Moskisvet.com
Spanje

Zdravje

Razmišljate o uporabi tehnologije za sledenje spanju?

E.R., O.S.
22. 05. 2024 02.00
0

Poglejte, zakaj je to lahko slaba ideja.

Fit

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Tehnologija, s katero lahko sledite svojemu spancu, je običajno obremenjujoča, saj se lahko brezskrben spanec hitro spremeni v dodatno opravilo. V tehnologijo namreč zaupamo, da nam bo podala točne rezultate o kakovosti našega spanca, vsak običajen posameznik pa se zaradi tega lahko hitro ujame v past.

Na to morate paziti, če hodite v fitnes
Preberi še
Na to morate paziti, če hodite v fitnes

Kakor hitro so prisotni rezultati ali ocenjevanje nečesa, si namreč običajno želimo, da bi bil naš rezultat čim višji oziroma ocene čim boljše. Posledično spanje ni več brezskrbno, ampak prinese s seboj dodaten pritisk in obremenitve.

Naš novinar je preizkusil kar nekaj načinov za sledenje spanju, v spodnjem videoposnetku pa lahko iz prve roke izveste, zakaj vam to odsvetuje.

Moškisvet.com e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 497