Toliko kalorij porabijo kolesarji na dirki po Franciji

Profesionalni kolesarji so sodobni gladiatorji. To ve vsak, ki se vsaj malo spozna na kolesarstvo, saj kolesarji na dirkah najvišje ravni prestajajo izjemne fizične napore, ki so navadnim smrtnikom nedojemljivi.

Dirka po Franciji oz. sloviti Tour de France, ki ga je že dvakrat dobil neverjetni Tadej Pogačar, velja za najtežjo kolesarsko preizkušnjo na svetu, kjer so kolesarji ves čas na meji svojih zmožnosti. Temu primerne so tudi številke. Soliden rekreativni kolesar lahko pribl. 20 minut kolesarjenja ustvarja med 250 in 300 vatov moči, profesionalni kolesar pa 400! Najboljši kolesarji so sposobni na določenih strmih odsekih proizvesti tudi do 1.000 vatov, kar je dovolj energije za delovanje mikrovalovne pečice! Kolesar na Dirki po Franciji sicer v povprečju proizvaja 325 vatov moči v pribl. 80 urah, kolikor jih v treh tednih preživi v sedlu.

Da si boste še lažje predstavljali, kaj pomenijo tovrstni napori, mora kolesar, da pride do Pariza, v treh tednih dirkanja zaužiti kalorije za okoli 210 hamburgerjev Big Mac. Kolesarji morajo pri 20-odstotnem izkoristku hrane v obliki energije med dirko vnesti med 400 in 500 kcal na uro. V povprečju na celotni dirki porabijo 120.000 kalorij oz. 6.000 kalorij na etapo, na najbolj zahtevnih pa skoraj 8.000. Ob tem je treba dodati, da manj aktiven moški na dan porabi od 2200 do 2500 kcal. Povprečno na uro Pogačar in druščina izločijo poldrugi liter vode. V 21 etapah to pomeni, da telo izloči toliko vode, kot bi pribl. 40-krat potegnili vodo na stranišču.