O tej posledici seksa nihče ne govori

Uporabnica Reddita Lycheepychee je delila nenavadno izkušnjo: "Morala sem teči na stranišče, ker sem mislila, da bom bruhala. Bilo mi je tako slabo." Čeprav bi lahko njen opis asociirali na izkušnjo z vrtiljaka ali zastrupitev s hrano, gre pravzaprav za spolno izkušnjo. Strastno ljubljenja ji je namreč povzročilo hude slabosti in krče v trebuhu.

In ni edina. 

Številni uporabniki interneta delijo podobne izkušnje. Ena uporabnica je zapisala: "Ta občutek imam že, odkar pomnim. Dobesedno se moram ustaviti in globoko vdihniti, ko sem preveč vzburjena."

Podobna situacija se je zgodila 32-letni ženski, ki je med seksom, predigro ali tik pred seksom doživela nenadno močno slabost. V štirih letih se je 90 odstotkov njenih intimnih trenutkov končalo s slabostjo ali bruhanjem, kar je močno vplivalo na njeno spolno življenje.

Kaj povzroča ta pojav?

Marie Morice, klinična seksologinja, pojasnjuje, da slabost, povezana s spolnostjo, ni tema, o kateri se pogosto govori, čeprav je veliko pogostejša, kot si mislimo.

"Vzrok so lahko fizični dejavniki, kot so prebavne težave, refluks, veliki obroki in celo hormonske spremembe med menstruacijo ali nosečnostjo," pojasnjuje.

Nekateri ljudje imajo občutljiv vestibularni sistem, kar pomeni, da lahko določeni položaji povzročijo občutek, podoben slabosti pri vožnji. V redkih primerih lahko stimulacija živcev med seksom ali orgazmom povzroči slabost. Prav tako lahko ljudje z endometriozo ali medenično vnetno boleznijo čutijo pritisk na notranje organe, kar povzroča nelagodje.

Psihološki vzroki

Slabost je pogosto povezana z avtonomnim živčevjem, zato se lahko pojavi kot reakcija na povečano anksioznost ali adrenalinski naval. Seksologinja Melanie Eichhorn pojasnjuje: "To je še posebej pogosto, če se oseba počuti pod pritiskom, negotovo ali preobremenjeno s situacijo."

K tej reakciji lahko prispevajo občutki nelagodja in celo odpora do partnerja. Včasih je to povezano s podzavestnimi čustvenimi blokadami, kot je pretekla travma. Pri nekaterih ljudeh se simptomi pojavijo šele med seksom s partnerjem, medtem ko samozadovoljevanje ne povzroča enakih težav.

Kako si pomagati?

Reševanje problema se začne z razumevanjem vzroka. Marie priporoča, da si beležite situacije, v katerih se pojavijo simptomi – ne glede na to, ali je to po obroku, v določenih položajih ali ob določenem času. Koristno je tudi razmisliti, ali je slabost povezana s fizičnim naporom, kot so dejavnosti, ki zahtevajo kondicijo, kar bi lahko kazalo na fiziološke vzroke, kot je dehidracija ali nizek krvni sladkor.

Če obstaja sum na čustvene ali psihološke dejavnike, je priporočljivo poiskati pomoč terapevta ali kliničnega seksologa za predelavo morebitnega stresa ali travme. Odprt pogovor s partnerjem ali prijateljem lahko prinese čustveno olajšanje in zmanjša občutek izoliranosti.

Smeh kot zdravilo

Če se v intimnem trenutku pojavijo neprijetni simptomi, Marie svetuje humor: "Smeh lahko razbije napetost, zmanjša nelagodje in ustvari občutek povezanosti s partnerjem. Na koncu naj bo seks prijetna in povezana izkušnja, s pravo podporo pa je mogoče premagati izzive in ponovno uživati v intimi."

Vir: net.hr