dolgo življenje
S svojim izumom je spremenil svet, nato pa skrivnostno izginil
21. 09. 2026 02.55Rudolf Diesel je ustvaril motor, ki je za vedno spremenil promet in industrijo. Toda leta 1913 se je njegovo življenje končalo v eni največjih skrivnosti industrijske zgodovine. Med plovbo proti Angliji je izginil z ladje. Njegovega konca niso nikoli povsem pojasnili.
Vsi so jo želeli, ona pa je skrivala, koga je ljubila
19. 09. 2026 02.26Greta Garbo je bila ena največjih filmskih zvezd 20. stoletja, hkrati pa ena najbolj skrivnostnih. Nikoli se ni poročila in je skrbno varovala zasebnost. Njena pisma ženskam pa so desetletja pozneje znova odprla vprašanja o njenem ljubezenskem življenju.
Morda največja sprememba ni estetska, ampak praktična
14. 09. 2026 02.26Še pred nekaj leti je bil idealen gaming kotiček videti kot pilotska kabina: trije monitorji, kup kablov, LED-osvetlitev v vseh mogočih barvah ter stol, ki je spominjal na sedež reli avtomobila. Danes pa se dogaja nekaj zanimivega: najbolj zaželeni gaming kotički niso več nujno najbolj vpadljivi.
Ganil občinstvo: dvakrat so ga nagradili s stoječimi ovacijami
15. 09. 2026 08.44Zvezdnik je na letošnji podelitvi emmyjev prejel posebno humanitarno priznanje za svoje dolgoletno delo na področju Parkinsonove bolezni. Občinstvo mu je po prihodu na oder in po njegovem govoru dvakrat namenilo stoječe ovacije.
Kennedyjeva hči je bila podvržena lobotomiji: pri 23 letih se je njeno življenje za vedno spremenilo
13. 09. 2026 02.47Bila je hči ene najvplivnejših ameriških družin, obiskovala je prestižne šole, potovala po Evropi in se družila z najvišjimi krogi družbe. Toda pri 23 letih je Rosemary Kennedy prestala poskusno možgansko operacijo, ki ji je za vedno spremenila življenje.
Igralka že sedem let ni bila na zmenku
13. 09. 2026 02.00Zvezdnica, ki je svetovno slavo dosegla kot Susan Mayer v seriji Obupane gospodinje, je iskreno spregovorila o svojem ljubezenskem življenju. Pri 61 letih pravi, da že približno sedem let ni bila na zmenku.
Kdo je oče otroka Lady Gaga? Je daleč od običajnega zvezdnika
12. 09. 2026 10.13Lady Gaga je v teh dneh v središču pozornosti zaradi velikega življenjskega preobrata. Po poročanju več uglednih medijev je z zaročencem Michaelom Polanskyjem pozdravila svojega prvega otroka. Kdo pa je Michael Polansky, partner slavne pevke?
Zvezdnica Dosjejev X razkrila svojo spolno usmerjenost
12. 09. 2026 02.24Gillian Anderson, ki jo svet pozna predvsem kot agentko Scully iz serije Dosjeji X, je spregovorila o svoji spolni usmerjenosti. 58-letna igralka pravi, da se danes identificira kot panseksualna, čeprav je o spolni fluidnosti in svojih izkušnjah govorila že vrsto let.
Več kot 50 let je čakal na ta trenutek
11. 09. 2026 09.00Glasbena kariera, ki traja več kot pol stoletja, je sama po sebi redek dosežek. Še redkejše pa je, da nekdo pri 80 letih še vedno snema nove pesmi, nastopa pred polnimi dvoranami in načrtuje prihodnje projekte. Željko Bebek spada med tiste glasbenike, ki se niso nikoli zadovoljili zgolj s staro slavo.
Slovenska plavalka pri komaj 25 letih zbolela za rakom
11. 09. 2026 08.49Mlada mariborska plavalka Katja Fain je razkrila, da se sooča z eno najtežjih preizkušenj v življenju. Pri 25 letih so ji diagnosticirali kronično mieloično levkemijo. Kljub težki diagnozi ostaja odločna in verjame, da se bo nekoč znova vrnila v bazen.
Pri 79 letih znova dokazala, da zanjo čas teče drugače
09. 09. 2026 02.52Zvezdnica bo v začetku oktobra dopolnila 80 let, vendar se zdi, da čas zanjo teče nekoliko drugače. Ženska, ki je v Hollywoodu zaslovela kot ena najbolj karizmatičnih in privlačnih igralk, je tudi danes zelo dejavna. V teh dneh je znova pritegnila pozornost na beneškem filmskem festivalu.
Ledena kopel: 5 presenetljivih učinkov na telo, a tudi pomembno opozorilo
08. 09. 2026 02.09Skok v ledeno vodo je iz preizkusa vzdržljivosti postal priljubljen način okrevanja po vadbi in del življenjskega sloga številnih športnikov. Hladna voda ima lahko nekaj zanimivih učinkov na telo, vendar znanost opozarja, da ni vse, kar se ji pripisuje, tudi dokazano.
Kdaj boste umrli? Vaš občutek je morda boljši, kot si mislite
04. 09. 2026 15.08Koliko let življenja bi si pripisali, če bi morali ugibati? Nova raziskava kaže, da ljudje pri tem niso tako slabi, kot bi pričakovali. A pri večini se pojavi zanimiv vzorec: pričakujejo, da bodo umrli prej, kot se to v resnici zgodi.
Hči Brigitte Macron zaljubljena v 22-letnika: tudi ona si je izbrala precej mlajšega
02. 09. 2026 08.2442-letna Tiphaine Auzière, hči Brigitte Macron, je javno pokazala novo ljubezensko zvezo. Njen izbranec je 22-letni Antoine Lecomte, med njima pa je kar 20 let razlike. Prav zaradi tega je njuna zgodba hitro pritegnila pozornost.
Nikoli ni vedela, kako posebna je bila: takšna je bila Audrey Hepburn, ko so ugasnile kamere
01. 09. 2026 02.43Audrey Hepburn je za vedno ostala ena največjih ikon svetovne kinematografije, toda doma ni bila hollywoodska zvezdnica. Njena sinova Sean in Luca jo opisujeta kot skromno, zelo zasebno in presenetljivo običajno žensko, ki se svoje veličine nikoli ni zares zavedala.
Umrl je legendarni hrvaški pevec: njegove pesmi bodo živele naprej
31. 08. 2026 08.41V 98. letu starosti je umrl eden najbolj prepoznavnih hrvaških glasbenikov. Njegova kariera je trajala več kot sedem desetletij, občinstvo pa ga je poznalo po značilnem glasu, humorju in nepozabnih pesmih.
Japonska premierka o ščurku: 'Ko so ga odstranili, sem se počutila osamljeno'
26. 08. 2026 02.47Japonska premierka Sanae Takaichi je na družbenih omrežjih razkrila nenavadno prigodo iz uradne rezidence. Duhov tam sicer še ni srečala, je pa nekoč naletela na ščurka. Še bolj nenavadno je, da ji je bilo po njegovi odstranitvi nekoliko žal.
Župnik po 37 letih razkril skrivno ljubezen: "Zdaj se bom poročil"
26. 08. 2026 02.37Nemški katoliški duhovnik Andreas Unfried je po 37 letih duhovniškega služenja sprejel odločitev, ki je močno odmevala v Nemčiji. Župnijo zapušča, ker se želi poročiti z žensko, s katero je po njegovih besedah že več let skrivaj v zvezi.
Ljubezen svojega življenja našel mrtvo na stopnicah
21. 08. 2026 13.4015 let je bil partner Giannija Versaceja. 15. julija 1997 je njegovo življenje v trenutku razpadlo, ko je na stopnicah njunega doma v Miami Beachu našel hudo ranjenega modnega oblikovalca. Po tragediji se je umaknil iz javnosti, se spopadal z dolgoletno depresijo in pozneje znova našel ljubezen.
Večina jih zanemarja: 5 zdravih navad, s katerimi boste izstopili iz povprečja
19. 08. 2026 02.53Večina ljudi v teoriji ve, kaj naj bi pomenilo zdravo življenje. Več gibanja, manj stresa, dovolj spanja in boljša prehrana. A vsi dobro vemo, da je preskok iz teorije v prakso pogosto precej bolj kompleksen, kot bi si to želeli. Četudi si prizadevamo za to, da bi živeli bolj zdravo, se ta ideja lahko že ob prvi ponujeni slaščici poruši.
Dopust brez partnerice: samostojnost ali tihi beg iz razmerja?
18. 08. 2026 02.53Ko moški omeni, da bi šel na dopust brez žene, se v družbi pogosto pojavita dva povsem nasprotna odziva. Prva skupina trdi, da je to popolnoma normalno, saj partnerja tudi v zakonu ostajata samostojni osebi. Drugi pa, da takšna želja vsekakor pomeni, da nekaj v zakonu ne deluje več. Kdo ima prav?
Nekoč sta si razdelili olimpijsko zlato, danes uživata ob morju
18. 08. 2026 02.24Smučarka je svoje sledilce razveselila s prisrčno poletno fotografijo z morja, na kateri pozira v družbi nekdanje švicarske smučarke Dominique Gisin. Ob fotografiji je zapisala, da ji njuno prijateljstvo veliko pomeni.
Umrl pri 33 letih: usodni dvoboj mu je pred enajstimi leti spremenil življenje
14. 08. 2026 08.28Nekdanji portoriški boksar Prichard Colón je umrl pri 33 letih, skoraj enajst let po dvoboju, ki mu je za vedno spremenil življenje. Po hudi poškodbi možganov je več let potreboval stalno pomoč družine in ni več mogel nadaljevati kariere.
'Svojemu življenju dajem oceno 10 od 10': kljub redki bolezni je dočakal 28 let
13. 08. 2026 10.16Belgijec Michiel Vandeweert je zaradi progerije že kot otrok slišal, da najverjetneje ne bo dočakal odraslosti. Zdravniške napovedi so bile neusmiljene, on pa je kljub njim živel polno – in postal navdih številnim ljudem.
Zaroka v raju: Kdo je moški, ki je osvojil eno najlepših žensk na svetu?
12. 08. 2026 08.27Ena najbolj prepoznavnih manekenk svoje generacije je zaročena. 45-letna brazilska lepotica je usodni da rekla avstralskemu oblikovalcu nakita, ki jo je očitno znal osvojiti drugače kot številni moški pred njim.
Naključno srečanje z nogometašem ji je spremenilo življenje
12. 08. 2026 08.14Danes je ena najbolj prepoznavnih žensk v svetu nogometa. Toda njena pot se je začela precej drugače: z delom varuške v Angliji, prodajo oblačil in skromnim življenjem. Nato je v trgovino v Madridu vstopil slavni nogometaš.
To je jutranja navada, ki lahko podaljša življenje
08. 08. 2026 02.12Ko govorimo o dolgoživosti, večina ljudi najprej pomisli na stroge diete, naporne treninge ali draga prehranska dopolnila. A zdravniki in strokovnjaki za preventivno medicino opozarjajo, da je ena najbolj učinkovitih navad precej preprostejša.
Ideja za poletno branje: Ena najpomembnejših knjig o življenju, ki jo boste prebrali
07. 08. 2026 02.44Nekatere knjige preberemo in jih odložimo. Druge pa se nas dotaknejo tako globoko, da o njih razmišljamo še dolgo po tem, ko zapremo zadnjo stran. Med takšne spada tudi delo Človekovo iskanje smisla avstrijskega psihiatra Viktorja Frankla. Kratka, a izjemno močna knjiga o človeku, upanju in notranji moči.
Uradno je: osvojila ga je Neymarjeva bivša
06. 08. 2026 11.53Shawn Mendes je končal ugibanja o svojem zasebnem življenju. Kanadski pevec je javno pokazal, da je v zvezi z brazilsko igralko Bruno Marquezine, nekdanjo partnerico nogometnega zvezdnika Neymarja. Par je po več mesecih govoric svojo ljubezen končno pokazal tudi svetu.
Kdo je skrivnostni milijonar, ki je osvojil srce Nicole Kidman?
04. 08. 2026 02.01Nicole Kidman po ločitvi od Keitha Urbana očitno začenja novo življenjsko poglavje. V središču pozornosti se je znašel Michael Reinstein, uspešni ameriški vlagatelj in ustanovitelj družbe Regent, ki ga tuji mediji omenjajo kot moškega, ob katerem naj bi hollywoodska zvezdnica znova našla srečo.
Nihče ni vedel za njegovo bolezen: javnost je resnico izvedela šele po smrti
03. 08. 2026 03.22Bil je eden najbolj prepoznavnih britanskih igralcev svoje generacije. Občinstvo po vsem svetu ga je vzljubilo zaradi nepozabnih vlog, med drugim kot profesorja Severusa Snapea v filmih Harry Potter in kot nepozabnega negativca Hansa Gruberja v uspešnici Umri pokončno.
Potapljaški raj v Turčiji: Raziskovanje ladijskih razbitin
03. 08. 2026 02.47Ko pomislimo na turško obalo, si običajno predstavljamo dolge peščene plaže, turkizno morje in živahna letovišča. A na polotoku Çesme na zahodu Turčije se prava pustolovščina začne šele takrat, ko se potopite pod gladino.
Ideja za poletno branje: Zgodba, ki vas bo spodbudila k razmisleku o svobodi
01. 08. 2026 02.44Kaj človeka žene, da pusti za seboj varno življenje, se odpove udobju in se odpravi v neznano? Prav to vprašanje si zastavljamo ob branju knjige V divjino ameriškega pisatelja in novinarja Jona Krakauerja, ki že več kot dve desetletji navdušuje bralce po vsem svetu.
Kako bolje obvladovati stres v svojem življenju?
31. 07. 2026 03.29Stres sam po sebi ni sovražnik. Pravzaprav brez njega ne bi vstali iz postelje, končali projekta ali odreagirali, ko gre nekaj narobe. Težava pa nastane, ko stres ni več le kratkotrajen odziv telesa na izziv, ampak postane bazično stanje vašega živčnega sistema – ko se že zjutraj zbudite napeti in ko niti počitek več ne sprosti vašega telesa.
Najbolj razvpiti posnetki slavnih in zgodbe za njimi
30. 07. 2026 15.03Še malo in vstopimo v prvo polovico avgusta, ki nam na VOYO prinaša obilico vsebin. Risanke, dokumentarne zgodbe, komedije, drame, serije in izbrane slovenske filme. Sebastijan Cavazza, Inja Zalta, Domen Valič, Lea Mihevc in ostali vas v prihodnjih dneh čakajo na VOYO!
Njeno srce osvojil 11 let mlajši zvezdnik NBA
30. 07. 2026 10.01Svet slavnih je dobil novo zanimivo govorico. Ruska supermanekenka in ameriški košarkarski zvezdnik naj bi bila v začetni fazi romance. Čeprav svoje zveze še nista uradno potrdila, so njuna druženja sprožila številna ugibanja.
Slovenke, ki so v Egiptu iskale pot iz revščine
30. 07. 2026 03.11Včasih najbolj neverjetnih zgodb ne napišejo scenaristi. Zgodijo se v resničnem življenju. Dokumentarni filmi nas popeljejo naravnost v središče dogodkov, razkrivajo zgodbe resničnih ljudi in odpirajo teme, ob katerih se je težko izogniti vprašanju: Kako je to sploh mogoče? Zdaj si na vrsti ti, da preveriš naš izbor dokumentarnih filmov in nato skočiš na VOYO, kjer te čakajo še številne druge zgodbe, vredne ogleda.
Tri lastnosti, ki ženske pri moških opazijo prej, kot si mislite
25. 07. 2026 03.24Mnogi moški so prepričani, da je privlačnost predvsem vprašanje videza. A raziskave kažejo, da so za dolgoročno privlačnost pogosto pomembnejše osebnostne lastnosti kot popolne trebušne mišice ali drag avtomobil.
Kdo je Thea Booysen? Ženska, ki je osvojila srce MrBeasta
23. 07. 2026 14.49Ko ljudje slišijo ime MrBeast, večina pomisli na spektakularne izzive, milijonske nagrade in enega najbolj priljubljenih ustvarjalcev vsebin na svetu. A dolgo časa je bilo manj znano, kdo je ženska ob njem. To je Thea Booysen, južnoafriška ustvarjalka vsebin, igralka videoiger, avtorica in strokovnjakinja za psihologijo, ki je s svojo zgodbo pritegnila veliko pozornosti.
Legendarni Bine Volčič znova na VOYO
21. 07. 2026 15.25Bi radi sproščene poletne večere preživeli pred zaslonom? Julij na VOYO prinaša pestro izbiro novosti. Med njimi sta napeta serija IQ 160 ter vsi deli legendarne animirane franšize Shrek. V nadaljevanju preverite vse novosti.
Poročila se je z Grkom in ostala brez besed: 'Nisem mogla verjeti, da je to normalno'
21. 07. 2026 10.33Ljubezenske zgodbe med partnerji iz različnih držav pogosto delujejo kot pravljica, vendar resnično preizkušnjo prinese šele skupno življenje. Snježana je po selitvi v Grčijo hitro ugotovila, da so razlike med kulturami precej večje, kot si je predstavljala.
Brad Pitt ga je spodbudil k pisanju knjige
20. 07. 2026 03.40Če bi vam nekdo povedal zgodbo o mladeniču, ki je kot komaj polnoleten fant pristal v vojni, pozneje postal odvisnik od heroina, živel na ulici, nato pa ga je življenje pripeljalo do Hollywooda in druženja z Bradom Pittom, bi verjetno pomislili, da gre za filmski scenarij. A Feđa Štukan je vse to res doživel sam.
Slovenec, ki je osvojil eno najlepših žensk na svetu
20. 07. 2026 03.40Le redki vedo, da je bila ena največjih filmskih ikon dvajsetega stoletja poročena s Slovencem. Gina Lollobrigida je s svojo lepoto in igralskim talentom osvojila svet, njeno zasebno življenje pa je bilo tesno povezano s slovenskim zdravnikom Milkom Škofičem. Njuna zgodba je trajala desetletja in za seboj pustila pomemben pečat tako v filmskem kot zasebnem življenju slavne igralke.
Bila je devica do 39. leta, nato pa naj bi jo mož okužil s HIV-om: tragična zgodba 'Madonne z vzhoda'
15. 07. 2026 03.54Življenjska pot pevke je ena najbolj pretresljivih zgodb v svetu glasbe. Bila je pevka izjemnega talenta, umetnica svetovnega slovesa in ženska, ki je s svojim glasom povezovala kulture. Toda za bleščečo kariero se je skrivala osebna tragedija, ki je njeno življenje prekinila veliko prezgodaj.
Bila je sanjska ženska milijonov moških, srce pa je osvojil le en: zdaj sta se poročila
14. 07. 2026 14.45Ena največjih modnih ikon devetdesetih let je doživela svojo dolgo pričakovano poročno pravljico. Češka supermanekenka se je po 25 letih zveze poročila z italijanskim poslovnežem.
To je moški, ki je po DiCapriu osvojil srce Camile Morrone
12. 07. 2026 03.48Camila je bila več let ena najbolj spremljanih žensk ob strani hollywoodskega zvezdnika Leonarda DiCapria. Njuna zveza je vzbujala veliko pozornosti predvsem zaradi starostne razlike – igralec je bil od nje starejši kar 23 let. Po razhodu je 29-letna igralka in manekenka novo srečo našla v objemu mlajšega moškega.
Po neuspelih zakonih srečo našla z žensko
10. 07. 2026 03.41Hollywoodska igralka je našla srečo ob nekdanji ameriški nogometni zvezdnici. Njuna zgodba je pritegnila veliko pozornosti, saj predstavlja novo poglavje v življenju igralke, ki je dolgo iskala svojo pravo pot.
Plačate 100.000 evrov za avto, pa še vedno ne veste, ali je premium
10. 07. 2026 03.23Če bi pred desetimi ali petnajstimi leti nekoga vprašali, kaj je premium avtomobil, bi bil odgovor razmeroma enostaven in precej enoznačen. Večja limuzina, močan motor, veliko usnja v notranjosti, morda zračno vzmetenje in prepoznaven znak na pokrovu motorja. Premium je bil takrat predvsem vizualno in tehnično ločen razred, skoraj kot jasna črta med "navadnim" in "boljšim".
Umrla je legendarna glasbena ikona z nepozabnim raskavim glasom
09. 07. 2026 11.25Glasbeni svet je pretresla žalostna novica. V 75. letu starosti je umrla valižanska pevka, ena najbolj prepoznavnih izvajalk osemdesetih let, ki je svet osvojila z uspešnicama "Total Eclipse of the Heart" in "Holding Out for a Hero".
Kdo je skrivnostna partnerka, ki Erlingu Haalandu nudi vso oporo
07. 07. 2026 02.58Medtem ko Erling Haaland ruši rekorde na nogometnih zelenicah, njegovo stabilnost v zasebnem življenju zagotavlja Isabel Haugseng Johansen. Par, ki izhaja iz istega norveškega kraja, svojo zvezo uspešno ohranja daleč stran od žarometov medijev.
Nekoč simbol hollywoodskega kaosa, danes... popoln preobrat
02. 07. 2026 02.03Lindsay Lohan 2. julija praznuje svoj 40. rojstni dan. Nekoč je veljala za eno največjih mladih hollywoodskih zvezdnic, nato pa polnila naslovnice predvsem zaradi težav z alkoholom, drogami in zakonom. Danes pa živi povsem drugačno življenje - daleč od hollywoodskega blišča, skupaj z možem Baderjem Shammasom in sinom Luaijem v Dubaju.
Razkrit vzrok smrti mlade zvezdnice kultnega filma Krog
30. 06. 2026 13.14V svetu filma in pop kulture je odjeknila žalostna novica o smrti 35-letne ameriške igralke Daveigh Chase, znane po vlogi Samare v kultnem filmu Krog. Po poročanju tujih medijev naj bi uradna preiskava pokazala, da je njena smrt povezana s posledicami dolgotrajne bolezni.
Razkril, da se je boril za življenje – bolezen je pustila hude posledice
24. 06. 2026 14.40Zvezdnik, znan iz filmov Vroči Mike in serije Prava kri, je prvič javno spregovoril o dolgo prikriti zdravstveni bitki, ki je trajala približno sedem let in vključevala resne avtoimunske bolezni ter operacijo, ki mu je rešila življenje.
Usoda ju je združila v njenem najtežjem trenutku
24. 06. 2026 03.41Medtem ko Lionel Messi še naprej navdušuje nogometne navijače po vsem svetu, številne navdušuje tudi njegova zasebna zgodba.
Zvezdnica priznala: Za razpad zakona sem kriva tudi sama
20. 06. 2026 03.12Po koncu zakona z Benom Affleckom se Jennifer Lopez ni odločila za iskanje krivcev, temveč za iskren pogled vase. Zvezdnica danes priznava, da jo je razpad zveze prisilil v pomembno življenjsko lekcijo, ki je za vedno spremenila njen pogled na odnose in samo sebe.
Za kamere nasmejana, v resnici izgubljena: pretresljiva izpoved zvezdnice
19. 06. 2026 03.43Jodie Sweetin je bila milijonom gledalcev znana kot vedno nasmejana Stephanie Tanner iz kultne serije Polna hiša, v zakulisju pa se je odvijala povsem drugačna zgodba. Nekdanja otroška zvezda ene najbolj priljubljenih ameriških serij je dolgo časa skrivala težko osebno bitko z odvisnostjo, ki jo je kasneje sama odprto razkrila v intervjujih in avtobiografiji.
Njuna svetova si ne bi mogla biti bolj različna
10. 06. 2026 04.00Preverite, katere nove serije in priljubljeni resničnostni šovi prihajajo na VOYO. Predstavljamo vam skrbno izbran pregled novosti, ki bodo popestrile vaš prosti čas in poskrbele za obilo napetosti, smeha ter iskrenih čustev.
Ali smrčanje vpliva na kakovost spanca?
10. 06. 2026 03.37Smrčanje je pogosto predstavljeno kot nadležna, a nedolžna navada. Veliko ljudi smrčanje jemlje skoraj šaljivo, a je v resnici slika lahko precej bolj kompleksna. Smrčanje tako ne moti le okolice, v kateri človek spi, ampak znatno vpliva predvsem na zdravje človeka, ki smrči.
Življenje ju je ločilo za desetletja, glasba pa ponovno združila
08. 06. 2026 03.01Slovenska glasbena scena je letos prvo leto dobila projekt, ki v ospredje postavlja sveže glasbene zgodbe, mlade ustvarjalce in izvajalce, ki si želijo večje priložnosti. Laško Glasbeni poligon bo v prihodnjih mesecih šestnajstim izbranim glasbenikom ponudil možnost, da se predstavijo širši javnosti in si priborijo nastop na enem največjih festivalskih odrov pri nas: na Festivalu Laško Pivo in Cvetje.
Več beljakovin za več energije: Vodnik za vsakodnevno prehrano
08. 06. 2026 02.39Proteini so eden ključnih gradnikov prehrane in ohranjanja mišic, a jih veliko ljudi še vedno dojema precej mimobežno. Proteini so prav tako ključni za občutek sitosti, obnovo tkiv, stabilnejšo energijo čez dan in splošno dobro počutje. Prav zato višji vnos proteinov ni pomemben le za tiste, ki trenirajo, ampak za vsakogar, ki želi jesti bolj uravnoteženo.