Kaj se zgodi z našim telesom, če vsak dan seksamo?

Eno najpogostejših vprašanj, ki se porajajo, ko govorimo o seksu, je pogostost spolnih odnosov. Ne glede na to, kako pogosto se iskri v vaši spalnici, ste se verjetno vsaj enkrat vprašali, kakšna je statistika in kako pogosto se ljudje ljubijo. Številne raziskave so se ukvarjale s to temo in vse soglasno trdijo, da se vsak dan ljubi najmanjše število odraslih. Le štirje odstotki vprašanih so namreč izjavili, da med rjuhe skočijo vsak dan.

Znano je, da je seks dober za naše telo, a najbolj pomembno je, da se zavedate, da se morate ljubiti natanko tako pogosto, kot želite.

Vsakodnevno ljubljenje pa ima lahko veliko koristi za vaše telo. Ta izjava ne velja samo za penetracijo, ampak za vse spolne aktivnosti, pri katerih se v določenem trenutku počutite udobno. Poljubi, dotiki, samostojna igra ali oralni seks, vsaka od teh intimnih aktivnosti lahko pozitivno vpliva na naše psihofizično zdravje, če jo izvajamo vsakodnevno. Spodaj si preberite, kaj se zgodi z našim telesom, če imamo spolne odnose vsak dan.

1. Izboljšanje spolne funkcije

Ponavljanje je mati znanja, znan rek, ki ga lahko uporabimo tudi v tem kontekstu. Pogosteje ko se ljubimo, intenzivnejši so občutki in bolj eksplozivni so orgazmi. Tudi ljudje z nizkim libidom lahko to težavo zlahka rešijo s pogostejšimi spolnimi odnosi.

2. Ženskam pomaga pri menstrualnih bolečinah

Čeprav si nekatere ženske ne morejo predstavljati seksa med menstruacijo, je to eden najstarejših in najučinkovitejših načinov lajšanja menstrualnih bolečin. Orgazem je najboljše zdravilo proti bolečemu želodcu, vsakodnevno spolno vznemirjenje pa sprošča hormone, ki pomagajo pri bolečinah in lahko skrajšajo trajanje menstruacije.

3. Izboljšanje kakovosti spanca

Prijeten seks spodbudi naše telo k sproščanju hormonov sreče, oksitocina in endorfinov. Spodbujajo vzhičenje, čustveno naklonjenost in željo po več seksa. Če to počnete pogosto in večkrat, vam bodo spolni hormoni pripomogli k boljšemu spancu, prednosti kakovostnega spanca pa ni treba posebej opisovati.

4. Zmanjševanje stresa

Za spodbujanje dobrega razpoloženja skrbijo že omenjeni hormoni. Če ste pod stresom, se verjetno težko sprostite in razmišljate o seksu. Če pa se odločite stres sprostiti na ta način, boste občutili olajšanje. Vsakodnevne aktivnosti pod rjuhami vam lahko pomagajo, da se lažje spopadate z vsakodnevnim stresom. Seks povzroča pozitivne občutke in nekatere študije trdijo, da se lahko zaradi včerajšnjega seksa počutite dobro tudi naslednji dan.

5. Pomaga pri koncentraciji

Redni seks izboljša naše možnosti pomnjenja, in to zaradi omenjenega koktajla hormonov, ki se sproščajo med seksom. Seks aktivira tudi hipokampus, predel možganov v obliki podkve, ki igra pomembno vlogo pri prenosu informacij iz kratkoročnega v dolgoročni spomin.

Vir: zadovoljna.dnevnik.hr