Telovadba | Moskisvet.com

22.47 Alcaraz in Sabalenka napredovala, izpad Oblakove izbranke 22.01 Po Gaberšku podaljšal tudi Češek 23.33 Finke po 16 letih do zmage, Norvežanke boljše od Švicark 21.44 Opustitev seznama prepovedanih in uvedba seznama dovoljenih vrst živali 23.05 Tina Šutej s 4,50 m zmagala v Novem mestu 21.40 Tio Cipot ostaja v Gradcu

Katera kardio naprava v telovadnici je najboljša za vas?

Katera kardio naprava v telovadnici je najboljša za vas?

Sanjska služba, s katero lahko poleti zaslužite 17.000 evrov

Sanjska služba, s katero lahko poleti zaslužite 17.000 evrov

Nekoč je lomil ženska srca, danes pa ...

Nekoč je lomil ženska srca, danes pa ...

Na svoj rojstni dan je bosa na ulici pobirala smeti

Na svoj rojstni dan je bosa na ulici pobirala smeti

Skrivnostne vrečke na Prešernovem trgu razkrile lansiranje uradne Philips spletne trgovine

Skrivnostne vrečke na Prešernovem trgu razkrile lansiranje uradne Philips spletne trgovine

Na kaj morate paziti pri kopanju v rekah in jezerih?

Na kaj morate paziti pri kopanju v rekah in jezerih?

Zaradi visokih temperatur postaja kopanje v rekah in jezerih vse bolj priljubljeno. Kljub privlačnosti 'divjih' kopališč, je potrebna previdnost. Bodite pozorni na tokove, podvodno rastlinje in nepredvidljivo globino. Opozorila jemljite resno, da se izognete tragediji in uživate v varni osvežitvi.

Keglove vaje niso samo za ženske: Kako pomagajo moškim in kako jih pravilno izvajati?

Keglove vaje niso samo za ženske: Kako pomagajo moškim in kako jih pravilno izvajati?

Keglove vaje niso samo za ženske! Spoznajte koristi, ki jih prinašajo moškim. Krepitev mišic medeničnega dna lahko izboljša erekcijo, prepreči prezgodnjo ejakulacijo in celo poveča intenzivnost orgazma. Več pa v nadaljevanju.

Vaja, ki aktivira skoraj vsako mišico v telesu - in to v nekaj minutah!

Vaja, ki aktivira skoraj vsako mišico v telesu - in to v nekaj minutah!

Iščete vajo, ki v samo nekaj minutah okrepi celotno telo, izboljša držo in poveča porabo kalorij? Potem nadaljujte z branjem.

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Narava se je prebudila in čas je, da se zbudijo tudi naša telesa. Po mesecih, preživetih v zaprtih prostorih, nizkih temperaturah in manjši motivaciji za gibanje, daljši sončni dnevi kličejo po akciji. Izkoristite ta naravni premik energije in v svojo dnevno rutino vključite vadbo na svežem zraku.

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

Zakaj bi morali vsak dan v službo s kolesom?

Ste vedeli, da vas kolesarjenje lahko popelje do boljšega zdravja, počutja in telesne pripravljenosti? Preverite, katere mišice lahko okrepite in koliko kalorij lahko porabite, še preden začnete svoj delavnik.

Učinkovita preventiva: Zdrava navada, ki lahko prepreči 13 vrst raka

Učinkovita preventiva: Zdrava navada, ki lahko prepreči 13 vrst raka

Želite zmanjšati tveganje za raka? Preprosto! Redna hoja lahko bistveno vpliva na vaše zdravje in vam pomaga ohranjati dobro počutje. Odkrijte, koliko korakov na dan je dovolj, da zmanjšate možnosti za razvoj 13 vrst raka.

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

Koliko trebušnjakov lahko naredite? Poglejte, koliko bi jih morali glede na svoja leta

V nadaljevanju lahko preverite, koliko trebušnjakov bi po morali biti, po mnenju strokovnjakov, sposobni narediti v vsakem starostnem obdobju.

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Pozabite na trebušnjake! Te tri vaje so najboljše za raven trebuh

Spodaj izveste, katere tri vaje so najboljše, če želite imeti raven trebuh. Zanje ne potrebujete dodatne opreme, lahko pa jih izvajate kar doma.

Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga

Bolečine v spodnjem delu hrbta? Ta preprosta vaja vam lahko pomaga

Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo?

Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

Želite izboljšati regeneracijo po vadbi? V nadaljevanju izveste, katero tri vrste sadja najbolje pomagajo pri obnovi energije, mišic in ravnovsja elektrolitov.

Najlepše pohodniške poti v Sloveniji

Najlepše pohodniške poti v Sloveniji

Odkrijte najlepše pohodniške poti v Sloveniji, ki so primerne za vse ljubitelje narave, od začetnikov do izkušenih planincev.

Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji

Kolesarski izleti: 5 najbolj priljubljenih destinacij v Sloveniji

Če iščete nove destinacije za kolesarske izlete, Slovenija ponuja ogromno možnosti, ki bodo zadovoljile tako začetnike kot tudi izkušene kolesarje. Spodaj smo jih za vas izbrali pet!

Anketa + Arhiv

Katere vsebine pogrešate na našem portalu?

Podcasti

Novice o znanih Slovencih

Aktualne športne novice

Aktualne novosti na področju tehnologije in avtomobilizma

Davidovi ekstremi

Novice s področja zdravja moških

Erotični nasveti

Seksi novice

Stanje prehranjenosti ugotavljamo tudi z indeksom telesne mase (ITM), pomeni pa razmerje med telesno težo (v kilogramih) in kvadratom telesne višine (v metrih).

do 18,49 podhranjeni

18,50 - 24,9 normalno prehranjeni

25,0 - 29,0 čezmerno prehranjeni; debelost I. stopnje

30,0 - 39,9 debeli; debelost II. stopnje

40 in več izredno debeli; debelost III. stopnje

Temperature znova narasle, na Goriškem skoraj 38 stopinj Celzija

Temperature znova narasle, na Goriškem skoraj 38 stopinj Celzija

Razkol pri Lakersih? LeBron in Reaves naj ne bi želela igrati z Dončićem

Razkol pri Lakersih? LeBron in Reaves naj ne bi želela igrati z Dončićem

Princesa Kate spregovorila o raku: Po zdravljenju je zelo težko

Princesa Kate spregovorila o raku: Po zdravljenju je zelo težko

Vid je novi Mali šef Slovenije

Vid je novi Mali šef Slovenije

Prezgodnje staranje kože je lahko povezano s tem hormonom

Prezgodnje staranje kože je lahko povezano s tem hormonom

Topla, a lahkotna: kremna juha, ki poleti resnično paše

Topla, a lahkotna: kremna juha, ki poleti resnično paše

Umrl je legendarni novinar in poznani TV-voditelj

Umrl je legendarni novinar in poznani TV-voditelj

Novak Đoković: 'Pomagale so mi čudežne tablete'

Novak Đoković: 'Pomagale so mi čudežne tablete'

Bila je ljubezen Arsena Dedića – nato jo je tragična usoda priklenila na posteljo

Bila je ljubezen Arsena Dedića – nato jo je tragična usoda priklenila na posteljo

So najbogatejša družina na svetu in njihovemu kopičenju milijard ni videti konca

So najbogatejša družina na svetu in njihovemu kopičenju milijard ni videti konca

Ena sestavina lahko vrt reši pred vročino in sušo

Ena sestavina lahko vrt reši pred vročino in sušo

Varčevanje brez davkov in z visokimi donosi? Možnost, o kateri velja razmisliti

Varčevanje brez davkov in z visokimi donosi? Možnost, o kateri velja razmisliti

RUBRIKE:

Novice Šport Zabava Visoki obrati Tehnologija Potovanja Odnosi Fit Stil Skrivnosti Varni v prometu

Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence

ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 967