cilj
Izziv, ki je postal svetovni hit
31. 03. 2026 03.44V zadnjih letih sta izziva 75 Hard in 75 Soft postala prava svetovna hita, saj moški po vsem svetu iščejo načine, kako izboljšati disciplino, zdravje in psihično odpornost. Medtem ko 75 Hard zahteva skrajno predanost, se je kot odgovor na to strogo filozofijo razvil bolj življenjski in vzdržen izziv 75 Soft. Kateri izziv je pravi za vas? Preverite v nadaljevanju.
5 najbolj zdravih živil, ki bi jih morali jesti pogosteje
31. 03. 2026 03.22Spodaj našteta živila imajo najboljšo hranilno vrednost, ki bistveno izboljša vaše zdravje in prinese k dobremu počutju. Če vas zanima, katera so to, berite naprej.
Vroči lepotici že vadita počasen tek v kopalkah
24. 03. 2026 03.33Zvezdnici Brooks Nader in Livvy Dunne sta na Venice Beachu že pričeli z vajami za snemanje priredbe Obalne straže.
Ta pogosto spregledana napaka vas lahko drago stane
23. 03. 2026 04.00Stevardesa razkriva, zakaj določeni kosi oblačil in obutve, kot so kombinezoni, kratke hlače in odprti čevlji, niso primerni za letenje. Spoznajte ključne podrobnosti o higieni v zraku.
Finska spet najsrečnejša na svetu, Slovenija zdrsnila na dno?
19. 03. 2026 10.09Sreča ni le trenutni občutek veselja, ampak kompleksna kombinacija življenjskega standarda, zdravja, socialne podpore, osebne svobode in zaupanja v družbo. World Happiness Report 2025 znova razkriva, katere države na svetu so najbližje temu idealu. Je med njimi tudi naša? Preverite.
Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj
16. 03. 2026 04.00To je najhitrejša in najboljša vaja, ki napne vsako mišico v telesu in jo naredi močnejšo.
7 razlogov za izbiro VPS gostovanja pri NEOSERV.si
16. 03. 2026 00.15Spletni projekti postajajo vse zahtevnejši, zato marsikateri lastnik spletne strani ali aplikacije prej ali slej potrebuje zmogljivejšo strežniško infrastrukturo. VPS gostovanje predstavlja odlično rešitev za vse, ki potrebujete več moči, več nadzora in večjo prilagodljivost strežniškega okolja.
Ronaldova Georgina zaradi konflikta odletela v Madrid
12. 03. 2026 04.00Georgina Rodríguez se je z otroki vrnila v Madrid, saj si želi miru in varnosti v luči zaostrenih razmer na Bližnjem vzhodu. Tam se osredotoča na družinsko življenje in duhovnost.
Kako ohraniti pridobljeno mišično maso?
10. 03. 2026 04.00Pridobivanje mišične mase je za mnoge mukotrpen in zahteven proces. Več mesecev redne vadbe, prilagojene prehrane in odrekanja postopoma prinesejo vidne rezultate. A pogosto se izkaže, da je pravi izziv šele to, kar sledi - kako pridobljeno mišično maso tudi ohraniti?
Njeni bicepsi so večji od Arnolda Schwarzeneggerja
04. 03. 2026 04.00Nizozemka Jackie Koorn je s težo 159 kg in impozantnimi merami, kot so bicepsi, večji od Arnolda Schwarzeneggerja, postala 'Lady Hulk'. Njen cilj je postati najmočnejša ženska na svetu, saj s svojo zgodbo ruši stereotipe in postavlja nove standarde.
Konec zavlačevanja? VAR dobiva širše pristojnosti v nogometu!
04. 03. 2026 04.00IFAB uvaja nova VAR pravila: drugi rumeni karton, preverjanje kotov in strogi časovni limiti. Spremembe veljajo od 1. junija in prvič na SP 2026. FIFA spremembe podpira, medtem ko imajo nekatere lige zadržke glede težav z zavlačevanjem igre.
Njeno oprsje je iz dneva v dan večje
03. 03. 2026 04.00Nina Phoenix s ponosom kaže svoje telo in 'promovira telesno pozitivnost' s svojo postavo. Z nedrčki velikosti 36L, narejenimi po meri, sprejema vsak izziv. Vendar pa so pri takšni velikosti oprsja prisotne tudi težave oziroma izzivi.
Freudov psihološki trik, ki vam zagotavlja zmago v vsakem prepiru
02. 03. 2026 19.00Izgovoriti morate samo eno čarobno besedo in iz vsakega prepira boste izšli kot zmagovalec.
Vplivnica skuhala 'juho' iz lastnih reber – internet v šoku
02. 03. 2026 04.00Kanadska vplivnica Adea Danielle je poskrbela za enega najbolj bizarnih spletnih trenutkov zadnjih mesecev.
Tragedija, ki je spremenila dirkaški svet
19. 02. 2026 03.04Mladenič Henry Surtees, sin prvaka F1, je preminil pri 18 letih, toda tragedija je za vedno spremenila varnost v dirkaškem športu.
Najboljša oblika vadbe je tista, ki jo dejansko naredite
18. 02. 2026 04.00Začetek vadbe v fitnesu je pogosto pospremljen z mešanico motivacije in negotovosti. Prostor, poln naprav, uteži in ljudi z več izkušnjami, lahko hitro ustvari občutek, da je treba vse vedeti že prvi dan. V resnici pa je začetek precej preprostejši, če pristopimo premišljeno in brez nepotrebnega pretiravanja.
Ali moške v zakonu lahko privlačijo druge ženske?
14. 02. 2026 03.00Privlačnost do drugih ljudi je ena tistih tem, o katerih se redko govori odkrito, še posebej v kontekstu zakona. Ko se pojavi, jo pogosto spremljata občutek krivde in strah, da z razmerjem nekaj ni v redu. Mnogi moški si vprašanje zastavljajo skrivoma: "Če me ob partnerki še vedno privlačijo druge ženske, ali to pomeni, da v zakonu nekaj manjka?".
Kaj početi danes? Nedelja je idealen dan za to!
13. 02. 2026 12.16Predstavljamo vam 6 preprostih korakov do srečnejšega in bolj zdravega življenja, ki jih lahko storite že danes.
Mlada ameriška sankačica išče ljubezen v olimpijski vasi
12. 02. 2026 14.50Mlada ameriška sankačica Sophia Kirkby se po zaključku tekmovanja v Cortini posveča iskanju ljubezni. Po osvojenem petem mestu v dvosedu želi najti partnerja za valentinovo. Svojo odprto prošnjo je delila na družbenih omrežjih, kar je pritegnilo veliko zanimanja.
Reset telesa in uma v nekaj preprostih korakih
11. 02. 2026 04.00Če imate občutek, da ste nekoliko izpraznjeni, brez prave energije ali fokusa, niste izjema. Veliko moških se znajde v obdobju, ko vedo, da bi morali nekaj spremeniti, a se jim zdi, da sprememba zahteva preveč časa, discipline in odpovedovanja. Posledično pogosto ne naredijo ničesar in to je največja napaka.
Kdaj kupiti letalsko karto in kateri dan so leti najcenejši?
10. 02. 2026 15.23Za vas imamo praktične nasvete, ki vam bodo pomagali prihraniti pri letalskih vozovnicah. Preverite, kdaj so leti najcenejši, kako dolgo vnaprej kupiti karte in kako izkoristiti funkcijo sledenja cen.
5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu
05. 02. 2026 03.45Največje napake v fitnesu so presenetljivo pogoste, hkrati pa se jim tudi z lahkoto izognemo.
Slovenija na poti do olimpijskih iger v Cortini
03. 02. 2026 02.29Olimpijske igre predstavljajo vrhunec športnega duha, predanosti in vztrajnosti. Za Slovenijo so vedno več kot le tekmovanje, so zgodba o majhni državi z velikim srcem, ki zna stopiti skupaj in podpreti svoje športnike, ko ti stopijo na največji oder.
Wings for Life World Run se vrača v Slovenijo z novo traso
27. 01. 2026 03.15Tek je ena najbolj osnovnih oblik gibanja. Za nekatere način sprostitve, za druge osebni izziv, za tretje trenutek tišine po napornem dnevu. A prav zato, ker je tako samoumeven, pogosto pozabimo, da ga mnogi ne morejo izkusiti.
Volkswagen Beetle: zgodba o avtomobilu, ki je osvojil svet
25. 01. 2026 03.27Volkswagen Beetle, znan kot Hrošč, je več kot le avto; je svetovna ikona, katere zgodba sega od zamisli o "ljudskem avtomobilu" do statusa globalnega fenomena. Po vojni je postal najbolj množično proizveden avtomobil na svetu in del pop kulture, ki živi naprej tudi po koncu proizvodnje.
Resnična zgodba ženske, ki je ustvarila erotični imperij
24. 01. 2026 03.54Spoznajte Adelino Tattilo, žensko, ki je s svojo revijo Playmen revolucionirala italijansko erotično industrijo in sprožila kulturno revolucijo.
Ločila sta se po 13 letih
24. 01. 2026 03.45Tom Brady je s svojo iskreno izpovedjo prvič razkril, kako globoko ga je ločitev prizadela in kako je vplivala na njegovo zadnjo sezono v NFL.
NASA pred velikim izzivom: na Luni želi zgraditi to
21. 01. 2026 04.00NASA se je znašla pred svojim največjim izzivom doslej. Poglejte, kaj želijo zgraditi na Luni in zakaj to predstavlja ključni korak k dolgoročnemu bivanju v vesolju.
Nevidna zimska nevarnost, ki ogroža voznike v mrazu
19. 01. 2026 04.00Ste že slišali za "črni led"? Poglejte, kaj to je in zakaj je za voznike tako nevaren, da mu pogosto pravijo tudi nevidni morilec.
Ključ do uspeha: preverjena metoda za doseganje ciljev
17. 01. 2026 02.00Ste naveličani neuresničenih ciljev? Predstavljamo metodo SMART, ki vam bo pomagala zastaviti cilje, ki jih boste dejansko dosegli.