Fit
/ ARHIV ČLANKOV 11.31
06. 08. 2026
Fit
Zvezdnik pri 62 letih pokazal telo pravega gladiatorja
Russell Crowe je znova dokazal, da disciplina nima roka trajanja. Igralec, ki je svetovno slavo dosegel kot nepozabni gladiator Maksim, je za novo filmsko vlogo pokazal precej bolj mišičasto podobo in presenetil oboževalce. Tokrat se pripravlja na nastop v filmu Highlander, kjer bo stopil ob bok Henryju Cavillu. 15.57
05. 08. 2026
Fit
Alenka Bratušek spet zaplavala v ledeni Kokri
Alenka Bratušek si je privoščila prav posebno poletno osvežitev – kot je zdaj že tradicionalno, je skočila v reko Kokro, ki tudi v najbolj vročih dneh slovi po svoji nizki temperaturi. 10.22
05. 08. 2026
Fit
'Rekli so mi, da sem debela': Georgina se je zaupala Ronaldu, njegov odgovor je navdušil
Georgina Rodríguez je spregovorila o komentarjih, ki jih je v zadnjem času prejemala na družbenih omrežjih. Partnerka Cristiana Ronalda je priznala, da so jo nekateri zapisi prizadeli, saj so ljudje ocenjevali njen videz. A namesto da bi se osredotočila na kritike, je poslala drugačno sporočilo: človek se mora sprejeti in imeti rad svoje telo. 03.27
05. 08. 2026
Fit
Shujšal je 45 kilogramov, njegova skrivnost pa ni bila draga dieta
Ko želimo izgubiti odvečne kilograme, pogosto iščemo zapletene rešitve: stroge diete, drage prehranske dodatke ali ekstremne vadbene programe. A zgodba 46-letnega Britanca Adama Juniperja dokazuje, da je včasih največja sprememba precej bolj preprosta. 03.17
19. 07. 2026
Fit
Več ni vedno bolje: Kako do maksimalnih rezultatov brez izgorelosti
V svetu fitnesa in športa pogosto velja prepričanje, da več treninga pomeni boljše rezultate. Vendar strokovnjaki opozarjajo, da obstaja meja, kjer telo ne napreduje več, temveč začne nazadovati. 02.20
16. 07. 2026
Fit
Slovenski pevec pri 60 pokazal izklesano telo: Nobenega TRT-ja, nobenih peptidov
Slovenski pevec je na Facebooku objavil fotografijo, posneto takoj po treningu, in z njo pritegnil veliko pozornosti. Mnogi so se namreč spraševali, kako mu pri 60 letih uspeva ohranjati tako izklesano postavo. 11.09
13. 07. 2026
Fit
Zvezdnik pri 83 letih še vedno v neverjetni formi
Hollywoodski zvezdnik je znova dokazal, da starost ni ovira za odlično telesno pripravljenost. Le nekaj dni pred svojim 84. rojstnim dnem so ga paparaci ujeli med samostojnim kolesarjenjem po ulicah Los Angelesa, kjer je s svojo športno postavo in energijo navdušil številne oboževalce. 03.45
05. 07. 2026
Fit
Kineziolog svetuje, kako pivski trebuh spremeniti v mišice - ne nasedajte najpogostejši zmoti
Spoznajte najučinkovitejšo strategijo za raven trebuh: kombinacija treninga moči, štetja kalorij in zmernosti brez odrekanja pivu. 03.20
14. 06. 2026
Fit
Zdravniki svarijo: Tega ne bi smeli početi po 17. uri
Zdravniki opozarjajo na štiri vsakodnevne navade, ki bi jih morali opustiti, če želite zmanjšati tveganje za prezgodnjo smrt. 18.46
27. 05. 2026
Fit
Kako izgubiti trebušno maščobo in imeti več energije
Poletje je čas, ko telo naravno potrebuje lažjo hrano, več tekočine in manj predelanih živil. Če želite zmanjšati trebušno maščobo in hkrati povečati raven energije, je ključno, da prilagodite prehrano sezoni, ne le kalorijam. 03.22
24. 05. 2026
Fit
Kako učinkovito odpraviti bolečine v križu s preprosto vajo
Bolečine v spodnjem delu hrbta so ena najpogostejših težav, s katerimi se srečujejo ljudje, zlasti tisti, ki vodijo sedeč način življenja. Kako jih lahko ublažimo? 02.24
11. 05. 2026
Fit
6 preprostih večernih navad za izgubo maščobe in boljšo formo
Iščete učinkovite načine za hujšanje? Ta članek razkriva ključne navade, ki jih morate vključiti v svojo večerno rutino. Spoznajte nasvete strokovnjakov, ki vam bodo pomagali doseči in ohraniti idealno telesno težo. Pridobite najboljše rezultate s pametnimi odločitvami. 03.54
04. 05. 2026
Fit
Kdaj jesti, da shujšate? Nova študija razkriva najboljši čas dneva
Nova študija je pokazala, da ljudje, ki jedo v določenem osemurnem časovnem okviru, dosežejo največjo izgubo teže, pri čemer so najboljši rezultati doseženi, ko se prehranjevanje začne že v zgodnjem delu dneva. 03.44
03. 05. 2026
Fit
Po 40. letu telo ne odpušča več: ta 3 živila so večja težava, kot si mislite
Želite ohraniti vitalnost tudi po 40. letu? Izogibajte se spodaj navedenim vrstam hrane. 02.48
29. 04. 2026
Fit
Kardiolog opozarja: te tri pijače najbolj škodujejo srcu
Katerim pijačam se morate izogibati, če želite čim dlje ohraniti zdravo srce? Preverite, kaj vam svetuje priznani kardiolog. 02.50
25. 04. 2026
Fit
Zato hujšanje z leti postaja vse težje (in 5 glavnih razlogov, ki jih večina spregleda)
Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje. 02.48
14. 04. 2026
Fit
Stvari, ki jih starejši od 50 let ne bi smeli več početi
Ko moški dopolni 50 let, se začne obdobje pomembnih sprememb, ki vplivajo na telo, odnose, miselnost in življenjske navade. 04.00
17. 03. 2026
Fit
Kako odpraviti napihnjenost? 4 nasveti zdravnikov
Vas pogosto muči napihnjenost? Se zaradi tega počutite neprijetno? Zdravniki so za vas pripravili štiri nasvete, s katerimi lahko napihnjenost učinkovito odpravite. 04.00
27. 02. 2026
Fit
5 napak, ki jih moški najpogosteje delajo v fitnesu – in kako jih odpraviti
V fitnesu moški pogosto ponavljamo napake, ki upočasnijo napredek in povečajo tveganje za poškodbe. 04.00
31. 01. 2026
Fit
