20

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi morali biti po mnenju strokovnjakov sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.

Zapustili samostan in se poročili: redovnici, ki sta šli proti vsem pravilom

Dve nekdanji redovnici iz Brazilije sta s svojo nenavadno življenjsko zgodbo pritegnili pozornost svetovnih medijev. Spoznali sta se v samostanu, kjer sprva med njima ni bilo nobene naklonjenosti, danes pa sta poročeni in živita srečno življenje.

Zvezdnica priznala: Za razpad zakona sem kriva tudi sama

Po koncu zakona z Benom Affleckom se Jennifer Lopez ni odločila za iskanje krivcev, temveč za iskren pogled vase. Zvezdnica danes priznava, da jo je razpad zveze prisilil v pomembno življenjsko lekcijo, ki je za vedno spremenila njen pogled na odnose in samo sebe.

Imate na telefonu katero od teh aplikacij? Takoj jo izbrišite!

V nadaljevanju izveste, prek katerih na videz legitimnih aplikacij, ki jih najdete v trgovini Google Play, lahko hekerji dostopajo do vaših osebnih in bančnih podatkov. Previdno, lahko ostanete brez vsega!

Umrla igralka iz serije, ki so jo Slovenci oboževali

Turško igralsko sceno je pretresla nenadna smrt igralke, ki je umrla pri 35 letih, le dan po tem, ko je praznovala rojstni dan. Novica je sprožila val odzivov med oboževalci in kolegi, ki še vedno težko verjamejo, da je življenje mlade igralke tako nenadoma ugasnilo.

Zaradi nje izgubil glavo, po 14 letih še vedno enako zaljubljen

Po več kot desetletju skupne poti sta zvezdnika znova dokazala, da njuna ljubezenska zgodba ostaja ena najbolj trdnih med zvezdniškimi pari. Ob sedmi obletnici poroke sta javnosti pokazala, da tudi po štirih otrocih in številnih življenjskih preizkušnjah še vedno ohranjata posebno povezanost.

Pri 78 letih še vedno skoraj vsak dan obišče fitnes

Arnold Schwarzenegger pri 78 letih ostaja zvest fitnesu. S prilagojenimi vajami na napravah in večjim številom ponovitev namesto ekstremnih bremen ohranja svojo mišično maso, moč in funkcionalnost za dolgo ter samostojno starost.

V parku sta se predajala strastem: Zvezdnika ujeta v vročem trenutku

Slavna zaljubljenca sta znova pritegnila pozornost javnosti. Tokrat so ju paparaci ujeli med sproščenim piknikom v Santa Barbari, kjer nista skrivala naklonjenosti drug do drugega.

Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri

Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt.

Norčevala se je iz njegove pleše, nato pa prejela presenečenje

Dwayne Johnson je znova dokazal, da ima odličen smisel za humor. Potem ko se je vplivnica pošalila na račun njegove blagovne znamke šamponov in njegove prepoznavne pleše, ji je igralec najprej odgovoril z duhovitim videom, nato pa jo presenetil še z nepričakovanim darilom.

Zbujanje ob 3. uri zjutraj ni naključje – razlogi vas lahko presenetijo

Prebujanje sredi noči, še posebej okoli tretje ure zjutraj, je zelo pogost pojav, ki ga doživlja velik del odraslih. Čeprav se zdi, da se to zgodi "brez razloga", obstajajo jasni sprožilci, ki jih pogosto spregledamo.

Giro d'Italia: Bo Vingegaard napadel Pantanijev rekord na Piancavallu?

Predzadnja etapa dirke Giro d'Italia 2026 bo prinesla enega najbolj pričakovanih trenutkov letošnje kolesarske sezone. Zahtevni zaključek na Piancavallu bo odločal o skupnem zmagovalcu, obenem pa bodo vse oči uprte v Jonasa Vingegaarda, ki bo napadal znameniti rekord Marca Pantanija iz leta 1998.

Kako skuhati hrenovke, da ne počijo? Večina dela isto napako

Ko si sam doma in nimaš volje za kuhanje, je hladilnik pogosto edini zaveznik. V njem pa skoraj vedno najdeš tisto "rešitev v sili" – hrenovke. Na hitro jih želiš pripraviti za večerjo, a se hitro zaplete: razpokajo, izgubijo okus ali pa niso takšne, kot bi morale biti. V nadaljevanju zato preveri, kako jih pripraviti pravilno, da bodo res hitra in okusna večerja brez komplikacij.

Zvezdnik drastično shujšal: 'Kar vidite, so posledice zdravljenja'

Igralec Dave Coulier, najbolj znan po kultni seriji Polna hiša, je v zadnjem videu na družbenih omrežjih razkril podrobnosti svojega zdravstvenega stanja, potem ko so oboževalci opazili njegovo spremenjeno telesno podobo in glas.

Drama: mož zvezdnice izginil brez sledu

Britanska televizijska osebnost in manekenka Katie Price se je znašla sredi novega medijskega pretresa, potem ko je objavila čustven video, v katerem je v solzah spregovorila o skrivnostnem izginotju svojega moža Leeja Andrewsa v Dubaju.

V obleki z globokim izrezom je jemala dih

Slavna lepotica je blestela v obleki z globokim izrezom, ki je malo skrivala.

O skrivnosti njenega mladostnega videza govori ves svet

Ameriška igralka Geena Davis je znova pritegnila veliko pozornosti javnosti, potem ko so se na spletu pojavile njene najnovejše fotografije z dogodka v Los Angelesu. Številni oboževalci in mediji so poudarili, da oskarjevka pri skoraj 70 letih deluje neverjetno mladostno in elegantno.

Plešavost: Zakaj lasje začnejo izpadati in ali obstaja zdravilo?

Izguba las je za mokega težka preizkušnja samozavesti. Kako se spopasti s tem? Kako upočasniti proces izgubljanja las? To in še več izveste v nadaljevanju!

Pri 93 blesti kot nekoč: poglejte, kakšna lepotica je bila Joan Collins v mladosti

Legendarna igralka Joan Collins je še enkrat več pokazala, zakaj že desetletja velja za sinonim brezčasne elegance. Na odprtju filmskega festivala v Cannesu je pri 93 letih stopila na rdečo preprogo in z lahkoto zasenčila precej mlajše zvezdnice.

V četrto gre rado: brat princese Diane se je znova poročil

Charles Spencer, mlajši brat pokojne princese Diane, se je znova poročil. 61-letni britanski plemič je dahnil usodni "da" norveški arheologinji in voditeljici podkastov, dr. Cat Jarman, s katero je v razmerju od leta 2024.

Ko postaneš oče, se ti možgani fizično skrčijo

Na spletu veliko memov govori o "mom brain" fenomenu, vse več virov pa potrjuje, da spremembe v mišljenju in delovanju možganov doletijo tudi očete. "Dad brain" je torej resničen. Magnetnoresonančni skeni možganov 40 novopečenih očetov, posneti pred zanositvijo in po porodu, kažejo, da se volumen sive snovi v skorji zmanjša za približno 1 %. Poglobili se bomo v študijo, ki je leta 2023 razkrila, kaj se dogaja v moških možganih po prihodu otroka, in pojasnili, zakaj do teh sprememb sploh pride.

Neobičajni triki za premagovanje odvisnosti od telefona

Telefon redko postane težava čez noč, temveč se pogosteje prikrade neopazno – sprva ga preverjate med čakanjem v vrsti, potem med kosilom, nato pa še zvečer v postelji in kmalu ugotovite, da po njem redno posegate brez razloga.

Stojan Auer žaluje: "Bila si biser mojega življenja"

Nekdanji televizijski voditelj in medijski obraz Stojan Auer je sporočil žalostno vest, umrla je njegova soproga Karmen Auer. V ganljivem zapisu se je od nje poslovil z besedami, ki so se dotaknile številnih sledilcev in prijateljev družine.

Pevec presenetil: "Ne vem, ali bom čez 20 let ljubil moške"

Portoriški glasbenik Bad Bunny je v nedavnem intervjuju znova odprl razpravo o tem, kako ljudje razumejo spolno identiteto in privlačnost. Njegove besede, da spolnosti ne vidi kot togih in dokončnih okvirjev, so hitro postale viralne in sprožile številne odzive po svetu.

Zvezdnika presenetila z ločitvijo po 18 letih

Po skoraj dveh desetletjih skupnega življenja je hollywoodski par presenetil javnost z novico o ločitvi.

Po 20 letih njeni boki še vedno ne lažejo

Kolumbijska glasbena zvezdnica Shakira je znova dokazala, zakaj že več kot dve desetletji velja za eno najbolj karizmatičnih izvajalk na svetu.

Preveri, kateri tip žar mojstra si

Za nekoga je žar skorajda znanost, za drugega idealen izgovor za sproščeno druženje ob dobri hrani. Nekateri prisegajo na preverjene klasike, drugi brez zadržkov preizkušajo nove kombinacije okusov. Ne glede na stil pa ima vsak žar mojster svoj značaj in svoj način priprave.

Zverina za milijon evrov: Spoznajte Ronaldov ekskluzivni Mercedes

Cristiano Ronaldo je znan po svoji strasti do luksuznih avtomobilov, vendar je tokrat stopil še korak dlje.

Tragična smrt zvezdnika resničnostnega šova: Umrl pri 35 letih

Britanski zvezdnik je umrl pri 35 letih na Majorki. Nekdanji član priljubljene oddaje The Only Way Is Essex naj bi med zabavo v vili utrpel hude poškodbe po trku v steklena vrata, primer pa še vedno preiskujejo španske oblasti.

Spite dovolj, a ste še vedno utrujeni? To je 5 skritih razlogov

Ste nenehno izčrpani, čeprav menite, da spite dovolj? Razkrivamo pet strokovnih razlogov za dnevno zaspanost, ki vam lahko pomagajo odkriti skrite ovire do kakovostnega počitka in boljšega vsakdanjega počutja.

Pozabite na trebušnjake: te 3 vaje vam bodo najhitreje izklesale raven trebuh

Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.

Najlepše obalno mesto na svetu: Nahaja se pri naših sosedih

Vasica je znana kot meka za fotografe, saj je izjemno slikovita s svojimi pastelno obarvanimi hišami, čudovite restavracije in trgovine pa še dodatno prispevajo k njenemu šarmu ...

Ko je posnela prvi erotični prizor, je imela samo 22 let

V filmskem svetu je bila še zelo neizkušena, ko je pri rosnih 22 letih nastopila v filmu o Jamesu Bondu z legendarnim Piercom Brosnanom ...

Največje modne napake moških po 40. letu

Po 40. letu stil temelji na samozavesti, ne na trendih. To so največje modne napake moških po 40. in preprosti nasveti, kako jih popraviti za bolj urejen in sodoben videz.

Adijo, ikona devetdesetih: Umrl igralec iz Vesoljskih bojevnikov

Umrl je ameriški igralec Patrick Muldoon. Kot navajajo mediji, naj bi bil vzrok smrti srčni napad. Novica je hitro odjeknila v Hollywoodu in med oboževalci, saj je Muldoon v svoji karieri nastopil v številnih priljubljenih televizijskih serijah in filmih, ki so zaznamovali devetdeseta in zgodnja 2000. leta.

Zvezdnica v črnem usnju: trenutek, ki je dvignil temperaturo

Zvezdnica je na podelitvi nagrad Breakthrough Prize 2026 v Kaliforniji znova dokazala, zakaj ostaja ena najbolj prepoznavnih glasbenih in modnih ikon, njen drzen videz pa je še posebej pritegnil pozornost moškega občinstva.

Slovenija ima talent: Brez njega preprosto ne gre

Ko smo začeli razkrivati žirante nove sezone oddaje Slovenija ima talent, so se pod objavami hitro začeli pojavljati komentarji: Brez Bizovičarja to ni to, Upam, da Lado ostane in Če ni Lada, ni isto. Skrbi so bile odveč. V 11. sezoni za žirantsko mizo ostaja tudi Lado Bizovičar, ki bo edini žirant iz prejšnje sezone.

V peto gre rado: pri 78 letih znova stopil pred oltar

Legendarni glasbenik Mick Fleetwood je pri 78 letih znova stopil pred oltar. Soustanovitelj skupine Fleetwood Mac se je poročil z Elizabeth Jordan, s katero sta skupaj že več let.

Najvišji ljudje na svetu niso Nizozemci: rekord drži Balkan

Dolga desetletja je veljalo prepričanje, da so najvišji ljudje na svetu Nizozemci. Znanstvena raziskava pa to trditev postavlja pod vprašaj. Obsežna antropološka študija, ki je zajela več kot 47.000 ljudi iz Zahodnega Balkana, razkriva presenetljive ugotovitve o telesni višini mladih moških v tej regiji.

Nenavaden znak, da vam primanjkuje železa

Pomanjkanje železa lahko povzroči različne simptome, vključno s posebnimi željami, ki nakazujejo na primanjkljaj tega pomembnega minerala.

To je država, ki bi jo morali obiskati vsaj enkrat v življenju

Tako vsaj pravi strokovnjakinja za potovanja, ki jo je obisk te destinacije povsem prevzel.

Imel je 20 let, ko je izumil izdelek, ki je spremenil svet

Tehnološko podjetje, ki je ustvarilo izdelek, brez katerega si danes življenja ne znamo več predstavljati, praznuje pol stoletja.

Napačno pripravljate klobase? Te napake uničijo njihov okus

Če ste mislili, da klobase lahko pečete kar tako, ste se motili. Moški, ki radi kuhajo, vedo, da so klobase prava poslastica, a napačna priprava jih lahko spremeni v suhe in brezokusne kose mesa.

Sredi snega v bikiniju: fotografija, ki je razvnela družbena omrežja

Ivana Knoll, hrvaška manekenka in ena najbolj prepoznavnih športnih navijačic na svetu, je znova pritegnila veliko pozornosti z novo objavo na Instagramu.

Možganska megla: kako povrniti mentalno ostrino in fokus

Doživljate občutek "možganske megle"? To stanje zmanjšane mentalne jasnosti, težave s koncentracijo in pozabljivostjo je pogosto signal telesa za spremembo. Odkrijte ključne vzroke, kot so pomanjkanje spanca, stres in digitalna preobremenitev, ter izvedite praktične tehnike za povrnitev mentalne ostrine in boljšega počutja.

Odšel je velikan: Umrl eden največjih branilcev Real Madrida

José Emilio Santamaría, nekdanji vrhunski nogometaš in eden ključnih članov zlate generacije Real Madrida, je umrl v starosti 97 let.

Svojega partnerja je skrival kar 10 let

Svojo naklonjenost moškim je javno razkril že leta 2012, partnerja, s katerim sta danes poročena, pa ne skriva več.

Polnite telefon narobe? To so napake, ki jih delamo vsi

Obstajajo različni nasveti, kako ohraniti zdravje baterije pametnega telefona. Sledite jim in vaša baterija bo zdržala dlje.

Poroka s 25 let starejšim milijonarjem: razkrila, zakaj je najboljši ljubimec

32-letna Leila je postala viralna osebnost zaradi svojega zakona z milijonarjem Bruceom, ki je 25 let starejši od nje. Par se je spoznal prek spleta in v manj kot letu kupil dom ter se poročil, od takrat pa je Leila iskreno delila tudi svoje mnenje o intimnem življenju z možem.

Smrt igralca iz Igre prestolov: umrl pri 35 letih zaradi redke bolezni

Svet zabavne industrije je pretresla žalostna novica o smrti igralca Michaela Patricka, ki je zaslovel tudi z vlogo v seriji Igra prestolov. Pri komaj 35 letih je izgubil boj z redko nevrodegenerativno boleznijo, ki mu je bila diagnosticirana pred nekaj leti. Njegova zgodba je ganila številne oboževalce in odprla pomembna vprašanja o tej zahrbtni bolezni.

Funkcionalna uporaba okenčnih tablic v različnih področjih

Kdo je Offset? Slavni raper po streljanju v bolnišnici

Raper je bil nedavno udeležen v incidentu pred kazinojem na Floridi, kjer je bil ranjen in nato hospitaliziran. Podrobnosti dogodka še niso v celoti razjasnjene, vendar naj bi šlo za streljanje v javnem prostoru.

Triki za lažji prehod na poletni čas

Vsako pomlad izgubimo eno uro spanja, a čeprav se zdi to drobna sprememba, ima na naše telo precej večji vpliv, kot si mislimo.

Vse o špargljih, tej zakladnici zdravja

Šparglji sodijo med prve vrste pomladne zelenjave in veljajo za pravi zaklad zdravja. Sezona nabiranja se je pričela z marcem, trajala pa bo vse do sredine junija. Sezona špargljev vrhunec doživlja te dni, v času prvomajskih praznikov. Šparglji najpogosteje rastejo med grmovjem, na obronkih gozdov in okoli robid. Največ jih je v primorskih gozdovih, na območju Primorja in Krasa, lahko pa jih tudi kupite na tržnici.

Kdo je bila Mileva Marić, Einsteinova prva žena?

Ko danes omenimo Alberta Einsteina, najprej pomislimo na razmršene lase, iskriv pogled in genialne enačbe, ki so spremenile svet. Veliko redkeje pa si ga predstavljamo kot mladega študenta, ki je v predavalnici švicarskega politehnika sedel ob izjemno nadarjeni, a zadržani srbski matematičarki Milevi Marić. Prav tam se je začela ena najbolj izjemnih in hkrati tragičnih ljubezenskih ter intelektualnih zgodb 20. stoletja.

Sprememba pri Kmetiji, ki je ne smete zamuditi

Resničnostni šov Kmetija z 29. marcem prinaša spremembe v predvajanju. Spodaj preverite, kdaj jo boste lahko spremljali na POP TV in VOYO.

Cunami 'slopa' je tu

Odpreš nek članek, scrollaš po Redditu, bereš komentarje pod videom na YouTubu ali (najhujše!) za trenutek odpreš LinkedIn.

Na to morate biti pozorni pri nakupu novega kolesa

Ne glede na to, ali ste izkušen kolesar ali začetnik, iskanje popolnega kolesa vključuje upoštevanje različnih dejavnikov, kot so slog vožnje, proračun in posebne potrebe.

Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih

Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.

Čudežni 19-letnik, o katerem trenutno govori ves svet

Andrea Kimi Antonelli, italijanski dirkač pri MercedesAMG Petronas Formula One Team, je v sezoni 2026 postal osrednja zgodba svetovnega avtomobilističnega športa. Fenomen, ki navdušuje oboževalce in medije po vsem svetu. Pri komaj 19 letih je dosegel stvari, ki jih mnogi klasični dirkaški velikani niso nikoli.