Hrana ni le gorivo za naše mišice in telo in ne razvaja le naših brbončic, ampak lahko prebudi tudi poželenje. Če boste uživali naslednja živila, boste povečali svoj libido. Zanje vam ni treba v lekarno ali obiskati oddaljenih plemen, saj so dostopna vsem.

Zelena

Zelena vsebuje moški spolni hormon androsteron, ki da moškim vonj, ki vzburja ženske. Za največji učinek uživajte surovo zeleno ali zeleno s prelivom.

Banana

Ta sadež je povezan s spolnostjo ne le zaradi svoje falične oblike, ampak tudi učinka, saj encimi v banani povečajo libido in pomagajo pri impotenci moških. Z vitaminom B, kalijem in sladkorjem so banane pravcata erotična bomba.

Avokado

Azteki so avokado imenovali kar drevo testisov (ahuacatl), in to ne le zaradi oblike sadeža, pač pa njegove afrodizične moči. To ima zaradi folne kisline, ki sodeluje pri presnovi beljakovin. Ker vsebuje cink in vitamin B5, veča libido pri obeh spolih. Poleg tega vsebuje vitamin E, ki skrbi, da je naša koža videti bolj mladostna, s čimer povečamo svojo privlačnost.

Koromač

Koromač vsebuje estirol, sestavino, podobno estrogenu, ki dviguje libido pri ženskah.

Med

Ta prehranski afrodiziak, ki so mu v Antiki dejali rekli kar nektar Afrodite, vsebuje hranljive snovi, ki uravnavajo raven testosterona in estrogen, hormona, ki dajeta moškim oz. ženskam spolnost.

Nageljnove žbice

Slednje ne le povrnejo moči in pogrejejo telesa, ampak tudi podžgejo strasti. Te vonjave uporabljajo v aromaterapiji, saj prebujajo spolno slo.

Muškatni orešček in drugi oreščki

Gre za verjetno najbolj priljubljen naravni afrodiziak, ki naj bi imel domala enake učinke kot viagra. Sicer pa je muškatni orešček začimba, ki poživlja telo in duha. Oreščki nasploh vsebujejo veliko zdravih maščob, ki spodbujajo moški libido.

Mandlji

Znano je, da pri ženskah že samo vonj po mandljih vzbuja poželenje, na račun vitamina E pa vplivajo na večjo plodnost in delovanje spolovil, zaradi cinka pa so koristni tudi za moško zdravje.

Jajca

Jajca vsebujejo veliko vitamina B5 in B6, ki nam pomagata pri premagovanju stresa in uravnavanju hormonov, s čimer pomembno vplivata na libido. Ponujajo veliko energije za lažje prenašanje fizičnih naporov in procesov v telesu, ki potekajo med seksom.

Česen

Česen morda ne diši, zato pa v kombinaciji s pekočimi paprikami podaljšuje erekcijo. Česen namreč pospešuje pretok krvi ter posledično poveča spolno moč in vzdržljivost. Zaradi tega lahko pomaga moškim, ki imajo težave z erekcijo. Pred uporabo ga popecite na maslu in z njim boste bolj spolno občutljivi in potrebni.

Čokolada

Čokolada spodbuja nastajanje in dejavnost feniletilamina, ki mu pravimo tudi molekula ljubezni. Tvori se v možganih in se preobrazi v dopamin, biogeni amin, ki med drugim skrbi za orgazem.

Jetra

Tudi jetra dvigujejo naš libido, zato jih dodajte na svoj jedilnik. Uživajte jih s prepraženo čebulo in dodatkom oljčnega olja v obliki nekaj kapljic.