gibi
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov
17. 03. 2026 04.00Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite.
Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!'
14. 03. 2026 04.00Po mnenju strokovnjakov obstaja ena pogosta napaka, ki lahko resno ogrozi kakovost vadbe in poveča tveganje za poškodbe. Čeprav se pogosto spregleda, je prav ta korak ključnega pomena za varno in učinkovito vadbo.
Kreatin in večja rast mišic: abrakadabra ali znanstveno podprt prehranski dodatek?
08. 03. 2026 17.00V svetu fitnesa in športne prehrane je malo prehranskih dopolnil, ki bi sprožala toliko zanimanja in vprašanj kot uporaba kreatina. Nekateri ga razglašajo za nepogrešljivo podporo mišični rasti, drugi pa se mu izogibajo zaradi strahu pred stranskimi učinki ali napačnimi informacijami.
5 napak, ki jih moški najpogosteje delajo v fitnesu – in kako jih odpraviti
27. 02. 2026 04.56V fitnesu moški pogosto ponavljamo napake, ki upočasnijo napredek in povečajo tveganje za poškodbe.
Med sprehodom je ustavila promet in dvignila temperaturo
26. 02. 2026 04.00Tiffany Lily Walker, model, je znana po tem, da zna pritegniti pozornost, kjer koli se pojavi.
5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu
05. 02. 2026 03.45Največje napake v fitnesu so presenetljivo pogoste, hkrati pa se jim tudi z lahkoto izognemo.
Znanstveniki razvozlali 70 let staro skrivnost Sonca
14. 11. 2025 03.00Po desetletjih raziskav so končno našli odgovor na eno največjih skrivnosti astrofizike.
Benigno povečanje prostate: Kako ga prepoznati?
10. 11. 2025 04.00Prostata je žleza velikosti kostanja, ki ima reproduktivno vlogo in proizvaja večino tekočine za prenos sperme med ejakulacijo. Nahaja se pod mehurjem okoli sečnice. Prostata se pri večini moških začne povečevati po 30. letu starosti.
Hud udarec za glasbenika: Diagnosticirali so mu to bolezen
01. 10. 2025 14.51Pred tem so mu že diagnosticirali ADHD, sedaj pa je prejel še eno slabo novico.
Razkrivamo: Katere položaje imajo ženske najraje?
17. 08. 2025 02.00Najdete jih v nadaljevanju, kjer opisujemo tudi, kakšne užitke prinašajo moškim.
Ste vedeli? Vrat avtomobila ne bi smeli nikoli odpreti z levo roko
07. 07. 2025 02.00Odpiranje vrat z desno roko je znano kot "nizozemski prijem". Preverite, kako vam lahko ta majhen gib reši življenje.
Električni avti in slabost: Zakaj vam je med vožnjo slabo?
06. 07. 2025 04.00Električni avtomobili prinašajo novo izkušnjo vožnje, ki pa ni vedno pozitivna. Zaradi specifičnega delovanja pogosto povzročajo slabost. Preverite, zakaj se to dogaja in kako lahko poskrbite za bolj udobno vožnjo.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
To o vas pove govorica telesa
21. 04. 2025 04.00Vsak od nas je že srečal nekoga, ki s svojim prihodom razsvetli cel prostor. Vsi ljudje se obrnejo proti njim in jih občudujejo, vi pa si tiho želite, da bi bili prav tako očarljivi. Ti ljudje so navadno mojstri telesne govorice in danes vam razkrivamo, kako jim to uspe.
Imate razpokano kožo na rokah? To vam lahko pomaga
18. 02. 2025 03.00Ne ženske ne moški se pozimi ne moremo izogniti suhim in hrapavim rokam, a z nekaj preprostimi sestavinami lahko naredite svojo kremo, ki bo vašo kožo naredila mehkejšo in bolj navlaženo.
Bizarno! Tako je na shodu po inavguraciji zaplesal Elon Musk
21. 01. 2025 08.53Po inavguraciji ameriškega predsednika je Elon Musk stopil na oder, pri tem pa izvedel bizaren ples.
Znaki, ki žensko izdajajo, da je res doživela orgazem
08. 01. 2025 13.52Vsak moški si želi, da bi žensko med spolnim odnosom privedel do orgazma. Vemo pa, da realnost pogosto ni takšna, čeprav ženske ne dajejo tega občutka, saj številne hlinijo orgazem, saj s tem želijo moškemu prihraniti razočaranje, ker mu je ni uspelo zadovoljiti. Če želite vedeti, ali ga je hlinila ali res doživela, bodi pozorni na te znake.
Vse to lahko počnete pozimi, da boste ostali vitki
03. 01. 2025 05.00Zimski športi ponujajo odlično priložnost za ohranjanje telesne kondicije in uživanje v naravi tudi v hladnejših mesecih. Poleg zabave in druženja prinašajo številne koristi za zdravje, vendar je pri njihovem izvajanju pomembno upoštevati določene previdnostne ukrepe.
Kako žensko spraviti do orgazma?
27. 12. 2024 04.00Spodaj najdete različne nasvete in trike.
To so najpogostejše zdravstvene težave moških
05. 10. 2024 04.00Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki
Kaj izbrati: kardio trening ali vadbo za moč?
26. 09. 2024 04.45Izbira je odvisna zgolj od vaših preferenc, saj oba načina vadbe prinašata številne koristi za vaše zdravje.
Si že vse življenje narobe umivate zobe?
27. 07. 2024 04.30Vsak posameznik zase gotovo meni, da si zna umivati zobe. Konec koncev se tega naučimo že takoj, ko nam zrastejo prvi mlečni zobki. Strokovnjaki pa opozarjajo, da to ne drži.
Moško britje: kako se pravilo briti?
14. 05. 2024 04.44Za svež in mladosten videz se mora moški redno briti. Čeravno številni to počnejo vsak dan, se marsikdo s klasično žiletko brije napačno, mi pa smo tu, da to popravimo.
Kaj je seksomnija?
12. 03. 2024 05.00Seksomnija je spalna motnja, ki prizadene redke in bolniku povzroča številne skrbi.
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Zvezdnica možu za rojstni dan podarila vroči ples v naročju
12. 01. 2024 07.20Chrissy Teigen ve, kako osrečiti svojega moža. Njen vroči ples so ujele kamere.
Vroča srbska pevka za nastop hlačke pustila doma in uprizorila pravi erotični šov
14. 11. 2023 07.00Le redkokatera pevka na Balkanu lahko trenutno konkurira Aleksandri Prijović. Ena teh je Tea Tairović. Čeprav je srbska pevka na svojem nedavnem koncertu nosila triko, je le malo prepustila domišljiji, saj se je domala vse videlo preko obleke.
Tako je danes videti pevka skupine Power Dancers, za katero so noreli vsi moški
27. 10. 2023 06.00Natka Geržina se je v 90. letih proslavila z energično dekliško skupino Power Dancers.
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Seksi Georgina Rodriguez na tečaj twerkanja, tu so posnetki
18. 05. 2023 12.25Partnerica Cristiana Ronalda, Georgina Rodriguez, slovi po bujnih oblinah, ki jih rada pokaže, med njimi pa je glavni adut zagotovo zadnjica. Lastnica verjetno najlepše zadnjice na svetu si je omislila nov hobi – tečaj twerkanja.