življenjske spremembe
Po 50. letu pride trenutek, ki ga mnogi moški niso pričakovali
02. 06. 2026 18.45Raziskave so pokazale, da so se po 50. letu pri številnih ljudeh začeli pojavljati močnejši občutki refleksije o preteklih odločitvah, predvsem na področju kariere, družine in osebnih priložnosti.
Evropska država z velikim pomanjkanjem moških – ženske najemajo moške
27. 05. 2026 03.59V eni od evropskih držav se zaradi izrazitega demografskega neravnovesja med spoloma pojavljajo nenavadni družbeni in storitveni trendi, ki vplivajo na vsakdanje življenje prebivalcev. Razlika v številu moških in žensk je tolikšna, da se je razvila celo posebna oblika najema moške pomoči za gospodinjska opravila.
Stvari, ki jih starejši od 50 let ne bi smeli več početi
14. 04. 2026 02.47Ko moški dopolni 50 let, se začne obdobje pomembnih sprememb, ki vplivajo na telo, odnose, miselnost in življenjske navade.
Ta vrsta hrane zmanjša moško plodnost v samo treh tednih
21. 03. 2026 04.00Študija v reviji Cell Metabolism je pokazala, da določena hrana v samo treh tednih zmanjša kakovost semenske tekočine in moti ključne reproduktivne hormone pri moških, celo pri enakem kaloričnem vnosu.
Ognjeni konj 2026: redka energija, ki se zgodi enkrat na 60 let
16. 02. 2026 03.00Leto ognjenega konja, ki se začne 17. februarja 2026, prinaša redko in izjemno močno energijo, ki se pojavi le enkrat na 60 let. Ta dinamična kombinacija simbolizira strast, pogum in preobrazbo, ki spodbuja k hitrim ukrepom in drznim odločitvam za doseganje novih ciljev, a zahteva tudi zavestno uravnoteženje ognjene moči, da se izognemo impulzivnosti.
Zakaj v januarju čutimo praznino?
14. 01. 2026 03.00Za vas smo preverili, kaj o praznini po veselem decembru pravijo strokovnjaki in kako se lahko s praznino učinkovito spopadamo.
Ste zapadli v krizo srednjih let?
28. 10. 2025 03.00Preverili smo načine, kako se uspešno spopasti s krizo srednjih let.
Rak britanskega kralja je neozdravljiv: Se bosta s Harryjem pobotala?
10. 06. 2025 02.30Po poročanju tujih medijev naj bi bil rak britanskega kralja Karla III. neozdravljiv. Kaj to pomeni za prihodnost kraljeve družine v Združenem kraljestvu?
Hitra pot do bogastva s kriptovalutami – mit ali resnica?
27. 03. 2025 05.00Vsi smo že slišali za primer, ko je nekdo na naključen torek v kriptovalute vložil 10 evrov in čez dva dni odkorakal stran z več milijoni. Pa je to res tako preprosto? In, kakšne so realne možnosti, da boste prav vi novopečeni kriptomilijonar? Poglejmo podrobneje, ali gre za resnico ali mit.
Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi
05. 03. 2025 04.00Nutricionist razkriva, s katerimi shujševalnimi metodami sabotirate sami sebe in uničujete svoje zdravje.
Zato ženske živijo dlje kot moški
26. 11. 2024 04.00Na področju zdravja moški postajajo vse šibkejši spol. Kaj je krivo za krajšanje njihove življenjske dobe in kako to spremeniti?
Zato si številni moški v novembru ne brijejo brk
11. 11. 2024 05.00Veste, kako je nastal Movember in v čem je smisel puščanja brkov? Ne boste verjeli, a vse se je začelo s kozarčkom piva ...
Zaradi tega ste v veliki nevarnosti, da zbolite za rakom
24. 10. 2024 04.00Spodaj izveste, kako stres v resnici škodi našemu telesu in s čim lahko povzroči raka.
Teh 5 navad vam lahko podaljša življenje
24. 08. 2024 04.45S spremembo teh navad lahko bistveno prispevate k izboljšanju svojega zdravja.
Zato se novi tehnološki izdelki hitreje kvarijo
04. 08. 2024 04.45Ste že slišali za načrtovano zastarelost? Ta je kriva, da marsikateri izdelek ne zdrži toliko časa, kot bi od njega pričakovali.
Katere inovacije v svetu športa so med ljudmi najbolje sprejete?
14. 03. 2024 12.39Telesna aktivnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Pri tem ne gre nujno za skrbno načrtovano in izvajano obliko vadbe - za zdravo telo in duha lahko veliko storimo že z rednimi sprehodi v naravi, zabavnimi športnimi igrami s prijatelji, kolesarjenjem, plavanjem, pohodištvom, rekreacijskim tekom, celo z vrtnarjenjem in sprehajanjem psa. Gre za zelo različne vrste aktivnosti, ki pa imajo pomembnega skupnega imenovalca - ustrezno opremo, pa naj gre za oblačila in obutev ali naprave in pripomočke. Ponudba tovrstnih artiklov je ogromna, zato smo pri največji verigi športnih trgovin na svetu preverili, po kakšnem ključu izbirajo izdelke, ki se znajdejo na njihovih trgovskih policah.
Najboljša živila za razstrupljanje
02. 01. 2024 05.00Začetek leta je idealen čas, da se očistite grehov, ki so posledica preteklih mesecev. Veseli december verjetno ni bil vesel za vaše telo, tako da je prišel čas, da naredite nekaj zase. Čas je za nov začetek. Začnite pri sebi in si povrnite izgubljeno moč in energijo za vse novoletne zaobljube, ki jih lahko uresničite, če greste v akcijo že danes.
Slovenec ustvaril prigrizek iz svinjske kožice, ki ga preprosto morate poskusiti
23. 11. 2023 05.00V oddaji Štartaj, Slovenija: na podeželju svoj izdelek na police Intersparov v Sloveniji pošilja Tomaž Cimerman, ki je za vas pripravil okusne slane prigrizke, narejene iz nenavadne sestavine.
Atletinja Nika Glojnarič: ''Seveda si en dan želim, da bi podrla rekord Brigite Bukovec''
19. 07. 2023 05.00Nika Glojnarič je nedavno postala šele tretja Slovenka, ki se je v teku na 100 metrov z ovirami spustila pod mejo trinajstih sekund. ''Tek pod 13 sekundami je zame res nekaj posebnega in mislim, da ga še dolgo ne bom pozabila,'' je dejala naša vrhunska atletinja, ki je šprinterice že skorajda obesila na klin, a je bila strast do športa prevelika, da bi zaradi poškodbe že pri 22 letih vrgla puško v koruzo.
Glasbenica Maja Marinčič: ''Če vidiš cilj za zaprtimi očmi, potem ga lahko uresničiš in enkrat ugledaš tudi z odprtimi''
18. 07. 2023 05.00Trebanjka Maja Marinčič ni novo ime na slovenski glasbeni sceni, a nedavno je vendarle proslavila pomemben glasbeni in osebni mejnik, saj je izdala prvo avtorsko skladbo. ''Ne gre se le za izdajo prve avtorske pesmi. Gre se za obdobje v mojem življenju, za spremembe in novo zavedanje na vseh področjih v mojem življenju,'' pove glasbenica, ki nastopa pod umetniškim imenom Divana in za to uporabi prispodobo 'bube in metulja', ki nekoč kani odleteti tudi onkraj naših meja.
Ina Shai: ''V življenju je vredno tvegati za stvari, ki ti veliko pomenijo''
29. 05. 2023 05.00''Že od nekdaj sem se zelo zavedala, da je v glasbi veliko seksizma in objektivizacije žensk in sem si vedno govorila, da jaz ne bom postala 'žrtev' tega. Toliko, da sem se v bistvu v veliki meri zelo držala nazaj, kar se tiče izražanja, oblačenja, nastopanja na odru. Vedno sem bila zelo previdna kakšen outfit sem si izbrala, da ne bi preveč pokazala oziroma da ne bi to odvrnilo pozornosti od moje glasbe. Sedaj sem nekako prišla do spoznanja, da v kolikor ti sam pri sebi veš, kdo si, potem lahko oblečeš kar koli,'' pove Martina Šraj, ki se kot umetnica ''skriva'' za imenom Ina Shai.
Doc. dr. Saška Roškar: ''Težave so trenutne, samomor pa dokončen''
10. 11. 2022 05.00''Samomor je posledica zapletenega in hkratnega sovplivanja več dejavnikov tveganja. Gre za preplet genetskih dejavnikov in ranljivosti, dejavnikov okolja, posameznikove osebnosti, življenjskih okoliščin. Težko ali sploh nemogoče je določiti en sam dejavnik, zaradi katerega se človek odloči umreti. Hkrati pa je samomor posledica dlje časa trajajočega procesa, ki se začne z negativnimi mislimi in se lahko stopnjuje do samomorilnih misli. Te se lahko stopnjujejo do trenutka, ko človek začne razmišljati o tem, kako bo umrl, kaj si bo naredil, torej razvije samomorilni načrt,'' nam je pojasnila psihologinja doc. dr. Saška Roškar, ki se že vrsto let posveča raziskovanju in preprečevanju samomorilnega vedenja in s katero smo načeli temo samomorov. ''Ljudje se velikokrat bojimo postaviti vprašanje o tem, če oseba razmišlja o samomoru, ker imamo napačno prepričanje, da bomo s tem sprožili razmišljanja o samomoru. Ampak to ne drži. Samo s svojim vprašanjem pri osebi ne bomo sprožili misli o samomoru, nasprotno, oseba se bo lahko razbremenila, ker bo o svojih občutkih lahko spregovorila. Zato je popolnoma o. k., če osebo vprašamo: 'Ali razmišljaš o tem, da bi si kaj naredil?'''
To je Slovenka, ki obožuje streljanje in karate
20. 10. 2022 05.00Popolnoma vsak izmed nas je zgodba zase, a kljub temu ljudje radi ustvarjamo predalčke, v katere porivamo druge. Pri Jasmini Avbar pa to nikakor ni mogoče. Kot pove sama, ni nikoli marala ukalupljenja in se je temu vse življenje spretno izogibala.
Astrid: 'Deklica, ki jo nosimo s seboj, prosi za razumevanje, skrb, zdravo zaščito in ogromno ljubezni'
28. 07. 2022 05.00Za človeka pogosto rečemo, da je to ali ono. Za Astrid bi težko rekli, da je eno ali drugo. Je namreč multipraktik – vsestransko nadarjena umetnica, pedagoginja, mama, ''lovka'' na izzive in ženska, ki sama kroji svojo usodo in volana ne prepušča drugim. Skozi harfo, operno petje, ples in življenjske izkušnje je izklesala svoj umetniški izraz, ki se zrcali v drugačnih zvokih in vokalih, glasbi, ki ima težo, globino in plasti. Koliko jih upamo odluščiti ob poslušanju, je odvisno od tega, na kateri točki življenja smo. ''Verjamem samo v kvaliteto in globino. Česa drugega se sploh ne mislim iti – če bo zato trpela moja denarnica, me ne zanima niti malo,'' razlaga Astrid, ki je na seznam svojih znanj nedavno dodala še izkušnjo režiserke. Mama male Ave je v svoji glasbeni družini s partnerjem Tomažem Župančičem te dni pozdravila že svojega šestega glasbenega ''otročička''.
6 temeljnih potreb, ki vodijo vse naše odločitve
04. 03. 2022 05.00Ste se kdaj vprašali, katera sila poganja naša čustva, odločitve, dejanja in nenazadnje kakovost življenja nasploh? Ste vedeli, da je vse odgovore na ta vprašanja mogoče razložiti s poznavanjem šestih temeljnih človekovih potreb. Vsa nefunkcionalna vedenja izhajajo iz nezmožnosti doslednega izpolnjevanja potreb, kot so: gotovost, negotovost, pomembnost, povezanost, rast in prispevek. Vsakdo razvršča te potrebe drugače, način njihove razvrstitve pa kaže, zakaj smo takšni, kot smo. Naše potrebe zadovoljujemo na različne načine – iščemo izpolnitev prek odnosov, kariere, osebnih interesov … Razumevanje lastnih potreb in psihologije, ki stoji za njimi, ne pomaga le pri izogibanju toksičnemu vedenju in navadam, ampak lahko pomaga tudi pri doseganju ciljev.
Kako zaključiti zvezo kot gentleman
22. 11. 2021 05.00Zaključek partnerske zveze nikoli ni enostaven, saj s seboj vedno prinese težke občutke, številna vprašanja o prihodnosti in morda celo dvome, ali delamo prav. Če iščemo popoln način, kako zvezo zaključiti, ga ne bomo nikoli našli, saj so posredi čustva, ki jih ne moremo zaobiti. Vseeno pa obstajajo ključna vodila, ki jih je vredno upoštevati, če mislimo, da zveza nima več prihodnosti.
Katarina Uplaznik: ''Da bi človek lahko okusil bogastvo tega, kar je, mora žrtvovati tisto, kar ni''
03. 03. 2021 06.00Čeprav s kuhalnico Katarina Uplaznik sprva ni bila na 'ti', je danes priprava hrane ena izmed ključnih sestavin njenega vsakdana, v prehrano pa se je zaljubila takrat, ko se je zaljubila vase. Njene kuharske sposobnosti in znanje boste lahko pobliže spoznali v novi, že sedmi sezoni šova MasterChef Slovenija, ki se 18. marca ob 21.00 začenja na POP TV, mi pa smo se še pred začetkom s Katarino, sicer vodjo fitnes centra, osebno trenerko, osebno svetovalko in vse vmes, pogovarjali tudi o nekuharskih temah. Zaupala nam je, da želi razbiti mit o dietah in da ji je od zmage pomembnejše to, da ne razočara. Je ženska, iz katere kar ''bruhajo'' življenjske modrosti in od katere se lahko marsikaj naučite – predvsem o samem sebi.
Jana Krivec: »Pazite se šaha, kajti ko ga enkrat spoznate, vas bo začaral.«
30. 11. 2020 06.00Jana Krivec, šahistka in psihologinja: »Preživijo tisti, ki se jim uspe najbolje prilagoditi spremembam. In življenje je tudi v tem smislu kot šahovska igra: spreminja se z vsako potezo.«
Golobič: ''En dan se plaziš po kanalizaciji, naslednji dan si ob predsedniku države in ga varuješ''
12. 10. 2019 07.00Jani Golobič je nekoč svoje življenje tvegal za visoke osebe iz sveta politike in se skrival za temnimi očali, potem pa ga je pot po naključju odpeljala povsem drugam in resen ogled je zamenjal za toplega. Danes je shiatsu terapevt in učitelj ter vodja licencirane šole, ki je marsikomu življenje spreobrnil na bolje.
5 modnih kosov, ki jih mora imeti v omari vsak moški
24. 09. 2019 14.39V današnjem času so zelo zaželene lastnosti pogum, pripravljenost na spremembe, odločnost in moč. Videz pa je tista pika na i, s katerim o sebi poveste skoraj vse, na primer kdo ste, kaj počnete, družbeni status. Hiter življenjski tempo je povzročil trenutno najbolj vroč trend, ki ga razkrivamo v nadaljevanju.
Depresija pri moških: žalost ne pomeni šibkosti
19. 05. 2019 10.35Depresija je motnja razpoloženja, ki lahko prizadene kogarkoli, ne glede na stopnjo izobrazbe, spol in starost. Vsakdo od nas se kdaj pa kdaj počuti žalostno in brezvoljno, a ti občutki običajno hitro minejo. Pri depresiji pa so tovrstna doživljanja bolj intenzivna in trajajo dlje časa, včasih tako zelo, da posameznika popolnoma ohromijo. Depresija se pojavlja pri obeh spolih, a je potrebno poudariti, da so pri moških simptomi in znaki včasih malce drugačni in težje opazni. Poleg tega je pri moških manj verjetno, da bodo svoje slabo psihofizično počutje priznali, saj se moški spol še vedno stereotipno povezuje z močjo, trdnostjo, neomajnostjo … Depresiven moški tako žal v očeh nekaterih še vedno velja za šibkega, manj vrednega, kar je v nasprotju s pričakovanji družbe.
Za Britanko se je petelinji zajtrk končal tragično
26. 09. 2018 07.49Odraščal je s petimi sestrami in bratom ob dominantnem očetu in prekomerno zaščitniški materi. Že v otroštvu je razvil nenaklonjenost do žensk, ki se je v najstniških letih, ko je ugotovil, da ima težave s potenco, stopnjevalo do sovraštva. Postal je z nadzorom obseden hipohonder, ki je omamil, zadavil in posilil vsaj sedem žensk, spolne odnose pa naj bi imel tudi z njihovimi trupli. Kje in kako se je končal njegov morilski pohod?
Iluminati in skrivne družbe: resnice in miti
07. 09. 2018 13.33Čez nekaj dni bo 234. obletnica ustanovitve skrivnega reda Illuminati, ki je v zadnjem času zelo popularno pri teoretikih zarote. Kaj so sploh skrivne skupine, kot so Illuminati in prostozidarske lože.
10 znakov, ki kažejo na resnejše težave
28. 09. 2017 08.00Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
10 težav pri spolnosti, ki kažejo na resnejše težave
06. 07. 2017 10.06Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
Vaše seksualno življenje veliko pove o vašem zdravju
05. 07. 2017 15.48Seks je odlična zadeva, a le dokler se ne pojavijo bolečina, upad spolne sle, težave z erekcijo ... Morda ne gre zgolj za težave v spolnosti, temveč vam telo na ta način sporoča, da je nekaj narobe z vašim zdravjem!
Kako se znebiti nadležnega prhljaja?
04. 05. 2017 12.04Vas močno srbi lasišče? Se izogibate temnih majic, ker imate na ramenih pravo smučišče? Preberite, kaj povzroča nadležni prhljaj, kako se ga lahko znebite in zatrete njegov nastanek že v kali.
Vse je v prioritetah
03. 02. 2017 09.12Vsaka pot do uspeha je trnova in vse spremembe, ki jih uvajamo v svojo vsakdanjo rutino, so stresne. Če želite preoblikovati svoje telo, je torej potrebno začeti počasi in spremembe prilagoditi svoji službi, družinskim in drugim obveznostim, nikakor pa ne obratno, sicer rezultatov zagotovo ne bo.
Nikar ne delajte teh napak!
26. 01. 2017 12.13Ste se tudi vi najmanj enkrat v življenju odločili narediti konec nezdravemu življenjskemu slogu in svoje telo 'spraviti v red'? Morda celo v začetku letošnjega leta? Vse lepo in prav, a kaj ko so želje in pričakovanja eno, realnost pa nekaj povsem drugega. Ker rezultatov po nekaj tednih ni od nikoder ali pa so prevelike spremembe preveč stresne, začetna zagnanost hitro zbledi in spet smo na začetku. A naj bo tokrat drugače; nikar ne obupajte, ampak najdite motivacijo in vztrajajte!
Da ne bo v spalnici preglasno
29. 01. 2016 08.16Verjetno poznate vsaj eno osebo, ki glasno smrči. Lahko je to vaš brat, oče, stric, sostanovalec ali pa celo žena. Ni prijetno.
Skrivnosti, obredi in teorije zarote: Resnica o prostozidarstvu!
16. 06. 2015 13.45Prostozidarji – pogosto se jih povezuje s politiki, zarotniki, tistimi, ki bi vladali iz ozadja. Komunizem je prostozidarstvo prepovedal, znova pa je prostozidarstvo pri nas zaživelo po osamosvojitvi. Prostozidarjem tudi Cerkev ni naklonjena. Kdo so tisti, ki sta jih preganjala tako komunizem kot Cerkev? Kdo so člani te tajne službe, ki je pogosto tarča teorij zarote zaradi skrivnostnostnih več sto letnih običajev?
Življenjske lekcije Franka Underwooda
22. 05. 2015 08.23Serija Hiša iz kart je marsikomu zlezla pod kožo in medtem ko je Frank Underwood zvit in preračunljiv, vam ni treba biti ravno Kevin Spacey, da bi tudi v svoje življenje vnesli nekaj njegovih potez. Pred vami je nekaj njegovih izjav in načel, po katerih deluje.
Kriza srednjih let ni le mit
04. 12. 2012 08.24Ko moški "zabredejo" v srednja leta, se zanje začne druga puberteta. Športni avtomobili, mlade ženske, jeans in platnene superge. Končno so našli dokaz, da to ni zgolj izgovor – tudi opice jo doživljajo!