aktivne
To je najbolj osramočeni član britanske kraljeve družine
28. 10. 2025 01.30Kdo je princ Andrew, osramočeni član kraljeve družine, ki se je odpovedal vsem svojim nazivom in častem?
Vitamin, ki je ključen za odpornost, vendar ga morate jemati previdno
24. 10. 2025 02.00Ta vitamin ima veliko koristi za zdravje, pri njegovem uživanju pa je ključno ravnovesje, saj nam lahko v prevelikih količinah tudi škodi. Spodaj so navedene vse njegove prednosti, kateri so njegovi najboljši viri in kakšen je pomen zmernega jemanja.
Ni za tiste s slabim srcem: Ta kraj lahko obiščejo le najbolj pogumni
06. 09. 2025 04.00Če vas muči vrtoglavica, se temu priljubljenemu kraju v Evropi izogibajte v širokem loku!
Matcha ali zeleni čaj: Kateri je bolj zdrav?
31. 08. 2025 04.00Odkrijte ključne razlike med matcho in klasičnim zelenim čajem, od načina pridelave do hranilnih vrednosti, in izberite pijačo, ki najbolje ustreza vašim zdravstvenim ciljem in preferencam.
Kakšen mir! Čudovit kotiček v Bosni za nepozabne počitnice
23. 08. 2025 02.00V Bosni in Hercegovini vas v objemu gora čakajo čisto jezero, svež zrak, vonji lokalne kuhinje in novi spomini ...
V tej državi julija ni bilo nobene prometne nesreče s smrtnim izidom
03. 08. 2025 03.00Vsi se trudijo, da bi bil promet čim bolj varen, trenutno pa se lahko le eno evropsko mesto pohvali z ničelno stopnjo smrtnih žrtev v prometu.
Kratka, zabavna in iskrena: Natalija Bratkovič kot je še niste videli
30. 07. 2025 18.55V kratkem intervjuju nam je ena najbolj priljubljenih voditeljic v Sloveniji zaupala številne zanimivosti o sebi, ki jih do sedaj gotovo še niste poznali.
Vrane postajajo vse večji problem za lastnike vozil
02. 07. 2025 04.00Se je na vašem avtomobilu pojavila vdolbina na pokrovu motorja ali drugem delu karoserije? Morda so krive vrane.
Hitro pridobivate nazaj vse izgubljene kilograme? Morda je krivo to
24. 06. 2025 02.00Mnogi, ki so shujšali, vedo, kako zahtevno je ohranjati novo težo. Znanost pa zdaj pojasnjuje, kateri vzrok je lahko kriv za to.
Sproti zapirate aplikacije na iPhonu? Nikar, saj vas lahko drago stane
07. 05. 2025 04.00Ste navajeni zapirati aplikacije na iPhonu? Prenehajte! Strokovnjaki Appla pojasnjujejo, da ta navada dejansko poslabša delovanje vaše naprave. V nadaljevanju izveste, zakaj.
Kaj bodo moški nosili v toplejših dneh?
05. 05. 2025 05.00Če so pozimi v ospredju robustni čevlji in praktičnost, so toplejši meseci čas za lahkotnejšo modno obutev.
Katere vaje so najboljše za hujšanje?
28. 04. 2025 03.00Imamo seznam.
Ste tudi vi do zdaj narobe nanašali deodorant?
26. 03. 2025 04.00Preverite v nadaljevanju!
Najboljše kardio vadbe za tiste, ki ne marajo teka
24. 03. 2025 04.00Ne marate teka, a želite imeti kakovosten kardio trening? Poskusite druge kardio vaje za začetnike, ki jih navajamo v nadaljevanju.
5 navad, ki se jih poslužujejo uspešni ljudje
11. 03. 2025 05.00Se tudi ti sprašuješ, kaj so naredili uspešni športniki, znanstveniki, umetniki in podjetniki, da se jim je uspelo prebiti med najboljše na svetu?
Toliko bi morali telovaditi, če vsak dan presedite osem ur
25. 02. 2025 05.00Vsak, ki dela v pisarni, je verjetno zelo domač z osemurnim sedenjem. V nadaljevanju izveste, koliko telovadbe je potrebne, da to nevtralizirate.
Ko moški hormoni podivjajo...
05. 12. 2024 05.00Hormonsko neravnovesje večinoma omenjamo v kontekstu zdravja žensk, lahko pa se zgodi tudi moškim.
Koliko električne naprave v avtomobilu povečajo porabo goriva?
18. 11. 2024 05.00Stroški niso zanemarljivi.
Ste slišali, kaj se je dogajalo na letošnjem ljubljanskem maratonu?
29. 10. 2024 14.20Na letošnjem 28. Ljubljanskem maratonu je v dveh dneh teklo 21.172 ljubiteljev teka, kar je največ po pandemiji covid-19. Med njimi je bilo kar 9.960 Slovenk in Slovencev, ki so še enkrat več dokazali, da v naši deželi radi tečemo in smo aktivni. A dolgotrajnejši tek predstavlja velik fizični napor, prav tako tudi razne druge oblike rekreacije, zato je ustrezna preventiva ključnega pomena. Na srečo je bilo na letošnjem maratonu poskrbljeno tudi za to!
Vodič za preventivno nego za moške vseh starosti
19. 10. 2024 04.45Čeprav ne morete spremeniti svoje genetike, lahko skrb za splošno zdravja pomaga zmanjšati tveganje za številne bolezni.
To bo gotovo pritegnilo vsakega družinskega člana
01. 10. 2024 05.00V sodobnem hitro spreminjajočem se svetu je tehnologija postala nepogrešljiv dejavnik pri ohranjanju stikov in povezovanju ljudi, tudi znotraj družine. Čeprav pretirana uporaba tehnologije prinaša tveganja, lahko premišljena in odgovorna uporaba izboljša komunikacijo, sodelovanje in skupno preživljanje časa z bližnjimi.
S tem lahko izboljšate zdravje vaše prostate
10. 08. 2024 04.45Zdrava prostata ima zelo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja sečil in pri moškem reproduktivnem zdravju. Običajno se s starostjo poveča, kar je povsem normalen proces, proti kateremu pa se lahko uspešno borimo tudi z zdravilnimi rastlinami.
Zato bi morali večkrat jesti lubenico
23. 07. 2024 04.30Lubenica vsebuje približno 90 odstotkov vode in le 30 kalorij na 100 gramov, a to, kar v teh 30 kalorijah prinese vašemu telesu, je neprecenljivo.
Toliko časa ostane covid-19 v vaši semenski tekočini
08. 07. 2024 01.30Opravljena je bila raziskava, v kateri so ugotovili, koliko časa po okužbi ostane virus prisoten v semenu.
O tej postavni blondinki trenutno govori cel svet
04. 07. 2024 04.00Britanci jo obožujejo, poročena je s športnikom, britanski kralj pa ima zanjo posebne načrte.
Tako se lahko ubranite pred nadležnimi komarji
22. 06. 2024 02.30Človek še podnevi nima več miru pred njimi! Pred komarji, seveda. Tigrasti so namreč dnevni komarji in so dejavni tako v jutranjih kot popoldanskih urah, pa tudi proti večeru, najmanj pa v času pripeke, ko poiščejo zatočišče nekje v senci. A če je ta dovolj globoka in temperatura prava, nas napadejo tudi takrat. Ponoči štafetno palico od njih prevzamejo klasični ali bolje avtohtoni komarji, katerih pik je manj boleč, a nič manj nadležen. Kaj lahko storimo, da se ubranimo pred temni komarji s temnimi in belimi progami po telesu?
Močno potenje je lahko razlog za skrb
20. 06. 2024 04.30Ali vaši sodelavci in domači uživajo pod klimo, vi pa se nenormalno potite? Poglejte, kakšni so razlogi za potne madeže na vaših oblačilih, ki kar nočejo in nočejo izginiti.
Ste se kdaj spraševali, zakaj je na cesti vse več SUV-jev?
29. 05. 2024 12.44SUV vozila so postala nepogrešljiv del sodobne avtomobilske kulture, saj so prinesla inovativnost in tehnološki napredek na ceste po vsem svetu. Ta trend pa ni zgolj naključen, saj SUV-ji združujejo inovativnost, tehnološki napredek in spoštovanje tradicije na način, ki privlači širok krog voznikov po vsem svetu. V tem članku bomo podrobneje raziskali številne prednosti, ki jih prinašajo ta vsestranska vozila, in poskušali razumeti, kateri so bili glavni razlogi za vzpon njihove priljubljenosti.
Trail tek – tek v svoji najbolj prvinski obliki
15. 05. 2024 04.45Tekaška krvna slika v Sloveniji še nikoli ni bila tako dobra. Tek, podobno kot kolesarstvo, v zadnjih letih doživlja pravi razcvet. Svoj prostor pod sonce si je izborila tudi disciplina trail. Na kratko. Trail tek je daljši tek v naravi, ki ga spremljajo vzponi in spusti. Če bi izraz prevajali v slovenščino, bi verjetno lahko njegovo nrav opisali s frazo ''čez drn in strn''. V osnovi je cilj trail teka, da se gibamo v naravi z minimalnim deležem asfaltiranih oz. tlakovanih poti.
Toliko mišic boste pridobili vsak mesec, če boste delali vaje za moč
28. 04. 2024 05.00Koliko mišic in kako hitro jih boste pridobili, je odvisno od številnih faktorjev – od genetike, telesne višine, količine hormonov in mišičnih vlaken, poudarja osebni trener Mike Matthews.