Moskisvet.com
Majica, ki ne smrdi po potu

Fit

Tako se boste tudi v vročini manj potili

E.R.
25. 08. 2024 04.00
0

Našli smo nekaj trikov, ki vam bodo pomagali prevzeti nadzor nad znojenjem.

Moškisvet.com e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Prekomerno znojenje poleti je pogost pojav, ki marsikomu lahko povzroča nelagodje. Visoke temperature in povečana zračna vlaga pogosto povzročita intenzivnejše potenje, kar lahko povzroči dehidracijo in razdraženost kože.

S temi preprostimi spremembami v vaši dnevni rutini je mogoče naravno zmanjšati čezmerno potenje poleti.

Potenje
Potenje FOTO: Profimedia

Kako naravno preprečiti potenje?

Ohranjanje hidratacije je eden od ključnih dejavnikov, saj pitje zadostne količine vode lahko pomaga uravnavati telesno temperaturo. Izbira lahkih, zračnih oblačil iz naravnih materialov, kot je bombaž, lahko tudi zmanjša potenje. Uporaba naravnih antiperspirantov, kot sta soda bikarbona ali olje čajevca, je lahko učinkovita in nežna do kože.

Nekatera živila lahko to težavo zelo učinkovito rešijo.

Poleg deodoranta vam kot zaščita proti potenju lahko pomagajo tudi naravni pripravki.
Poleg deodoranta vam kot zaščita proti potenju lahko pomagajo tudi naravni pripravki. FOTO: iStockphoto

Črni čaj

Dve vrečki črnega čaja dajte v štiri skodelice vrele vode in pustite stati 10 minut. V čaj namočite brisačo in z njo obrišite vrat, pazduhe, hrbet, obraz, stopala in dlani. Da bi zmanjšali potenje, je treba ta način samozdravljenja prakticirati enkrat na dan več tednov. Sestavine črnega čaja vplivajo na zmanjšanje potenja, poleg tega pa uničujejo bakterije, ki ustvarjajo neprijeten telesni vonj.

Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati
Preberi še
Tako pogosto bi se v resnici morali tuširati

Paradižnikov sok

Znojenje boste zagotovo zmanjšali, če boste vsak dan spili tri kozarce hladnega paradižnikovega soka. Najbolje je, če je sveže pripravljen, lahko pa uporabimo tudi domač ustekleničen paradižnikov sok.

Po petih tednih boste opazili občutno razliko in takrat lahko začnete piti manjše količine – en kozarec na dan.

Zakaj bi morali poleti piti tople napitke?
Preberi še
Zakaj bi morali poleti piti tople napitke?

Limona

Znano je, da limona nadzoruje potenje telesa. Sok ene limone nalijte v kozarec vode, s to mešanico namočite frotirno rokavico ali brisačo in si to nanesite na telo, predvsem na dele, kjer se najbolj potite. Po 20 minutah se oprhajte s hladno vodo.

Naredite to enkrat na dan. 

Zato bi morali imeti na nočni omarici košček limone
Preberi še
Zato bi morali imeti na nočni omarici košček limone

Indijski sezam z jogurtom

Poleti vsako jutro pojejte žlico sezama z malo jogurta. Sezam pomaga tudi pri zniževanju telesne temperature na naraven način. Sezam in jogurt lahko učinkovito zmanjšata potenje čez dan, piše Thompson Tee.

Fit

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Vir: net.hr

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 607