Moskisvet.com
Zelje

Prehrana

To je najbolj podcenjena zelenjava

M.S.
03. 12. 2023 05.00
0

Zelje se premalokrat znajde na našem jedilniku.

Moškisvet.com e-novice

Si že prijavljen na vse naše e-novice?

Zakaj bi morali moški uživati kislo zelje, si lahko preberete TU, na tem mestu pa vam bomo predstavili prednosti uživanja zelja, ki velja za eno najbolj podcenjenih živil.

Zato bi morali moški uživati kislo zelje, ki je skrivna sestavina seksa
Preberi še
Zato bi morali moški uživati kislo zelje, ki je skrivna sestavina seksa

Glava zelja ima številne koristi za naše zdravje, poleg tega pa je hvaležno živilo, saj se ne pokvari tako hitro kot npr. solata in lahko iz njega pripravimo marsikaj, o čemer si lahko več preberete TU.

Zakaj je magnezij za moške tako zelo pomemben?
Preberi še
Zakaj je magnezij za moške tako zelo pomemben?
Zelje
Zelje FOTO: Shutterstock
To je razlog, da bi morali vsak dan uživati ingver
Preberi še
To je razlog, da bi morali vsak dan uživati ingver

Zelje je bogato z vitaminom C, ki je eden najboljših antioksidantov in zmanjšuje proste radikale, ki so glavni vzrok za prezgodnje staranje. Vsebuje tudi kopico vitamina K, je zelo bogato z vlakninami in pospešuje premikanje hrane skozi črevesje. Zelje pomaga tudi pri težavah s prebavo, glavobolu, razjedah na želodcu, izgubi apetita ipd. Vsebuje tudi veliko žvepla, ki ga telo porablja za boj proti okužbam in razjedam. Deluje torej protivnetno, pomaga pri hujšanju, saj je bogato z vitamini, minerali in drugimi hranilnimi snovmi, ker ima beta-karoten, je dobro tudi za vid, zavoljo antioksidantov pa preprečuje tudi raka, saj spodbuja delovanje encimov in zavira rast tumorjev. Ker vsebuje kalij, pomaga uravnavati krvni tlak, neguje pa tudi kožo in zaradi vseh mineralov krepi kosti in ščiti pred degradacijo le-teh. Zaradi vsebnosti vitamina K in antocianinov krepi možgane in izboljša našo koncentracijo. Zelje tudi razstruplja telo in omejuje mišične krče.

Kaj so hemoroidi in kaj morate vedeti o njih?
Preberi še
Kaj so hemoroidi in kaj morate vedeti o njih?

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

Piškotki

To spletno mesto uporablja piškotke. S piškotki zagotavljamo boljšo uporabniško izkušnjo, enostavnejši pregled vsebin, analizo uporabe, oglasne sisteme in funkcionalnosti. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.

Omogoči uporabo piškotkov za ogled video vsebin, za boljše delovanje in napredno oglaševanje in si ob pregledu vsebin zagotovi optimalno uporabniško izkušnjo. S klikom na »Strinjam se« dovoljuješ vse namene obdelave. Posamezne namene pa lahko izbiraš in urejaš s klikom na »Nastavitve piškotkov«. Več o piškotkih lahko prebereš tukaj.


ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 328