Seks je svojevrsten ventil, tudi za negativno energijo, zato pomembno vpliva na naše zadovoljstvo oz. počutje. Negativne posledice spolne abstinence pa so hujše, kot morda mislite.

Redno spolno življenje pozitivno vpliva na zdravje in obratno. Ko ne seksamo, to zdravju škoduje. V primeru moških tvegamo erektilno disfukcijo, poveča se tveganje za raka prostate (redni izlivi zmanjšajo tveganje za to obliko raka), stres je bolj izrazit (med seksom se poveča raven endorfinov, ki skrbijo za dobro počutje, in ko jih je v telesu premalo, so učinki stresa opaznejši), poviša se krvi pritisk (to poveča tveganje za kardiovaskularne bolezni), pade nam odpornost (če večkrat seksamo, imamo v krvi več imunoglobulina, ki velja za temelj dobrega imunskega sistema), lahko pa nam naraste tudi telesna teža.

Dejstvo je, da premalo seksa povzroča tako duševna kot fizična neskladja v telesu. Pojavijo se lahko raznorazne blokade in napetosti v telesu. V primeru kroničnega pomanjkanja spolnih odnosov se to lahko stopnjuje v nestanovitno in tudi agresivno obnašanje.

Teh 7 znakov žensko "izdaja", da dlje časa ni imela spolnih odnosov:

Slabša samopodoba

Ko ženska dolgo časa ne seksa, je velika verjetnost, da bo izgubila na samozavesti. To je posebej pogost pojav, kadar abstinenca nastopi za tem, ko je ženska redno seksala. Abstinenca žensko lahko privede tako daleč, da se ima za neprivlačno.

Pozabljivost

Pomanjkanje seksa vpliva na sposobnost pomnjenja. Če ženska dlje časa ni seksala, vam bo to pogosto rojilo po glavi. Obstaja večja verjetnost, da bo težje oz. manj razmišljala o drugih aspektih življenja. 

Pomanjkanje spanca

Seks ima pomirjevalni učinek in po njem lažje zaspimo. Če vaš um konstantno melje, se težko osredotočite na eno stvar – tudi spanje. Študije so pokazale, da spolnost pozitivno vpliva na spanec, pomanjkanje seksa pa povzroča tudi padec libida. Ko seksamo, se v telesu sprošča oksitocin, ki sprošča mišice in zmanjšuje stres. Ta hormon se sprošča tudi med spanjem.

Oslabljen imunski sistem

Spolna abstinenca, kot že rečeno, negativno vliva na naše zdravje, saj se poveča možnost, da zbolite. Razlog je nekvaliteten spanec, kar poveča možnost za nastanek bolezni. Študija je tudi pokazala, da ljudje, ki seksajo redno, živijo dlje.

Manj je komunikativna

Ljudje moramo biti razpoloženi za interakcijo z drugimi, pomanjkanje seksa in posledična nerazpoloženost pa lahko vodita v introvertiranost.

Povišana telesna teža

Če niste redno fizično aktivni, se pomanjkanja seksa utegne poznati tudi na teži. Oseba povprečno med seksom porabi pribl. 100 kalorij, kar ni veliko, a sčasoma se to lahko pozna na našem telesu, če sicer nismo aktivni in ne uživamo manj kalorij.

Staranje

Pomanjkanje seksa je na dolgi rok stresno in lahko izzove nervozo, vse to pa pospeši procese staranja, s slednjim pa se zmanjšuje tudi spolna sla. Več o navadah, zaradi katerih se hitreje staramo, si lahko preberete TU.

Delno povzeto po espreso.co.rs