bolečine v hrbtu
Njeno oprsje je iz dneva v dan večje
03. 03. 2026 04.00Nina Phoenix s ponosom kaže svoje telo in 'promovira telesno pozitivnost' s svojo postavo. Z nedrčki velikosti 36L, narejenimi po meri, sprejema vsak izziv. Vendar pa so pri takšni velikosti oprsja prisotne tudi težave oziroma izzivi.
Ženska v hudih bolečinah zaradi velikih prsi išče pomoč
25. 01. 2026 03.1730-letnica Melissa Ashcroft se spopada s kroničnimi bolečinami zaradi izjemno velikih prsi, ki ji otežujejo vsakdanje življenje in skrb za otroke.
Benigno povečanje prostate: Kako ga prepoznati?
10. 11. 2025 04.00Prostata je žleza velikosti kostanja, ki ima reproduktivno vlogo in proizvaja večino tekočine za prenos sperme med ejakulacijo. Nahaja se pod mehurjem okoli sečnice. Prostata se pri večini moških začne povečevati po 30. letu starosti.
To je prva stvar, ki se je ljudje dotaknejo zjutraj
29. 10. 2025 02.00Obenem pa je tudi zadnja, ki se je dotaknejo pred spanjem. Veste,o kateri je govora?
6 simptomov nevarne bolezni, ki je v porastu pri mlajših od 50 let
10. 09. 2025 02.00Pogosto jo imenujejo "tihi morilec", ker mnogi ljudje simptomov ne prepoznajo pravočasno.
Hipokrat je imel prav! To je res najboljše zdravilo za človeka
18. 07. 2025 04.00Dve tisočletji staro ugotovitev je uradno potrdila nedavna obsežna norveška študija.
Vaja, ki aktivira skoraj vsako mišico v telesu - in to v nekaj minutah!
21. 06. 2025 04.00Iščete vajo, ki v samo nekaj minutah okrepi celotno telo, izboljša držo in poveča porabo kalorij? Potem nadaljujte z branjem.
Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga
15. 05. 2025 03.00Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?
Rak mod: Kakšni so simptomi in kako nevaren je?
14. 04. 2025 05.00Rak mod je najpogostejši rak pri moških med 15. in 34. letom starosti, vendar je zelo ozdravljiv, če se pravočasno odkrije. V nadaljevanju izveste vse, kar morate vedeti o vzrokih, simptomih in njegovem zdravljenju ter posledicah.
Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur
25. 02. 2025 05.00Vsak, ki dela v pisarni, je verjetno zelo domač z osemurnim sedenjem. V nadaljevanju izveste, koliko telovadbe je potrebne, da to nevtralizirate.
Kako prepoznati težave s testisi?
21. 11. 2024 03.00Spodaj izveste, katere štiri so najpogostejše in kdaj morate obiskati zdravnika.
To so najpogostejše zdravstvene težave moških
05. 10. 2024 04.00Smrčanje, pivski trebuh, plešavost, vraščene dlake po britju ... To je le nekaj težav, ki pestijo moške. Na vprašanje, ali se jim je mogoče izogniti, odgovarjajo strokovnjaki
Vas boli križ? To vam lahko pomaga
03. 10. 2024 04.45Več kot pol milijarde ljudi mučijo bolečine v spodnjem delu hrbta, zanimivo pa je, kaj se je izkazalo kot učinkovito za premagovanje bolečin.
Kdaj je nizek krvni tlak prenizek in nastopi čas za obisk zdravnika?
23. 06. 2024 02.30Nizek krvni tlak je lahko znak dobre telesne pripravljenosti. Kaj pa se zgodi, ko nizek krvni tlak spremljajo spodaj navedeni simptomi, ki kažejo, da je z vašim zdravjem nekaj narobe? Ali kaj se zgodi, ko visok krvni tlak nenadoma pade? Kakšni so znaki, da morate obiskati zdravnika?
Močno potenje je lahko razlog za skrb
20. 06. 2024 04.30Ali vaši sodelavci in domači uživajo pod klimo, vi pa se nenormalno potite? Poglejte, kakšni so razlogi za potne madeže na vaših oblačilih, ki kar nočejo in nočejo izginiti.
7 znakov, ki opozarjajo, da preveč sedite
02. 06. 2024 03.00Verjetno vas bo presenetilo, kaj vse je lahko zgolj simptom preveč sedečega načina življenja in ne opozorilni znak težke bolezni.
To so znaki, da vam primanjkuje kalcija
29. 04. 2024 05.00Kalcij je eden najpomembnejših mineralov, ki pomaga številnim našim organom pri njihovem delovanju. Nujen je za zdrave in trde kosti, delovanje srca, živcev in mišic ter strjevanje krvi, njegovo pomanjkanje pa vodi v številne zdravstvene težave.
Diagnosticirali so mu raka, to pa ni njegova edina zdravstvena težava
11. 02. 2024 04.15Ta teden je svet pretresla novica o zdravstvenem stanju britanskega kralja Karla III. Diagnosticirali so mu raka, kar pa ni edina težava, s katero se na zdravstvenem področju sooča monarh.
Kidanje snega brez bolečin ali kako pravilno kidati
19. 01. 2024 10.15Slovenija se je zbudila v belo jutro in marsikdo je moral pred odhodom v službo pljuniti v roke in skidati sneg izpred dovoza oziroma parkirišča. Čeprav kidanje snega ni tako tehnično zahtevno delo, kolikor je fizično naporno, lahko naredite veliko škode svojemu zdravju, če ne kidate pravilno.
Seksi Sami Sheen pokazala svoje nove prsi, ni več 'ravna kot deska'
06. 12. 2023 09.0019-letna Sami Sheen ponosno kaže svoje novo oprsje.
Ta rak v Sloveniji najpogosteje seje smrt med moškimi
22. 11. 2023 05.00Rak prostate je maligen tumor na prostati. Raste zelo počasi, saj od nastanka bolezni do kliničnih znakov mine od devet do 17 let. Kaj sploh je prostata? Prostata je žleza, ki jo najdemo samo pri moških. Proizvaja tekočino, ki skrbi za prenos semena in ima gladko mišičnino, ki seme med ejakulacijo iztisne. Moški, mlajši od 50 let,za rakom prostate zbolijo zelo redko. Večinabolnikov zboli v starosti od 60 do 74 let, povprečna starost, pri katerih se postavi diagnoza, pa je 69 let. Dobro je vedeti, da povečana prostata (benigna hiperplazija prostate) ni rak in da se s tovrstno težavo slej ko prej spopade večina moških. Rak prostate se sicer razvija počasi in nima simptomov – večinoma je namreč asimptomatski. Hitro rastoč je redkost. Zgodnji rak prostate je ozdravljiv z operacijo (radikalna prostatektomija) ali obsevanjem.S takšno diagnozo lahko kakovostno živimo še vrsto let. Žal pa moški, ko gre za naše zdravje, pogosto predolgo odlašamo. Češ, če bo z mano kaj res narobe, bom že šel takrat k zdravniku. A takrat bo morda že prepozno ...
Med koncertom v zvezdnika vrgla modrček, zdaj jo hoče Playboy
26. 07. 2023 09.00Ne le, da je po koncertu dobila zasebno sporočilo Draka, v stik z njo je stopil tudi Playboy. Spontana poteza ji je odprla številne nove priložnosti.
Bolečine, ki jih moški ne bi smel prezreti
27. 06. 2023 05.00Še posebej moški se z bolečinami ne obremenjujejo radi. Raje, kot da bi o njih spregovorili ali zaradi njih obiskali zdravnika, jih prezirajo, dokler ni lahko že prepozno. No, katerih bolečin pa ne smete nikoli prezreti?
Teh bolečin v hrbtu ne smete ignorirati
15. 06. 2023 05.00Naše telo nam z bolečinami direktno sporoča, da z njim nekaj ni v redu. Toda pogosto se za bolečino vzrok skriva drugje kot tam, kjer jo čutimo. To velja tudi za bolečine v hrbtu. Za bolečine v hrbtenici je lahko krivih več razlogov in na mnoge verjetno ne bi nikoli pomislili. In če jih ignorirate, lahko to vodi v še hujše zdravstvene težave.
Usoda, zapisana v materinem znamenju: če imate znamenje na tem mestu, boste bogati
26. 01. 2022 05.00Ljudje smo radovedna bitja in želimo najti odgovor na vse, na vsa znamenja. Znanost nam je odgovorila na večino stvari, kar si še ne znamo razlagati, pa si pomagamo razložiti drugače, npr. s starodavnimi varovanji. Odgovorili smo si tudi na to, kaj simbolizirajo materina znamenja. Preverite, kaj o vas pove materino znamenje na točno določenem delu telesa.
Vse, kar morate vedeti o priljubljeni vaji za fit telo
16. 09. 2020 06.00Sklece so ene najosnovnejših, a hkrati najučinkovitejših vaj za gradnjo močnega zgornjega in srednjega dela telesa. Prednost sklec je, da lahko z majhnimi spremembami te vaje ciljamo na različne mišične skupine. Pri sklecah najbolj delujejo prsne mišice, aktivni so ramenske mišice, triglava nadlahtna mišica in tudi bicepsi, trebušne, stegenske ter zadnjične mišice. Katera skupina mišic bo bolj obremenjena, je odvisno tudi od tega, za kakšno različico sklec se boste odločili.
Kakšna je pravilna drža pri sedenju za računalnikom?
31. 01. 2020 07.27Marsikdo od nas večji del delovnega in tudi prostega časa preživi za računalnikom. Čeprav ima delo z računalnikom številne prednosti in nam marsikaj v življenju olajša, pa ima to svojo ceno, ki jo običajno plačujemo z našim zdravjem.
Zakaj bi morali na dolgo pot z letalom s seboj vedno vzeti teniško žogico?
28. 12. 2019 07.00Vsi, ki se veliko prevažate z letalom ali avtobusom, veste, da so dolgotrajne vožnje prava muka za vaše noge. Dolgotrajno sedenje, ki ga pogosto spremlja napačna drža, povzroča ne le večji zastoj krvi v nogah in s tem snovi, ki lahko povzročajo vnetje na venski steni, privede do številnih bolečin v mišicah, hrbtenici in vratu. Za tovrstne bolečina obstaja preprosta rešitev – tenis žogica.
V to se spreminjamo?! Poglejte, kaj nam dela pisarniško delo!
25. 11. 2019 11.56Način dela se je v zadnjem stoletju v mnogočem spremenil in situaciji se prilagaja tudi naša postava. Velika večina izmed nas na delovnem mestu sedi in pisarniško delo bi lahko imelo resne posledice ne le na zdravje, pač pa tudi izgled posameznika. Preverite, kakšen bi bil lahko videti pisarniški delavec že čez dve desetletji.
Najboljši položaj za spanje po mnenju strokovnjakov
06. 10. 2019 07.00Ljudje kar tretjino življenja prespimo. Kljub nenehnemu poudarjanju, da je kvaliteten in zadosten spanec nujno potreben za naše zdravje, se premalo zavedamo pomena spanca, zato ni presenetljivo, da je za mnoge naše zdravstvene težave kriv napačen položaj med spanjem. Za resnično dober spanec je sicer pomembnih več dejavnikov – od ustreznega ležišča, vzglavnika in posteljnine, do pogosto spregleadne lege spalnice in postavitve postelje, ključen pa je tudi položaj našega telesa.
Zakaj bi si moral tudi moški večkrat privoščiti masažo?
22. 07. 2019 06.39Masaže naj bi imele številne pozitivne učinke. Bile naj bi odličen način sproščanja in pomlajevanja, imele naj bi tudi številne zdravstvene koristi, od zniževanja krvnega tlaka do lajšanja bolečin. Dandanes masaže izvajajo tako v bolnišnicah kot tudi v rehabilitacijskih centrih in eksotičnih luksuznih letoviščih po vsem svetu. Primerne so za vse generacije in vse vrste poklicev. Poznamo več različnih tehnik in oblik masaže, izbira pa je odvisna od namena in osebnega okusa posameznika.
Naj se vam ne skrčijo možgani
19. 05. 2019 08.05Ko vas zgrabi glavobol, je najhitrejša rešitev zagotovo tableta, kar pa zaradi stranskih učinkov ni nujno najbolje. Preden jo poženete po grlu, pomislite na bolj naravne metode, brez škodljivih posledic za telo.
Ukrepajte proti najpogostejšemu raku pri moških
09. 04. 2019 08.00Raka prostate boste morda prepoznali, ko bo že prepozno, zato se držite reka, da je bolje preprečiti kot zdraviti. Poglejte, katero je vaše najmočnejše orožje proti tej zahrbtni bolezni.
To so najboljše vaje za mišičast hrbet
19. 11. 2018 14.48Tokrat se je Denis Porčič Chorchyp osredotočil na vaje za hrbet, ki so izjemno pomembne, ne le za naš izgled, ampak tudi za zdravje.
Križi in težave pisarniškega dela
29. 08. 2018 15.49Če je vaše delo takšno, da večino časa presedite in le poredko vstanete, potem na vas preti nekaj nevarnosti, pravijo raziskovalci. Preverite, katere so to!
Za trebušne mišice
27. 08. 2018 13.23Fit telo ni nekaj, kar si lahko pričaramo čez noč. Zahteva precej truda, urejeno prehrano, če vaj ne znamo izvajati pravilno, pa slahko kar hitro pride do poškodbe. Da bi se temu izognili, smo v sodelovanju z osebnim trenerjem Mitjem Doljakom pripravili podroben opis in video prikaz pravilne izvedbe vaje.
Bolečine v križu: Morda delate te napake!
06. 04. 2018 13.12Bolečine v križu so dandanes precej pogosta težava. Pretežno sedeče delo, manj gibanja in prevelika telesna masa, težava pa se pojavlja tudi pri mnogih, ki so telesno aktivni, a vaj ne izvajajo povsem pravilno.
Pozor med prazniki!
22. 12. 2017 11.48V Nemčiji za božične in novoletne praznike zabeležijo še posebej veliko srčnih infarktov. Glede na podatke zdravstvene zavarovalnice DAK na ta praznik zaradi infarkta v bolnišnico prepeljejo za približno tretjino več ljudi od letnega povprečja, v 60 odstotkih primerov gre za moške. Glavnega krivca v zavarovalnici vidijo v stresu.
Vas boli hrbet? Preverite, zakaj!
31. 05. 2017 09.56Težave z bolečinami v hrbtu so pogoste. Samo z razbolelim ledvenim delom se vsaj enkrat v življenju sreča več kot 80 odstotkov ljudi, marsikdo pa trpi tudi zaradi bolečin v vratu ali predelu lopatic. Tukaj je pet možnih vzrokov za težave s hrbtom.
To morate vedeti o enem najpogostejših in najnevarnejših rakov
18. 08. 2016 08.50Za pljučnim rakom, ki je v največji meri posledica kajenja, v povprečju letno pri nas umre okoli 1000 ljudi, zaradi vseh posledic te nezdrave navade pa okoli 2800 ljudi na leto. Če sodite med kadilce, dobro premislite, ali je resnično vredno tvegati.
Tega pri vadbi nikar ne počnite!
29. 04. 2016 10.53Zagotovo si prav nihče ne želi, da bi moral v telovadnici preživeti še več časa, rezultati pa bi bili slabši, za povrh vsega pa bi se v vadbo vmešala tudi kakšna poškodba. Da bi tako kar največ odnesli od katere koli vadbe, je poleg dobrega programa pomembno tudi pravilno izvajanje vaj.
Ne boste verjeli, kaj vas lahko izdaja, da niste zvesti!
28. 04. 2016 07.57Izdelali so vzmetnico, ki zaznava sumljive aktivnosti in tako pomaga pri razkrivanju, ali ima vaša draga morda afero. Posebni senzorji zaznajo aktivnosti na vzmetnici in o tem obveščajo drugega partnerja.
7 korakov do popolnega mrtvega dviga
23. 03. 2016 08.08Mrtvi dvig je ena najbolj učinkovitih vaj za oblikovanje stegenskih mišic - velike štiriglave mišice (kvadricepsa), gluteusov (mišice zadnjice), hrbta, tricpesov, trapeza in celo mišic podlakti. Vaja je pomembna za vse, ki želijo oblikovati telo in delati na masi. Vseeno pa je treba biti pri izvedbi te vaje precej previden, saj lahko kaj hitro pride do poškodb, predvsem do hernije medvretenčnih ploščic.
Za življenje brez raka!
03. 11. 2015 08.17November je čas za "Movember", torej za mesec, ko si moški množično puščajo rasti brke. Mesec se tradicionalno začne z obritjem na gladko 1. novembra, nato pa se za polnih 30 dni na britvico 'pozabi', Pa veste, kaj je pravzaprav namen Movembra?
Bolezni, ki so pretresle zgodovino
25. 08. 2015 07.49Ena največjih groženj našemu obstoju so bolezni, ki imajo dovolj 'moči', da v eni katastrofalni pandemiji izbrišejo velik del človeštva, kar se je v zgodovini že dogajalo.
5 znakov, da v fitnesu pretiravate!
26. 01. 2015 13.38Že res, da je bolečina v mišicah po napornem treningu nekaj povsem običajnega. A bolečine v sklepih in druge težave niso. Kje je tista zdrava meja, do katere je še priporočljivo 'pritisniti' in kdaj se je treba ustaviti in si reči: 'Dovolj imam'?
Pozor med prazniki!
03. 12. 2014 11.30V Nemčiji za božične in novoletne praznike zabeležijo še posebej veliko srčnih infarktov. Glede na podatke zdravstvene zavarovalnice DAK na ta praznik zaradi infarkta v bolnišnico prepeljejo za približno tretjino več ljudi od letnega povprečja, v 60 odstotkih primerov gre za moške. Glavnega krivca v zavarovalnici vidijo v stresu.
Zaradi gibčne baletke pristal v bolnišnici
14. 07. 2014 14.05Ruski milijarder se je z rusko baletko tako zelo aktivno predajal posteljnim užitkom, da je pristal kar v bolnišnici.
Moški, teh bolečin ne smete spregledati!
18. 11. 2013 08.24Dejstvo je, da moški ne maramo bolečin. Raje kot da bi o njih spregovorili ali zaradi njih obiskali zdravnika, jih preziramo, dokler ni lahko že prepozno. Veste, katerih bolečin ne smete nikoli prezreti?
Postanite vrhunski ljubimec!
15. 05. 2013 08.29Zagotovo si vsaj potihem želite postati najboljši ljubimec, kar jih je imela v postelji. A ni dovolj, da ste sami pri sebi prepričani, da ga ni junaka, ki bi vas prekosil v posteljnih veščinah, velik ego namreč nima nič z velikim užitkom, ponavadi ima prej negativen kot pozitiven učinek na njeno zadovoljstvo. Seveda pa ni misija nemogoče postati vrhunski ljubimec, ki bo vsako predstavnico nežnejšega spola popeljal v nebesa, že majhni triki imajo lahko čudežen učinek.
Odpravite jih za vedno!
22. 04. 2013 08.26Zagotovo se je vsak med vami vsaj enkrat v življenju srečal z bolečinami v hrbtenici, ki so poleg glavobola najpogostejši razlog, zaradi katerega se odpravimo po pomoč k zdravniku. Statistika razkriva, da se kar štirje od petih odraslih občasno spopadajo s temi težavami.
Seks v šolskem stranišču
23. 11. 2012 11.20Kako občasno svet združi ljudi, ki se morda ne bi smeli najti. Pa tudi če samo za trenutek, in življenje napravi skrivnostno.
Lahko je prav tako smrtonosen kot 'visoki'
17. 11. 2012 10.03Navadno, ko govorimo o težavah s krvnim pritiskom, govorimo o visokem krvnem pritisku. Vendar je nizek pritisk lahko prav tako nevaren.
Zadrogirano je odpeljal domov in jo zvezal
02. 11. 2012 17.27Izpostavljen, vedo, kdo si, saj obstajajo vse mogoči tipi ljudi, ki sodijo človeka. Občuti, to je vse, kar lahko storiš. Umazane obleke s pobožnjaškimi ušesi, ki se skrivajo za lastnimi strahovi.
Zato imajo bolečine v hrbtu
31. 10. 2012 17.52Ženske z velikim oprsjem so v večji nevarnosti zaradi bolečin v hrbtu, kar mnoge privede do operacije, s katero si zmanjšajo prsi.
Vse, kar si nikoli niso upale vprašati ...
26. 09. 2012 09.06So stvari, vezane na intimne situacije, o katerih ženske ne govorijo rade, še manj pa o njih glasno sprašujejo ...
Partnerja je popolnoma izmaličila
24. 09. 2012 10.52Ker jo je partner varal in bil do nje nasilen, se je italijanska študentka odločila, da bo pravico vzela v svoje roke. S pomočjo prijatelja se je partnerju maščevala tako, da ga je popolnoma izmaličila.
Seksala sta v avtomehanični delavnici
27. 07. 2012 13.41Prepričan sem, da nekje zunaj obstaja vsaj en moški, ki popolnoma razume ženske. A je baraba in svojega znanja noče deliti z drugimi.
Padale so druga čez drugo
10. 07. 2012 08.00V Moskvi, Bolgariji in St. Peterburgu so se pred kratkim pomerila dekleta v izjemno zanimivi tekmi. Tekle so namreč na 50 metrov.
Zaročenka je 'vzela' nedolžnost prijatelju
24. 06. 2012 11.59Naši možgani, povezave, misli nam začrtajo resničnost. Morda sicer obstaja neka univerzalna resničnost, a prav te pravzaprav ne moremo zaznati.