Moskisvet.com
Spanje

Zdravje

Kaj pomeni, če se med spanjem slinite?

M.S.
12. 02. 2024 12.43
0

Marsikdo se med spanjem slini, kar je posebej nerodno, če zadremate na javnem mestu. Ste vedeli, da lahko tovrstno slinjenje veliko razkrije o vašem zdravju. Običajno ne gre za težavo, lahko pa je znak resnih zdravstvenih problemov.

Moškisvet.com e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

So tudi na vaši blazini sledi sline, ko se zbudite? V večini primerov je slinjenje nekaj povsem običajnega in ni nič narobe, če je vaša blazina zjutraj malce mokra. Ravno nasprotno. To je znak, da v telesu vse deluje normalno in da ste globoko spali. Če pa slinjenje vpliva na kakovost vašega spanca, ne oklevajte z obiskom osebnega zdravnika.

Smrdljiva stopala – kaj lahko storimo, če nam smrdijo noge?
Preberi še
Smrdljiva stopala – kaj lahko storimo, če nam smrdijo noge?

Telo slino izloča ves čas. Več je izločimo čez dan, a ta proces poteka tudi med spanjem. Slina ima pomembno zadolžitev – skrbi za vlažnost ustne votline. Ker se med spanjem obrazne mišice sprostijo, pogosto zmočimo blazino. Slinjenje je lahko tudi znak določenih zdravstvenih težav, ki povzročajo, da se slinite močneje ali pogosteje.

Slinjenje med spanjem ni nujno znak zdravstvenih težav.
Slinjenje med spanjem ni nujno znak zdravstvenih težav. FOTO: Adobe Stock
To se zgodi z vašim telesom, če se po jedi uležete
Preberi še
To se zgodi z vašim telesom, če se po jedi uležete

Vzroki za slinjenje med spanjem:

Suha usta

Ko so vaša usta suha, se aktivirajo žleze slinavke, ki navlažijo ustno votlino. Če ste dehidrirani ali spite z odprtimi usti, bodo žleze proizvedle več sline, kar pomeni, da se boste bolj slinili. To preprečite tako, da ste primerno hidrirani, na nočni polici pa hranite kozarec vode, da naredite požirek, če se sredi noči zbudite žejni.

Teh 5 živil slabi spomin in zmožnost koncentracije
Preberi še
Teh 5 živil slabi spomin in zmožnost koncentracije

Spalni položaj

Na slinjenje pogosto vpliva spalni položaj, najpogosteje pa imajo težave tisti, ki spijo na trebuhu in boku, saj ta položaj poveča možnost, da vam slina uhaja iz ust. Poskusite zamenjati položaj in se naučite spati z zaprtimi usti.

Kaj spalni položaj razkriva o naši osebnosti?
Preberi še
Kaj spalni položaj razkriva o naši osebnosti?

Alergije in okužbe

Ko imamo vneto grlo ali sezonske alergije, telo proizvaja več sline, zato se ponoči slinimo bolj kot običajno. Pri tovrstnih težavah imamo pogosto blokirane dihalne poti (nos), kar pomeni, da je večja verjetnost, da bomo spali z odprtimi usti, kar izsuši ustno votlino in vodi v večjo proizvodnjo sline.

Pretirano slinjenje vas lahko opozarja na določene zdravstvene težave.
Pretirano slinjenje vas lahko opozarja na določene zdravstvene težave. FOTO: Adobe Stock
Zakaj se moški praskajo po mednožju?
Preberi še
Zakaj se moški praskajo po mednožju?

Zgaga

Pretirano izločanje sline je pri posameznikih, ki jih pogosto muči zgaga, znak tovrstnih težav. O tem, kako se lahko lotite težav z zgago, si lahko več preberete TU

Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?
Preberi še
Kaj se zgodi, če uživate preveč beljakovin?

Spalna apneja

Gre za zdravstveno težavo, za katero je značilno, da med spanjem povzroča krajše prekinitve dihanja. Ti bolniki pogosto dihajo skozi usta, stanje pa spremljajo tudi druge težave, kot je škrtanje z zobmi, kar prav tako spodbuja delovanje žlez slinavk. Če trpite za spalno apnejo, smrčanjem – kako odpraviti smrčanje, si lahko preberete TU – in kronično utrujenostjo, se pogovorite z osebnim zdravnikom in razmislite o spremembi življenjskega sloga, izgubi telesne teže ipd.

Kako odpraviti smrčanje enkrat za zmeraj?
Preberi še
Kako odpraviti smrčanje enkrat za zmeraj?

Stranski učinek zdravil

Nekatera zdravila (antipsihotiki, holinergični agonisti) povečajo proizvodnjo sline (salivacijo), kar predstavlja večjo verjetnost, da se boste med spanjem pretirano slinili.

Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj
Preberi še
Keglove vaje za moške: kako izvajati vaje za krepitev mišic medeničnega dna in zakaj

Nevrološke bolezni

Vsako stanje, ki vpliva na nevrološki sistem, lahko vpliva na proizvodnjo sline in posamezniku otežuje spanje z zaprtimi usti in sposobnost požiranja sline. Bolezni, kot so Parkinsonova bolezen, cerebralna paraliza in kap, povečajo možnost za slinjenje v spanju.

Se med uporabo računalnika držite pravila 20-20-6?
Preberi še
Se med uporabo računalnika držite pravila 20-20-6?

Povzeto po insider.com

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

Piškotki

To spletno mesto uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.

Omogoči uporabo piškotkov za ogled video vsebin, za boljše delovanje in napredno oglaševanje in si ob pregledu vsebin zagotovi optimalno uporabniško izkušnjo. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.


ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 325