discipline
Slovenska plavalka pri komaj 25 letih zbolela za rakom
11. 09. 2026 08.49Mlada mariborska plavalka Katja Fain je razkrila, da se sooča z eno najtežjih preizkušenj v življenju. Pri 25 letih so ji diagnosticirali kronično mieloično levkemijo. Kljub težki diagnozi ostaja odločna in verjame, da se bo nekoč znova vrnila v bazen.
Zakaj večina moških ne mara horoskopa in kje v resnici iščejo odgovore?
27. 08. 2026 02.02Ko pogovor nanese na horoskop, se pogosto ponovi znan prizor. Ženska vpraša po astrološkem znamenju, moški zavije z očmi in odgovori, da v takšne stvari ne verjame. Seveda ob tem obstaja veliko moških, ki spremljajo astrologijo, in veliko žensk, ki jo smatrajo za popoln nesmisel. Kljub temu pa raziskave dokazujejo izrazito razliko v številu moških, ki verjamejo horoskopu, in številu žensk. Zakaj je temu tako?
Robot prehitel Usaina Bolta! Poglejte, česa so humanoidni roboti sposobni
24. 08. 2026 10.28Humanoidni roboti so v Pekingu dobili svoje velike športne igre. Na njih tečejo, igrajo nogomet in namizni tenis, boksajo ter opravljajo naloge iz vsakdanjega življenja. Nato je Tiangong Ultra storil nekaj, kar se je še pred kratkim zdelo skoraj nemogoče: 100 metrov je pretekel hitreje od Usaina Bolta.
Zakaj se danes počutimo bolj izčrpani kot naši predniki?
22. 08. 2026 02.37Naši dedki so fizično garali od jutra do večera, mi pa imamo pametne telefone, navigacijo, dostavo hrane in tehnologijo, ki nam prihrani ogromno časa. Kljub temu se zdi, da smo vse bolj utrujeni, pod stresom in na robu izgorelosti.
Ideja za poletno branje: Knjiga, ki že 2000 let uči, kako živeti bolje
21. 08. 2026 03.54V svetu, kjer smo vsak dan obdani z informacijami, pričakovanji in nenehnim hitenjem, je morda prav poletje pravi čas za knjigo, ki nas povabi k upočasnitvi. Ena takšnih je Meditacije rimskega cesarja Marka Avrelija. Delo, staro skoraj dva tisoč let, ki pa s svojimi razmišljanji presenetljivo nagovarja tudi sodobnega človeka.
Kje je meja med zdravim ukvarjanjem s telesom in obsesijo?
26. 07. 2026 03.30Zdrav način življenja je danes za veliko moških postal nekaj samoumevnega. Trening, disciplina, urejena prehrana in želja po boljši formi so pogosto predstavljeni kot znak ambicioznosti in samonadzora.
Je za njen uspeh zaslužna njena zadnjica?
26. 07. 2026 02.40Njeno ime je poznano milijonom uporabnikov družbenih omrežij. Sommer Ray je ena najbolj prepoznavnih fitnes vplivnic na svetu, ki je s svojimi vadbenimi posnetki, fotografijami in življenjskim slogom zgradila pravo spletno znamko. Na Instagramu jo spremlja več kot 23 milijonov ljudi, njena priljubljenost pa že leta sproža tako navdušenje kot tudi številne razprave.
Hči enega najvplivnejših ljudi ima raje blatne škornje kot luksuz
21. 07. 2026 08.29Je hči enega najvplivnejših ljudi sveta mode in pastorka ene najbolj znanih hollywoodskih igralk, a se ne želi dokazovati z razkošjem. Mlada dedinja je svojo pot našla v svetu konjeništva, kjer ji priimek ne pomaga do zmage.
Slovenski pevec pri 60 pokazal izklesano telo: Nobenega TRT-ja, nobenih peptidov
16. 07. 2026 02.20Slovenski pevec je na Facebooku objavil fotografijo, posneto takoj po treningu, in z njo pritegnil veliko pozornosti. Mnogi so se namreč spraševali, kako mu pri 60 letih uspeva ohranjati tako izklesano postavo.
Prvi Slovenec v Formuli 4: Aleksandar Bogunović na poti do vrha
09. 07. 2026 12.48Aleksandar Bogunović je eden najbolj obetavnih slovenskih dirkačev. Kot prvi Slovenec tekmuje v uradnem prvenstvu FIA Formula 4, z jasnim ciljem, da nekoč nastopi v Formuli 1. Njegovo pot zaznamujejo vztrajnost, odrekanje in neizmerna ljubezen do dirkanja.
Umrl nekdanji ameriški smučarski as: svet alpskega smučanja žaluje za neustrašnim tekmovalcem
08. 07. 2026 11.36Alpsko smučanje je pretresla novica o smrti nekdanjega reprezentanta, ki je umrl pri 41 letih. Smučar, ki je slovel po drznih nastopih v hitrih disciplinah, je za seboj pustil pomemben pečat tako kot tekmovalec kot tudi trener.
Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost
02. 05. 2026 03.49Debelost je še danes pogosto razumljena precej poenostavljeno. Veliko ljudi jo vidi predvsem kot posledico uživanja nezdrave hrane, premalo gibanja in pomanjkanja discipline. A v resnici je slika precej bolj kompleksna. Telesna teža ni odvisna le od prehranskih navad, temveč tudi od stresa, samopodobe, zmožnosti čustvene regulacije, odnosa do telesa in vzorcev, ki jih človek razvija skozi leta.
Je to razlog, da ima Ronaldo pri 41 letih takšno telo? Izločil je eno živilo
28. 04. 2026 02.24Cristiano Ronaldo tudi pri 41 letih še vedno navdušuje s svojo fizično pripravljenostjo in profesionalnim pristopom k športu.
Odšel je velikan: Umrl eden največjih branilcev Real Madrida
15. 04. 2026 13.19José Emilio Santamaría, nekdanji vrhunski nogometaš in eden ključnih članov zlate generacije Real Madrida, je umrl v starosti 97 let.
Jannik Sinner: od smučarskega talenta do številke ena svetovnega tenisa
14. 04. 2026 02.42Jannik Sinner je po zmagi na teniškem mastersu v Monte Carlu nad Carlosom Alcarazom znova na prvem mestu svetovne lestvice ATP. Kako pa je športnik postal številka ena sveta?
Zakaj nekateri moški vzamejo kredit in nekateri pa raje plačujejo najemnino?
02. 04. 2026 03.03Ko pride do vprašanja bivanja, se moški pogosto znajdejo pred eno največjih finančnih odločitev v življenju: vzeti dolgoročni kredit in kupiti stanovanje ali ostati v najemu.
Po čem si bomo zapomnili Chucka Norrisa?
28. 03. 2026 03.16Smrt Chucka Norrisa marca 2026 je sprožila val spominov, memesov, poklonov in ponovnega razmisleka o tem, kaj je iz človeka naredilo eno največjih popkulturnih ikon zadnjih desetletij.
Se počutite, kot da vam za opravke vsak dan zmanjkuje časa?
23. 02. 2026 03.30Za vas smo poiskali učinkovito metodo za optimizacijo vsakdana, s katero lahko prevzamete vajeti nazaj v svoje roke.
Otok, ki skriva zgodovino olimpijskih iger
20. 02. 2026 03.58Najlepše zimske igre imajo skrivnost, ki jo skriva starodavni otok sredi mrzlih voda.
7 znakov, da vaše prehranjevalne navade niso zdrave
19. 02. 2026 03.08Večina ljudi misli, da se nezdrava prehrana začne in konča pri hitri hrani in sladkorju, a je resnica precej bolj zapletena.
Reset telesa in uma v nekaj preprostih korakih
11. 02. 2026 04.00Če imate občutek, da ste nekoliko izpraznjeni, brez prave energije ali fokusa, niste izjema. Veliko moških se znajde v obdobju, ko vedo, da bi morali nekaj spremeniti, a se jim zdi, da sprememba zahteva preveč časa, discipline in odpovedovanja. Posledično pogosto ne naredijo ničesar in to je največja napaka.
Psihološka napaka, zaradi katere večina ljudi februarja obupa nad dieto
08. 02. 2026 04.00Januar je za mnoge mesec sprememb. Novo leto prinese občutek svežega začetka in močno željo po spremembi. Diete in vadbeni programi se zdijo "mala malica", a ko se koledar obrne v februar, se pri številnih pojavi pomanjkanje napredka – teža se ne premika, ogledalo ne pokaže pričakovanih sprememb, motivacija pa začne popuščati. Prav v tem obdobju zato večina ljudi nad dieto tudi obupa.
5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu
05. 02. 2026 03.45Največje napake v fitnesu so presenetljivo pogoste, hkrati pa se jim tudi z lahkoto izognemo.
Hujšanje za moške: Recite stop dietam!
31. 01. 2026 04.00Moški pogosto obupajo nad dietami zaradi napačnega pristopa, ki ne upošteva njihovih bioloških značilnosti in usmerjenosti k praktičnosti. Klasične diete so preveč omejevalne in kratkoročne. Poglejte, kaj je bolj učinkovito.
Ključ do uspeha: preverjena metoda za doseganje ciljev
17. 01. 2026 02.00Ste naveličani neuresničenih ciljev? Predstavljamo metodo SMART, ki vam bo pomagala zastaviti cilje, ki jih boste dejansko dosegli.
Pri 23 letih zbolela za rakom
11. 01. 2026 01.30Kljub temu pravi, da jo čaka razburljivo leto 2026 ...
Legendarni Magnifico praznuje 60 let z novim albumom
01. 12. 2025 16.11Magnifico, legendarni kantavtor, performer in mojster balkanske, alpske ter romanske glasbene mešanice, je danes, na svoj 60. rojstni dan, izdal dolgo pričakovani deseti studijski album "Alpe Adria Club". Gre za prvi njegov studijski projekt po skoraj desetletju, odkar je izšel Charlatan de Balkan, kar samo po sebi pomeni, da je bil vsak trenutek čakanja poln pričakovanj.
Kakšne barve je majica, ki jo nosite? Poglejte, kaj razkriva o vas
29. 10. 2025 04.00Če mislite, da je vseeno, ali si nadenete črno majico ali bordo srajco, se motite. Barve so namreč precej bolj zgovorne, kot bi si mislili. Podrobneje pa v nadaljevanju.
Postal je vegan in shujšal za 25 kilogramov
19. 10. 2025 01.30Igralec je na snemanju pokazal svojo novo vitko postavo in šokiral vse prisotne.
Psihologi razkrivajo: Kdaj je samota koristna, kdaj škodljiva?
26. 09. 2025 03.00Samota ni vedno znak osamljenosti, lahko je ključ do novih idej in osvežitve. Psihologi pojasnjujejo, kdaj samota polni naše mentalne baterije in spodbuja kreativnost ter kdaj postane škodljiva za naše psihično in fizično zdravje.
Noro! Slovenec bo na maratonu tekel 42 km in vmes igral harmoniko
15. 09. 2025 12.03Ko je Anže Zavrl na vrhu Triglava v roke prijel harmoniko in na Instagramu oznanil, da bo na letošnjem Ljubljanskem maratonu poskusil preteči 42 kilometrov ter ob tem igral, se je marsikdo prijel za glavo. "To je noro," so bili prvi odzivi. Ampak Anže očitno misli resno. Ne samo, da bo nastopil na največjem tekaškem dogodku pri nas, s tem podvigom se želi vpisati tudi v Guinnessovo knjigo rekordov.
To se bo zgodilo, če boste en mesec vsak dan naredili 50 sklec
15. 09. 2025 04.00Opazili boste kar nekaj sprememb. Katere? Berite naprej.
Tega o teku gotovo niste vedeli
01. 09. 2025 04.00Ste se kdaj vprašali, zakaj je tek tako priljubljena športna aktivnost v Sloveniji in po svetu?
Kolesarjenje: Zakaj je ta šport odličen za vaše zdravje?
20. 08. 2025 03.00Spodaj lahko izveste, kakšne koristi prinaša kolesarjenje tako za vaše fizično kot mentalno zdravje, katere ključne varnostne napotke je pametno upoštevati in zakaj bi morali vsi kolesarski navdušenci 6. ter 7. septembra v Kranj.
Pivo zamenjal za beljakovinske napitke: Takšne so posledice
25. 07. 2025 01.30Sacha Baron Cohen je po ločitvi postal neprepoznaven. Priznal je, da uradno začenja svojo krizo srednjih let in da debitira kot moški v petdesetih, ki je pivo zamenjal za beljakovinske napitke.
Je to novi Anže Kopitar? Sin slovenskih olimpijcev gre v NHL
23. 07. 2025 18.59Včasih se zgodbe o uspehu pišejo tiho – v ozadju velikih imen, daleč od reflektorjev. A ko se srečata športna predanost dveh olimpijcev in neizprosna vztrajnost nove generacije, se rodi nekaj posebnega. To je zgodba Tinusa Luca Koblarja.
Hrana prvakov: Kaj jedo vrhunski športniki?
16. 07. 2025 04.00Ko pomislimo na vrhunske športnike, si jih pogosto predstavljamo med zmagoslavnim tekom čez ciljno črto, z zlatom okoli vratu ali v ekstatičnem objemu ekipe po odločilni točki. A za vsako zmago stoji tisoče nevidnih odločitev in ena najpomembnejših med njimi je hrana.
Monika Kučinič: 'Z zlomljeno čeljustjo sem se borila do konca in zmagala'
06. 06. 2025 03.30Spoznajte Moniko Kučinič, eno najboljših slovenskih MMA bork, ki se pripravlja na prihajajoči WFC dogodek. V intervjuju razkriva zakulisje svoje kariere: od prvega koraka v svet borilnih veščin do številke 1 v Sloveniji.
Peter Kauzer: Športnik, oče in človek z velikim srcem
24. 04. 2025 05.00Peter Kauzer je moški, ki se ne skriva za dosežki, temveč z njimi odpira vrata drugim. V svetu, kjer se uspehi pogosto merijo v številu sledilcev ali zneskih na računu, Peter svojo moč dokazuje drugače: z disciplino, srčnostjo in predanostjo. V najnovejši epizodi POPkasta razkriva, kaj mu pomeni šport, zakaj teče za tiste, ki ne morejo, in kako v tem kaotičnem svetu ostati zvest samemu sebi.
Zdaj je jasno, zakaj se je Dallas odrekel Dončiću
20. 02. 2025 01.30Na presenečenje vseh razlog za to sploh ni povezan z denarjem.
Te stvari morate storiti takoj, ko vstanete, da boste bolj srečni
10. 01. 2025 11.12Vsak si želi biti v življenju srečen, a to je lažje reči, kot pa storiti. Tempo življenja, visoki življenjski stroški, zdravje, veliko je stvari, ki nam lahko ''hodijo narobe''. Toda kot pravijo, sreča je v majhnih stvareh in tudi če želite svoje življenje spremeniti na bolje, za to včasih ni treba veliko.
To so najpogostejše novoletne zaobljube moških
01. 01. 2025 05.00Zakaj sprejemamo novoletne zaobljube, katere so najpogostejše zaobljube moških in kako se jih držati? To in še več izveste v nadaljevanju.
Od nekdaj je bila lepa, a poglejte jo zdaj
12. 12. 2024 01.00Adriana Lima je bila minuli konec tedna gostja dirke Formule I Grand Prix v Abu Dabiju, predstavila se je v številnih modnih izdajah, ko se je sprehodila v kratkih hlačah, pa je najbolj izstopala njena izjemno vitka linija.
Mlad talent, ki piše novo zgodbo slovenskega pumptracka
25. 11. 2024 02.00V intervjuju za naš portal smo se pogovarjali z Luko Barutom, 22-letnim kolesarjem iz Kopra, ki je v disciplini pumptrack dosegel številne uspehe in se uveljavil tako na domačih kot mednarodnih tekmovanjih. Prav tako je kolesarski vodnik in trener MTB, ki želi svoje znanje in izkušnje deliti z novimi generacijami kolesarjev.
Boksarski spektakel v živo na VOYO!
15. 11. 2024 04.30Ljubitelji boksa, v Sloveniji se nam po dolgem času obeta vrhunski boksarski dogodek. V dvorani Kodeljevo bo v soboto, 16. novembra, z začetkom ob 19. uri potekal Golden Gloves Fight Night 1. Na edinstvenem spektaklu bomo spremljali 10 izjemnih borb najboljših slovenskih boksarjev in boksark. In saj vemo, kjer so vrhunske borilne veščine, tam je tudi VOYO. Vse borbe boste zato spremljali v živo kar z domačega kavča. Praktično v prvi vrsti!
To je razlog, da kljub telesni aktivnosti in pravilni prehrani težko shujšate
08. 07. 2024 02.30Razkrila ga je nutricionistka.
Ena najlepših pevk na svetu je nekoč služila s prodajo lastne krvi
22. 06. 2024 03.00Danes velja za eno najlepših pevk na svetu, ki živi na veliki nogi, a včasih temu ni bilo tako.
Tako jo boste v postelji gotovo privedli do vrhunca
15. 06. 2024 03.00Preverite, kakšne spolne preference ima v postelji vaš partner/ica glede na horoskopski znak.
Uspešen nogometaš je poročil eno najlepših slovenskih športnic
20. 05. 2024 10.55Pred oltar je po 15 letih stopila slovenska alpska smučarka Ana Bucik.
Ste ektomorf, mezomorf ali endomorf ali zakaj se nekateri zredijo, drugi pa ne?
02. 03. 2024 04.15Verjetno ste se kdaj že vprašali, zakaj se nekateri zredijo, drugi pa ne oz. se vi zredite že samo, če pogledate sladico, drugi pa jih lahko pojedo v neomejenih količinah in se jim prav nič ne pozna. Njihova skrivnost je hiter metabolizem.
Zala Smolnikar: ''Dokler se ne razgališ, težko prideš do jedra poslušalcev in težje predaš sporočilo''
06. 01. 2024 05.00Kreativno in vsestransko pevko in glasbenico Zalo Smolnikar, ki ustvarja pod umetniškim imenom Záli, je širša javnost prvič spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent. Kljub mladosti svoje pevsko znanje danes že prenaša na mlajše generacije, potem ko je sama svoj glas pilila pri mami, ki je tako kot njen oče prav tako glasbenica in učiteljica petja. Meni, da je vsak glasbenik v ta poklic poklican z določenim namenom in vsak ima neko svojo zgodbo, v kateri se lahko poslušalci najdejo. Njena je še posebej zanimiva.
Najboljša živila za razstrupljanje
02. 01. 2024 05.00Začetek leta je idealen čas, da se očistite grehov, ki so posledica preteklih mesecev. Veseli december verjetno ni bil vesel za vaše telo, tako da je prišel čas, da naredite nekaj zase. Čas je za nov začetek. Začnite pri sebi in si povrnite izgubljeno moč in energijo za vse novoletne zaobljube, ki jih lahko uresničite, če greste v akcijo že danes.
Znana avstrijska smučarka se je zaljubila v trenerja in bila izključena
20. 12. 2023 05.30Lepa avstrijska smučarka Franziska Gritsch se je zaljubila v svojega trenerja, kar je oba stalo mesta v avstrijski smučarski reprezentanci.
Nejc Petrič: ''Boks da moč šibkim, samozavest preplašenim in samokontrolo agresivnim''
09. 11. 2023 06.00Ko v Sloveniji človek omeni boks, najprej na misel pride ime Dejana Zavca. Če se zdi, da je po njegovem slovesu v ringu zazevala praznina, je slovenski boks v resnici v zelo dobrih rokah oz. rokavicah, saj je tu mladi Nejc Petrič, trenutno najboljši slovenski boksar, ki tudi ali pa prav po zaslugi ''mistra Simpatikusa'' upa sanjati velike sanje. ''Če si se dovolj žrtvoval in dovolj vložil v svoje priprave, morajo nekatere stvari preprosto uspeti,'' pove Nejc, ki si želi poseči po zvezdah.
Neža Klančar: ''Nikoli nisem želela spustiti treninga, raje nisem šla v šolo v naravi, kot da bi zamudila plavanje''
25. 10. 2023 07.00''Mislim, da boljše lekcije, kot ti jo podari vrhunski šport, ne moreš dobiti. Dobro moram znati razporejati ves svoj čas in vedno sebe postaviti na prvo mesto, v smislu, da sem vesela in zadovoljna ter obkrožena s pozitivno energijo,'' pove ena najboljših slovenskih plavalk Neža Klančar, ki ima v lasti številne državne rekorde in naslove prvakinje.
Anka Pogačnik: Velikokrat v življenju sem že slišala komentar: Zakaj judo, to je moški šport
21. 09. 2023 05.00Anka Pogačnik je uspešna judoistka, ki bi kimono leta 2020 skorajda že obesila na klin, potem ko je na svetovnem prvenstvu doživljala pravo kalvarijo, a sledila nasvetu, da se vsaka stvar zgodi z razlogom, in vztrajala ter od tedaj še precej oplemenitila svojo vitrino. Njene misli so zdaj že usmerjene proti Parizu, ko si bo skušala izboriti mesto na olimpijskih igrah.
Kako pohitriti delovanje interneta?
07. 08. 2023 05.00Kako doseči, da se bodo visokoločljivostni videi predvajali gladko, spletne strani nalagale hitro in videoklici potekali brez prekinitev, so vprašanja, s katerimi se večina srečuje na dnevni ravni. Ena rešitev je očitna – zamenjati paket ali internetnega ponudnika –, a zaradi časovnega in finančnega vložka pogosto ne ravno optimalna. Ravno zaradi tega smo pripravili seznam 5 brezplačnih rešitev za hitrejši internet, ki jih lahko izvedete že ta trenutek.
Prvo evropsko prvenstvo v seksu: to so pravila igre
25. 05. 2023 05.00Seks je aktivnost, zdaj pa je postal tudi šport, saj se junija obeta evropsko prvenstvo v seksu.
Sofia Goggia ljubi 30 let starejšega
17. 03. 2023 05.00Brezkompromisna italijanska smučarka Sofia Goggia in kraljica smukaške discipline, ki pa je na zadnji smukaški tekmi sezone morala priznati premoč Ilki Štuhec, naj bi grela posteljo 30 let starejšemu Italijanu.
Katera številka duše ste? Z numerologijo do idealnega partnerja
15. 02. 2023 05.00Z numerologijo si lahko pomagamo tudi na ljubezenskem oz. partnerskem področju. S pomočjo samoglasnikov v vašem imenu lahko ugotovite, kakšen človek ste, kakšnega sopotnika potrebujete v življenju in kako delujete.