Z leti naš libido uplahne, zato si je treba za njegovo ohranjanje dejavno prizadevati. V različnih obdobjih življenja seks zaseda različna mesta na prioritetni listi, za kar obstaja ne le biološki, pač pa tudi psihološki odgovor, kar drži za oba spola.

Čeprav imamo ljudje zelo različne spolne preference – nekateri so spolno vzdržni, za nekatere je dovolj, da imajo spolni odnos enkrat tedensko, spet drugi seksajo vsak drugi dan – pa za določeno starostno obdobje obstaja neko povprečje, ki določa, kako pogosto naj bi seksali.

Študija ameriškega inštituta Kinsey je razkrila povprečje za posamezne starostne skupine, k čemur je treba dodati, da odstopanja v eno ali drugi smer nujno ne pomenijo nič slabega (ali dobrega).

Kolikokrat v povprečju letno/tedensko seksajo ljudje v različnih starostnih skupinah:

Med 18. in 29. letom: v povprečju 112-krat na leto oz. na vsake 3,2 dneva

Ni presenetljivo, da največ seksajo mladi. Moški v povprečju nedolžnost izgubijo pri 16,8 leta, ženske pa pri 17,2 leta.

Med 30. in 39. letom: v povprečju 86-krat na leto oz. vsake 4,2 dneva

Ko enkrat odrastemo, se veliko stvari v življenju spremeni. Tudi naše spolno življenje. V tridesetih se običajno ustalimo in ustvarimo družino, zato upad spolnih odnosov ne preseneča.

Med 40. in 49. letom: v povprečju 69-krat na leto oz. vsake 5,3 dneva

Manj želje po seksu je pogosto povezano z manjšim libidom, ki ga načenjajo starost, družinsko življenje, stres in skrbi.

Logično je, da spolna aktivnost z leti upada, saj se začnejo pri večini pojavljati številne zdravstvene težave, povezane s starostjo, prav tako ugasne začetna strast med partnerjema, zato potreba po seksu ni več tako velika. Po prihodu otrok pa je seks tako ali tako za nekaj časa potisnjen v drugi plan.

Kljub temu to ne pomeni, da starejši ljudje ne seksajo. Čeprav omenjeni inštitut ni opravil študije pri ljudeh, starejših od 50 let, so ti še kako spolno aktivni. Številne študije namreč razkrivajo, da se mnogi mesenim užitkom predajajo tudi na jesen svojega življenja, torej v šestdesetih in sedemdesetih letih. Sodeč po raziskavi, objavljeni v reviji The Archives of Sexual Behaviour, je 40-odstotna verjetnost, da bo par, ki je poročen 25 let ali več, seksal dvakrat do trikrat tedensko. To število pade za 35 odstotkov pri parih, ki so v zakonski zvezi skupaj 50 let ali več, pri parih, ki so poročeni 65 let ali več, pa znova naraste.