Zaščitni faktor pred soncem (SPF) je merilo učinkovitosti kreme za sončenje pri zaščiti pred UVB sevanjem, ultravijoličnim spektrom sonca, ki je odgovoren za sončne opekline in neposredno poškodbo kožne DNK.
Kako deluje zaščitni faktor (SPF)?
Številka SPF označuje, kolikokrat dlje je lahko oseba izpostavljena soncu, ne da bi pri tem dobila opekline, v primerjavi z izpostavljenostjo brez zaščite. Če vas denimo sonce, ko se ne namažete s kremo opeče po 15 minutah, vas bo po uporabi kreme z SPF 30 opeklo po 450 minutah.
SPF 15 sicer blokira približno 93 % UVB žarkov, SPF 30 blokira približno 97 %, SPF 50 pa blokira do 98 %.
Pomembno je vedeti, da višji SPF ne pomeni bistveno večje zaščite, saj je razlika med zaščitnimi faktorji 30 in 50 le približno 1 % pri dodatni UVB zaščiti.
Česa ne krije zaščitni faktor za sončenje?
Zaščitni faktor se nanaša le na UVB sevanje, medtem ko UVA-žarki, ki prodirajo globlje v kožo in povzročajo staranje ter posredno prispevajo k razvoju kožnega raka, zahtevajo dodatno oznako. Zato izberite izdelke, ki imajo na embalaži oznako širokega spektra zaščite (UVA + UVB).
Koliko kreme za sončenje je potrebno uporabiti in kako pogosto?
Da bi zaščitni faktor pred soncem zagotovil obljubljeno zaščito, je treba najprej nanesti približno 2 mg na cm2 kože, kar za odraslo osebo pomeni približno 35 ml (pest) za celotno telo. Nanos je treba opraviti 15–30 minut pred izpostavljanjem soncu.
Enako pomemben je ponovni nanos, ki je potreben vsaki 2 uri in po plavanju, potenju ali brisanju z brisačo, tudi če je izdelek označen kot vodoodporen.
Napake, ki jih ljudje pogosto delajo pri izbiri zaščitnega faktorja
Ljudje pogosto uporabljajo napačen zaščitni faktor ali izberejo prenizek zaščitni faktor, zlasti za svetlo kožo.
Druga pogosta napaka je nanos premajhne količine kreme za sončenje z ustreznim zaščitnim faktorjem .
Poleg tega ljudje pogosto pozabijo, da je treba kremo za sončenje ponovno nanesti, vse zaradi lažnega občutka varnosti. Z drugimi besedami, zelo visok zaščitni faktor nikakor ne pomeni, da lahko ostanete na soncu zaščiteni več ur.
Znanstveno dokazano pomaga v boji proti posledicam izpostavljanja soncu
Zaščitni faktor pred soncem ni marketinška poteza, temveč znanstveno utemeljeno orodje v boju proti najnevarnejšim posledicam izpostavljanja soncu, kot so opekline, fotostaranje in kožni rak. Vendar pa je njegova učinkovitost odvisna izključno od pravilne uporabe. Najboljši rezultat se doseže s kombinacijo izdelkov z visokim širokospektralnim zaščitnim faktorjem (UVA+UVB), odgovornim vedenjem na soncu in rednim nanosom te zaščite na izpostavljeno kožo.
Vir: zimo.dnevnik.hr
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV