Moskisvet.com
Limona stres spanje

Zdravje

Zato bi morali imeti na nočni omarici košček limone

M.S.
27. 07. 2023 05.00
0

Da je limona zdrav sadež in jo je moč uporabiti za marsikaj, ve domala vsak. Ne ve pa vsak, da jo je pametno imeti na nočni omarici. Zakaj? Izveste v nadaljevanju.

Moškisvet.com e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Limona ni uporabna samo v kuhinji in kozmetiki, obstajajo tudi bolj nenavadni načini uporabe, ki jih skoraj zagotovo ne poznate. Ena od možnosti za uporabo limone je, da (posoljeno) rezino položite na nočno omarico, kar bo imelo blagodejni vpliv na vaše zdravje in počutje. Zakaj?

shutterstock 2141018849
shutterstock 2141018849 FOTO: Shutterstock

Vdihovanje vonja limone med spanjem zmanjša negativne posledice stresa na telo in um, hkrati pa ublaži tesnobo. Kot so ugotovili raziskovalci, nam pomaga zaspati in tudi boljše spati. Limona je močno cenjena tudi v aromaterapiji – tovrstna terapija je blagodejna za dihala, saj ublaži vnetja in sprošča dihalne poti – ker ima pomirjujoč učinek. Kljub temu da vas umiri, vonj limone poskrbi, da ste naslednji dan bolj produktivni in se lažje osredotočite, saj bodo vaše misli bolj bistre.

Zakaj bi moški morali jesti banane?
Preberi še
Zakaj bi moški morali jesti banane?

Vonj limone pozitivno vpliva tudi na krvni tlak, kar je posebej dobra novica za tiste, ki imate povišano raven le-tega. Pomaga tudi proti mačku in utrujenosti, daje energijo in dviguje razpoloženje. Ob tem lajša dihanje tistim, ki trpijo za astmo, prehladom in/ali alergijami, preprečuje suho grlo in hrapav glas. Poskrbi, da v spalnici zjutraj diši po svežem. Kot aromaterapija pomaga pri sezonskih alergijah.

Zakaj mežikamo?
Preberi še
Zakaj mežikamo?

In še ena prednost rezine limone na nočni omarici v toplejših mesecih: Služi kot naravni repelent, saj odganja komarje in mravlje.

8 razlogov, zakaj ne morete shujšati
Preberi še
8 razlogov, zakaj ne morete shujšati

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 342