Tako kajenje marihuane vpliva na vašo raven testosterona

Vas skrbi, kako kajenje marihuane vpliva na vaše ravni testosterona?

Odgovor ni enostaven. Žirija namreč še vedno ni enotno odločena, ker so raziskave redke, med seboj pa si nasprotujejo. Toda tukaj je tisto, kar vemo:

Študija o andrologiji iz leta 2018 je preučevala zdrave fante brez klinično nizkega testosterona, ki so v zadnjih petih letih na neki točki uživali marihuano. Raziskovalci so ugotovili, da so imeli zdravi fantje, ki so kadili v zadnjih 30 dneh, višje ravni testosterona v serumu v primerjavi s tistimi, ki trave nekaj časa niso uživali. Druga študija, objavljena v World Journal of Urology leta 2020, je našla podobne rezultate – da je uporaba marihuane povezana z majhnim povečanjem testosterona. (V tem primeru se je povečanje zmanjšalo z večjim vnosom THC-ja.)

To seveda ne pomeni, da je potrebno prevzeti to navado, če konoplje ne uporabljate. Treba je omeniti, da so bile celo ravni brez "koničastih učinkov" še vedno klinično zdrave, poudarja dr. Jonathon Lisano, doktorski sodelavec na univerzi Colorado Boulder, ki preučuje učinke konoplje na zdravje in vadbo.

Toda če jo včasih uživate, je dobro vedeti, da vam konoplja verjetno ne bo škodovala. Zanimivo pa je, da je v androloški študiji obstajal prag uporabe: zdravi fantje, ki so kadili le 1- do 3-krat na mesec, so imeli najvišjo raven testosterona v primerjavi s tistimi, ki so kadili skoraj vsak dan (25-30-krat na mesec), in tistimi, ki so redkokdaj kadili.

Druge raziskave – zaenkrat izvedene samo na živalih – prav tako kažejo, da dnevno vnašanje THC verjetno nima nobenega pozitivnega učinka na ravni testosterona. Študija iz leta 2022 na opicah, objavljena v Fertility and Sterility , je pokazala, da kronična vsakodnevna izpostavljenost THCju zmanjša velikost testisov in kroženje testosterona. Ti rezultati so zanimivi, vendar niso 100-odstotno prenosljivi na ljudi, opominja Lisano.

Če vas skrbi spolna zmogljivost in plodnost zaradi kajenja konopljo, bodite pozorni na obliko, v kateri dobivate svoje odmerke. Zdravnik Rajiv Jayadevan, pomočnik kliničnega profesorja urologije in strokovnjak za moško plodnost na kliniki za moške pri UCLA, namreč svetuje: "Moje mnenje je, da redno kajenje  z rakotvornimi snovmi in kemikalijami, ki prihajajo iz dima, ne more biti dobro za nekaj, kot je proizvodnja sperme."

 Druge raziskave, vključno s študijo, v kateri je bil Lisano soavtor leta 2019 in je bila objavljena v The Journal of Strength & Conditioning Research, so pokazale, da konoplja ni imela velikega vpliva. Aktivni fantje, ki so uživali konopljo tedensko več kot šest mesecev, niso imeli nobene razlike v kroženju testosterona v primerjavi z aktivnimi fanti, ki konoplje niso uživali.

Torej trenutno ni veliko dokazov, da uživanje konoplje tako ali drugače vpliva na vašo raven testosterona. 

Vir: www.menshealth.com