Zvezdnik pri 83 letih še vedno v neverjetni formi

Harrison Ford, igralec, ki je svetovno slavo dosegel z vlogama v franšizah Vojna zvezd in Indiana Jones, je bil fotografiran v kolesarski opremi, pri čemer je oprijet športni dres razkrival njegove mišičaste roke in izjemno telesno pripravljenost. Kljub visokim temperaturam v južni Kaliforniji je Ford brez težav premagoval mestne ceste, nato pa si je nadel čelado, rokavice in nadaljeval svojo rekreativno vožnjo. Njegove fotografije so hitro zaokrožile po svetovnih medijih in družbenih omrežjih.

Igralec že desetletja slovi kot eden najbolj aktivnih hollywoodskih igralcev. Poleg kolesarjenja redno igra tenis in skrbi za telesno pripravljenost z vadbo za moč. V preteklih intervjujih je razkril, da mu osebni trener pripravlja predvsem funkcionalne treninge z ročkami in medicinkami, pri katerih je poudarek na moči jedra telesa, ravnotežju in preprečevanju poškodb.

"Bolj kot karkoli drugega treniram zato, da preprečim poškodbe," je dejal igralec in v svojem značilnem slogu dodal, da mora pri svojih letih predvsem paziti nase.

Zvezdnik je že pred leti spremenil tudi svoje prehranske navade. Z jedilnika je črtal skoraj vse meso in mlečne izdelke, danes pa uživa predvsem zelenjavo in ribe. Po njegovih besedah se je za takšno prehrano odločil zaradi zdravja in okoljskih razlogov.

Čeprav sam priznava, da njegova prehrana ni posebej razburljiva, meni, da mu pomaga ohranjati dobro počutje in vitalnost tudi v zrelih letih.

Ford kljub letom ostaja eden najbolj zaposlenih hollywoodskih igralcev. V zadnjih letih navdušuje v seriji Shrinking, občinstvo pa ga je spremljalo tudi v drugi sezoni uspešne serije 1923. Pred tem se je poslovil od svoje legendarne vloge Indiane Jonesa v filmu Indiana Jones and the Dial of Destiny, kjer je številne prizore odigral sam in znova dokazal svojo izjemno telesno pripravljenost.

Viri: Page Six, Men's Health, USA Today, Us Weekly