Prehrana
/ ARHIV ČLANKOV 04.00
18. 09. 2025
Prehrana
Zdravnik opozarja: 'Te vrste sadja jaz ne bi nikoli jedel'
Gastroenterolog s Harvarda je sestavil seznam desetih najpogosteje zaužitih vrst sadja - od najslabšega do najboljšega za zdravje črevesja. Ne boste verjeli, katero živilo se je znašlo na zadnjem mestu ... 04.00
11. 09. 2025
Prehrana
Priljubljena dieta, ki lahko poveča tveganje za smrt za 135 %
Ogroža namreč zdravje vašega srca. 04.00
09. 09. 2025
Prehrana
Zato ne smete jesti samo hrane z nizko vsebnostjo maščob
Dietetiki opozarjajo, da vam lahko uživanje hrane z nizko vsebnostjo maščob prinese več škode kot koristi. Zakaj? Preverite v nadaljevanju. 04.00
30. 08. 2025
Prehrana
Iz česa so v resnici narejeni piščančji medaljoni? Presenečeni boste
Piščančji medaljoni ali "chicken nuggets" so izjemno priljubljena jed tudi med Slovenci. Ste se kdaj vprašali, kaj jih sestavlja? Preverite, gotovo vas bo presenetilo. 03.00
23. 08. 2025
Prehrana
To se bo zgodilo z vašim obrazom, če 2 tedna ne boste jedli sladkorja
Gastroenterolog razkriva, kaj se zgodi z vašim telesom, če samo za dva tedna izločite sladkor iz svoje prehrane. 03.00
17. 08. 2025
Prehrana
Boste res zboleli za rakom, če boste jedli rdeče meso?
V zadnjem času lahko pogosto zasledimo nasvet, da se je rdečemu mesu bolje izogibati, ker povzroča raka. Nemalo je tudi takih, ki so prepričani, da so korenje, leča in tofu edina pot do zdravja. Kdo ima torej prav? Za vas smo preverili, kaj v raziskavah o rdečem mesu ugotavljajo strokovnjaki. 04.00
16. 08. 2025
Prehrana
Jedi bogate z beljakovinami: Ideje za zajtrk, kosilo in večerjo
Odkrijte, kateri so najboljši načini za povečanje vnosa beljakovin brez dragih prehranskih dopolnil. 03.00
15. 08. 2025
Prehrana
To se bo zgodilo z vami, če en mesec ne boste uživali sladkorja
Gastroenterolog je razkril, kaj se bo zgodilo z vašim telesom, če 30 dni ne boste uživali sladkorja. 02.00
14. 08. 2025
Prehrana
Zdravniki opozarjajo: Te 3 priljubljene pijače mašijo žile
Zdravniki svarijo pred škodljivimi učinki pijač na vaše srce. V tem članku boste izvedeli, katere pijače lahko resno ogrozijo zdravje vaših arterij. 04.00
11. 08. 2025
Prehrana
Dietetiki opozarjajo: Ena vrsta sira vam lahko zamaši žile
Ali vaš najljubši sir ogroža zdravje srca? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj so predelani siri s soljo in maščobami lahko nevarni ter ponujajo zdrave alternative za vaš jedilnik. 04.01
10. 08. 2025
Prehrana
Najboljša zelenjava za hujšanje: Katera vsebuje največ vlaknin?
Odkrijte 10 vrst zelenjave, ki vam bodo pomagale pri hujšanju brez občutka lakote in z malo kalorijami. Ta živila so polna vlaknin, ki spodbujajo prebavo in zmanjšujejo tveganje za bolezni, hkrati pa prispevajo k vašim ciljem glede telesne teže. 02.00
07. 08. 2025
Prehrana
Kardiolog razkriva: 'To je edina vrsta sira, na katero prisegam za zdravje srca'
Iščete zdravo alternativo siru, ki podpira zdravje srca? Kardiolog priporoča to vrsto, saj vsebuje manj nasičenih maščob in soli, poleg tega pa je dober vir beljakovin in kalcija. 04.01
28. 07. 2025
Prehrana
Dietetik opozarja: Teh živil ne smete greti v mikrovalovni pečici
Hiter tempo življenja nas pogosto sili k uporabi mikrovalovne pečice, a pri tem ne smemo pozabiti na previdnost. Dietetik opozarja na 6 živil, ki jih nikoli ne bi smeli pogrevati v njej, zaradi zdravstvenih tveganj ali celo nevarnosti. 03.00
26. 07. 2025
Prehrana
Eno najbolj zdravih živil za srce: Najdemo ga skoraj v vsaki kuhinji
Strokovnjaki za prehrano ga vse pogosteje izpostavljajo kot odlično izbiro za zdravje srca in ožilja, zlasti za ljudi z visokim krvnim tlakom. 04.00
23. 07. 2025
Prehrana
Zdrava, a slastna malica? Tukaj je 5 preprostih receptov
Evropsko prvenstvo v košarki je pred vrati in z njim svež val športnega navdiha. Morda tudi vi redno trenirate, ste ljubitelj košarke, radi tečete, hodite v fitnes ali enostavno živite bolj aktiven vsakdan. Če je tako, potem vaše telo potrebuje več kot le energijo. Potrebuje kakovostne beljakovine, ki poskrbijo za regeneracijo, moč in vzdržljivost. 04.00
21. 07. 2025
Prehrana
Zdrava prehrana: Katera živila vsebujejo največ magnezija?
Če želite v svojo prehrano vnesti več magnezija, začnite jesti teh šest živil. 03.00
14. 07. 2025
Prehrana
Ali lahko jemo oreščke, ko hujšamo? Odgovor vas bo presenetil
Splošno znano prepričanje je, da v času hujšanja in diete ne smemo jesti oreščkov, saj vsebujejo veliko kalorij. Sedaj pa je dietetičarka razbila ta mit, saj so po njenih besedah oreščki odlična pomoč pri izgubi kilogramov, pri čemer izstopa predvsem ena vrsta. 03.30
12. 07. 2025
Prehrana
Ljubitelji pice, pozor: To so najboljše picerije na svetu!
Neodvisna žirija 512 strokovnjakov iz 60 držav je ocenjevala pice in izbrla najboljše picerije na svetu. Kdo so srečni dobitniki nagrade Best Pizza Awards? 02.00
12. 07. 2025
Prehrana
Zakaj nam poleti tako paše pivo? Nutricionisti razkrivajo zanimive razloge
Poletje je idealen čas za sprostitev na terasah in v senci, ob hladnem pivu. Mnogi vam bodo povedali, da jih nič ne osveži tako kot požirek te zlate pijače na vroč dan. Ste se kdaj vprašali, zakaj je temu tako? 03.00
06. 07. 2025
Prehrana
