delo na sebi

Zakaj ste še vedno samski? Znanstveniki so razkrili glavne krivce

Samskost danes ni več redkost, ampak vse pogostejši družbeni pojav, ki ga raziskovalci povezujejo z različnimi psihološkimi, vedenjskimi in socialnimi dejavniki.

Iz mesta na obalo, iz sestanka na trening: ko tehnologija drži vaš tempo

Prepoznajte mejo: Ko ljubezen ne sme več pomeniti nenehnega trpljenja

Vsi se zavedajo, da je za dobro razmerje potrebno veliko pogovorov in dela na sebi, a marsikdo se ob tem sprašuje - kje je meja? Kdaj razmerje postane projekt, ki bi ga bilo bolje opustiti in kdaj bi bilo dobro, da v razmerju vztrajamo še naprej?

Govoriš v prazno? Občutek prezrtosti in kako ga premagati

Vsakemu izmed nas se kdaj zazdi, da govori v prazno. Občutek prezrtosti se lahko pojavi v službi, med druženjem s prijatelji, v partnerskem odnosu ali celo na družbenih omrežjih. Sprva se morda zdi le kot nerodna situacija, a lahko ta hitro postane izjemno boleča, če se občutek prezrtosti pojavlja prepogosto. Sčasoma lahko izkušnje prezrtosti načnejo našo samozavest, motivacijo za druženje in delo ter občutek pripadnosti v družbi.

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

Kdaj je pravi čas za moškega, da se poroči?

Vprašanje o tem, kdaj je pravi čas za poroko, je eno tistih, ob katerem se moški najraje izmikajo z nasmeškom. Nekateri pravijo, da nikoli, drugi, da čim prej, tretji pa, da je to odločitev, ki se zgodi, ko pride prava'. A psihologi imajo na to temo precej jasne odgovore.

Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?

Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?

Enzo Ferrari: vizionar, dirkač in graditelj imperija

Enzo Ferrari je bil več kot le avtomobilski navdušenec – bil je drzen vizionar, dirkač, inovator in poslovnež, ki je s strastjo, karizmo in odločnostjo ustvaril neuničljiv avtomobilski imperij, kljub vsem osebnim izzivom.

Vrača se Franc – upokojenec, s katerim ni šale!

Še malo in ponovno se selimo na pašnike, v neokrnjeno naravo, kjer nas bodo sprejeli novi tekmovalci, ki bodo 12. sezono enega najbolj priljubljenih šovov pri nas naredili nepozabno. Pripravite se, 2. februarja se na POP TV in VOYO začenja dogodivščina te pomladi.

5 živil, ki razstrupljajo telo

V zadnjem času se je na mizi večine ljudi znašlo občutno več hrane, sladkorja, v kozarcih več alkohola in v vsakdanu manj gibanja. Čeprav takšna obdobja sama po sebi ne predstavljajo resne nevarnosti za zdravje, se njihov vpliv na telo hitro pokaže po koncu praznovanj.

Po ženini smrti se posveti tatvinam

Od 9. do 11. januarja vas pred ekrane vabi pestra filmska ponudba! Ne zamudite kriminalnih zgodb, komičnih zasukov, adrenalinske akcije in filmov za vso družino na POP TV, Kanalu A in KINO.

Preživela je najtežje leto v življenju

Bianca Balti razkriva svojo pot skozi diagnozo raka, osebno preobrazbo, vrnitev k delu in pomen ranljivosti. Iskrena zgodba supermanekenke, ki je postala simbol moči in resničnosti.

Ko se življenjska odločitev izkaže za napačno: kako se soočiti z obžalovanjem?

Napačne življenjske odločitve lahko pustijo globoke čustvene posledice, kot so sram, krivda in obžalovanje. Ta članek ponuja praktične korake za prepoznavanje in obvladovanje teh intenzivnih občutkov ter spodbuja k sprejemanju napak kot dela življenjske rasti in učenja.

Pet ribičev na lovu za legendarnim tropskim velikanom

V zadnjih dneh leta 2025 na VOYO že gledamo v naslednje leto. Da bo podaljšan vikend miren, prijeten in sproščujoč, vam na VOYO serviramo kup novosti, ki vas bodo zabavale v naslednjih dneh in tednih.

Po izgubi spomina se mu zlaže, da sta poročena

Pridružite se nam na POP TV in se podajte na razburljivo filmsko popotovanje ob koncu leta. Od iskrenega smeha do ganljivih solz, od napetih pustolovščin do nepozabnih ljubezenskih zgodb, skrbno izbran filmski program je popolna družba za dolge zimske večere.

Veseli december: kako se spopadati z osamljenostjo?

Osamljenost v prazničnem času je realnost za mnoge. Spoznajte vzroke, ki vodijo do tega občutka, in prepoznajte njegove znake. Z branjem članka boste pridobili praktične nasvete za obvladovanje te težave, ki vam bodo pomagali preživeti december bolj mirno in v skladu s seboj.

Legendarni Magnifico praznuje 60 let z novim albumom

Magnifico, legendarni kantavtor, performer in mojster balkanske, alpske ter romanske glasbene mešanice, je danes, na svoj 60. rojstni dan, izdal dolgo pričakovani deseti studijski album "Alpe Adria Club". Gre za prvi njegov studijski projekt po skoraj desetletju, odkar je izšel Charlatan de Balkan, kar samo po sebi pomeni, da je bil vsak trenutek čakanja poln pričakovanj.

Izkušeni detektiv pod krinko lovi mehiške kartele

Sveži in raznoliki filmski izbor od 21. novembra do 23. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Na smrt obsojen zapornik dobi nepričakovano priložnost

Sveži in raznoliki filmski izbor od 14. novembra do 16. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Bodočemu ženinu tik pred poroko diagnosticirali smrtonosno bolezen

Sveži in raznoliki filmski izbor od 31. oktobra do 2. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.

Zdravniki so ji 30 let postavljali napačne diagnoze

Pretresljiva izpoved igralke, ki so ji zdravniki postavljali napačne diagnoze kar tri desetletja.

Lepa mama obupala: S svojim sinom se ne bo skušala pobotati

Zdi se, da se je Victoria Beckham (51) odločila končati večmesečni spor s sinom Brooklynom (26) in dejala, da "je dovolj."

Odlašanje: Zakaj vedno čakate do zadnje minute in kako to ustaviti?

Zakaj ljudje še vedno odlašamo, čeprav vemo, da si s tem delamo škodo? Kaj se skriva v ozadju odlašanja in - kar je ključno - kako se odlašanja uspešno znebimo enkrat za vselej?

Ste pripravljeni na resnično inteligentno življenje? Tale kombinacija vas bo sezula

Če želite biti vedno korak pred drugimi, potem pozabite na stare vzorce. Moški, ki zna poskrbeti zase, svoj videz, produktivnost in dom, danes ni več futuristični sanjač, temveč nekdo, ki zna intelignetno izbrati prave naprave. Pred vami je trio, ki bo spremenil vaš vsakdan. Galaxy Z Fold7, Galaxy Watch8 Classic in hladilnik Family Hub niso le pametna tehnologija, ampak način življenja, ki ga upravljate z enim dotikom ali celo brez njega.

Rak debelega črevesa - bi vas moralo skrbeti?

Gre za enega najpogostejših rakov tako pri moških kot ženskah, a prav moški nosijo nekoliko večje tveganje za razvoj bolezni, zato je pomembno, da ste pozorni na potencialne znake, ki bi utegnili naznanjati spremembe v vašem organizmu.

Kip Sofie Vergara v Kolumbiji: Podoba, ki je pretresla javnost

Ljudje iz njenega rojstnega kraja so zaradi 7,5-metrske skulpture povsem iz sebe.

Zaradi videza so jo žalili, ona pa je doma jokala

Sarah Jessica Parker, ki je zaslovela z vlogo Carrie Bradshaw v seriji Seks v mestu, je odkrito spregovorila o svoji nepripravljenosti na žalitve, ki jih je prejela zaradi svojega videza.

Mlečna cesta in Andromeda: Ali se bo usodni trk zgodil?

Trk med našo galaksijo, Mlečno cesto, in njeno večjo sosedo, galaksijo Andromeda, ki naj bi se zgodil čez približno 4,5 milijarde let, astronomi pričakujejo že od leta 1912. Vendar nove raziskave kažejo, da je verjetnost tega galaktičnega trka, poimenovanega Milkomeda, manjša, kot so mislili prej.

Pozor: Na VOYO prihaja prva slovenska športna serija!

Počitnice so tik pred vrati, na VOYO pa vas že čaka pestra poletna ponudba! Na voljo je bogata izbira filmov, ki bodo navdušili vso družino. Težko pričakovana pa je tudi dokumentarna serija Bratje z igrišča, ki spremlja izjemno pot slovenske odbojkarske reprezentance do olimpijskih iger.

Samska je komaj dva meseca, k sebi pa že stiska novega

Radovedna javnost že dva meseca ugiba, kakšen je ljubezenski status Sydney Sweeney. Zdaj je končno tudi sama naslovila to temo in razkrila resnico!

Uporabljate ChatGPT? Teh 7 stvari mu ne smete nikoli razkriti

Če niste prepričani, ali smete deliti nekatere informacije ali ne, sledite temu preprostemu navodilu – če ne želite, da kdo ponovi, vidi ali objavi vaše poizvedbe nekje na internetu, oglasni deski ali v medijih, jih verjetno ne želite zastaviti modelu umetne inteligence.

Ta vikend ga čaka najnevarnejša misija doslej

Že imate načrte za vikend? Oglejte si naš izbor najboljših filmov, ki bodo predvajani od 23. do 25. maja na POP TV, KANAL A in KINO! Od akcije in komedije do drame in romantike, pripravite se na popolno filmsko doživetje z nami.

Boji se, da ga bo ta bolezen spravila v grob

Glasbenik je odkrito spregovoril o težki bitki, ki jo bije na področju duševnega zdravja, in priznal, da se boji, da ga bo bolezen pokončala.

Razvajen žigolo po propadlem zakonu spozna 80-letnico

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend od 11. do 13. aprila, ki se bodo predvajali na POP TV, KANAL A in KINO.

Zdelo se je, da živi popolno življenje, za štirimi stenami pa ...

Elle MacPherson velja za eno najlepših manekenk vseh časov. Med tem, ko so jo vsi občudovali, se je ona s težkimi težavami spopadala med svojimi štirimi stenami.

Nekoč najbolj iskani otroški zvezdnici še danes služita milijarde

Se spomnite legendarnih dvojčic, ki sta v 90. letih osvajala srca gledalcev pred malimi zasloni?

Bolezen je zmagala, rock zvezda končuje svojo kariero

Eden največjih glasbenikov vseh časov je sporočil, da se zaradi zdravstvenih težav ne bo več vrnil na oder.

Doživite čar ljubezni ob filmskih zgodbah na VOYO

Valentinovo je popoln čas za romantičen filmski večer, poln ljubezni, čustev in toplih zgodb.

Ni si predstavljala, da bo tašča njen največji sovražnik

Vikend je tukaj, kar pomeni, da je čas za pobeg v svet filmov!

To je krivo, da se ljubita vse manj pogosto

Mnogi pari gredo skozi obdobje brez spolnosti v zakonu. Psihologinja in spolna terapevtka Shannon Chavez je za HuffPost povedala, da se to dogaja pogosteje, kot si mnogi mislijo. In kaj je krivo za to?

Slavnega igralca je zapeljala 14 let mlajša lepotica

Leto po razpadu zaroke je zvezdnik znova našel ljubezen. Kdo je skrivnostna 14 let mlajša manekenka, ki mu je zacelila zlomljeno srce?

Iz oči v oči z najhujšimi zločinci v Sloveniji

Tri desetletja je s kamero spremljala najhujše zločine v Sloveniji, zdaj pa nam novinarka in sodelavka Sara Volčič v svojem knjižnem prvencu prvič odstira tančico zgodb, ki jih je nosila v sebi. Skozi pronicljivo pero nas popelje v svet ljudi, ki so zagrešili okrutna kazniva dejanja, a nam pri tem ne ponuja enostavnih sodb. V intervjuju nam razkrije, kateri zločinec ji je pognal strah v kosti, pa tudi, kaj se je glede človeške narave naučila v vseh teh letih spremljanja kriminalnih dejanj.

Znaki, ki moškega izdajajo, da resnično ljubi svojo žensko

Spodaj izveste, kako moški pokaže, da ima nekoga resnično rad.

Akcijski film, ki ga ta vikend ne smete izpustiti

Razkrivamo seznam večernih filmov za prihajajoči vikend (od 25. do 27. oktobra). Predvajali se bodo na POP TV, KANAL A in KINO. Brez dvoma so vredni ogleda.

To je edino, kar Jennifer Lopez po ločitvi obžaluje

Slavna pevka in igralka Jennifer Lopez je po odmevni ločitvi z Benom Affleckom prvič javno spregovorila in v intervjuju razkrila, kaj obžaluje in kako se sooča z žaljivkami, ki jih je na ta račun deležna.

Stolp do neba za legendarnega dirkača

V Braziliji je načrtovana gradnja najvišje stanovanjske stavbe na svetu, ki bo poimenovana po enem najboljših dirkačev na svetu

To je prva polovica tekmovalcev nove sezone Kmetija!

Prihaja 11. sezona resničnostnega šova Kmetija! Nova lokacija. Nova kmetija. Novi izzivi. Novi tekmovalci! Pa bodo res samo novi? Ne, letos boste lahko spremljali že poznane in priljubljene obraze, ki se bodo za glavno nagrado, 50.000 EUR, borili z novinci, ki bodo pred kamere stopili prvič. Nekateri izmed njih bodo tudi prvič obuli gumijaste škornje in prvič sami pomolzli kravo ...

Ben Affleck in Jennifer Lopez vložila zahtevo za ločitev

Po več mesecev trajajočih ugibanjih javnosti je zdaj tudi uradno potrjeno, da se slavni par ločuje.

'Res moraš imeti rad svoje delo, da to počneš ali pa biti malo nor.'

V nagradni igri "Tour tvojega življenja" smo iskali kolesarskega navdušenca, ki bi dobil priložnost spremljati dirko po Franciji kot pomočnik v ekipi Mateja Mohoriča. Med mnogimi prijavljenimi je žirija izbrala Gala Primožiča, ki je na dirko odpotoval par dni pred začetkom. V prvi epizodi smo že videli njegove prve dni na tem nepozabnem potovanju. Zelo hitro se je prilagodil napornemu urniku dirke, a to je bil šele začetek njegove pustolovščine. V epizodi, ki vas čaka v članku, bo spoznal kuharje, nutricioniste in vse tiste, ki skrbijo za to, da imajo kolesarji energijo za izjemne dosežke. Poglejte si video, odgovorite na vprašanje in sodelujte v še eni super nagradni igri.

Ali je odnos po prevari obsojen na propad?

Življenje v zakonu po prevari zahteva veliko dela na odnosu, odpuščanja, vzpostavljanje ponovne predanosti odnosu in zaupanja. Ljubezenski odnos je po prevari močno prizadet in za stabilizacijo stvari morata partnerja sprejeti skupno odločitev in sodelovati pri izgradnji novega odnosa, ki ne bo nosil bremena izdaje in nezvestobe. To pa bo najverjetneje zahtevalo čustven trud in napor.

Kako opustiti kajenje in kaj se zgodi z našim telesom, ko prenehamo?

Da je kajenje zdravju škodljivo, nas opozarjajo na vsakem koraku in vsaki škatlici cigaret. V Sloveniji dandanes kadi vsak četrti odrasli Slovenec. Opustitev te grde razvade, ki ubija počasi, prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Kaj je skrivnost tistih, ki so nehali kaditi? Večina nekdanjih kadilcev vam bo povedala, da so vsaj enkrat neuspešno poskusili reči kajenju 'ne'. Zato ne gre obupati po prvem poskusu.

Samozadovoljevanje je koristno za vaše zdravje

Izkazalo se je, da je pogosto samozadovoljevanje zelo dobro za zdravje posameznika.

Ljubitelji dobrih filmov, pozor! Ta novica je samo za vas

Pestri zbirki vsebin na VOYO se bo do konca meseca pridružilo še 9 filmskih uspešnic in kar 4 nove serije. Spodaj poglejte, katere.

To bi se zgodilo, če bi se nehali tuširati

Osebna higiena je ena najbolj pomembnih gradnikov našega zdravja. Vsaj tako smo mislili. Iranec Amou Haji, ki je nedavno umrl star 94 let, potem ko se več kot pol stoletja ni umil, je pokazal, da to nujno ni povsem res, seveda pa je veliko odvisno od okolja, v katerem živimo. Kaj bi se zares zgodilo, če bi se nehali umivati? To pravijo strokovnjaki.

Šel je na usposabljanje za ostrostrelca

Mark Wahlberg je razkril, kako intenzivne so bile njegove priprave na snemanje filma Strelec (Shooter).

To je dobro narediti že takoj po razhodu

Mogoče ste še do včeraj verjeli v ljubezensko pravljico, ki se nikoli ne bo končala, a sta kljub temu prišla do konca skupne poti. Delo na odnosu se ni obrestovalo, zato morate zdaj nekaj narediti, da jo boste lahko preboleli in pozabili. Brisanje ljubezni iz srca ob vseh lepih in nepozabnih spominih nikoli ni povsem enostavno, a vam bo uspelo, če ste jo resnično pripravljeni izpustiti.

Morgan Freeman hudo bolan: 'Občasno kar stoka od bolečin'

Nedavno smo poročali o 86-letnem igralcu Morganu Freemanu, ki so ga kamere ujele v New Yorku, pri čemer je mnoge oboževalce močno prestrašil zaradi očitne oslabelosti. Kljub temu je predstavnik igralca pomiril javnost glede Freemanovega zdravja in poudaril, da je igralec v dobrem zdravstvenem stanju.

Najbolj nenavadni zakoni in predpisi na svetu

Ljudje se moramo ravnati po številni zakon in pravilih. Večina služi svojemu namenu in obstaja z razlogom, kar pa ne moremo dejati za naslednje zakone, ki jih imajo v nekaterih državam in nimajo prav nobenega smisla. Na nekaterih krajih nam je celo prepovedano umreti!

Zala Smolnikar: ''Dokler se ne razgališ, težko prideš do jedra poslušalcev in težje predaš sporočilo''

Kreativno in vsestransko pevko in glasbenico Zalo Smolnikar, ki ustvarja pod umetniškim imenom Záli, je širša javnost prvič spoznala v resničnostnem šovu Slovenija ima talent. Kljub mladosti svoje pevsko znanje danes že prenaša na mlajše generacije, potem ko je sama svoj glas pilila pri mami, ki je tako kot njen oče prav tako glasbenica in učiteljica petja. Meni, da je vsak glasbenik v ta poklic poklican z določenim namenom in vsak ima neko svojo zgodbo, v kateri se lahko poslušalci najdejo. Njena je še posebej zanimiva.

Laura Beranič: Ne zgodi se vsem, da gredo en dan normalno po nakupih, naslednji dan pa te prepoznavajo na vsakem koraku

''Nekdo, ki je željan pozornosti, je verjetno nikoli ne bo dobil. Dejansko je živ dokaz to, da je veliko punc, ki so v oddajo Sanjski moški odšle s takšnimi željami, zdaj že pozabljenih s strani javnosti,'' pove Laura Beranič, ki smo jo spoznali v šovu Sanjski moški in zadnje čase polni rumene stolpce na račun svoje telesne preobrazbe. Kot sama pravi, se je le vrnila na stara pota.