boljši
Kako opustiti kajenje in kaj se zgodi z našim telesom, ko prenehamo?
16. 07. 2026 03.24Da je kajenje zdravju škodljivo, nas opozarjajo na vsakem koraku in vsaki škatlici cigaret. V Sloveniji dandanes kadi vsak četrti odrasli Slovenec. Opustitev te grde razvade, ki ubija počasi, prinaša številne koristi za zdravje v vseh starostnih obdobjih. Kaj je skrivnost tistih, ki so nehali kaditi? Večina nekdanjih kadilcev vam bo povedala, da so vsaj enkrat neuspešno poskusili reči kajenju 'ne'. Zato ne gre obupati po prvem poskusu.
V kratkem bo treba odpreti denarnico
14. 07. 2026 03.38Za približno 18 evrov na mesec ti ChatGPT napiše, karkoli želiš, sprogramira več delujočih aplikacij in razišče vse teme, ki te zanimajo. Kar dober deal, reče večina. No, v resnici je še veliko boljši, kot si predstavljamo, a žal vedno ne bo tako. Če bi teh 18 evrov do konca izkoristil, bi OpenAI tvoja uporaba stala okoli 612 evrov računske moči. Umetna inteligenca je danes umetno prepoceni. Razliko nekdo plačuje. Zaenkrat.
10 let zakona, 10 iskrenih spoznanj: Aljoša Bagola brez filtra o ljubezni
13. 07. 2026 14.45Aljoša Bagola in Iva Krajnc Bagola praznujeta pomemben mejnik – deseto obletnico poroke. Ob tej priložnosti je delil osebna razmišljanja o tem, kaj se je v desetletju zakona naučil o ljubezni, partnerstvu in življenju v dvoje.
Nekdanja stevardesa razkrila, zakaj se po letu zbudite še bolj utrujeni
10. 07. 2026 03.50Prispeli ste na dopust ali službeno pot, prespali večji del leta, a se kljub temu počutite, kot da ponoči sploh niste zatisnili očesa? Niste edini. Mnogi potniki po večurnem letu ugotovijo, da so bolj utrujeni kot pred vzletom.
Plačate 100.000 evrov za avto, pa še vedno ne veste, ali je premium
10. 07. 2026 03.23Če bi pred desetimi ali petnajstimi leti nekoga vprašali, kaj je premium avtomobil, bi bil odgovor razmeroma enostaven in precej enoznačen. Večja limuzina, močan motor, veliko usnja v notranjosti, morda zračno vzmetenje in prepoznaven znak na pokrovu motorja. Premium je bil takrat predvsem vizualno in tehnično ločen razred, skoraj kot jasna črta med "navadnim" in "boljšim".
Prvi Slovenec v Formuli 4: Aleksandar Bogunović na poti do vrha
09. 07. 2026 12.48Aleksandar Bogunović je eden najbolj obetavnih slovenskih dirkačev. Kot prvi Slovenec tekmuje v uradnem prvenstvu FIA Formula 4, z jasnim ciljem, da nekoč nastopi v Formuli 1. Njegovo pot zaznamujejo vztrajnost, odrekanje in neizmerna ljubezen do dirkanja.
Nasveti za najem vozila: Varnost in udobje na prvem mestu
08. 07. 2026 03.03Ko na potovanju najemate avto, ne sklepajte kompromisov glede varnosti in ergonomije. Preberite, kateri tipi vozil so najprimernejši za različne situacije, od mestne vožnje do dolgih avtocestnih relacij, ter na kaj morate biti pozorni pred prevzemom.
Brez volje za spolnost? Preverite, ali je kriva služba
27. 06. 2026 03.52Ko spolna želja upade, ljudje hitro pomislijo, da je težava v odnosu med partnerjema. Pogosto se krivi pomanjkanje privlačnosti med partnerjema ali išče nerešene konflikte v odnosu. V resnici pa je spolna želja veliko bolj variabilna in močno občutljiva tudi na vsakdanji stres ter psihično preobremenjenost. Ravno zato ni nenavadno, da se v obdobjih delovne preobremenjenosti želja po spolnosti zmanjša, včasih pa skoraj povsem izgine.
Razkril ključno spremembo, ki mu je pomagala pri izgubi kilogramov
27. 06. 2026 02.37Svetovno znani kuhar je v zadnjih letih presenetil z opazno telesno preobrazbo.
Šport ali pogovor: Kako moški najučinkoviteje obvladujejo svoja čustva?
11. 06. 2026 04.00V časih, ko pogovori o moških čustvih prihajajo v ospredje, ni več skrivnost, da moški čustva lažje uravnavajo skozi šport kot prek pogovorov. Po težkem dnevu se odpravijo na telovadbo, po kateri imajo občutek, da je glava bolj bistra in napetost v telesu nekoliko manjša. Po drugi strani pa se pogosto pojavlja tudi ideja, da čustev v resnici ne moremo predelati brez pogovora, ker jih moramo razumeti in ne le sprostiti skozi fizični napor.
Zakaj bi morali telefon vedno odlagati z zaslonom navzdol: presenetljive koristi
08. 06. 2026 02.46V dobi stalnih obvestil in nenehne dosegljivosti postaja telefon eden največjih virov motenj v vsakdanjem življenju. Čeprav se zdi nepomembno, ta majhen trik uporablja vse več ljudi, ki želijo zmanjšati digitalni stres.
Zbujanje ob 3. uri zjutraj ni naključje – razlogi vas lahko presenetijo
04. 06. 2026 02.30Prebujanje sredi noči, še posebej okoli tretje ure zjutraj, je zelo pogost pojav, ki ga doživlja velik del odraslih. Čeprav se zdi, da se to zgodi "brez razloga", obstajajo jasni sprožilci, ki jih pogosto spregledamo.
On se je kopal v denarju, sestro pa pustil živeti od socialne pomoči
23. 05. 2026 03.13Razlog za prepir med Davidom Beckhamom in njegovo sestro je bil njen bivši mož, ki ga David ni prenesel.
Ko postaneš oče, se ti možgani fizično skrčijo
20. 05. 2026 02.59Na spletu veliko memov govori o "mom brain" fenomenu, vse več virov pa potrjuje, da spremembe v mišljenju in delovanju možganov doletijo tudi očete. "Dad brain" je torej resničen. Magnetnoresonančni skeni možganov 40 novopečenih očetov, posneti pred zanositvijo in po porodu, kažejo, da se volumen sive snovi v skorji zmanjša za približno 1 %. Poglobili se bomo v študijo, ki je leta 2023 razkrila, kaj se dogaja v moških možganih po prihodu otroka, in pojasnili, zakaj do teh sprememb sploh pride.
Veste, kakšna je omejitev hitrosti za tem prometnim znakom?
09. 05. 2026 03.19Kaj pomeni modri znak za območje umirjenega prometa? Preverite, kakšna pravila veljajo in zakaj je omejitev hitrosti tu ključnega pomena za varnost.
Ko hrana postane tolažba: psihološki vzroki za prenajedanje in debelost
02. 05. 2026 03.49Debelost je še danes pogosto razumljena precej poenostavljeno. Veliko ljudi jo vidi predvsem kot posledico uživanja nezdrave hrane, premalo gibanja in pomanjkanja discipline. A v resnici je slika precej bolj kompleksna. Telesna teža ni odvisna le od prehranskih navad, temveč tudi od stresa, samopodobe, zmožnosti čustvene regulacije, odnosa do telesa in vzorcev, ki jih človek razvija skozi leta.
Ali ima pivo res presenetljive koristi za zdravje? Kaj pravi znanost?
01. 05. 2026 02.03Pivo je ena najbolj razširjenih alkoholnih pijač na svetu, ki jo ljudje povezujejo tako z družabnimi trenutki kot tudi z vprašanji o vplivu na zdravje. V zadnjih letih znanstvene raziskave vse pogosteje preučujejo, ali ima lahko zmerno uživanje piva tudi kakšne pozitivne učinke.
Ste pod pritiskom? 5 preverjenih načinov, ki pomagajo pri sproščanju
26. 04. 2026 02.05V sodobnem tempu življenja se skoraj vsak moški znajde v nenehnem krogu obveznosti in pričakovanj. Naloge na delovnem mestu, družinske obveznosti, finančne skrbi in stalna dosegljivost prek tehnologije ustvarjajo pritisk, ki se lahko neopazno kopiči iz dneva v dan. Čeprav se stres pogosto dojema kot normalen del odraslega življenja, ima dolgotrajna napetost lahko resne posledice za psihično in fizično zdravje.
To se sinovi naučijo od očeta: 5 vsakdanjih lekcij, ki oblikujejo značaj
07. 04. 2026 02.32Sinovi pogosto pozabijo besede, a nikoli trenutkov, ko jih je oče naučil česa uporabnega: zamenjati žarnico, zabiti žebelj ali se pobrati po padcu. Med očetom in sinom veliko poteka brez besed, sin opazuje, sledi, ponavlja. Prav v teh tišjih, vsakdanjih trenutkih se oblikuje največ znanja in značaja. Oče pogosto največ uči s svojim zgledom, ne z razlagami.
Zakaj so avtomobilske pnevmatike črne? Razlog vas bo presenetil
04. 04. 2026 03.00Pnevmatike niso vedno bile črne. Pravzaprav bi morale biti bele – pa niso. Večina ljudi domneva, da so pnevmatike od nekdaj črne, vendar to ne drži. Naravna guma, iz katere so bile prve pnevmatike izdelane, je v osnovi svetla oziroma bela.
Zakaj si "dober človek" samo, ko te nekdo gleda?
01. 04. 2026 03.17Moramo si priznati, da smo v marsikaterem pogledu boljši ljudje, če imamo publiko. Ko sami korakamo po ulici in nas nekdo prosi za en evro, se obrnemo stran in gremo naprej. Če smo na zmenku ali s skupino ljudi, ki smo jih ravno spoznali, in se zgodi enako, z veseljem potegnemo "tošel" iz žepa in pokažemo, kako fajn človek smo. To ne pomeni, da smo vsi prikriti sociopati, ampak le, da je evolucija naredila svoje.
Največja nevarnost umetne inteligence ni izguba služb, opozarjajo strokovnjaki
26. 03. 2026 03.38Umetna inteligenca ne povzroča množične brezposelnosti, a prinaša tveganja, ki so veliko bolj skrita.
Kje najti prosta delovna mesta brez delovnih izkušenj?
24. 03. 2026 12.44Zahtevajo izkušnje, ki jih nimate, ker vam nihče ne da priložnosti? Začarani krog prve zaposlitve je lahko frustrirajoč. Razkrivamo, kje najti prosta delovna mesta brez izkušenj, kako prebiti led in kako izbrati delodajalca, ki v vas vidi potencial.
Koliko sklec morate narediti na dan za vidne rezultate?
13. 03. 2026 04.00Vas zanima, koliko sklec morate narediti za vidne rezultate? Od začetniških 5 do naprednih 20+, redna vadba prinaša opazne spremembe že v enem mesecu.
Ta zvezda je starejša od vesolja
13. 03. 2026 04.00Sliši se kot klasičen "clickbait" naslov iz poceni astronomskega bloga. Pa ni (povsem). V naši bližini, samo 190 svetlobnih let stran, sije zvezda HD 140283, bolj znana kot Metuzalem. Njena posebnost je, da so ji izmerili starost 14,5 milijarde let. Vesolje pa, po vseh naših izračunih, šteje borih 13,8 milijarde. Kako je to mogoče? Je HD 140283 obstajala, preden je obstajal čas?
Konec zavlačevanja? VAR dobiva širše pristojnosti v nogometu!
04. 03. 2026 04.00IFAB uvaja nova VAR pravila: drugi rumeni karton, preverjanje kotov in strogi časovni limiti. Spremembe veljajo od 1. junija in prvič na SP 2026. FIFA spremembe podpira, medtem ko imajo nekatere lige zadržke glede težav z zavlačevanjem igre.
Planeti v nevarnosti: kako staranje zvezd uničuje svetove
20. 02. 2026 03.10Planeti s kratko orbitalno periodo so v največji nevarnosti uničenja s strani svojih zvezd. Študija potrjuje, da proces staranja zvezd drastično zmanjšuje število planetov v bližini.
Najboljša oblika vadbe je tista, ki jo dejansko naredite
18. 02. 2026 04.00Začetek vadbe v fitnesu je pogosto pospremljen z mešanico motivacije in negotovosti. Prostor, poln naprav, uteži in ljudi z več izkušnjami, lahko hitro ustvari občutek, da je treba vse vedeti že prvi dan. V resnici pa je začetek precej preprostejši, če pristopimo premišljeno in brez nepotrebnega pretiravanja.
5 stvari, ki jih ženske opazijo na moškem v prvih 10 sekundah
17. 02. 2026 04.00Prvih deset sekund je dovolj, da si ženska ustvari vtis o moškem – pogosto hitreje, kot si mislite.
Vzdržljiv, odporen, narejen za ekstremne razmere: to je telefon za moške na terenu
16. 02. 2026 11.00Ko govorimo o pametnih telefonih, si večina predstavlja bleščeče naprave, ki jih je treba pazljivo odlagati na mehke površine in redno čistiti prstnih odtisov. A obstaja svet, kjer telefoni niso modni dodatek, temveč del delovne opreme.
Kaj se zgodi s tvojim Facebook profilom, ko umreš?
13. 02. 2026 04.00Ko nas ne bo več, bodo naši digitalni podatki še naprej obstajali. Facebook profili preminulih postajajo realnost, zato je ključno, da razumemo, kaj se zgodi z našimi informacijami in kdo dobi dostop. Preverite, kako lahko uredite svojo digitalno zapuščino.
Reset telesa in uma v nekaj preprostih korakih
11. 02. 2026 04.00Če imate občutek, da ste nekoliko izpraznjeni, brez prave energije ali fokusa, niste izjema. Veliko moških se znajde v obdobju, ko vedo, da bi morali nekaj spremeniti, a se jim zdi, da sprememba zahteva preveč časa, discipline in odpovedovanja. Posledično pogosto ne naredijo ničesar in to je največja napaka.
Ljubezen, ki je premagala čas in smrt
11. 02. 2026 04.00Mesec februar je mesec ljubezni. V dneh pred valentinovim se oziramo na zgodbe slavnih parov – polne strasti, upanja in neizogibnih izzivov. Nekatere so zapisane v zgodovino, druge so navdihnile milijone, tretje pa so se končale v tišini in žalosti. To je pripoved o Johnnyju Cashu in June Carter, o eni najbolj nepozabnih ljubezenskih zgodb v glasbeni zgodovini.
Psihološka napaka, zaradi katere večina ljudi februarja obupa nad dieto
08. 02. 2026 04.00Januar je za mnoge mesec sprememb. Novo leto prinese občutek svežega začetka in močno željo po spremembi. Diete in vadbeni programi se zdijo "mala malica", a ko se koledar obrne v februar, se pri številnih pojavi pomanjkanje napredka – teža se ne premika, ogledalo ne pokaže pričakovanih sprememb, motivacija pa začne popuščati. Prav v tem obdobju zato večina ljudi nad dieto tudi obupa.
Vse več deklet se zaljublja v ChatGPT
02. 02. 2026 03.30Kako bi se odzval, če bi ti znanec povedal, da ima novo zaročenko? Super je, prijazna, ustrežljiva in vedno vesela. Edina nenavadna stvar je, da je umetna inteligenca.
Kako pogosto naj bi imeli pari spolne odnose?
23. 01. 2026 03.17Strokovnjakinja razkriva številko, ki vas bo gotovo presenetila.
Izbira sedeža na letalu: Kateri je najboljši?
22. 01. 2026 03.00Stevardesa razkriva, kam bi morali na letalu sesti za mirnejši let in boljši spanec.
Pred dvema mesecema hodila po modni pisti, danes je na vozičku
20. 01. 2026 01.30Vsi se sprašujejo, kaj se dogaja s hollywoodsko divo, ki je pred dvema mesecema hodila po modni pisti, sedaj pa so jo na letališče pripeljali v invalidskem vozičku ...
Luka Dončić je dobro plačan za svoje delo
19. 01. 2026 09.32Slovenski košarkarski as Luka Dončić je kljub bolečinam v dimljah odigral ključno vlogo pri zmagi Los Angeles Lakers nad Toronto Raptors. Poglejte, kaj je povedal po tekmi ...
Iskala je ljubezen in ostala brez premoženja
09. 01. 2026 03.00Če se sliši prelepo, da bi bilo res, verjetno ni. Policija in strokovnjaki za kibernetsko varnost opozarjajo na vse pogostejše spletne goljufije s kriptovalutami.
Kako voziti po snegu? Osvojite zakonitosti in specifike vožnje v snegu!
08. 01. 2026 08.39Sneg vozniku prinese številne preglavice in skrbi, za vožnjo po snegu pa so potrebni drugačno vozniško znanje in manevri kot v normalnih razmerah.
Kdaj bi morali večerjati pozimi?
05. 01. 2026 03.00Ste vedeli. da je to, kdaj jemo, skoraj tako pomembno kot kaj jemo? Poglejte, kdaj je po mnenju strokovnjakov v hladnejših mesecih najbolj primeren čas za večerjo
Zakaj večina moških pri novoletnih zaobljubah "pogrne na celi črti"?
04. 01. 2026 02.00Večina moških vsako leto znova obljublja spremembe, a ciljev ne doseže. Poglejte, kje tiči razlog.
Manj klikov, več življenja: Nova navada za boljše počutje
01. 01. 2026 04.00Ste preveč časa na spletu? Digitalni minimalizem predlaga namerno uporabo tehnologije, s čimer povrnemo pozornost, mentalno jasnost in čustveno ravnovesje. Gre za filtriranje digitalnih orodij tako, da služijo našim ciljem, ne da bi porabljala našo dragoceno energijo.
Kako v prazničnem času okrepiti telo, možgane in energijo?
26. 12. 2025 02.00Za vas smo našli 12 znanstveno potrjenih načinov!
Finska ali infrardeča savna: katera je boljša?
21. 12. 2025 04.00Odločate se med finsko in infrardečo savno? Odkrijte ključne razlike, edinstvene koristi za vaše telo in dobro počutje ter ugotovite, katera izbira bo najbolj ustrezala vašim potrebam po sprostitvi in podpori zdravju.
So električni avti res nevarni za pešce?
17. 12. 2025 03.00Ste se že vprašali, ali so tihi električni avtomobili nevarni? Odgovor vas bo presenetil. Raziskava iz Leedsa je pokazala, da električna vozila v resnici niso nič bolj nevarna za pešce kot klasični avtomobili. Pozornost pa preusmerjajo na drugo vrsto vozil ...
To morate storiti, če se vsako noč zbudite ob 3. zjutraj
09. 12. 2025 02.00Ste že slišali za pravilo 3-2-1? Gre za trik, ki ga je razkril zdravnik, prinaša pa boljši spanec brez prebujanja ponoči.
Živila, ki vam lahko pomagajo shujšati
03. 12. 2025 03.00Za vas smo pripravili seznam živil, ki jih lahko najdete v jesenskem letnem času in so učinkovita pri hujšanju.
Legendarni Magnifico praznuje 60 let z novim albumom
01. 12. 2025 16.11Magnifico, legendarni kantavtor, performer in mojster balkanske, alpske ter romanske glasbene mešanice, je danes, na svoj 60. rojstni dan, izdal dolgo pričakovani deseti studijski album "Alpe Adria Club". Gre za prvi njegov studijski projekt po skoraj desetletju, odkar je izšel Charlatan de Balkan, kar samo po sebi pomeni, da je bil vsak trenutek čakanja poln pričakovanj.
Rad pohodi plin, najraje pa sedi na kavču z mačko
30. 11. 2025 01.30Debitantska sezona Isacka Hadjarja je bila polna vzponov in padcev, a mladi Francoz je dokazal, da ima talent in odločnost za prihodnost v Formuli 1. Njegova iskrenost, osredotočenost in ambicija ga postavljajo med najzanimivejše mlade obraze v kraljici motošporta.
Razkril je skrivnost dolgoživosti: 50 let mlajša žena in telovadba
25. 11. 2025 02.30Igralec, ki v Hollywoodu velja za legendo, bo decembra dopolnil 100 let. Razkril je skrivnosti svoje dolgoživosti, temno plat stoletja in ljubezen, ki mu daje moč.
Superživilo, ki je prava vitaminska bomba
14. 11. 2025 04.00Zelo okusen sadež v sebi skriva ogromno hranil, zato vam lahko v prihajajočih mesecih bistveno pomaga pri krepitvi imunskega sistema in obrambi v boju proti prehladu.
Na smrt obsojen zapornik dobi nepričakovano priložnost
14. 11. 2025 04.00Sveži in raznoliki filmski izbor od 14. novembra do 16. novembra vas vabi pred male ekrane! Ne zamudite kriminalk, komedij, akcij in družinskih filmov na treh najbolj priljubljenih slovenskih televizijskih postajah: POP TV, Kanal A in KINO.
To se bo zgodilo z vami, če 30 dni ne boste pili kave
10. 11. 2025 03.00Kaj se zgodi, če se odpoveste kavi za 30 dni? Od glavobolov do boljšega spanca – odkrijte, kako opustitev kofeina vpliva na telo, energijo in zdravje.
3 raztezne vaje za sprostitev in boljši spanec
07. 11. 2025 04.00Izvajajte jih vsak večer in nedvomno boste spali trdno kot dojenček.
To se bo zgodilo z vami, če boste prenehali kaditi
01. 11. 2025 03.00Samo dvajset minut po zadnji cigareti se naš srčni utrip zniža in vrne v normalno stanje. In ali veste, kaj se zgodi čez mesec, leto ali pet let po zadnji cigareti? Preverite!
Kako prepoznati narcisa? Bodite pozorni na te znake!
31. 10. 2025 02.00Kako ugotoviti, ali je oseba v vašem življenju narcis? Poglejte, kateri znaki vam lahko pomagajo prepoznati, ali ima oseba poleg vas narcistične težnje in kakšne negativne učinke ima lahko to vedenje na vas.
So luksuzne modne znamke vredne denarja ali plačujete samo logotip?
28. 10. 2025 02.00V svetu mode je razlika med dražjim in cenejšim kosom pogosto precej manj očitna, kot bi si mislili. Da bi našli odgovor, se moramo vprašati, kaj pravzaprav pomeni boljši kos oblačila - gre pri tem za trajnost, udobje, kroj ali pa zgolj občutek?
Navadni ali sladki krompir? To je zdaj vprašanje
19. 10. 2025 03.00Krompir in sladki krompir sta priljubljeni prilogi mnogih ljudi, kateri pa predstavlja boljšo izbiro za vaše zdravje? Preverite v nadaljevanju.