Moskisvet.com

Fit

/ ARHIV ČLANKOV
03.00 30. 04. 2025
Moskisvet
Fit

Kardiolog opozarja: "Te tri pijače najbolj škodujejo srcu"

Katerim pijačam se morate izogibati, če želite čim dlje časa ohraniti zdravo srce? Preverite, kaj vam svetuje priznan kardiolog.
03.00 28. 04. 2025
Moskisvet
Fit

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Imamo seznam.
03.00 26. 04. 2025
Moskisvet
Fit

Kako vadba izboljša vaše počutje?

Potrebujete nov zagon? Preverite, kako lahko telesna aktivnost radikalno izboljša vaše duševno zdravje. Od povečanja endorfinov, ki pripomorejo k dobremu počutju, do zmanjšanja stresa in tesnobe, vadba je več kot le fizični trening – je ključ do bolj uravnoteženega in srečnega življenja.
04.01 03. 04. 2025
Moskisvet
Fit

Predlogi za zdravo malico ali prigrizek z malo kalorijami

Na spodnjem seznamu smo zbrali par idej za zdravo malico ali prigrizek, vsaka od njih pa ima manj kot 200 kalorij.
03.01 03. 04. 2025
Moskisvet
Fit

Spomladanska utrujenost: Kaj jo povzroča in kako jo premagati?

Prihod pomladi pogosto spremlja nenavadna utrujenost, ki lahko ovira vsakodnevne aktivnosti in zmanjša splošno kakovost življenja. Raziskali smo, kaj je spomladanska utrujenost, kakšni so njeni simptomi, vzroke zanjo ter učinkovite metode za njeno premagovanje.
04.00 31. 03. 2025
Moskisvet
Fit

Zato z leti hujšanje postane vse težje

Spodaj izveste, katerih 5 razlogov nosi krivdo, da hujšanje s staranjem postaja vedno težje.
04.00 07. 03. 2025
Moskisvet
Fit

Kako shujšati na zdrav način?

V nadaljevanju predstavljamo 9 načinov, s katerimi boste shujšali brez negativnih posledic za telo.
04.00 06. 03. 2025
Moskisvet
Fit

Zakaj so ljudje, ki telovadijo, srečnejši od tistih, ki ne?

Odgovor izveste v nadaljevanju.
04.00 05. 03. 2025
Moskisvet
Fit

Pozor! Te shujševalne metode prinašajo več škode kot koristi

Nutricionist razkriva, s katerimi shujševalnimi metodami sabotirate sami sebe in uničujete svoje zdravje.
01.30 01. 03. 2025
Moskisvet
Fit

Potetovirani zvezdnik s telesom, kot bi ga ročno oblikoval bog

Nihče ne more verjeti, da bo letos praznoval 50 let! Zdaj je končno izdal skrivnost njegovega izklesanega telesa.
03.00 24. 02. 2025
Moskisvet
Fit

Kako shujšati v 30-ih? Povsem enostavno ...

Vaše telo se sčasoma spreminja, vendar obstajajo enostavni koraki, ki jih lahko storite v svojih 30-ih, da podprete hujšanje in izboljšate splošno zdravje.
03.00 17. 02. 2025
Moskisvet
Fit

8 načinov, kako pospešiti metabolizem in hitro shujšati

Če izpuščate vadbo in niste pozorni na prehrano, sledi dobra novica za vas – imamo namreč nekaj učinkovitih nasvetov, ki vam bodo vseeno pomagali pospešiti proces hujšanja in ostati v dobri formi.
05.00 09. 02. 2025
Moskisvet
Fit

Kako telovadbo spremeniti v prijetno navado?

Odločitev za spremembo življenjskega sloga, zlasti kar zadeva vadbo, je lahko vznemirljiv korak k boljšemu zdravju. Ni pa nenavadno, da začetno navdušenje hitro splahne.
03.00 07. 02. 2025
Moskisvet
Fit

Kako pogosto bi se morali tehtati na dieti?

Tehtanje med dieto je lahko koristno, a tudi frustrirajoče. Kako pogosto bi torej morali med hujšanjem stopiti na tehtnico?
05.00 23. 01. 2025
Moskisvet
Fit

S tem boste zmanjšali tveganje za srčni infarkt

Pravijo, da je januar najbolj depresiven mesec v letu, a ni treba, da je temu tako. Že z majhnimi spremembami v vašem vsakdanu lahko hitro in učinkovito preženete utrujenost in polni motivacije pričnete uresničevati cilje za leto 2025! Z malo sreče je lahko vaš trud bogato poplačan.
03.00 21. 01. 2025
Moskisvet
Fit

Zato bi morali tudi pozimi prosti čas preživljati v naravi

Telesna aktivnost v naravi se predvsem v hladnem vremenu ne zdi najbolj privlačen način preživljanja prostega časa, a prinaša številne koristi za vaše zdravje.
05.00 20. 01. 2025
Moskisvet
Fit

To je krivo, da pozimi tako težko shujšate

Zimski meseci so pogosto polni prijetnih druženj in tolažilne hrane, kar pomeni več časa v zaprtih prostorih in obilnejši obroki, ki odstopajo od naše običajne prehrane, kar otežuje uravnavanje telesne teže.
03.01 16. 01. 2025
Moskisvet
Fit

To je daleč najbolj zdrav nadomestek kave

Gre za priljubljeno alternativo kavi, saj poleg užitka prinaša tudi številne zdravstvene koristi. Če iščete nekaj namesto kave, kar vas bo prav tako prebudilo, a brez nezaželenih stranskih učinkov, je cikorija idealna izbira.
13.37 10. 01. 2025
Moskisvet
Fit

To se bo zgodilo, če 7 dni ne boste jedli sladkorja

Ste v dilemi, ali bi v svoji prehrani poskusili vsaj za teden dni eliminirati sladkor?
05.00 04. 01. 2025
Moskisvet
Fit

To morate storiti zjutraj, da boste čez dan bolj produktivni

Če boste upoštevali te nasvete, boste boljše volje, bolj produktivni in bolj zdravi.
ISSN 2630-1679 © 2024, Moskisvet.com, Vse pravice pridržane Verzija: 885