dejavnosti

Fit

Kako izgubiti 5 kilogramov v enem mesecu?

01. 08. 2025 02.00

Za vas smo zbrali podrobne nasvete in strategije.

Telovadba

Pozabite na telovadnico: Šprinti so ključ za dolgo in zdravo življenje

30. 07. 2025 03.00

Pozabite na dolge ure, preživete v telovadnici. Znanstveniki trdijo, da imajo lahko kratki, intenzivni šprinti močan pozitiven vpliv na zdravje. Ta preprosta sprememba načina vadbe lahko pomaga zaščititi vaše srce, mišice in možgane, še posebej v procesu staranja.

Telovadba

Hitro, a učinkovito: 3 vaje za fit postavo v le nekaj minutah

28. 07. 2025 03.00

Mnogi ljudje mislijo, da si morajo za učinkovito vadbo vzeti vsaj 45 minut, vendar številni trenerji trdijo nasprotno. Spodaj najdete 3 vaje, s katerimi boste svoje mišice okrepili v samo nekaj minutah dnevno! Najbolje pa je, da jih lahko izvajate tudi, ko je .

Zabava

Neda Ukraden v kopalkah: Pri 74 letih ima kaj pokazati

20. 07. 2025 01.30

Neda Ukraden je pri 74 letih pozirala v kopalkah in navdušila oboževalce.

Zdravje

Bi res morali spiti dva litra vode na dan?

29. 06. 2025 02.00

Priporočilo dveh litrov vode na dan izvira iz prejšnjega stoletja in se napačno razlaga. Strokovnjaki danes pravijo, da so potrebe po tekočini individualne. Odvisne so od spola, teže, telesne dejavnosti, prehrane in seveda vremenskih razmer.

Zabava

Na svoj rojstni dan je bosa na ulici pobirala smeti

29. 06. 2025 00.30

Ameriška igralka Selma Blair je nedavno praznovala svoj 53. rojstni dan. Na njen jubilej pa so jo paparaci zasačili pri precej nenavadni dejavnosti ...

Zdravje

Zdravniki opozarjajo: Tega ne smete početi v poletni vročini

28. 06. 2025 02.00

Visoke temperature zahtevajo prilagoditve. Zdravniki opozarjajo na osem navad, ki jih morate opustiti med poletno vročino, da bi se izognili posledicam, kot so dehidracija in vročinska kap.

Tehnologija

Ali ste tudi vi zasvojeni z igranjem videoigric?

25. 06. 2025 04.00

Za veliko ljudi so videoigre vsakodnevni način sproščanja in zabave, a za marsikoga je igranje prešlo v zasvojenost. Kje je tista meja, ko igranje prestopi meje razumnega in postane zasvojenost? Kako prepoznati, če ste tudi vi zapadli v past zasvojenosti?

Novice

Črnogorski ribič v mrežo ujel belega morskega psa

24. 06. 2025 08.58

Črnogorski ribič je 12 kilometrov od obale ujel velikega belega morskega psa. Ulov je poslikal, nato pa morskega psa izpustil nazaj v morje. Biologi opozarjajo, da so napadi morskih psov na splošno nekaj, kar se redko dogaja v Jadranu.

Novice

Ruski milijarder, ki ima pri 40 letih več kot 100 otrok

24. 06. 2025 00.30

Ruski milijarder in ustanovitelj Telegrama Pavel Durov je razkril, da ima več kot 100 otrok in da namerava svoje premoženje razdeliti mednje.

Odnosi

So vaši starši ločeni? Verjetno zato zaslužite manj

23. 06. 2025 04.00

Štiriletni Miha sliši, da se bosta oče in mamica razšla; jasno, da joka in ga je strah. Še bolj pa bi jokal, če bi vedel, da so ga ravnanja staršev ravnokar obsodila na 2.500 evrov manj manjši letni dohodek. Absurdno?

Kriminalne zgodbe

'Izbranka' Lamina Yamala obtožena pedofilije: 'Grozijo mi s smrtjo'

20. 06. 2025 12.05

29-letna Fati Vazquez, vplivnica in ustvarjalka vsebin OnlyFans, je bila v zadnjih dneh v središču ostre javne polemike, potem ko so se pojavile fotografije z njenih počitnic v Italiji s 17-letnim nogometašem Barcelone Laminom Yamalom.

Odnosi

Slavna mama, ki zaradi hčerke ne potuje več z letalom

18. 06. 2025 01.30

Preden je Greta Thunberg javnosti postala znana kot organizatorka protestov proti podnebnim spremembam, je bila švedski javnosti znana kot hči operne pevke Malene Ernman.

Zabava

Dolga leta se je boril z odvečno težo: 'Poskusil sem vse'

16. 06. 2025 01.30

Sinu Arnolda Schwarzeneggerja je končno uspelo! Iz dolge bitke z odvečnimi kilogrami je izšel kot zmagovalec! Poglejte, kako dobro je videti zdaj!

Telovadba

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

14. 06. 2025 04.00

Narava se je prebudila in čas je, da se zbudijo tudi naša telesa. Po mesecih, preživetih v zaprtih prostorih, nizkih temperaturah in manjši motivaciji za gibanje, daljši sončni dnevi kličejo po akciji. Izkoristite ta naravni premik energije in v svojo dnevno rutino vključite vadbo na svežem zraku.

Fit

Pivo ali dve na dan - nam to res škodi?

14. 06. 2025 02.00

Marsikdo po dolgem dnevu sede na vrt, odpre hladno steklenico piva in si reče: "Saj je samo pivo, mogoče dva, nič hudega". Pa je temu res tako? V uredništvu smo preverili, kaj so o pivu al dveh na dan povedali zdravniki.

Naprave in aplikacije

Iz Severne Koreje so pretihotapili telefon: Odkritje na njem je zaskrbljujoče

06. 06. 2025 02.00

Telefon, ki ga je južnokorejska organizacija pretihotapila iz Severne Koreje, je končal v rokah novinarjev BBC-ja, ki so preučili, kaj je bilo na njem.

Glasba

Hud udarec za pevca: Ali je to konec njegove kariere?

06. 06. 2025 00.30

Pevec skupine a-ha razkril, da trpi za degenerativno motnjo osrednjega živčevja, zaradi katere bo postopoma postal onesposobljen za samostojno življenje.

Fit

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

03. 06. 2025 04.00

Ste vedeli, da vas kolesarjenje lahko popelje do boljšega zdravja, počutja in telesne pripravljenosti? Preverite, katere mišice lahko okrepite in koliko kalorij lahko porabite, še preden začnete svoj delavnik.

Svet

60 milijonov let je kljubovala naravi, zdaj jo ogrožajo objestni turisti

01. 06. 2025 01.30

Ena od najlepših geoloških posebnosti na Severnem Irskem je ogrožena, za njeno propadanje pa ni krivo segrevanje ozračja, pač pa objestni turisti. Množični turizem resda polni proračun, hkrati pa povzroča nepopravljive posledice za naše naravno okolje.

Potovanja

Turisti v nevarnosti: Tem destinacijam se je letos bolje izogniti

26. 05. 2025 03.00

Odkrijte, katere priljubljene poletne destinacije leta 2025 predstavljajo največje varnostne tveganje za turiste in zakaj.

Potovanja

Navade in želje turistov se spreminjajo: Takšna je prihodnost potovanj

18. 05. 2025 03.00

Ne spreglejte novih potovalnih trendov, ki bodo imeli ključno besedo pri oblikovanju prihodnosti potovanj.

Zdravje

Kako se učinkovito spopasti s stresom? Te preverjene tehnike pomagajo

29. 04. 2025 03.00

Ste pod stresom? V nadaljevanju lahko najdete učinkovite metode, ki vam bodo pomagale pri obvladovanju pritiska in izboljšanju počutja.

Fit

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

28. 04. 2025 03.00

Imamo seznam.

Odnosi

Zakaj ljudje med spolnim odnosom stokajo in kričijo, a ne govorijo?

01. 04. 2025 03.00

Glas uporabljamo za izražanje svojih želja in tako je tudi v svetu romantične ljubezni in spolnosti. Nekateri največji zapeljivci so mojstrsko uporabljali svoj glas tudi za zapeljevanje. Vendar zakaj nekateri ljudje svoj privlačen glas med odnosom nadomestijo z glasnim zvokom in celo kričanjem?

Glasba

To je velika težava moških pevskih zborov

26. 03. 2025 10.15

Moški pevski zbor Slava Klavora Maribor je eden najstarejših zborov v Mariboru in deluje že 80 let. A tako kot drugim moškim pevskim zborom se tudi temu redčijo vrste, deških zborov po besedah dolgoletnega člana zbora Francija Pivca že zdavnaj ni več.