dobra

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

Kako prehrana vpliva na vaš libido

Spolna želja ni naključje. Ni samo stvar hormonov, razpoloženja ali odnosa, pomembno vlogo ima tudi to, kar vsak dan položimo na krožnik.

Zakaj je tako težko sprejeti partnerjevo zavrnitev

Zavrnitev v partnerskem odnosu boli na poseben način. Ni pomembno, ali gre za zavrnitev pogovora, bližine ali spolnosti, navsezadnje pa prekinitev zveze, občutek je pogosto enak. Psihologi poudarjajo, da je ta reakcija globoko človeška in običajna.

Navada, ki je Dicka Van Dykea pripeljala do 100 let

Dick Van Dyke svojo dolgoživost pripisuje eni navadi. Znanost pravi, da ima prav, in to lahko poskusi vsak od nas.

Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa

Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.

Ste sanjali, da vas boljša polovica vara? Poglejte, kaj to pomeni

Psihologi razkrivajo najpogostejše razlage.

Top ideje, ki spremenijo vsak prostor v ultimativni 'moški brlog'

Vsak moški potrebuje kotiček, kamor se lahko umakne od vsakdanjih obveznosti, se sprosti in uživa v svojih hobijih. Tako imenovani man cave ali moški brlog je postal eden najbolj priljubljenih trendov v sodobnem notranjem oblikovanju. Gre za prostor, ki združuje udobje, osebni slog in funkcionalnost ter lahko obstaja kot ločena soba, del dnevne sobe ali kot celotno urejeno stanovanje za samskega moškega. Spodaj predstavljamo ključne elemente, s katerimi lahko vsak moški ustvari prostor, ki odraža njegov značaj in življenjski slog.

Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj

To je najhitrejša in najboljša vaja, ki napne vsako mišico v telesu in jo naredi močnejšo.

Ta zvezda je starejša od vesolja

Sliši se kot klasičen "clickbait" naslov iz poceni astronomskega bloga. Pa ni (povsem). V naši bližini, samo 190 svetlobnih let stran, sije zvezda HD 140283, bolj znana kot Metuzalem. Njena posebnost je, da so ji izmerili starost 14,5 milijarde let. Vesolje pa, po vseh naših izračunih, šteje borih 13,8 milijarde. Kako je to mogoče? Je HD 140283 obstajala, preden je obstajal čas?

Dan mučenikov: kaj si večina moških želi na ta dan?

Če je mednarodni dan žena namenjen rožam, čestitkam in pozornosti ženskam, naj bi dva dni pozneje prišel trenutek, ko si tudi moški simbolično oddahnejo. In kaj si večina moških želi na ta dan? Po stereotipu – pivo, malo miru in daljinec za televizijo.

Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?

Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?

Gumbi se vračajo v avtomobile: zakaj zasloni niso več dovolj

V zadnjem desetletju je avtomobilska industrija tekmovala, kdo bo v kabino spravil večji zaslon in manj gumbov. Minimalistični interierji z digitalnimi meniji so postali simbol napredka in prestiža. Zdaj pa prihaja zanimiv preobrat: največji avtomobilski trg na svetu, Kitajska, želi del tega trenda obrniti nazaj.

Hitchcockova muza in njeno življenje danes

Hollywood se nenehno spreminja. Imena, ki so nekoč polnila kinodvorane, sčasoma izginejo iz naslovnic, a redke legende ostanejo zapisane za vedno. Ena takšnih je Tippi Hedren, ženska, ki je zaznamovala eno najpomembnejših obdobij filmske zgodovine.

Zakaj uriniranje pod prho ni dobra ideja

Uriniranje med tuširanjem je za mnoge moške le priročna navada: stojiš, se umivaš in urin odteče naravnost v odtok. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da to ni najboljša praksa, zlasti če postane redna navada.

Koliko krofov poje pravi Slovenec v pustnem tednu?

Pust je tisti čas v letu, ko so krofi praktično del nacionalne identitete. Police trgovin se šibijo pod sveže ocvrtimi dobrotami, v pekarnah diši že ob šestih zjutraj, v pisarnah pa se škatle praznijo hitreje kot kava. A vprašanje ostaja: koliko krofov v povprečju poje pravi Slovenec v pustnem tednu?

Kdaj kupiti letalsko karto in kateri dan so leti najcenejši?

Za vas imamo praktične nasvete, ki vam bodo pomagali prihraniti pri letalskih vozovnicah. Preverite, kdaj so leti najcenejši, kako dolgo vnaprej kupiti karte in kako izkoristiti funkcijo sledenja cen.

Igralka, ki za smehom skriva bolečino

Nekatere televizijske vloge zaznamujejo igralce za vse življenje. Ena takih je bila tudi Christina Applegate, ki je s svojo samozavestjo in humorjem postala simbol cele televizijske generacije. A za smehom in brezskrbnostjo se je skrivala zgodba, ki je bila vse prej kot lahka.

Zakaj se moški v resnici poročijo?

Poiskali smo pet razlogov, zakaj se moški dejansko želijo poročiti.

Hujšanje za moške: Recite stop dietam!

Moški pogosto obupajo nad dietami zaradi napačnega pristopa, ki ne upošteva njihovih bioloških značilnosti in usmerjenosti k praktičnosti. Klasične diete so preveč omejevalne in kratkoročne. Poglejte, kaj je bolj učinkovito.

Znaki, da ste preveč obsedeni z nogometom

Preverili smo, kako znanstveniki ločijo med strastjo do nogometa in obsesijo.

10 skritih pasti, ki praznijo vašo denarnico

Se sprašujete, kam vam je izpuhtel ves denar? Za vas smo zbrali 10 najpogostejših finančnih napak, ki nevidno praznijo vašo denarnico, in nekaj praktičnih rešitev, da jih enkrat za vselej spremenite.

Želite izboljšati zdravje jeter? Potem morate pogosteje jesti to

Hepatologi poudarjajo, da lahko uživanje ene vrste zelenjave bistveno izboljša zdravje vaših jeter. Katere? Preverite v nadaljevanju.

Ključ do uspeha: preverjena metoda za doseganje ciljev

Ste naveličani neuresničenih ciljev? Predstavljamo metodo SMART, ki vam bo pomagala zastaviti cilje, ki jih boste dejansko dosegli.

Brisalci: Kako pogosto jih je treba menjati?

Koliko zdržijo brisalci? Raziskali smo dejavnike, ki vplivajo na njihovo življenjsko dobo, in zbrali nasvete za pravilno vzdrževanje.

Ali mraz povzroča prehlad?

Poglejte, kaj pravi imunolog.

Kako podaljšati življenjsko dobo akumulatorja?

Za vas smo zbrali ključne nasvete za brezskrbno vožnjo v vseh letnih časih.

Ste po obroku vedno utrujeni? To vam lahko pomaga

Strokovnjaki razkrivajo šest strategij, s katerimi boste pregnali zaspanost po jedi.

Takšne so posledice, če spimo manj kot 6 ur na noč

Kakovosten spanec je ključen za dobro počutje, produktivnost in zdravje. Če spite premalo, trpijo vaše možganske funkcije, hormoni in imunski sistem. Spoznajte, kako z enostavnimi prilagoditvami življenjskega sloga izboljšati nočni počitek in s tem dolgoročno vplivati na svoje življenje.

Dobra novica: Za srečo ne potrebujete denarja

Psiholog pojasnjuje, zakaj lovljenje bogastva ne prinaša sreče, in predstavlja pet pravil za doseganje zadovoljstva ne glede na materialni status.

To je razlog, da je december slab mesec za postavljanje zaobljub

Bliža se čas postavljanja novoletnih zaobljub, a previdno. December namreč ni najbolj optimalen mesec za sprejemanje tovrstnih odločitev. Spodaj izveste, zakaj.

Obudite strast: Kako preživeti upad libida?

Padec libida v dolgoročnih razmerjih ni redkost. Odkrijte, kaj ga povzroča na psihološki in fiziološki ravni, ter preverite korake, ki vam bodo pomagali ponovno obuditi spolno željo in okrepiti intimnost.

To je krivo, da decembra zapravite več denarja

Zakaj decembra zapravljamo več in kako se upreti impulzivnim nakupom? Spoznajte psihologijo prazničnega nakupovanja in učinkovite strategije za bolj premišljeno porabo denarja.

Veseli december: kako se spopadati z osamljenostjo?

Osamljenost v prazničnem času je realnost za mnoge. Spoznajte vzroke, ki vodijo do tega občutka, in prepoznajte njegove znake. Z branjem članka boste pridobili praktične nasvete za obvladovanje te težave, ki vam bodo pomagali preživeti december bolj mirno in v skladu s seboj.

Pevec ima raka

Legendarni glasbenik, ki ima za seboj več kot 5 desetletij uspehov, je sporočil, da bo moral na operacijo.

9 vrst sira, ki vsebujejo največ kalcija

Kalcij je ključen za zdrave kosti in mišice. Sir je odličen vir, saj telo kalcij iz njega dobro absorbira. Izvedite, katerih devet vrst sirov ponuja največ tega pomembnega minerala in kako jih vključiti v svojo prehrano za dnevni vnos okoli 1300 mg.

Legendarni pilot se po 30 letih vrača med elito

V prihajajočih 14 dneh nas na VOYO čaka pester nabor novosti. Za prijetne večere boste lahko uživali v številnih romantičnih filmih, ki bodo hladne zimske dni napolnili z ljubeznijo. Prav tako ne bo manjkalo akcije, saj nas čakajo tudi številni razburljivi športni dogodki.

Veste, kaj morate storiti z rabljenimi avtomobilskimi preprogami?

Rabljene avtomobilske preproge ne sodijo med komunalne odpadke. Odkrijte, kam jih pravilno odvreči, kako jih reciklirati in kreativno ponovno uporabiti.

Tako lahko sami naredite tekočino za vetrobransko steklo

Ste vedeli, da lahko tekočino za pranje vetrobranskega stekla pripravite kar sami doma? S samo tremi enostavnimi sestavinami lahko to zimo znatno prihranite, hkrati pa si zagotovite dobro vidljivost na cestah, kar je ključno za varno vožnjo v mrzlih mesecih.

Z darilom iz Victoria's Secret boste pri njej zadeli v polno

Če iskreno pomislite, je zgodba skoraj vedno enaka. December je pred vrati, vi jo imate noro radi, a kljub temu ne veste, kaj kupiti, da bo resnično navdušena. Gledate ponudbo, v mislih preigravate njene želje, stil, navade, pa še vedno niste povsem prepričani. Če kdo ve, kaj si ženske resnično želijo pod smrečico, je to Victoria's Secret. To ni samo trgovina, to je prostor, kjer so zbrane vse njene male šibkosti. Dišave, pižame, perilo, beauty seti. Vse tisto, kar ji lahko vsakdan spremeni v trenutek, ko se počuti bolj lepo, bolj opaženo in bolj glam.

Najpogostejši miti o preprečevanju raka – kaj resnično deluje?

Mit ali resnica? Odkrijte najpogostejše zmote o preprečevanju raka. Strokovnjaki razkrivajo tudi, kaj resnično deluje.

Leglo bakterij in virusov: To so najbolj umazani deli v taksiju

Veste, kaj vse se skriva na površinah taksijev in Uberjev? Strokovnjaki so analizirali najbolj 'problematične' dele vozila, ki pogosto gostijo več bakterij in virusov kot straniščne školjke. Preverite, katerim se je najbolje izogibati in kako se zaščititi pred neprijetnimi okužbami med vožnjo.

Kako izbrati avtošolo, ki ti ne bo požrla živcev (in denarja)?

Izbira avtošole je več kot primerjanje cen. Odloči se pametno in se izogni pastem, ki ti po nepotrebnem kradejo čas, denar in živce.

Umrla je znana igralka: Nastopila je v več kot 250 filmih in serijah

Dočakala je 84 let, za seboj pa pušča bogat opus, ki bo še naprej navdihoval generacije igralcev in občudovalcev filma.

Zaskrbljujoče: Tako kortizol vpliva na vaše telo in zdravje

Razumevanje vloge kortizola je prvi korak k boljšemu obvladovanju stresa in ohranjanju zdravja. V nadaljevanju izveste, kaj je kortizol, kako deluje, kakšni so simptomi motnje in kaj lahko storite, da ga uravnovesite.

Kaj jesti namesto kruha?

Če želite zmanjšati vnos kruha, obstaja veliko okusnih in zdravih alternativ, ki ne le nadomestijo kruh, temveč prinesejo tudi dodatne prehranske koristi in pomagajo pri hujšanju.

Ali je pametno kupiti rabljeno vozilo z avtomatskim menjalnikom?

Avtomatski menjalniki so v zadnjih letih postali stalnica tudi pri rabljenih avtih. Ponujajo udobje v mestu in manj stresa v gneči. Odločitev pa ni črno-bela: pomembno je, kakšen tip avtomata je v vozilu, kako je bil servisiran in kako ga preveriš pred nakupom.

Kdaj bi morali jesti jabolka?

Jabolka so bogata z vlakninami in antioksidanti ter lahko pomembno prispevajo k zdravju prebavnega sistema. Toda ali lahko čas dneva, ko jih jemo, še okrepi njihove koristi? Strokovnjaki za prehrano razkrivajo, v katerem času dneva ima jabolko največji učinek na telo.

Imate na nohtih bele lise? To je lahko znak pomanjkanja pomembnega minerala

V nadaljevanju izveste, za kateri mineral gre in kako lahko pravočasno ukrepate.

Igralec o spolnih odnosih z moškimi: "Plačal sem jim, da ... "

Charlie Sheen je odkrito spregovoril o svojem zasebnem življenju, pri čemer ni skrival niti podrobnosti o njegovih intimnih odnosih z moškimi.

Konec ere: To je zadnji Volvo V90

Zadnji Volvo V90 je zapeljal s proizvodne linije v tovarni Torslanda na Švedskem.

Ljubila je številne moške, a na koncu ob njej ni bilo nobenega

V nadaljevanju izveste, zakaj se legendarna igralka ni nikoli poročila, čeprav ji snubcev ni manjkalo.

Dvoboj beljakovin: Kaj je boljše - jajca ali skuta?

Ste v dilemi ali vključiti jajca ali skuto za svoj obrok? Izvedite, katero živilo ima več beljakovin, kakšne so ključne hranilne vrednosti in kako lahko vsako prispeva k vašim ciljem glede zdravja ali telesne pripravljenosti. Izbira je odvisna od vaših potreb.

Jesenski nasveti za voznike: Dve minuti, ki lahko rešita vaš avto

Jeseni, ko temperature vztrajno padajo in se vreme hitro spreminja, se na cestah pojavljajo nove nevarnosti, ki jih poleti nismo poznali in zahtevajo večjo zbranost ter previdnost za volanom. Če se na pot odpravite nepripravljeni, lahko ogrozite ne samo sebe, temveč tudi druge udeležence v prometu.

Jeff Bezos na udaru kritik: Širi se njegov intervju iz leta 1996

Pred slabimi 20 leti je Jeff Bezos posnel intervju, ki je danes znova postal viralen. Ne boste verjeli, zakaj ...

5 razlogov, zakaj je steper odlična kardio naprava za vas

Če iščete vadbo, ki je primerna za začetnike in učinkovita za izgradnjo mišic in izgubo teže, je morda čas, da preizkusite steper. V nadaljevanju izveste, zakaj.

7 navad, ki bodo okrepile vašo odpornost pred sezono gripe

Seznam preventivnih ukrepov je pred začetkom sezone bolezni dihal pripravil zdravnik.

V nerojenih dojenčkih so našli delce te nevarne snovi

Današnji otroci so prva generacija, ki je tej nevarni snovi izpostavljena že pred rojstvom.

Slovenska igralka zablestela na tuji filmski sceni

Igralka Nika Rozman blesti doma in v tujini – v srbskih produkcijah, novih slovenskih filmih in z nagrado za izjemno igralsko ustvarjalnost.

Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?

Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.

Ljubezen po domače: Kdo so novi kavč komentatorji?

Ob vsaki sezoni priljubljenega ljubezenskega šova Ljubezen po domače, smo se že kar navadili, da lahko spremljamo tudi naše 'kavč komentatorje' oddaje Ljubezen po domače: na kavču. Kdo nas bo zabaval s svojimi komentarji najnovejše, sedme sezone Ljubezni po domače?