14

Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.

Takšen je v resnici Cristiano Ronaldo

Zanimive podrobnosti o slavnem nogometašu je razkril njegov nekdanji soigralec.

Znanost

Mislite, da znate skuhati jajca? Živite v zmoti

Kuhanje jajc se morda zdi preprosto, a iskanje popolnega ravnovesja med mehkim beljakom in kremastim rumenjakom je ena največjih kuharskih dilem. Znanstveniki iz Italije so razvili inovativno metodo, ki bi lahko spremenila način, kako pripravljamo to osnovno živilo.

Varni v prometu

Kako ustaviti avto, če odpovedo zavore?

Poglejte, kaj naredi v tem primeru strokovnjakinja za avtomobile.

Tako lahko na enostaven način popestrita svoj odnos

Ali že počneta to skupaj? Poglejte, zakaj bi morala.

Visoki obrati

Okvara zaganjača: Kaj storiti in koliko stane popravilo?

Preverite, kaj pravzaprav je zaganjač, kako deluje, kateri znaki kažejo na njegovo okvaro, kako ukrepati in kakšni so stroški popravila ali zamenjave.

Telovadba

Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!'

Po mnenju strokovnjakov obstaja ena pogosta napaka, ki lahko resno ogrozi kakovost vadbe in poveča tveganje za poškodbe. Čeprav se pogosto spregleda, je prav ta korak ključnega pomena za varno in učinkovito vadbo.

Nekoč je lomil kosti in srca, danes komaj hodi

Steven Seagal je nekoč slovel kot lomilec ženskih src in veljal za ikono akcijskih filmov, danes pa je od njega ostalo predvsem ime, ki skriva senco nekdanje slave.

Vesolje

Ta zvezda je starejša od vesolja

13. 03. 2026 04.00

Sliši se kot klasičen "clickbait" naslov iz poceni astronomskega bloga. Pa ni (povsem). V naši bližini, samo 190 svetlobnih let stran, sije zvezda HD 140283, bolj znana kot Metuzalem. Njena posebnost je, da so ji izmerili starost 14,5 milijarde let. Vesolje pa, po vseh naših izračunih, šteje borih 13,8 milijarde. Kako je to mogoče? Je HD 140283 obstajala, preden je obstajal čas?

Šport

Danes svoj 30 rojstni dan praznuje slovenski športni junak

12. 03. 2026 11.01

Pred tridesetimi leti, na današnji dan, je bil rojen slovenski športni as in izjemen talent, smučarski skakalec Cene Prevc.

Dan mučenikov: kaj si večina moških želi na ta dan?

10. 03. 2026 07.22

Če je mednarodni dan žena namenjen rožam, čestitkam in pozornosti ženskam, naj bi dva dni pozneje prišel trenutek, ko si tudi moški simbolično oddahnejo. In kaj si večina moških želi na ta dan? Po stereotipu – pivo, malo miru in daljinec za televizijo.

Šport

Kreatin in večja rast mišic: abrakadabra ali znanstveno podprt prehranski dodatek?

08. 03. 2026 17.00

V svetu fitnesa in športne prehrane je malo prehranskih dopolnil, ki bi sprožala toliko zanimanja in vprašanj kot uporaba kreatina. Nekateri ga razglašajo za nepogrešljivo podporo mišični rasti, drugi pa se mu izogibajo zaradi strahu pred stranskimi učinki ali napačnimi informacijami.

Kaj dan žena v resnici sproži pri moških?

07. 03. 2026 04.00

Dan žena je na prvi pogled praznik z zelo preprostim, a še kako pomembnim sporočilom. Je dan, ko se ustavimo in zavestno izrazimo spoštovanje in priznanje ženskam za njihovo moč, in vsakodnevne vloge, ki so pogosto smatrane kot samoumevne. Cvetje, čokolada, voščilo ali kratka objava na družbenih omrežjih so vse simboli, s katerimi želimo povedati, da vidimo, cenimo in se zavedamo pomena ženske v našem življenju.

Erotika

Erektilna disfunkcija: Nova možnost zdravljenja z botoksom?

07. 03. 2026 04.00

Po viralnih izjavah nekaterih influencerjev in zvezdnikov se je v javnosti pojavilo vprašanje: ali je botoks v penis res medicinski poseg ali zgolj internetni trend? Odgovor je presenetljivo kompleksen.

Intervju

Formula 1: Največ možnosti za naslov pripisujejo dirkaču Mercedesa

06. 03. 2026 04.00

Nova sezona Formule 1 je pred vrati. Pred začetkom dogajanja na stezi smo se pogovarjali z našim novim komentatorjem Aljažem Golčerjem, ki je razkril svoja pričakovanja, favorite in ključne novosti, ki jih prinaša leto 2026. Več konkretnega bo znanega že po sobotnih kvalifikacijah, ki si jih boste lahko ogledali ob 6. uri zjutraj na Kanalu A in VOYO. Dirka pa bo na sporedu v nedeljo ob 4.30, prenos prav tako na Kanalu A in VOYO.

Vam je usojeno, da boste za vedno ostali samski?

03. 03. 2026 15.00

Glede na nove raziskave lahko tri lastnosti o osebi razkrijejo, ali bo ta življenje preživela brez partnerja.

Tehnologija

F-35 so zdaj še bolj nevarni

02. 03. 2026 04.00

Napredna integracija umetne inteligence v bojna letala F-35 omogoča samostojno prepoznavanje neznanih radijskih oddajnikov in pospešuje odločanje pilotov, s čimer izboljšuje situacijsko zavest in taktično prednost ameriškega letalstva v sodobnih spopadih.

Poroka stoletja, ki je trajala le 274 dni

17. 02. 2026 04.00

V zgodovini popkulture je malo parov, ki bi vzbudili toliko zanimanja kot Marilyn Monroe in Joe DiMaggio. Ona je bila obraz Hollywooda petdesetih let, simbol glamurja, seksapila in ranljivosti. On pa eden največjih bejzbolskih igralcev vseh časov, nacionalni junak Amerike.

Zdravje

Zakaj uriniranje pod prho ni dobra ideja

14. 02. 2026 04.00

Uriniranje med tuširanjem je za mnoge moške le priročna navada: stojiš, se umivaš in urin odteče naravnost v odtok. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da to ni najboljša praksa, zlasti če postane redna navada.

Ali moške v zakonu lahko privlačijo druge ženske?

14. 02. 2026 03.00

Privlačnost do drugih ljudi je ena tistih tem, o katerih se redko govori odkrito, še posebej v kontekstu zakona. Ko se pojavi, jo pogosto spremljata občutek krivde in strah, da z razmerjem nekaj ni v redu. Mnogi moški si vprašanje zastavljajo skrivoma: "Če me ob partnerki še vedno privlačijo druge ženske, ali to pomeni, da v zakonu nekaj manjka?".

Mlada ameriška sankačica išče ljubezen v olimpijski vasi

12. 02. 2026 14.50

Mlada ameriška sankačica Sophia Kirkby se po zaključku tekmovanja v Cortini posveča iskanju ljubezni. Po osvojenem petem mestu v dvosedu želi najti partnerja za valentinovo. Svojo odprto prošnjo je delila na družbenih omrežjih, kar je pritegnilo veliko zanimanja.

Potovanja

Kdaj kupiti letalsko karto in kateri dan so leti najcenejši?

10. 02. 2026 15.23

Za vas imamo praktične nasvete, ki vam bodo pomagali prihraniti pri letalskih vozovnicah. Preverite, kdaj so leti najcenejši, kako dolgo vnaprej kupiti karte in kako izkoristiti funkcijo sledenja cen.

Razkril, da vodi poseben seznam partnerk

05. 02. 2026 04.00

Belgijski športni novinar Ruben Van Gucht je v zadnjem času pritegnil pozornost javnosti z odkritji o svojem ljubezenskem življenju.

Neživi ljubimci-prednosti in slabosti seks robotov

03. 02. 2026 11.10

V svetu, kjer tehnologija vsak dan preoblikuje naše odnose, intimo in dojemanje telesnosti, vse pogosteje slišimo o fenomenu seks robotov. Čeprav se ideja zdi futuristična, so roboti, zasnovani za intimne odnose, že del današnje resničnosti. Njihov razvoj, uporaba in vpliv na posameznika in družbo pa sprožajo številna vprašanja – tako tehnološka kot etična.

Film/tv

Na POP TV spremljamo 28 deklet v boju za ljubezen

02. 02. 2026 13.13

Na POP TV od ponedeljka do četrtka ob 17.15 spremljamo novo sezono Sanjskega moškega Hrvaške, ki obljublja veliko romantike, čustvenih preizkušenj in presenetljivih preobratov. Med tekmovalkami, ki se letos potegujejo za ljubezen sanjskega moškega, sta tudi Slovenki Nuša Šebjanič in Kaja Casar.

Glasba

To je Slovenka, ki bo nastopila na Evroviziji 2026

27. 01. 2026 03.48

Na Evroviziji bo letos nastopila tudi Eva Marija, pevka slovenskih korenin. Poglejte, katero državo bo zastopala.