Kofein

Arhiv
Matej Drnovšek - 1

Matej se je s kolesom pognal po bob stezi in posnel tole!

Adrenalin, napor, vonj po naravi, neizmeren užitek in še več - vse to doživlja kolesar med spustom po strmih pobočjih, gozdnih poteh. Pogovarjali smo se s kolesarjem Matejem Drnovškom, ki se je nedavno spustil s kolesom po nekdanji bob stezi v Sarajevu, dogajanje pa posnel s športno kamero. Poglejte si adrenalinski posnetek in preberite, kaj vse nam je zaupal.

Anketa

Arhiv

Koliko ste pripravljeni odšteti za nov avtomobil?

Nakup avta
Janita Jančeva

Seksi fitnes trenerka 'zažiga' na spletu!

Ma.K.
01. marec 2017, 12:37
25
Velikost pisave:

Janita Jančeva se lahko pohvali s celo vojsko oboževalcev na družbenih omrežjih. Ukvarja se s fitnesom in redno objavlja video posnetke ter fotografije iz telovadnice in rada na ogled postavi svoje brhko telo. Ni kaj, ob taki bi vsak med nami imel veselje trenirati!

So lahko dekleta z radiatorčki seksi? Če ste odgovorili z 'ne', še enkrat razmislite po tem, ko si boste ogledali Janito Jančevo, bolgarsko fitnes trenerko, ki se lahko na svojem profilu družbenega omrežja Instagram pohvali s skoraj 900 tisoč sledilci.

�df26�df31

A post shared by Yanita Yancheva (@yanitayancheva) on

Janita šteje 29 pomladi in trenutno živi v Amsterdamu. Kot je pred časom dejala v nekem intervjuju, je v otroštvu sedem let trenirala ritmično gimnastiko, s fitnesom pa se je začela ukvarjati po nastopu v bolgarski različici televizijskega šova Survivor leta 2008. Takrat je med 54 dni dolgem bivanju v divjini Paname izgubila precej kilogramov in se po vrnitvi domov odločila, da izoblikuje svoje telo in (p)ostane fit.

Love these colors �dc9a�dc95�dc99

A post shared by Yanita Yancheva (@yanitayancheva) on

Paradise isn't a place. It's a feeling �df24 @faeswim

A post shared by Yanita Yancheva (@yanitayancheva) on

Skrivnost njenega uspeha naj bi se skrivala v tem, da vsak dan nameni treningu ene skupine mišic. Ločuje vaje za hrbet, ramena, roke in noge. Velik del treninga raje kot na napravah opravi z lastno težo, saj je prepričana, da je to najbolj normalna in naravna oblika vadbe. Trenira pet dni na teden, dva dni nameni za regeneracijo mišic, prehranjuje se na vsake tri ure in nikoli ne izpusti zajtrka.

@bodyengineersofficial Workout �dcab Link in my bio

A post shared by Yanita Yancheva (@yanitayancheva) on

�df2c

A post shared by Yanita Yancheva (@yanitayancheva) on

Obstaja sploh še kakšna boljša motivacija za obisk fitnesa ali miganje v naravi? Če bi nam nasvete, kako do popolne postave, delila Janita osebno, bi vsi trenirali. Zelo vestno!

Pošlji prijatelju Natisni

Oceni:

  • Ocena članka: 3,8
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
3,8
glasov 14
Komentarjev: 25
 
Jeremy_T 20.03.2017 14:07:17
Ni bogvekaj. V Sloveniji najdeš veliko boljše.
brus123 18.03.2017 15:37:54
Bi jo imel za eno urco al pa dve, več pa ne!
biggbrader 06.03.2017 19:44:38
Za Bugarko je kar dobra.
 
Gregib 06.03.2017 18:02:24
Včeraj mesne kroglice, danes mišice na zobotrebcih... Kaj zej???
 
devlon 06.03.2017 12:34:23
neke vrste lovača
 
montoya1 06.03.2017 10:43:37
koga zažiga??????
Nicky Danić 05.03.2017 18:40:39
konjska faca
ShokTherapy 05.03.2017 17:31:32
čez zuzko light je ni, še boljša pa mi je pod imenom susana spears
JohnSmith000001 06.03.2017 08:29:30
ja ja susana je bila pa svoje časa prava poslastica ob večerih hehe
PeterPan55 05.03.2017 16:21:52
Upam, da ve kaj je orgazem? Sicer ji taka postava nič ne pomaga...
 
luciluk 05.03.2017 13:42:25
huda
Več komentarjev