5 najpogostejših napak, ki jih delate pri seksu

Prva napaka: Z erotiko začnete v spalnici

Moški lahko ponavadi dosežemo pravo razpoloženje za seks brez prevelikih problemov, zato se ne zavedamo, da pri ženskah ni vedno tako. Začnite jo vzburjati že čez dan s preprostimi izkazi čustev in bližine. Poizkusite z daljšim objemom, nežnim poljubom ali držanjem za roke. Prav tako ji lahko pokažete svojo naklonjenost s krajšanjem časa, najsibo s klepetom ali pa obiskom njene najljubše kavarne. Verjemite, skupno preživljanje časa ji pomeni ogromno. Ob vas se bo počutila varno in sproščeno, kar bo seveda vodilo tudi do večje sproščenosti med samo spolnostjo.

Druga napaka: Mislite, da poznate njene želje

„Dandanes še vedno toliko žensk hlini orgazme kot pred 30 leti,“ pravi doktor Ian Kerner, terapevt in strokovnjak za spolnost. Obstaja možnost, da v seksu z vami ne uživa toliko, kolikor mislite. Naj vas ne bo strah vprašati, kaj ji ugaja. Če bo med vama zaupanje, vam bo razkrila svoje želje in tako boste lahko skupno dosegali nove višave.

Tretja napaka: Trmasto se držite svoje rutine

„Če je delovalo prvič, bo delovalo vedno – takšno prepričanje je napačno,“ opozarja Sari Cooper, terapevtka za spolnost. „Občutljivost njenega telesa se spreminja, morda so enkrat njene bradavičke bolj razdražljive kot drugič, morda velja isto za njene genitalije, vse je odvisno od njenega razpoloženja in časa v mesecu.“ Ne pozabite, da počutje tako moških kot žensk uravnavajo hormoni, njihovo delovanje pa ni vedno enako, ampak s časom niha. Poskusite kaj drugačnega in opazujte njene reakcije. Ko vidite, da ji nekaj ugaja, si vzemite čas.

Četrta napaka: Osredotočite se le na fizično plat

„Moški preredko razširijo svoje ideje o predigri. Veliko se jih osredotoča le na fizično stimulacijo in popolnoma pozabijo na mentalno plat vzburjenja,“ pravi doktor Kerner. „Medtem, ko se moški lahko vzburi že s samo vizualno stimulacijo, ženske med seksom rade fantazirajo, saj je to del njihovega procesa. Pridružite se jim pri tem – zaupajte ji kakšno od svojih fantazij, lahko si jo delita in jo skupaj realizirata.“

Peta napaka: Pričakujete njen orgazem med vaginalno penetracijo

80 odstotkov žensk vaginalna penetracija ne bo pripeljala do vrhunca. Zakaj ne? Ker večina položajev med seksom ne zagotavlja neposredne stimulacije klitorisa. Obstaja še dosti drugih načinov za njeno zadovoljenost. „Ženske dosegajo orgazme mnogo bolj pogosto med oralnim kot vaginalnim seksom. Poskusite lahko tudi uporabiti vibrator, ki je namenjen parom med seksom. Moški se mora s spolnimi igračkami počutiti lagodno, ne ogroženo. Igračke niso naš sovražnik, lahko so celo naš najboljši zaveznik,“ svetuje doktor Kerner.