dietetiki
Zakaj ste vedno lačni? Strokovnjaki razkrivajo presenetljive razloge
01. 12. 2025 04.00Registrirani dietetiki so razkrili glavne razloge, zakaj nam možgani pošiljajo signale za lakoto, čeprav se najemo, ter ponudili znanstveno podprte nasvete, kako se počutiti bolj siti.
To se bo zgodilo z vašim telesom, če boste vsak dan jedli med
25. 10. 2025 03.00Pojasnilo so pripravili licencirani dietetiki. Poglejte, kaj pravijo ...
Zato ne smete jesti samo hrane z nizko vsebnostjo maščob
09. 09. 2025 04.00Dietetiki opozarjajo, da vam lahko uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob prinese več škode kot koristi. Zakaj? Preverite v nadaljevanju.
Dietetiki opozarjajo: Če opazite te simptome, morate spiti več vode
07. 09. 2025 03.00Preverite, s kakšnimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo ne vnašate dovolj vode oziroma da ste dehidrirani.
Kdaj bi morali jesti ogljikove hidrate za uspešno hujšanje?
25. 08. 2025 04.00Dietetiki razkrivajo, kateri del dneva je najbolj primeren za vnos ogljikovih hidratov, če želite izgubiti odvečne kilograme.
Dietetiki opozarjajo: Ena vrsta sira vam lahko zamaši žile
11. 08. 2025 04.00Ali vaš najljubši sir ogroža zdravje srca? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj so predelani siri s soljo in maščobami lahko nevarni ter ponujajo zdrave alternative za vaš jedilnik.
Strokovnjak svetuje: To živilo je najboljše za zniževanje holesterola
16. 06. 2025 04.00Imate povišan holesterol? Dietetiki imajo rešitev! Eno živilo vam lahko bistveno pomaga znižati povišano raven slabega (LDL) holesterola. V nadaljevanju izveste katero in zakaj.
Šest opozorilnih znakov, da v telo ne vnašate dovolj maščob
28. 05. 2025 02.00Morda se sliši neverjetno, a uživanje maščob (predvsem zdravih) je nujno za splošno zdravje! V nadaljevanju lahko preverite, s katerimi znaki vam telo sporoča, da v svoje telo vnesete premajhno količino tega pomembnega hranila.
Živila, ki jih ne bi smeli jesti za zajtrk
30. 03. 2025 04.00Spodaj izveste, katerih 6 živil je najbolj problematičnih in s katerimi alternativami jih z lahkoto nadomestite!
Nasveti, s katerimi boste prihranili pri nakupu hrane
25. 05. 2024 04.00Vsi čutimo posledice inflacije, ki se še najbolj opazi pri kupovanju hrane. Za vas smo zbrali nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste trgovino zapustili s polnejšo denarnico.
To se dogaja z vašim telesom, če jeste po sedmi uri zvečer
04. 11. 2022 05.00Uživanje hrane zvečer naj bi bilo škodljivo. Strokovnjaki si že dolgo belijo glavo s tem, ali je res, da ljudje ne bi smeli jesti pred spanjem ali to ne vpliva na naše telo.
Resnica o soli!
26. 06. 2015 08.45Če jeste mastno hrano, naj bo vsaj slana, da se boste manj zredili. Tako vsaj trdijo znastveniki iz Iowe v ZDA v nedavno objavljeni študiji, s katero naj bi dokazali, da je sladkor pravzaprav veliko večji sovražnik človeka kot sol.