Znebite se maščobe hitreje
20.05.2013, 09:46Obi Obadike je model in strokovnjak na področju fitnesa ter oblikovanja telesa, ki se lahko pohvali s telesom brez grama odvečne maščobe. Na podlagi lastnih izkušenj in dolgoletnega izobraževanja je sestavil seznam desetih načinov, s katerimi boste kar najhitreje pospešili metabolizem in se posledično hitreje znebili odvečnih kilogramov.
Vzdihovala sta precej na glas ... zdaj dvomov ni več!
26.04.2013, 10:26Da so Srbi za vroče, vemo že nekaj časa. Da pa so tako pohotni, da praktično ne uspejo narediti resničnostnega šova, ne da bi se v njem na veliko seksalo, se nam še sanjalo ni. Prvi in obenem precej divji seks sta si na letošnji Farmi privoščila Danijel Alibabić in Jovana Nikolić.
Prav zato jo morate uživati!
23.04.2013, 13:08Če ste eden tistih, ki brez kave ne morejo priti niti do stranišča, kaj šele do službe, imate zagotovo že polno glavo teorij, kako je ta napitek škodljiv in nevaren. Da boste tisto jutranjo skodelico in še kakšno popoldne zvrnili brez kančka slabe vesti, predstavljamo nekaj razlogov, zakaj je kava priporočljiva.
Znanstveniki opazujejo izjemno sevanje "blazarja"
17.04.2013, 13:45Astronomi zadnje dni intenzivno preučujejo izjemno količino sevanja gama žarkov, ki jih oddaja Markarian 421, "blazar", ki gosti ogromno črno luknjo. Sevanje svetlobe, ki ga oddaja, je najmočnejše, kar so jih kdaj opazovali astronomi, poroča britanski BBC.
Prepoznajte najbolj nevarne moške bolezni!
08.04.2013, 10:36Kadar govorimo o zdravju, smo sami sebi največji sovražniki. Kajenje, uživanje alkoholnih pijač, nezdrava prehrana, pomanjkanje gibanja, stres … Vse te slabe navade zaradi napornega življenjskega ritma tako med ženskami kot tudi med moškimi naraščajo in močno načenjajo naše zdravje. Poglejmo, katerih bolezni se morajo bati predvsem moški!
Tako je, ko ima prost dan
30.03.2013, 08:48Pri tako polnem in pestrem življenju, kot ga ima šef Andrej, je zelo pomembno, da si vzame čas za sproščanje. Le tako je lahko vedno znova pripravljen na naporen urnik, ki ga ima šef tako uspešne in priljubljene gostilne, ki je vedno polna …
Zakaj nam 'zmanjka filma'
18.03.2013, 09:01Čezmerno pitje alkohola škoduje zdravju, vendar je že vsak od vas verjetno kdaj doživel, da mu je med veseljačenjem "zmanjkalo filma". Zakaj?
Po treningu se jim izognite v velikem loku!
08.03.2013, 14:34Ustrezna intenzivna vadba ima na izgorevanje maščobe in oblikovanje telesa izjemne učinke, a strokovnjaki ne poudarjajo kar tja v tri dni, da je 70 odstotkov uspeha v prehrani. Po napornem treningu torej nikar ne zavijte v prvo restavracijo s hitro prehrano in 'zmečite' vase vse, kar vam pade v oči, ker ste si pač zaslužili.
Kako alkohol vpliva na hujšanje in rast mišic?
07.03.2013, 08:39Dejstvo je, da alkohol in hujšanje ne gresta skupaj, prav tako ne alkohol in pridobivanje mišične mase. Če mislite, da boste do želenih rezultatov prišli hitreje, če se boste raje odpovedovali mastnim in sladkim prigrizkom kot popivanju s prijatelji, živite v zmoti. Alkohol ima že tako številne negativne učinke na splošno zdravje, če pa ste v procesu oblikovanja telesa, se mu nemudoma odpovejte.
Kako preprečiti mišične krče?
06.02.2013, 08:31Če ste eden izmed 95 odstotkov ljudi, ki so vsaj enkrat v življenju občutili mišične krče, si zagotovo ne želite, da vas še kdaj "zagrabijo", zato je dobro poskrbeti za preventivo. Če pa ste za piko na i še navdušen športnik in posledično bolečim krčem bolj izpostavljeni, čim prej ukrepajte, da vam ne bodo grenili vsakdana.
Ljubezenska magija
jaka.jernejc: Prejšnji mesec je bil moj rojstni dan, obletn...Prva ljubezen
Daniel2001: ne tisto je bil prijatelj na obisku pa je nekaj...Glava penisa
Daniel2001: to nisem jaz napisala::shy::Prva ljubezen
Daniel2001: Star sem 15 let. Zaljubljen sem v punco iz naše...Prva ljubezen
Daniel2001: Star sem 15 let. Zaljubljen sem v punco iz naše...