Vzroki za bolečine v vratu

Bolečine v vratu imamo občasno vsi. Do njih lahko pride zaradi različnih vzrokov. Gre za večfaktorsko bolezen – to pomeni, da imajo pri njenem razvoju vlogo genetski, pa tudi okoljski dejavniki – ki je posledica degenerativnih sprememb v hrbtenici, prekomerne uporabe računalnika oz. telefona, hernije diskusa, tesnobe, starosti in pomanjkanja telesne aktivnosti, psiholoških težav ipd.

Glede na trajanje bolečine poznamo akutne – ta se lahko uspešno pozdravi, nezdravljena pa postane ponavljajoča in dolgotrajna – subakutne in kronične bolečine v vratu, bolečina pa je lahko mehanskega (izvira iz hrbtenice), nevropatskega (poškodba/bolezen živčnega sistema) ali sekundarnega izvora (bolečine iz srca ipd.).

Najpogostejši razlogi za bolečine v vratu so dolgotrajna neustrezna drža, poškodba vratne hrbtenice – nenaden gib glave naprej in nazaj/iz hiperekstenzije v fleksijo; primer prometne nesreče – cervikalna osteoartroza – obraba hrustanca na fasetnih sklepih, kar je posledica staranja, prekomerne teže ali poškodbe vratu – zvin/nateg vratu – posledica slabe drže ali neprimernega spalnega položaja; pri prvem gre za nateg mišice v vratu ali poškodbe tetive mišice, pri nategu pa za raztrganje ligamentov – degenerativna bolezen medvretenčnih ploščic, "heksenšus" (napetost mišic), hernija diskusa  – izbočitev mehke sredine medvretenčne ploščice, ki utesni živčno korenino – in cervikalna radikulopatija  – okvare živčnih korenin).

Tveganje za bolečine v vratu pa predstavlja še pomanjkanje splošne aktivnosti, psihični stres, hernija, vratni osteoartritis, uporaba računalnika/telefona, neprimerno ležišče, nesreča, redno obračanje glave v neprimerni drži, kajenje – kajenje povzroča zožanje žil, kar s seboj prinaša manjšo prekrvavljenost, kadilci pa so bolj nagnjeni k okvaram medvretenčnih ploščic in bolečinam v hrbtenici – in prekomerna telesna teža.

Blažje oblike bolečin v vratu lahko zdravimo z mrzlim obkladkom ali gretjem, vajami za krepitev mišic vratu in zatilja, urejenim in ustrezno prilagojenim delovnim okoljem/mestom, pravim vzglavnikom in ležiščem, zadostnim gibanjem in z dovolj počitka.