Zakaj se noče tako povečati?
16.04.2013, 08:51Ste se odločili, da še pred poletjem povečate mišično maso, da boste na plaži pritegnili pozornost čim večjega števila vročih deklet v bikiniju, pa kljub napornim treningom rezultatov še vedno ni od nikoder? To pomeni, da nekaj pač ne delate prav in morate čim prej ukrepati, saj bo poletje zdaj zdaj tu!
Perpetuum Jazzile: Američanom se zapletajo jeziki
14.03.2013, 14:28Vrhunska slovenska vokalna skupina Perpetuum Jazzile je v okviru turneje po vzhodni obali ZDA nastopila tudi v jutranji oddaji Fox&Friends na televiziji Fox. Skupina je s svojim nastopom navdušila, je pa imela voditeljica kar nekaj težav z izgovorjavo njihovega imena ...
Naravno ga podaljšajte do štiri cm!
12.03.2013, 10:37Resda moški žensko lahko zadovolji tudi z majhnim penisom, če se le malce potrudi in najde ustrezne položaje, pri katerih je trenje največje ter seveda natrenira vse oblike predigre. A to je za tiste, ki se ne morete pohvaliti niti s povprečjem v hlačam, zgolj slaba tolažba. Morda pa vam bodo v pomoč tehnike za povečanje moškega spolnega uda, ki so jih prebivalci Savdske Arabije že davno tega prakticirali in prenašali na naslednje generacije.
Želite postavo 'ala' Beckham? Ni problema!
25.01.2013, 08:29Ženske vzdihujejo ob pogledu na njegovo izklesano telo, moški mu zavidajo. Če se z njim ne morete primerjati z vsoto na bančnem računu, ga posnemajte pri telesu. Ponujamo vam nasvete, kako z malo truda izgledati kot Beckham.
Kako preveriti formo?
31.12.2012, 02:29Od konstitucije vsakega posameznika je odvisno koliko teže lahko dvigne, kako hiter je in navsezadnje, koliko treninga potrebuje, da postane „fit“.
Katere so najpogostejše napake pri treningu?
10.12.2012, 08:23Redna telesna aktivnost ima številne pozitivne učinke na naše zdravje. Poleg tega, da preprečuje pojav srčno-žilnih bolezni, je tudi edina pot do lepo oblikovanih mišic. A če treningov ne izvajate pravilno, učinka ni ali je ta ravno nasproten.
Legendarni igralec iz suhca v mišičnjaka in spet nazaj
04.12.2012, 10:34Tom je pred kratkim v enem od intervjujev povedal, kaj je počel, da se je za film The Dark Knight Rises prelevil v orjaškega mišičnjaka, ki smo ga videli na platnu.
Tako se lahko izognete poškodbam pri smučanju!
29.11.2012, 11:05Pri rekreativnem smučanju je poleg dobre kondicijske pripravljenosti in dobro okrepreljenih mišic zelo pomembna tudi gibljivost, ki si jo izboljšamo z razteznimi vajami, zato naj bodo te sestavni del vsakega treninga pri pripravah na smučarsko sezono.
Pred smučanjem okrepite tudi mišice rok in trupa
22.11.2012, 08:44Verjetno ni treba posebej poudarjati, da so mišice spodnjega dela telesa pri smučanju najbolj obremenjene, kar pa še ne pomeni, da mišice rok in trupa med vijuganjem po belih strminah počivajo. Za lažjo in varnejšo smuko je treba tudi te okrepiti.
Okrepite mišice nog za varnejšo smuko
15.11.2012, 08:42Pri smučanju so najbolj obremenjene mišice spodnjega dela telesa, čeprav seveda ne smemo zanemariti tudi ostalih mišičnih skupin. Da boste po smučišču vijugali varneje in se izognili predvsem poškodbam kolenskega sklepa, smo vam pripravili nekaj vaj za krepitev nog in zadnjice.
Prva ljubezen
klemen1974: Sej ti se tud zajebavašLjubezenska magija
pisarsara: To je pa zelo zanimivo prebrat, samo jaz sem mn...fafanje!
kg1: Pridi pa ti pokažem in te vsega naučim, dokler ...Glava penisa
Daniel2001: to nisem jaz napisala::shy::Prva ljubezen
Daniel2001: Star sem 15 let. Zaljubljen sem v punco iz naše...