Moskisvet.com
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Temni način
DOMOV
Novice
Šport
Borilni športi Športi z žogo Kolesarstvo
Zabava
Film in TV Glasba Intervju
Visoki obrati
Tehnologija
Naprave in aplikacije Znanost
Potovanja
Slovenija Svet
Odnosi
Fit
Telovadba Prehrana Zdravje
Stil
Skrivnosti
Kriminalne zgodbe Vesolje
Varni v prometu
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov

Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov

Fit
0
Nekoč je lomila moška srca, danes je videti precej drugače
Zabava

Nekoč je lomila moška srca, danes je videti precej drugače

4
Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj
Telovadba

Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj

0
7 razlogov za izbiro VPS gostovanja pri NEOSERV.si
Novice
OGLAS

7 razlogov za izbiro VPS gostovanja pri NEOSERV.si

Takšen je v resnici Cristiano Ronaldo
Zabava

Takšen je v resnici Cristiano Ronaldo

1
Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj
Telovadba

Želite izklesati svoje telo? Samo minuta te vadbe na dan je dovolj

To je najhitrejša in najboljša vaja, ki napne vsako mišico v telesu in jo naredi močnejšo.
0
7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli
Telovadba

7-minutni trening, ki ga lahko izvedete kjerkoli in kadarkoli

Nimate dovolj časa za vadbo? Ponujamo vam vadbeno rutino iz 12 vaj, ki ponuja odlične rezultate in ne zahteva vadbene opreme in veliko časa.
0
Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!'
Telovadba

Trenerji opozarjajo: 'Pred vadbo morate nujno storiti to!'

Po mnenju strokovnjakov obstaja ena pogosta napaka, ki lahko resno ogrozi kakovost vadbe in poveča tveganje za poškodbe. Čeprav se pogosto spregleda, je prav ta korak ključnega pomena za varno in učinkovito vadbo.
1
Koliko sklec morate narediti na dan za vidne rezultate?
Telovadba

Koliko sklec morate narediti na dan za vidne rezultate?

Vas zanima, koliko sklec morate narediti za vidne rezultate? Od začetniških 5 do naprednih 20+, redna vadba prinaša opazne spremembe že v enem mesecu.
1
Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji
Kolesarstvo

Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji

Če iščete nove destinacije za kolesarske izlete, Slovenija ponuja ogromno možnosti, ki bodo zadovoljile tako začetnike kot tudi izkušene kolesarje. Spodaj smo jih za vas izbrali pet!
3
Resnica, ki jo vsi skrivajo
Telovadba

Resnica, ki jo vsi skrivajo

Začetek vadbe v fitnesu je pogosto pospremljen z mešanico motivacije in negotovosti. Prostor, poln naprav, uteži in ljudi z več izkušnjami, lahko hitro ustvari občutek, da je treba vse vedeti že prvi dan. V resnici pa je začetek precej preprostejši, če pristopimo premišljeno in brez nepotrebnega pretiravanja.
5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu
Telovadba

5 največjih napak, ki jih moški delajo v fitnesu

Največje napake v fitnesu so presenetljivo pogoste, hkrati pa se jim tudi z lahkoto izognemo.
2
Znaki, da ste preveč obsedeni z nogometom
Športi z žogo

Znaki, da ste preveč obsedeni z nogometom

Preverili smo, kako znanstveniki ločijo med strastjo do nogometa in obsesijo.
0
Trening, ki res deluje: vzel vam bo samo pol ure
Telovadba

Trening, ki res deluje: vzel vam bo samo pol ure

Spoznajte preverjen način vadbe, ki lahko v razmeroma kratkem času izboljša kondicijo in poveča telesno pripravljenost, hkrati pa ne zahteva večurnega znojenja.
0
Tehnika hoje, ki učinkovito pomaga pri izgubi telesne maščobe
Telovadba

Tehnika hoje, ki učinkovito pomaga pri izgubi telesne maščobe

Preprosta, a izjemno učinkovita tehnika, ki aktivira skoraj celotno telo in pomaga pri izgubi telesne maščobe! Odkrijte, zakaj je ta način hoje bolj učinkovit od običajne hoje in kako lahko izboljša držo, presnovo ter splošno počutje.
1
Ali lahko umetna inteligenca zamenja vašega osebnega trenerja?
Telovadba

Ali lahko umetna inteligenca zamenja vašega osebnega trenerja?

Umetna inteligenca spreminja svet fitnesa in ponuja dostopno, prilagodljivo in cenovno ugodno alternativo tradicionalnemu osebnemu trenerstvu. Pa ga lahko nadomesti?
0
Kaj je pomembnejše: dober spanec ali telesna aktivnost?
Fit

Kaj je pomembnejše: dober spanec ali telesna aktivnost?

Strokovnjaki so v novi študiji iskali odgovor na to, ali je spanec pomembnejši kot telesna aktivnost. Ne boste verjeli, kaj so ugotovili.
0
Arhiv člankov
Anketa + Arhiv
Ali za dan mučenikov pričakujete darilo?
ITM - Index telesne mase

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

do 18,49 podhranjeni
18,50 - 24,9 normalno prehranjeni
25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje
30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje
40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 1554