Najbolj priljubljena poletna obutev predstavlja tveganje za zdravje

Japonke so ena najbolj priljubljenih poletnih obutev, ko stopala osvobodimo nogavic in čevljev ter lahko malce zadihajo. A nošenje sandalov s seboj prinaša določena tveganja, opozarja singapurski pediater Paula Macaulay, ki je svoje sledilce na TikToku posvaril, da vsakdanje nošenje japonk s seboj prinaša številne potencialne zdravstvene težave.

Po besedah pediatra nošenje japonk, ki so tako rekoč obvezen del poletne opreme moških in žensk, posebej tistih s povsem ravnim podplatom, povzroča neravnovesje, ki lahko vodi v poškodbe zadnje golenice. Ker japonke ne nudijo ustrezne podpore za stopala, niso primerne za vsakdanjo nošnjo, dolgoletna uporaba pa lahko vodi v deformacijo prstov, ko se ti začnejo zategovati in dvigovati, saj stopala pri odprtih japonkah iščejo oprijem, kar je podoben učinek, ko ob nošenju čevljev ti stiskajo prste, kar vodi v t.i. kladivast prst. Tovrstno oprijemanje prstov lahko pokvari naš korak in vodi v dolgotrajne težave s hojo ter ustvarja dodaten pritisk na mišice, dolgoročno pa tudi na hrbtenico.

Japonke so neprimerne za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo, saj se stopala precej izsušijo, zaradi suhe kože pa lahko nastanejo razpoke na peti, ki potencialno vodijo v rane, kar prinaša tveganje za diabetike, predvsem tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo tipa 2. Enako velja za tiste z oslabljenim imunskim sistemom, saj smo veliko bolj izpostavljeni potencialnim okužbam in pikom žuželk. Neprimerne so tudi za tiste z odvečnimi kilogrami, saj japonke ne nudijo zadostne opore za noge. Odsvetujejo jih tistim, ki so imeli v preteklosti težave s kolki in nogami.

Japonke kljub temu niso neuporabne, saj so povsem primerne za krajše poti oz. opravke, medtem ko za hojo niso primerne, saj ne nudijo dovolj opore za stopalo. Za take primere si omislite takšne, ki nudijo oporo peti in stopalnemu loku, kar prinaša večjo stabilnost gležnja in samega stopala. V japonkah noga ni zaščitena, glede na znanstvene raziskave pa lahko povzroči bolečine v podplatih, kolkih, zadnjici in kolenih. Ker delamo krajše korake – zaradi manjše absorpcije udarcev – kot sicer, lahko to povzroči ostroge na peti in otiščance.