AvtorMa.K.
Standardno ali premium gorivo - kakšne so razlike?
22. 05. 2025 03.45Pri izbiri goriva na bencinskem servisu smo pogosto osredotočeni zgolj na ceno energenta. A v resnici izbira goriva že dolgo ni več samo stvar ekonomičnosti. Preverite, zakaj bi morali svojemu jeklenemu konjičku namesto standardnega privoščiti premium gorivo!
Kako v vsega 3 minutah pripraviti uravnotežen obrok, kot iz babičine kuhinje
06. 05. 2025 03.30Že misel na mamino ali babičino piščančjo obaro in čufte nas ponese v čas, ko so nam bile domače jedi servirane kot v prestižni restavraciji. Na srečo ni treba, da nas na tiste čase veže samo spomin. Tudi sami si lahko v vsega nekaj minutah pripravimo okusen obrok, ki diši po otroštvu.
Poletna avantura, ki je ne boste nikoli pozabili!
22. 04. 2025 11.23Prijetne temperature kar kličejo po norih dogodivščinah in prihajajoči počitniški dnevi bodo kot nalašč za uživanje s prijatelji ob različnih aktivnostih. Če še nimaš prave ideje, kaj bi počel, smo pripravili kratek seznam stvari, ki se jih lahko s prijatelji lotite to pomlad in poletje. In ker v dobri družbi čas prehitro steče mimo, spomin pa se ob pestrem dogajanju lahko zamegli, poskrbi, da bodo vaša druženja ustrezno in jasno dokumentirana – tako tista, ki jih boš s ponosom delil na družbenih omrežjih, kot ona, za katere je bolje, da ostanejo v prijateljski Snapchat skupini.
To vsak dan počne uspešen moški
11. 04. 2025 05.00Cilj vsakega pravega moškega je uspeh. Tako v karieri kot življenju nasploh. Teorij o tem, kako uspeti, je veliko, a večina uspešnih moških se strinja, da je do želenih rezultatov in uresničitve življenjskih želja mogoče priti le s trdim delom in skrbno dodelano rutino, ki mora vključevati tudi redno telesno aktivnost ter redno in raznovrstno prehrano. A kako v natrpanem sodobnem vsakdanu najti čas za vse to?
5 navad, ki se jih poslužujejo uspešni ljudje
11. 03. 2025 05.00Se tudi ti sprašuješ, kaj so naredili uspešni športniki, znanstveniki, umetniki in podjetniki, da se jim je uspelo prebiti med najboljše na svetu?
Top destinacija za počitnice v pravem pomenu besede
09. 03. 2025 05.00V zadnjih dneh so družbena omrežja polna dopustniških fotografij.
Stvari, ki jih je dobro vedeti, če načrtujete počitnice v Egiptu
04. 03. 2025 04.00Si želite med počitnicami obiskati Egipt? Spodaj najdete 5 koristnih nasvetov za udobne in ugodne počitnice na tej priljubljeni destinaciji!
S tem operaterjem so Slovenci najbolj zadovoljni
07. 02. 2025 04.30TV stalno prekinja, vmesnik ne deluje ali se kar sam ugaša, prihaja do motenj signala, zakupljen imam 5G, a ta ne deluje ... To je le nekaj izzivov, s katerimi se, sodeč po zapisih na raznih spletnih forumih, soočajo slovenski uporabniki telekomunikacijskih storitev. Mnogi rešitve najprej poskušajo najti na svetovnem spletu, saj z uporabniško podporo operaterjev nimajo najboljših izkušenj: moti jih predvsem neodzivnost, nestrokovnost, tudi neprofesionalen odnos. A veliko je tudi takih, ki so s podporo svojega operaterja izjemno zadovoljni, odličnost enega med njimi pa potrjuje tudi najnovejša raziskava.
Laura Beranič je zgrožena, česa takšnega ni prej še nikoli videla
04. 02. 2025 00.30Ko se ozračje v Evropi ohladi, ljubitelji sonca in morja radi pobegnejo v tropske kraje. Med destinacijami, na katerih je v času evropske zime mogoče uživati v poletnih radostih, je še posebej priljubljena Tajska – dežela osupljive narave, čudovitih plaž in ugodnih cen. Pred nedavnim jo je obiskala tudi vsem dobro znana udeleženka resničnostnih šovov Sanjski moški ter Kmetija Laura Beranič, ki nam je v zanimivem pogovoru zaupala svoje vtise o tej slikoviti azijski državi.
S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt
23. 01. 2025 05.00Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
Kako zmanjšati tveganje za nastanek rakavih obolenj?
26. 11. 2024 10.43V mesecu novembru si številni moški pustijo rasti brke. Gre za prepoznavni znak mednarodnega gibanja Movember, ki v novembru ozavešča o pomenu zdravja moških, predvsem v smeri preventive in zgodnjega odkrivanja rakavih obolenj (rak prostate, rak testisov), duševnega zdravja in preprečevanja samomorov. Namen je krepiti zavedanje, da lahko za svoje zdravje največ storimo sami: z rednim samopregledovanjem in zdravim življenjskim slogom. Izjemno pomemben dejavnik tveganja naj bi bila zlasti prehrana, zato smo preverili, uživanje katerih živil bi bilo dobro omejiti in na kaj moramo biti še posebej pozorni pri sestavinah na deklaracijah prehrambenih izdelkov.
Ste slišali, kaj se je dogajalo na letošnjem ljubljanskem maratonu?
29. 10. 2024 14.20Na letošnjem 28. Ljubljanskem maratonu je v dveh dneh teklo 21.172 ljubiteljev teka, kar je največ po pandemiji covid-19. Med njimi je bilo kar 9.960 Slovenk in Slovencev, ki so še enkrat več dokazali, da v naši deželi radi tečemo in smo aktivni. A dolgotrajnejši tek predstavlja velik fizični napor, prav tako tudi razne druge oblike rekreacije, zato je ustrezna preventiva ključnega pomena. Na srečo je bilo na letošnjem maratonu poskrbljeno tudi za to!
Neverjetne številke, ki bodo spremenile vaš pogled na vožnjo
09. 10. 2024 05.00V Evropi se že leta pogovarjamo o škodljivih učinkih toplogrednih plinov, a le redki dejansko vedo, kaj ti plini sploh so in zakaj predstavljajo grožnjo našemu planetu. Zato je prav, da osvetlimo to problematiko in ponudimo niz učinkovitih in cenovno ugodnih rešitev za zmanjšanje izpustov toplogrednih plinov.
Tako boste pobegnili od prometnega kaosa
06. 08. 2024 10.03Kljub vse večji okoljski ozaveščenosti se Slovenci na pot še vedno najraje odpravimo z avtomobilom. Ker je najbolj priročen, meni večina. To je sicer res, a ne vedno. Kar pomislite, kako pogosto se znajdete v nepopisni gneči na mestnih vpadnicah in kako dolge znajo biti kolone vozil zaradi del na cesti ali prometne nesreče. Tovrstne situacije vas stanejo ogromno časa, živcev, povrhu pa še močno obremenijo okolje. Prav zato velja razmisliti o alternativnih možnostih, kot je denimo vlak.
To je sestavina, ki jo kolesarjem skrbno odmerijo
16. 07. 2024 14.29Dirka po Franciji 2024 se počasi, a vztrajno bliža vrhuncu. Povsem od blizu, iz štaba ekipe Mateja Mohoriča, jo spremlja tudi Gal Primožič, srečni izbranec nagradne igre Tour tvojega življenja', ki ima edinstveno priložnost spoznati tudi zakulisje dogajanja na največji in najbolj prestižni kolesarski dirki sveta. Tam se vse vrti okrog priprave koles in kolesarjev na vsako posamezno etapo toura, ter neprestanega preštevanja kalorij.
To je najbolj priljubljeno poživilo na dirki po Franciji
12. 07. 2024 13.23Ljubitelji kolesarstva v teh dneh na televizijskih zaslonih pozorno spremljajo legendarno, že 111. izvedbo Dirke po Franciji. Čisto od blizu pa dogajanje spremlja Gal Primožič, ki mu je sodelovanje v nagradni igri 'Tour tvojega življenja' omogočilo, da na najprestižnejši kolesarski dirki na svetu sodeluje kot asistent v ekipi Mateja Mohoriča. Na touru ga spremlja tudi kamera, ki nam vsem omogoča vpogled v zakulisje dogajanja ter delo v ekipi našega kolesarja. V preteklih epizodah smo tako lahko že spoznali serviserje koles in kuharja, tokrat pa je pred kamero stopil glavni nutricionist, ki je Galu med drugim zaupal, zakaj vsi kolesarji pijejo kavo.
Nogometni navdušenci pozor, zdaj gre zares!
13. 06. 2024 11.56Pričenja se težko pričakovano evropsko prvenstvo v nogometu, na katerem bo po 24 letih ponovno nastopila tudi naša izbrana vrsta. Pričakovanja so seveda velika, fantje pa pripravljeni, da spišejo novo slovensko nogometno pravljico. Prav je, da jih pri tem podpremo, zato se še pravočasno opremite z vsem, kar potrebujejo pravi navijači.
Polkovnik Miha Rijavec: Vsak dan, ko nosim uniformo, jo nosim ponosno
26. 04. 2024 05.00Najbrž se še vsi spomnimo lanskoletnih katastrofalnih poplav, ki so številne dele države dobesedno odrezale od sveta. Pa pretečih plamenov, ki so se pred dvema letoma dvigali s Krasa. V obeh primerih so bili v prvih bojnih linijah poleg požrtvovalnih gasilcev, reševalcev in prostovoljcev tudi pripadnice in pripadniki Slovenske vojske, ki niso visoko usposobljeni samo za zaščito naroda in domovine, temveč nam pogumno, predano, predvsem pa z veliko odgovornosti priskočijo na pomoč vedno, ko se znajdemo v stiski. Prav plemenito poslanstvo in zavezanost domovini sta običajno ključnega pomena pri odločitvi za ta odgovoren poklic. Tudi pri polkovniku Mihi Rijavcu je bilo tako.
Samo izbranci v Londonu doživijo tudi to
25. 04. 2024 07.00Ste kdaj sanjali o tem, da bi na nogometno zelenico pospremili finaliste kakšnega velikega tekmovanja, kot je denimo UEFA Champions League? Žal vam te želje ne moremo izpolniti, lahko pa vam namignemo, kako to z malo sreče vi omogočite svojemu otroku! Izpolnite prijavnico na dnu tega članka in če vam bo žreb naklonjen, se bosta z otrokom udeležila finalne tekme UEFA Champions League na Wembleyju: vi kot gledalec, vaš otrok pa tudi kot spremljevalec enega od nogometašev na zelenici!
Ali je to kraj, kjer so pokadili prvo marihuano?
19. 04. 2024 02.00Vse kaže, da je bila konoplja že pred več kot 2.500 leti znana kot sveta rastlina, s pomočjo katere so ljudje stopali v stik z duhovnim svetom. Vsaj na pogrebih, morda tudi ob kakšnih drugih priložnostih, ki pa (še) niso raziskane. V Azijskem visokogorju naj bi namreč že pred več tisoč leti na pogrebih v lesene posode polagali sijoče kamne, nanje pa dele konoplje, v grobnicah vse skupaj zažgali in vdihavali dim ter na ta način umrlim pomagali na poti v onostranstvo.
Tu živijo najsrečnejši ljudje na svetu, Slovenija na 22. mestu
05. 04. 2024 08.38Združeni narodi v okviru projekta za iskanje rešitev trajnostnega razvoja vsako leto pripravijo poročilo o splošnem zadovoljstvu z življenjem v posameznih državah sveta. Slovenija na zadnji aktualni lestvici poročila iz leta 2023 zaseda visoko 22. mesto, kar pomeni, da smo Slovenci zadovoljni s svojim življenjem, dosežki in odnosi. A to ni edina meritev zadovoljstva pri nas ...
Skrivnostna sestavina, ki vpliva na moško privlačnost
03. 04. 2024 09.15Čeprav se v javnosti več govori o izzivih, s katerimi se ob staranju soočajo ženske, tudi moški nismo imuni na spremembe, ki se z leti pojavijo na našem telesu in obrazu. Pomembno je, da znamo ločiti med notranjim in zunanjim staranjem. Prvega opažamo zlasti sami, drugega prepozna tudi okolica. Dobra novica je, da se je mogoče proti zunanjim znakom staranja precej uspešno boriti. Preverite, kako!
Katere inovacije v svetu športa so med ljudmi najbolje sprejete?
14. 03. 2024 12.39Telesna aktivnost predstavlja enega izmed temeljev zdravega življenjskega sloga. Pri tem ne gre nujno za skrbno načrtovano in izvajano obliko vadbe - za zdravo telo in duha lahko veliko storimo že z rednimi sprehodi v naravi, zabavnimi športnimi igrami s prijatelji, kolesarjenjem, plavanjem, pohodištvom, rekreacijskim tekom, celo z vrtnarjenjem in sprehajanjem psa. Gre za zelo različne vrste aktivnosti, ki pa imajo pomembnega skupnega imenovalca - ustrezno opremo, pa naj gre za oblačila in obutev ali naprave in pripomočke. Ponudba tovrstnih artiklov je ogromna, zato smo pri največji verigi športnih trgovin na svetu preverili, po kakšnem ključu izbirajo izdelke, ki se znajdejo na njihovih trgovskih policah.
Zato vaš internet deluje tako počasi
27. 02. 2024 08.42Tehnološki razvoj že stoletja tlakuje pot inovacijam, posebno prelomnico pa v sodobni zgodovini vsekakor predstavlja vzpostavitev svetovnega spleta, ki je povzročil pravi tsunami raznih aplikacij, video vsebin, spletnih iger in drugih digitalnih vsebin, ki za ustrezno delovanje potrebujejo vse hitrejšo internetno povezavo. Ta je odvisna od številnih dejavnikov, izjemno pomembno vlogo pa vsekakor igra tudi zakupljen paket storitev izbranega internetnega ponudnika.
Prestop, ki ga nihče ni pričakoval: Luka bo prestopil!
22. 02. 2024 05.00Zimski prestopni rok se je v večini športnih panog že zaključil in za razliko od preteklih let tokrat bombastičnega dogajanja na svetovnih tržnicah ni bilo. Še najbolj se je zaiskrilo ob napovedi senzacionalnega prestopa v vrstah moto športa, ki pa se bo zgodil šele po koncu sezone. A kot kaže, dogajanje na prestopnem parketu še ni doseglo vrhunca – šušlja se namreč, da se za prestop odloča tudi Luka!
Kakšna je dejanska razlika med standardnimi in premium gorivi?
06. 02. 2024 11.15Se še spomnite dni, ko so bili na bencinskih servisih na voljo zgolj 95- in 98-oktanski bencin ter ena vrsta dizla? V tistem obdobju je bil v ospredju poudarek na sistemskih karakteristikah vozil, ne toliko na tehnoloških rešitvah. Sčasoma pa so začeli proizvajalci goriv v želji, da bi svojim strankam ponudili več in boljše, proaktivno razvijati boljša goriva, nuditi goriva z več oktani oziroma cetani in jim dodajati aditive za boljšo učinkovitost in daljšo življenjsko dobo motorja. Toda, ali so takšna goriva res boljša ali gre le za mit?
Brez skrbi, nihče ne bo vedel, kaj počnete
22. 12. 2023 08.32Prazniki vsekakor imajo svoj čar, a priznajmo si: že samo misel na gnečo v trgovskih centrih in na parkiriščih nas številne odvrne od tega, da bi hodili od trgovine do trgovine in se drenjali v množici ljudi. Da o gneči na cestah sploh ne izgubljamo besed. A to nikakor ne smejo biti izgovori, da vaši najdražji ostanejo brez daril. Na srečo sodobna tehnologija že nekaj let ponuja popolno rešitev za te vrste težav: spletno nakupovanje!
Je to najboljši slovenski delodajalec?
22. 11. 2023 05.00Vsak dan znova moramo voziti slalom med kopico delovnih in družinskih obveznosti, zato pogosto zmanjka časa za hobije, sprostitev ter konec koncev tudi nabiranje novih znanj. Žiga je eden tistih, ki mu to odlično uspeva: poleg redne zaposlitve namreč najde dovolj časa za druženje, pa tudi za svojo veliko strast – turno kolesarjenje.
Kje se letos najbolj splača smučati?
20. 11. 2023 05.00Ljubitelji snega se v zadnjih letih žal ne moremo več zanašati na to, da bomo v hladnejši polovici leta deležni zimske idile, saj si nižine zelo redko nadenejo belo odejo. Zato pa imamo še en tehten razlog več, da v petek po službi napokamo prijatelje v avto in se odpeljemo na avanturo ob koncu tedna do zasneženih vršacev ter mimogrede ujamemo 'super ski opening' zabave v okolici.
Kako pripraviti najboljšo kavo?
18. 10. 2023 06.00Si tudi vi ne predstavljate jutra brez skodelice tople, dišeče kave? Niste edini! Vsak dan naj bi namreč po svetu popili kar tri milijarde skodelic te opojne črne tekočine, s čimer je kava vsekakor ena najbolj priljubljenih pijač tega planeta. V zmernih količinah naj bi imela številne pozitivne učinke na telo in duha, poznavalci pa so si edini, da je priprava zares dobre kave umetnost, ki jo obvladajo le redki. Ste med njimi tudi vi?
To so prednosti mestnih avtomobilov
09. 10. 2023 05.00Konec lanskega leta je bilo v Sloveniji registriranih okoli 1,2 milijona osebnih avtomobilov, od tega je bilo v celotnem letu 2022 prvič registriranih okoli 78.000 osebnih vozil. Čeprav so bili prodajna uspešnica lani ponovno izjemno aktualni športni terenci, pa zelo visoko mesto med vsemi registriranimi avtomobili še vedno držijo tudi mestni avtomobili, ki že dolgo niso več namenjeni samo poti v službo, temveč v sodobnih različicah brez težav zadovoljijo tudi potrebe manjše družine.
Kako preprečiti tekaške poškodbe?
27. 09. 2023 05.00Tek je ena najbolj priljubljenih oblik rekreacije, saj ne zahteva nobene posebne opreme. Kljub temu lahko hitro pride do bolečin, zlasti v predelu nog. Večina jih izzveni ob krajšem prenehanju dejavnosti, nekatere pa nakazujejo na resnejša stanja ali poškodbe in zahtevajo gibalno-terapevtsko obravnavo ter v skrajnih primerih celo operativni poseg. Ključnega pomena je seveda ustrezna preventiva, a ker s tekom povezanih poškodb ne moremo povsem preprečiti, je pametno imeti pravega asa v rokavu tudi na področju kurative.
Tega marsikdo ne ve o mobilnih podatkih
26. 09. 2023 13.00Povezanost s svetovnim spletom je postala del vsakdana, pametni telefon z zadostno količino prenosa podatkov pa stalni spremljevalec, brez katerega si ne znamo več predstavljati življenja. Za vse večji delež uporabnikov mobilnih storitev je zato količina prenosa podatkov ključnega pomena pri izbiri mobilnega paketa. Vsekakor velja izbrati takega, ki ponudi kar največ prenosa podatkov po najnižji ceni, ob tem pa je dobro vedeti tudi, kako 'potratne' so naše aktivnosti na spletu.
To je resnica o hibridnih avtomobilih
25. 09. 2023 05.00Hibridna vozila so na naših cestah prisotna že skoraj dve desetletji, a so postala zanimiva šele v zadnjih nekaj letih. Predstavljajo pomemben člen enostavnejšega prehoda v brezogljično družbo, h kateri stremita tako Evropa kot svet. Čeprav gre za avtomobile, ki jih delno še vedno poganja klasičen motor, so nekateri še vedno skeptični, da niso učinkoviti, ne nudijo pravega pospeška in niso primerni za vožnje na daljše razdalje. Toda, ali to res drži?
Zakaj ni pametno prati avtomobila doma?
20. 04. 2023 05.00V Sloveniji osebni avtomobil ni samo nuja, je tudi statusni simbol in ima običajno neprecenljivo čustveno vrednost, zato zanj vestno skrbimo, ga redno servisiramo, čistimo in negujemo. Vzdrževanje čistoče nima zgolj estetskega učinka, temveč pripomore tudi k boljši zmogljivosti in ohranjenosti vozila ter večji varnosti v prometu. Že desetletja pa v zraku visi dilema, ali se je pranja jeklenega konjička bolje lotiti doma ali ga raje odpeljati v avtomatsko avtopralnico, zato smo pregledali seznam prednosti in slabosti obeh vrst pranja in prišli do zanimivih zaključkov.
Zaradi tega si vas bo želela še bolj
06. 02. 2023 05.00Ljubezen je gotovo eno najintenzivnejših in najlepših čustev, kar jih premore naše zaznavanje. Ljubimo partnerico oziroma partnerja, starše, sorojence, prijatelje, navsezadnje tudi življenje. Zato ni čudno, da so temu čudovitemu čustvu naši predniki že v davni preteklosti namenili zavetnika: svetega Valentina. Čeprav praznovanje valentinovega vse bolj podlega vplivom kapitalizma, se večina ljudi na svetu še vedno zaveda tradicionalnega pomena čaščenja ljubezni in prav to naj bo letos vaše vodilo pri načrtovanju optimalnega praznika zaljubljenih!
Top trije trendi oblačil, ki bodo to zimo nepogrešljivi
07. 12. 2022 05.00December je zagotovo eden najbolj pestrih mesecev leta, saj je treba vse klasične vsakodnevne obveznosti spretno uskladiti z raznimi praznovanji, zabavami in družinskimi srečanji. Vse našteto zahteva tudi nekaj več modne ustvarjalnosti, saj ne moremo ves mesec naokrog hoditi v istih oblačilih. Prav zato smo pripravili 3 'outfite', namenjene 3 različnim priložnostim, ki jih boste zlahka kombinirali vso zimo. Na katere modne kose torej velja staviti v prazničnem decembru?
Je bolje biti pameten ali lep?
06. 12. 2022 05.00Lepota ali pamet? Obe lastnosti imata tako pozitivne kot tudi negativne strani in če se ponavadi ukvarjamo z lepoto, se dajmo tokrat enkrat za spremembo z inteligenco. Čeprav velja, da več kot znaš, več veljaš, pa pamet ni nujno prednost – sploh pri osvajanju žensk. Zelo pametni ljudje namreč porabijo preveč časa za analiziranje, namesto da bi se prepustili čustvom in so pod stalnim pritiskom, da upravičijo svoj status pametnjakoviča. Preverite, katerih pet lastnosti moških z visokim inteligenčnim kvocientom najbolj odbija pripadnice nežnejšega spola!
Na takega partnerja se lahko vedno zanesete
21. 11. 2022 05.00Na kaj najprej pomislite ob besedi uniforma? Verjetno na zdravnike, varnostnike, vojake, kuharje, morda policiste. Gre za oblačila, ki dajejo zaposlenim enoten videz ter določajo njihovo pripadnost. A v številnih primerih je uniforma obenem tudi zaščitna delovna obleka, ki mora imeti še dve izjemno pomembni lastnost: funkcionalnost in zagotavljanje varnosti. In ne, delovna obleka ni obvezna samo na določenih delovnih mestih – imeti bi jo moral vsak domači mojster. Preverite, na kaj morate biti pozorni pri izbiri in kateri so najbolj funkcionalni kosi zaščitne delovne oprave.
To je skrivnost priprave dobrega mesa
25. 10. 2022 05.00Čeprav je tradicionalno gledano kuhinja praviloma domena žensk, pa se v sodobnem svetu med lonci in ponvami odlično znajdemo tudi moški. Še posebej ljuba nam je priprava mesa na tisoč in en način, žar pa je tako rekoč naš najboljši prijatelj, in če se le da, ga radi zakurimo skozi vse leto. Ob tem pogosto pozabljamo, da je okus končne jedi močno odvisen od izbire pravega kosa mesa. Določeni deli so namreč bolj primerni za peko ali žar, spet drugi so okusnejši kuhani in dušeni. Preverite torej, iz katerega kosa mesa lahko pripravite najbolj okusen steak vseh časov!
Top modni kosi letošnjega poletja za moške
25. 07. 2022 05.00V javnosti velja prepričanje, da ženske modi posvečajo veliko več pozornosti kot moški, a temu ni nujno tako. "To, da ne hodimo toliko po trgovinah, še ne pomeni, da nismo na tekočem z modnimi trendi. Nakupujemo manj pogosto in bolj premišljeno, običajno na spletu, ker je bolj 'na komot'." Ravno zaradi tega je dobro vedeti, katere modne kose se to poletje vsekakor splača dodati v svojo omaro.
Aktivnost, ki med Slovenci podira vse rekorde
21. 07. 2022 05.00Kolesarjenje je zdrav, okolju prijazen in poceni način prevoza ter rekreacije, ki v zadnjih nekaj letih – tudi na račun izjemnih uspehov naših kolesarskih asov – v Sloveniji doživlja pravi preporod, saj je prodaja koles leta 2021 podirala vse rekorde. To pomeni, da je na cestah vse več kolesarjev, zato je izjemno pomembno, da se med njimi in preostalimi udeleženci v prometu vzpostavi zdrava simbioza, ki mora temeljiti na varnosti. V nadaljevanju zato ponujamo nekaj nasvetov in opozoril za boljše sobivanje v prometu.
To morate narediti takoj, ko nehate kolesariti
24. 06. 2022 05.00Kolesarjenje je oblika telesne aktivnosti, ki pripomore k dobremu počutju, vzdržljivosti in raziskovanju neodkritih koščkov sveta. Ima številne pozitivne učinke na telo, v kombinaciji z ustrezno uravnoteženo prehrano pa lahko pomaga tudi pri topljenju maščobnih oblog in izgubi kilogramov. Še najbolj pomemben je obrok neposredno po vadbi, saj mora nahraniti mišice in telesu povrniti energijo za ohranjanje kondicije ter doseganje vse boljših rezultatov. Kaj je torej najbolje prigrizniti po dobri kolesarski turi?
Na to živilo po vadbi ne pomisli nihče, pa bi moral!
18. 05. 2022 08.00Po vsaki športni aktivnosti je pomembno, da telo oskrbimo z vsemi potrebnimi snovmi za regeneracijo tkiv. Takrat so namreč mišice poškodovane, telo pa izčrpano, zato je nujno zaužiti ustrezno kombinacijo pravih hranil. In ne boste verjeli, prav vse lahko najdete v zgolj enem živilu, ki ga imamo najbrž vsi doma, a niti ne pomislimo na njegovo učinkovitost.
Tako bo Stane prihranil 144 evrov
23. 12. 2021 05.00Se spomnite Staneta, prvega datamilijonarja v zgodovini Slovenije, ki navdušuje s svojim okusom za modo in vsemi zabavnimi stvarmi, ki jih počne s svojim pametnim telefonom? Najbolj zaželen slovenski zet je prava senzacija tega leta, svojo prepoznavnost pa se je odločil dodobra izkoristiti. Pridružil se je trendu vplivništva in zato tako kot vsi pravi vplivneži tudi on v veselem decembru deli pametne nasvete ter organizira nagradne igre. Sodeluj tudi ti!
Vodič za nakup pametnega telefona
06. 12. 2021 05.00V sodobnem času brez pametnega telefona enostavno ne znamo več živeti. Potrebujemo ga za vsakdanjo komunikacijo, osveščanje, prosti čas in mnoge druge aktivnosti. Žal pa izbrana pametna naprava pogosto ne nudi vsega, kar bi si od nje želeli. Osnovna težava je verjetno izbira napačnega modela, zato razkrivamo 5 ključnih vprašanj, na katera si morate odgovoriti, preden si omislite novega 'pametnega prijatelja'.
To je slovenski recept za uspeh na spletu
29. 11. 2021 05.00Ste se kdaj spraševali, kako slovenskim influencerjem tipa Cool Fotr in Challe Salle uspe narediti na stotine video posnetkov v slogu pravih profesionalcev? Naj vam zaupamo njihovo veliko skrivnost: uporaba ustrezne tehnične opreme oziroma poenostavljeno - pametnega telefona s kinematografskimi zmogljivostmi!
Tak je bil Bizovičar, ko še ni bil slaven
25. 06. 2021 20.15Ljudje smo si različni – na vseh področjih. Radi imamo različno hrano, poslušamo različne vrste glasbe in se navdušujemo nad različnimi ljudmi. Le redkim uspe navdušiti širne množice in Lado Bizovičar je zagotovo eden izmed njih. Ni važno, ali zlaga rime v pisani obleki ali pa razteguje meh med prepevanjem narodnih viž – njegove napeve pozna in prepeva vsa Slovenija. To poletje pozabite na hipstersko opravo in narodno nošo, prišel je čas za razvlečeno majico, električno kitaro in povsem nov rockerski hit!
Bo ta napitek hit tega poletja?
28. 05. 2021 06.00Toplejši dnevi nas kar vabijo v naravo in spodbujajo h gibanju, s telesnimi napori pa se poveča izločanje tekočine iz telesa, zato je treba skrbeti, da je ves čas primerno hidrirano. Pri tem ne bo dovolj zgolj navadna voda, saj je treba telesu poleg tekočine povrniti tudi izgubljene elektrolite in vitamine, ki pripomorejo k hitrejši regeneraciji. Boljša izbira bo izotonični napitek, s katerim boste hitreje izravnali izgube ter se odžejali in osvežili.
Kako nad razpokane pete?
14. 09. 2020 06.00Čeprav načeloma velja, da se s trdo kožo na petah pogosteje soočajo ženske, je ta težava tudi pri moški populaciji relativno pogosta in lahko vodi v številne nevšečnosti. Koža se na peti namreč lahko izsuši do te mere, da popoka in začne krvaveti, v najhujšem primeru pa lahko pride tudi do infekcije. Kako si pomagati?
Moška vprašanja, ki so pri ženskah prepovedana!
13. 09. 2020 06.00Vsak med nami se je verjetno že znašel v okoliščinah, ko niti pri najboljši volji ni mogel najti razumnega razloga za početje svoje najdražje. In ne, pri tem ne govorimo o enkratnih dogodkih, temveč o stvareh, ki jih naše dame počnejo tako rekoč vsak dan: nakupovanje, oblačenje, vedenje in še mnogo drugih 'malenkosti', o katerih pa jih je bolje nič spraševati – če bi radi odnesli celo kožo in si prihranili bogato porcijo jezikove juhe!
Pravilna prehrana je ključ do kakovostnega semena
12. 09. 2020 06.00Strokovnjaki ugotavljajo, da se kakovost moškega semena slabša. Vse manjše je število spermijev v moški semenski tekočini, med obstoječimi pa je vedno več takšnih, ki se slabo ali pa sploh ne gibljejo in so morfološko spremenjeni. Povprečno število spermijev v ejakuatu se je v zadnjih 50 letih zmanjšalo kar za polovico. In čeprav se na prvi pogled trend upadanja zdi nerešljiv, naj dejansko ne bi bilo čisto tako; po mnenju strokovnjakov naj bi se dalo začetne, a izredno pomembne, premike doseči že s pravilno prehrano!
Stradal jo je do smrti, nato pa skuhal in ponudil ujetnicam!
11. 09. 2020 06.00Že desetletja smo priča številnim filmskim uspešnicam, ki so posnete po resničnih zgodbah serijskih morilcev in povsem neprilagojenih posameznikov. Eden od pionirjev sodobnega časa na tem področju je bil lik psihopata Buffalo Billa, ki se je v filmski uspešnici 'Ko jagenjčki obmolknejo' želel preko svojih ženskih žrtev spremeniti v žensko. Podobne namene naj bi imel nekaj let prej Gary Heidnik, resničen moški, ki je v domači kleti v ujetništvu zadrževal šest žensk, jih mučil, posiljeval in stradal do smrti.
Je bila to Titova najljubša ljubimka?
29. 06. 2020 06.00Josip Broz Tito je imel dve veliki strasti – lov in lepe ženske. Ena izmed slednjih, o katerih pa se bolj malo ve, je Davorjanka Zdenka Paunović, diplomantka francoščine, ki je bila skoraj 30 let mlajša od maršala, a je imela nanj izjemno velik vpliv. Žal se je njena zgodba končala precej tragično.
Kdo je zvezdniku zadal usodni strel?
28. 06. 2020 06.00Več kot dve desetletji Združene države Amerike že ugotavljajo, kdo je usodnega 7. septembra 1996 takrat 25-letnemu raperju Tupacu Shakurju med streljanjem na avtomobil, v katerem je sedel z založnikom Sugeom Knightom, zadal usodne rane, zaradi katerih je šest dni pozneje v bolnišnici umrl. In zelo verjetno je, da za njegov umor nihče nikoli ne bo odgovarjal, ker so glavni osumljenci že vsi na onem svetu. Poleg tega je po pregledu dogodkov vse bolj jasno, da si je Tupac svojo usodo zapečatil sam – z enim samim udarcem v obraz.
Družinski človek, skrivaj pa serijski morilec
22. 06. 2020 06.00Dennis Rader je živel dvojno življenje: po eni strani je bil predan družinski človek, odražal je kult poštenega in dostojnega človeka, po drugi pa je bil brezkompromisni serijski morilec, ki si je nadel vzdevek BTK, kar pomeni Bind (zavezati), Torture (mučiti) in Kill (ubiti) – vse troje je bil njegov značilen in neslaven podpis. BTK morilec je bil strah in trepet domačega mesta, saj je pokončal 10 ljudi, ob tem pa se je zabaval še s pisanjem pisem policiji in preiskovalcem, v katerih se je norčeval iz njihovega dela in jim dokazoval, da ga niso sposobni najti.
Najokrutnejši serijski morilci stare celine
09. 10. 2019 07.56V zadnjih letih smo priča številnim okrutnim umorom ter pobojem, a dejstvo je, da serijski morilci med nami živijo že vse od začetka človeštva. O tem, kaj nekoga privede do tega, da se odloči moriti soljudi, bomo razpravljali kdaj drugič; danes se bomo namreč posvetili najokrutnejšim morilcem stare celine. Kdo so torej najhujši evropski serijski morilci?
Poze za vse priložnosti
21. 09. 2019 07.00Bolečina, težave s pomanjkanjem samozavesti in strah pred tem, da nam ženske ne bo uspelo povsem zadovoljiti, so le tri dileme, zaradi katerih se moški sodeč po raziskavah najpogosteje odpovedujemo spolnosti in izogibamo priložnosti, ki bi lahko pripeljale do razvnetja strasti. A če gre verjeti strokovnjakom, za vse težave, ki utegnejo nastati v spolnosti, obstaja rešitev – vsa skrivnost naj bi se skrivala v pravi pozi za vsako priložnost!
Medtem, ko je spala, je on ubijal prostitutke
11. 09. 2019 09.27Peter Sutcliffe je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja v Veliki Britaniji umoril najmanj 13 žensk. Znan je bil kot Yorkširski Razparač (v originalu Yorkshire Ripper) in več let se je zdelo, da ga enostavno ni mogoče ujeti. Njegova soproga Sonia naj ves ta čas ne bi niti slutila, da njen dragi medtem, ko ona doma mirno spi, kot za stavo mori prodajalke ljubezni.
S pasom okrog vratu sta bila privezana za ograjo bazena
04. 09. 2019 07.00Barry in Honey Sherman sta bila ostarela kanadska bogataša, ki sta več kot štiri desetletja posvetila razvoju generičnih zdravil in z njihovo pomočjo zgradila poslovni imperij, vreden več milijard evrov. A verjetno je bilo prav to neverjetno bogastvo krivo tudi za njun tragični konec ...