahko vplivate.

Robot prehitel Usaina Bolta! Poglejte, česa so humanoidni roboti sposobni

Humanoidni roboti so v Pekingu dobili svoje velike športne igre. Na njih tečejo, igrajo nogomet in namizni tenis, boksajo ter opravljajo naloge iz vsakdanjega življenja. Nato je Tiangong Ultra storil nekaj, kar se je še pred kratkim zdelo skoraj nemogoče: 100 metrov je pretekel hitreje od Usaina Bolta.

V Dolomitih ponoreli za krofi: vplivneži iz mirne gorske koče naredili turistično mravljišče

Približno 300 sveže pečenih krofov je bilo pripravljenih za obiskovalce, a zanimanje je bilo še večje. Pred kočo Friedrich August v Dolomitih so se zaradi viralne sladice zvrstile vrste z več sto ljudmi, prizor pa je znova odprl vprašanje množičnega turizma in vse večjega pritiska, ki ga družbena omrežja ustvarjajo na najbolj priljubljene gorske kraje.

Preden rezervirate Santorini ali Maldive, poglejte te kraje: podobna lepota, manj gneče in precej bolj sproščeno

Priljubljene destinacije kot so Santorini, Maldivi, Benetke in Hallstatt, so na fotografijah videti naravnost sanjsko. V resnici pa obiskovalce pogosto pričakajo dolge vrste, prenatrpane ulice, visoke cene in občutek, da so se znašli v kulisi za družbena omrežja, ne pa na sproščenem dopustu.

Pozabite na mačote: ti moški naj bi bili pravi kralji med rjuhami

Ali poklic vpliva na to, kako dober je moški med rjuhami? Avstralska eskortna spremljevalka Katija Cortez meni, da določeni poklici vendarle ustvarijo nekaj prednosti. Na vrh njene nenavadne lestvice pa ni postavila športnikov, temveč precej bolj presenetljivo skupino.

Moški so bili nori nanjo, na koncu je končala pred strelskim vodom

Njeno ime še danes velja za sinonim za zapeljevanje, skrivnost in vohunjenje, čeprav zgodovinarji vse pogosteje opozarjajo, da je bila resnica precej bolj zapletena od legende.

Skoraj 7 od 10 Evropejcev si želi tanek telefon, ki se razpre v velik zaslon: Samsung ima odgovor

Je Stefan naslednik Dončića? Novi slovenski košarkarski fenomen

Slovenska reprezentanca do 18 let je osvojila zgodovinski naslov evropskega prvaka. V finalu je z 88 proti 71 premagala Italijo, prvo ime prvenstva pa je bil Stefan Joksimović, ki je za svoje odlične predstave prejel tudi priznanje za najkoristnejšega igralca turnirja.

Pirati so ugrabili kapitana, nato se je začel boj za življenje

Od 31. julija do 2. avgusta vas pred male zaslone vabi pestra filmska ponudba! Ne zamudite kriminalnih zgodb, komičnih zapletov, adrenalinske akcije in filmov za vso družino na POP TV, Kanalu A in KINO.

To ni obešalnik: čemu v resnici služi ročaj nad vrati avtomobila?

Večina voznikov in sopotnikov ga uporablja skoraj instinktivno. Ko avto zapelje v ostrejši ovinek, močneje zavira ali pospeši, roka samodejno seže proti ročaju nad vratmi. Marsikdo nanj obesi tudi suknjič, vrečko iz trgovine ali dežnik. A ta na videz nepomemben del avtomobilske notranjosti ima precej bolj pomembno nalogo.

Umrl je priljubljeni DJ, njegov hit je poznal ves svet

Glasbena scena žaluje za enim svojih najbolj prepoznavnih ustvarjalcev. V 50. letu starosti je umrl DJ in producent, ki je svetovno slavo dosegel s kultno skladbo Nightcall, znano predvsem po filmu Drive z Ryanom Goslingom v glavni vlogi.

Ga je res umoril lastni brat? 439 let so verjeli eni zgodbi

Ko je leta 1587 umrl Francesco I. Medičejski, veliki vojvoda Toskane, so se takoj pojavile govorice o umoru. Njegova smrt je bila nenadna, le dan pozneje pa je umrla tudi njegova žena Bianca Cappello. Glavni osumljenec? Njegov brat Ferdinando, politični tekmec, ki je po njegovi smrti prevzel oblast.

Kaj pomeni pogosta bolečina v kolenu?

Bolečina v kolenu je ena tistih težav, ki jo moški pogosto predolgo zanikajo ali razlagajo kot nekaj normalnega. Bolečino v kolenu opažajo predvsem po teku ali nogometu, včasih ob tem v kolenu škripa ali pa celo zapeče. Dokler lahko hodite, delate in trenirate, se zdi, da ni razloga za paniko. Težava pa je v tem, da koleno redko začne boleti brez razloga, še redkeje pa se kronična bolečina reši tako, da jo dovolj dolgo ignorirate.

Počasi konec legende? Volkswagen po 50 letih ukinja dizelskega Golfa

Volkswagen je sprejel odločitev, ki pomeni pomemben mejnik v zgodovini avtomobilizma. Po pol stoletja se je v Združenem kraljestvu poslovil dizelski Golf, model, ki je desetletja veljal za sinonim zanesljivega in varčnega avtomobila. Razlog ni tehnična težava, temveč vse manjše zanimanje kupcev za dizelske motorje.

Vsi so občudovali njegove mišice, zdaj je Matt Damon priznal resnico

Matt Damon je za vlogo legendarnega grškega junaka v novem filmu Odiseja prestal eno največjih telesnih preobrazb svoje kariere. Ko so se pojavile fotografije igralca z izklesanim telesom, mišičastimi rokami in videzom bojevnika, so številni oboževalci ostali presenečeni. Zdaj pa je 55-letni igralec razkril zabavno skrivnost iz zakulisja, za del njegovega mogočnega videza so zaslužne tudi roke njegove kaskaderke.

Je z vami zaradi ljubezni ali denarja? 5 znakov, ki jih moški pogosto spregledajo

Vprašanje financ je pomembna tema vsakega razmerja. Denar v razmerju nedvomno vpliva na občutek varnosti, življenjski slog, načrte za prihodnost in tudi na to, koliko svobode ima par v vsakdanjem življenju. Težava pa nastane, ko denar ni več le del širše slike, ampak postane glavno merilo vaše vrednosti. Kako prepoznati, če se to dogaja v vašem razmerju?

Zgodovinski trenutek za slovenski nogomet: Slovenec bo sodil finale svetovnega prvenstva

Slovenski nogomet je doživel enega največjih trenutkov v svoji zgodovini. Slovenec bo namreč glavni sodnik finalne tekme svetovnega prvenstva, v kateri se bosta v East Rutherfordu pomerili Španija in Argentina.

Ljudje ne verjamejo, koliko poje: 'Je kot medved,' pravijo tisti, ki ga poznajo

Erling Haaland ni eden najbolj nevarnih napadalcev na svetu le zaradi talenta, temveč tudi zaradi izjemne fizične pripravljenosti. Norveški zvezdnik s svojo močjo, hitrostjo in eksplozivnostjo navdušuje nogometne navijače, za takšne predstave pa potrebuje tudi ogromno energije.

Med vožnjo ne gledate na cesto? Novi avtomobili bodo to zaznali

Evropska unija je uvedla novo pomembno varnostno zahtevo za cestni promet: vsa nova vozila, ki se prvič registrirajo na evropskem trgu, morajo biti opremljena z naprednimi sistemi za opozarjanje na voznikovo nepozornost oziroma ADDW (Advanced Driver Distraction Warning).

Prevaral najlepšo žensko na svetu? Razšla sta se dva meseca po razkritju

Zvezdnika že leta veljata za enega najbolj priljubljenih hollywoodskih parov, znanega po humorju, medsebojnem zbadanju in navidezni popolni skladnosti. A kljub temu njuno ljubezensko zgodbo od začetka spremljajo govorice, dvomi in špekulacije o tem, kdaj naj bi se njuna romanca v resnici začela.

Lara odvrgla zgornji del kopalk in se ohladila v jezeru

Laro Mlaker je slovenska javnost spoznala v resničnostnem šovu Sanjski moški, kjer je ljubezen iskala kar dvakrat. Tokrat je pozornost pritegnila z vročimi utrinki poletnih dni, ki jih je delila na družbenih omrežjih.

Vzpon in padec največjega goljufa v kolesarstvu

Medtem ko se kolesarski svet pripravlja na letošnjo dirko po Franciji, kjer bo blestel Tadej Pogačar, se ozrimo v preteklost. Biografska drama o Lanceu Armstrongu natančno razgalja temno plat kolesarstva in mrežo prevar, ki je pretresla šport.

Svet diska je izgubil legendo: umrl Victor Willis iz Village People

V starosti 74 let je umrl ustanovni član in glavni pevec legendarne disko skupine Village People. Kot so sporočili na uradnih družbenih omrežjih skupine, je glasbenik umrl po kratki, a agresivni bolezni, njegova družina pa je javnost prosila za spoštovanje zasebnosti v času žalovanja.

LeBron odhaja, Dončić prevzema: nova era v Lakersih

Los Angeles Lakers vstopajo v novo obdobje, saj je LeBron James zapustil klub po koncu pogodbe. S tem se vloga prvega zvezdnika in vodje ekipe seli na Luko Dončića, ki postaja osrednji igralec ekipe in glavna figura prihodnosti franšize.

Vsi krivijo modro svetlobo, a znanstveniki pravijo: težava je drugje

Ko govorimo o dobrem spancu, pogosto slišimo isti nasvet: pred spanjem odložite telefon, saj vas modra svetloba ohranja budne. A nove raziskave kažejo, da je zgodba nekoliko bolj zapletena.

Znaki, da vaš odnos s sodelavko ni več nedolžen

Odnosi v službi so pogosto intenzivnejši, kot si ljudje radi priznajo. S sodelavci preživimo velik del dneva, skupaj rešujemo težave, delimo stres, male zmage in stvari, ki jih doma včasih ne znamo dobro ubesediti. Ravno zato ni toliko nenavadno, da se v službi med sodelavcema pogosto razvije globoka bližina. Ob tem veliko ljudi misli, da je meja prestopljena šele takrat, ko pride do fizične prevare, a v resnici se veliko odnosov začne premikati v napačno smer že precej prej.

Test resnice: Kdaj je vztrajanje v zakonu koristno in kdaj škodljivo?

Vsi poznamo sliko para, v družbi katerega vam postane neprijetno. Med njima ni čutiti ljubezni ali bližine, pogosto pa se spremljata s pikrimi komentarji in opazno jezo do drugega. Ob tem se lahko sprašujete: "Zakaj sta sploh še skupaj?". In čeprav je morda rešitev na prvo žogo zelo preprosta – razhod – pa se pari pogosto znajdejo v vrtincu vztrajanja v zvezi, ki se je že davno izpela. Pogosto so razlog, da v zvezi vztrajajo dlje, kot bi bilo smiselno, predvsem otroci.

Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano

Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.

Preveč kontroverzna za Italijo: Kanye West in Travis Scott brez dovoljenja za nastop

Italijanske oblasti so uradno odpovedale dva težko pričakovana koncerta glasbenikov Yeja (Kanye West) in Travisa Scotta, ki bi morala julija nastopiti v Reggio Emilii.

Umrl legendarni trener lige NBA

Ameriški košarkarski svet žaluje. V starosti 79 let je umrl Rick Adelman, eden najuspešnejših trenerjev v zgodovini lige NBA in član Košarkarske hiše slavnih.

Najbolj ekstremni mostovi v Evropi, kjer ljudje zmrznejo sredi hoje

V Evropi obstaja več mostov, ki niso nevarni v tehničnem smislu, a pri številnih obiskovalcih sprožijo močan občutek nelagodja, vrtoglavice in celo trenutek oklevanja sredi prečkanja.

Zakaj nikoli ne bi smeli ugasniti avtomobila, medtem ko klima še deluje

Marsikateri voznik ima navado, da ob prihodu na cilj preprosto ugasne motor, medtem ko klimatska naprava še vedno deluje.

Večina moških po 30. letu ne opazi, da jim te navade uničujejo telo

Po tridesetem letu se pri mnogih moških začnejo pojavljati spremembe v energiji, telesni sestavi in počutju, ki jih pogosto pripisujejo zgolj staranju. V resnici pa vsakodnevne navade, kot so prehrana, gibanje in stres, igrajo veliko večjo vlogo, kot si večina misli.

Katerim destinacijam se letos raje izogniti?

Načrtujete oddih v letu 2026? Strokovnjaki svarijo pred nekaterimi priljubljenimi lokacijami zaradi političnih napetosti, ekstremne vročine in nevzdržne gneče. Preverite, katere države in mesta so letos slabša izbira za vaš dopust.

Kako s filtri hitreje najti pravi avto na licitaciji vozil

Pri nakupu rabljenega vozila na dražbi odločitev pogosto ni odvisna samo od tega, kateri avtomobil je na prvi pogled najbolj privlačen. Veliko pomembnejše je, kako hitro kupec iz množice ponudb izloči neprimerna vozila in se osredotoči na tista, ki se ujemajo z njegovim proračunom, namenom nakupa in realnim tržnim potencialom. Prav zato so filtri pri dražbah vozil eden najpomembnejših delov nakupnega procesa.

Veste, kakšna je omejitev hitrosti za tem prometnim znakom?

Kaj pomeni modri znak za območje umirjenega prometa? Preverite, kakšna pravila veljajo in zakaj je omejitev hitrosti tu ključnega pomena za varnost.

Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost

Debelost je še danes pogosto razumljena precej poenostavljeno. Veliko ljudi jo vidi predvsem kot posledico uživanja nezdrave hrane, premalo gibanja in pomanjkanja discipline. A v resnici je slika precej bolj kompleksna. Telesna teža ni odvisna le od prehranskih navad, temveč tudi od stresa, samopodobe, zmožnosti čustvene regulacije, odnosa do telesa in vzorcev, ki jih človek razvija skozi leta.

Prepoznajte mejo: Ko ljubezen ne sme več pomeniti nenehnega trpljenja

Vsi se zavedajo, da je za dobro razmerje potrebno veliko pogovorov in dela na sebi, a marsikdo se ob tem sprašuje - kje je meja? Kdaj razmerje postane projekt, ki bi ga bilo bolje opustiti in kdaj bi bilo dobro, da v razmerju vztrajamo še naprej?

Najlepše obalno mesto na svetu: Nahaja se pri naših sosedih

Vasica je znana kot meka za fotografe, saj je izjemno slikovita s svojimi pastelno obarvanimi hišami, čudovite restavracije in trgovine pa še dodatno prispevajo k njenemu šarmu ...

Vikend domačega filma

Ne zamudite slovenskih filmskih uspešnic od petka do nedelje na POP TV, ki bodo na zaslone prinesle pravo mero nostalgije, smeha in nepozabnih trenutkov. Pripravite se na vikend, poln domačih zgodb, ki so zaznamovale generacije.

Prepoznate to balkansko divo? Tako je bila pevka videti pred 30 leti

Je ena najbolj prepoznavnih glasbenih ikon na območju nekdanje Jugoslavije, ki že več kot trideset let soustvarja regionalno pop glasbo. Njena kariera je polna uspešnic, razprodanih koncertov in pomembnih prelomnic, ki so jo utrdile kot eno najvplivnejših pevk v regiji.